Como Usar BANANA PARA EMAGRECER ASSIM! 10 Formas DELICIOSAS, Fáceis e Saudáveis

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +10

    RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. A banana pode trazer vários benefícios para saúde e ajudar sim a emagrecer. Ela traz um doce natural para as receitas, é muito versátil, e dá para fazer combinações de alimentos maravilhosas, proporcionando receitas muitos equilibradas. Vejas essas 10 formas de incorporar banana no seu dia a dia, para te ajudar a perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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    • @mariaguedes9333
      @mariaguedes9333 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Boa noite amada gosto muito das suas receitas

  • @Caterrile
    @Caterrile 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Eu tenho uma receita com banana,corta a banana e rodelinhas joga leite condensado e canela por cima ahhhh fica uma delícia, façam vão gostar...
    Uma colher de sopa de leite condensado tem pouquíssima calorias e a canela é termogênica ajuda acelerar o metabolismo e desinflama o corpo 🎉

  • @MariaMartadeSouza-g7i
    @MariaMartadeSouza-g7i 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Eu faço torta e doce de banana, gosto de comer a banana amassada e por cima do prato de comida. Em fim, eu amo banana🍌é minha fruta preferida!😋 sou Maria de Teófilo otoni MG

  • @RebecadeSouza-r4f
    @RebecadeSouza-r4f 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Eu amo doce de banana, minha mãe faz pra gente comer e coloca canela em pó. Eu acho uma delícia! Eu também gosto dela assada e no suco de beterraba.😋

  • @agnaldomassareli9784
    @agnaldomassareli9784 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Vc é muito especial glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família e todos os seus filhos

  • @fatimaoliveira9212
    @fatimaoliveira9212 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Boa noite ! Ótimo vídeo

  • @yisellabadiecabrera6689
    @yisellabadiecabrera6689 23 นาทีที่ผ่านมา

    Excelente tus programas como siempre 👏👏👏👏

  • @vaneildemariafreirelima7661
    @vaneildemariafreirelima7661 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu amoooo banana, Patrícia. E eu faço uma panqueca com aveia e banana, que é uma delícia! Tempero com um pouco de orégano, cúrcuma, e às vezes um pouco de canela. Amo!
    Na minha cozinha não pode faltar banana!

  • @leilagarcias
    @leilagarcias 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amo suas dicas ❤
    Obrigada por compartilhar conosco😊

  • @JosineideSantos-ry6cr
    @JosineideSantos-ry6cr 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite querida
    Acabei de jantar banana com aveia ,gergelim ,sementes de abóbora e sementes de girassol.
    Uma delicia 😊

  • @ReceitasdaLeo
    @ReceitasdaLeo 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Banana, laranja, maçã e abacate, sempre tem! A panqueca com aveia pra mim é a melhor, mas já fiz várias aqui do seu canal 🫶❤️ Sorvetes com bananas congeladas amamos também! 😋

  • @mariajose-fc4km
    @mariajose-fc4km 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Faço. Brownie 👉 banana, cacau, canela e chia!
    Picolé 👉 banana, cacau e linhaça, banana, beterraba e linhaça (com leite de côco)
    Biscoito. Banana, aveia e côco!
    Amo 😋😋😋

  • @elietemoura4393
    @elietemoura4393 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nossa, amei,

  • @cristianebroggio6899
    @cristianebroggio6899 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia! Laranja, maçã e banana. Faço bolo com a banana madura e aveia.

  • @EuniceReis-w3f
    @EuniceReis-w3f 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Maçã. Banana. MMaô. Amo frutas❤ amo suas receitas obgda. Pelo ❤️

  • @edmilsoncairespinheiro4833
    @edmilsoncairespinheiro4833 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa Noite!
    Mamão
    Aqui não falta!
    Parabéns pelos
    Obrigado
    Que Deus e nosso Senhor Jesus Cristo abençoe
    🙌🙏🙏

  • @ivoneteandrade1533
    @ivoneteandrade1533 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite Dra. Patrícia leite eu tô fazendo uma receita que a amiga da minha filha ensinou . é 1 banana 1 ovo inteiro 2 colher de sopa de aveia da fina 1 colher de cacau 2 frades 1 colher de sobremesa bem rasa de mel de abelha .bate o ovo mistura os outros ingredientes assa na frigideira antiaderente no fogo bem baixinho . O mel é opcional . Eu gosto muito .boa noite ❤

  • @edilenegotardo
    @edilenegotardo 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Parabéns por esse canal maravilhoso 😊😊❤❤
    Suas receitas seus vídeos me ajudaram muito no meu processo de emagrecimento 😊😊
    Mas quero te perguntar se você sabe uma melhor maneira de tirar óleo de abacate para sem dispensar as propriedades da fruta?

    • @NutricionistaPatriciaLeite
      @NutricionistaPatriciaLeite  2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ola, obrigada pelo carinho! Sobre a sua questão, não sei te responder no momento.. mas vou pesquisar 🥰🥰🥰🥰

  • @thaliasousa5
    @thaliasousa5 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    olá Patrícia,
    por favor, faça um vídeo falando sobre como fazer soro caseiro.. e como ajuda em caso de vômito e diarreia!! Obg.

  • @iarahamdan8015
    @iarahamdan8015 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Amo ❤ as panquecas de banana 🍌

  • @mariafernandes3964
    @mariafernandes3964 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Boa noite, a banana não pode faltar.

  • @reginaestrazulas6450
    @reginaestrazulas6450 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Eu amo Jesus acima de tudo
    Paz.

    • @Newleaf09
      @Newleaf09 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @antoniolopes2441
    @antoniolopes2441 51 นาทีที่ผ่านมา

    Boa tarde ❤️

  • @genysilvasilva2251
    @genysilvasilva2251 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite banana com queijo e canela no microondas uma delícia

  • @raizesprofundasraizesprofu9119
    @raizesprofundasraizesprofu9119 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A banana é o adoçante que uso no café da manhã, com iogurte ou aveia fermentada. O bom é que dá para variar bastante.

  • @MariaGomes-en4sn
    @MariaGomes-en4sn 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amo bananas❤

  • @sonialima497
    @sonialima497 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Na fruteira não pode faltar banana. Amo bolo de banana com farelo de aveia e canela.

  • @nivearegia2253
    @nivearegia2253 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A fruta que não falta é banana eu amo ❤

  • @maraferreira3852
    @maraferreira3852 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amo bananas

  • @SaliFerreirapereira
    @SaliFerreirapereira 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Como de todo jeito amo banana

  • @elisetelopes1841
    @elisetelopes1841 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    AMO LEITES VEJETAIS!

  • @abadiaferraz7526
    @abadiaferraz7526 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gosto demais de banana

  • @nivealustosa5283
    @nivealustosa5283 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aqui consumimos banana de diversas formas mas a campeã é amassada com chia, aveia e leite, meu caçula de 6 anos ama e come quase todo dia kkkk

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +30

    QUEM AI AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ??🙌❤❤❤🌍

  • @Brunacremm
    @Brunacremm 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Uma banana congelada com um copo de leite desnatado uma colher de canela acerelera o metabolismo gosto de comer no lanche da tarde com Magic tost

  • @jaidetecunha1315
    @jaidetecunha1315 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Banana e tangerina, amo. Não gosto de maçã.

  • @abadiaferraz7526
    @abadiaferraz7526 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite

  • @janainaalvesalves6549
    @janainaalvesalves6549 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Banana sempre tem 😍🍌

  • @marlistorer4564
    @marlistorer4564 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu adoro banana com crepioca

  • @MegaCiello
    @MegaCiello 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Como banana 🍌 cozida no microondas COM canela em pó

  • @katiaveras9395
    @katiaveras9395 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Banana aqui em casa, não falta!!!

  • @danielakamei4509
    @danielakamei4509 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Aqui não pode faltar maçã, kiwi e frutas vermelhas, a banana paramos de comprar pois meu esposo está com diabetes 😓

  • @marialuzinetegermanosilva7690
    @marialuzinetegermanosilva7690 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu gosto de banas com aveia.

  • @vanessaveneri5280
    @vanessaveneri5280 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Crepbanana, banana, cacau 100%, canela em pó emel.

  • @suelenerocha28
    @suelenerocha28 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tenho sempre banana e maça.

  • @reginamariaragasse204
    @reginamariaragasse204 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Quanta delícia 😋😋Banana aqui é no bolo e em muitas preparações 💕💕

  • @cidamariano5283
    @cidamariano5283 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    A banana é a maca as duas principais depois vem goiaba pera e outras

  • @danielaferreira5443
    @danielaferreira5443 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Minha nutri amada

  • @reginaceliacarvalho6941
    @reginaceliacarvalho6941 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    NA MINHA FRUTEIRA NÃO FALTA, BANANA, MAÇÃ, MANGA, LARANJA E MAMÃO ❤❤

  • @SandraOliveira-ns5lh
    @SandraOliveira-ns5lh 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Como ela pura ou com pão.

  • @celinamagalhaes1003
    @celinamagalhaes1003 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    banana!!!

  • @monicaamaral9649
    @monicaamaral9649 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Banana, goiaba, mamão e abacate.

  • @RaimundaTeixeira-p4y
    @RaimundaTeixeira-p4y 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @simonedetoni5651
    @simonedetoni5651 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @moncherrykabalera2040
    @moncherrykabalera2040 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤.BANANA,UVA,ABACAXI,MAMAO😋

  • @silviamariapereira6338
    @silviamariapereira6338 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aqui nunca falta a banana e o mamão.

  • @ElianeHardtBrandenburg
    @ElianeHardtBrandenburg 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Banana não pode faltar

  • @lucianescuro7650
    @lucianescuro7650 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Adoro bananas

  • @mariaguedes9333
    @mariaguedes9333 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gosto muito de banana

  • @MariaSantos-ib1fm
    @MariaSantos-ib1fm 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite ❤