ZERO AÇÚCAR E GORDURA, Só 4 INGREDENTES, POUCAS CALORIAS e LOW CARB - Fácil e Deliciosa!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Essa receita low carb é leve, fácil, deliciosa e saudável. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem açúcar, não tem manteiga e não tem óleo (sem gordura nenhuma). Fica com uma consistência perfeita! Não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes, É fonte em proteínas, rápida de fazer e não tem ovo. Essa delícia pode ser uma boa opção no lanche, sobremesa ou café da manhã. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com prazer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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10g de café solúvel
150ml de leite (use o da sua preferência)
10g de gelatina neutra, incolor sem sabor e sem açúcar + 100 ml de água fervendo
2 colheres de sopa de adoçante (use o da sua preferência)
Rende 6 porções, cada uma com 14 calorias, 1g de carboidratos, 2g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita low carb é leve, fácil, deliciosa e saudável. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem açúcar, não tem manteiga e não tem óleo (sem gordura nenhuma). Fica com uma consistência perfeita! Não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes, É fonte em proteínas, rápida de fazer e não tem ovo. Essa delícia pode ser uma boa opção no lanche, sobremesa ou café da manhã. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com prazer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 10g de café solúvel
- 150ml de leite (use o da sua preferência)
- 10g de gelatina neutra, incolor sem sabor e sem açúcar + 100 ml de água fervendo
- 2 colheres de sopa de adoçante (use o da sua preferência)
Rende 6 porções, cada uma com 14 calorias, 1g de carboidratos, 2g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Olá vcs estando bem prá mim tá ótimo glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família sempre
Amei essa receita. Sou portuguesa, aqui há mta doçaria. Eu n posso comer. Faz mais dessas....eu vou fazer este fim de semana. Sem açúcar adicionados e farinha, tudo de bom. Obrigada Patricia. Beijinhos
Espero que goste! Vou fazer mais sim 🥰🥰
Boa tarde Patrícia eu nao uso açúcar em nada tudo natural mais Parabéns pelas suas receitas eu amo muito que Deus li abençoe sempre 💯💞
❤️
Boa tarde Patrícia, que delícia 😋, vou colocar chocolate amargo por cima, estava procurando receita com café, tomo café com leite sem açúcar, irei comer de sobremesa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fica muito bom
Oláaaa... gatinha. Minha nutri querida. Gosto de café sim, só de manhã. Tomo com leite zero lactose. Uso adoçante tbm. Vou experimentar colocar gelatina. Sua imaginação não tem limites. Suas receitas são TOP... bjsss te amooooo 😘😘😘
Hummm me deu água na boca !!!
Suas receitas são demais 👏👏
Sou pré diabética e ADORO ver seus vídeos pq são receitas saudáveis. Mas o difícil é na hora de escolher 😂
Boa semana pra todos nós 🙏🙏
Com certeza vou fazer essa receita 😊
Deus te abençoe muito, essas receitas, a pessoa que, no momento, está com ferritina alta, pode comer?
Parece interessante! Será que o adoçante poderia ser substituído por tâmara? Pensei em "misturar" com o Mixer, para triturar as tâmaras com os demais ingredientes. Se ainda não conseguir também a aeração suficiente, aí sim, me valer de um batedor.
Não testei assim ainda ❤️
Amo tudo com café. Eu colocaria uma pitada de canela. Lembra capuccino.
Obrigada! Com esse calor, vai cair bem.
Ótima ideia
Que delícia! Sou muito fã de receitas que levam café solúvel. Parabéns, Patricia. 😍😋👍🔝
🥰
Ela é sim muito sorridente e linda também 👏🏻😁
Vc é muito fofa Patrícia 😊
Boa tarde 🌹🙏🏼
Olá
Amo receitas com café !! ❤
Vou fazer com stevia color andina.
Espero que goste!
Boa tarde, gosto muito de café com leite
E vou gostar desse bolinho com esse saboroso
Obrigada pela receita
Fica muito bom
Amo tudo com café. Vou adorar fazer,pois estou sem comer doces e carboidratos.
Espero que goste!
Parabéns Patrícia por está receita deliciosa . Um abraço!
Muito obrigada 👍
Começando agora a lhe seguir.
Amei a receita ❤
Vou fazer pra sobremesa e com uma quantidade bem boa de canela por cima. Já estou até com água na boca kkkk
❤️
Vou fazer com certeza, 😊gosto muito de café ☕️
Fica muito bom
Boa tarde 🌹 amo café ❤
❤️❤️
Hum que delícia!!
Sempre faço gelatina de café, nunca fiz com leite
Fica muito bom
Boa noite muito bom pra quem é pre diabetes pode comer 😋
❤️
Eu amo tudo que é feito com café 😋
❤️
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤❤
Obrigada
Amo café! Seria possível substituir a gelatina por alguma outra coisa? A gelatina vegetal teria o mesmo efeito?
Vou fazer sim 😋 muito obrigada
Espero que goste!
Amei, fiquei com água na boca. ❤
😋
Será que dá pra fazer com cacau em pó?
Com certeza
JESUS ESTÁ VOLTANDo
Espero que não matem ele de novo
Pois não acontecerá de novo , pois ele virá como juiz.
@@lurdeteleao6744😊
O assunto não é sobre religião; mas já Q vc comentou 😊.
Jesus Cristo não voltará novamente. Ele falou que voltaria no primeiro século, em 70dC. Quando ele disse: não ficará pedra sobre pedra. Estava falando em relação ao templo Q foi derrubado. Assista GRAÇA PURA, no TH-cam. Se desejar.🙋
O tema do vídeo não é sobre isso, para de ser fanática.
Que show, adoreiii pori adoro café ☕☕☕☕
Que bom!
BOA TARDE MINHA NUTRI. VOU FAZER E COMER NO CAFÉ DA MANHÃ. A TARDE NÃO CONSUMO NADA COM CAFEÍNA ❤ INFLUI MUITO NA QUALIDADE DO MEU SONO ❤❤ OBRIGADA MAIS UMA VEZ. 😊😊❤❤
Que ótimo!
Boa Noite Patrícia...
Olá 😊
Adoro café. Um cafezinho de manhã ❤❤❤❤❤❤❤
❤️
Amo café! Tomo com adoçante as vezes sem
Muito bom
Boa tarde
Ola
Duas receitas são excelentes 🙏🏻
Muito obrigada 🤗
Boa tarde Patrícia ❤️
Olá 😊
Boa tarde 😘
gostaria sim Patricia que vc fizesse sobremesa pra os lanches da tarde.
🥰
Fiz a musse ficou deliosa.
🤩🤩🤩
Bom dia, estou com pré diabetes,,, vou fazer essa receita,,,amo café com açúcar kkk,,,aliás todas as receitas que levam açúcar,,mas tenho que dar thial para o açúcar kkk.
🥰
Vira uma Maria mole de café. Gelar e cortar
Amoooo suas receitas 😊
Obrigada de coração
Amo o seu programa, e gosto de cafe 😊
Obrigada
Amo café,tomo sem açucar so com canela
❤️
Eu correndo pra comprar a gelatina pra fazer essa receita ❤😊
Espero que goste!
Valeu mesmo!
🌷🪻⚘️🌾
❤️❤️❤️
Adoro café..adosante .❤❤
Ficou ótimo
Vou faz😮
🥰
Amei essa receita ❤😢
❤️
•Vou Fazer.😋👏
Espero que goste!
Qual o melhor adoçante de gotinhas pra usar nutri?
Sucralose, stevia
Sim
Tomo café com canela zero de açúcar e adoçante.
❤️
Vou usar adoçante em Gotas. Qual a quantidade? Vou fazer com certeza. Delícia!!!
Não colocando gelatina fica um café cremoso e com chocolate um capuccino.
Oi Patrícia toma café arábica 100% Três Corações e tomo puro sem sem adoçar Beijo minha querida😅😅😅❤
🥰
Pode usar agar agar?
Que receita maravilhosa é tudo de bom delicia 😋😋😋
Parabéns pela Receita Mas me tira uma dúvida Quem tem diabete pode comer o sagu com adoçante
Precisar contabilizar os carboidratos dele
Meu café é sagrado todos os dias.😅
❤️
Com leite eu tomo
❤️
Eu tomo café com leite NÃO consigo tomar sem leite uma xícara sem açúcar e treis torradinhas
❤️
Eu uso café gourmet sem açúcar
O leite não me cai bem no desjejum
Posso comer tds os deveríamos do leite tdo bem
❤️
Gostaria de saber a quantidade dos ingredientes
Ola, está na descrição do vídeo e no comentário fixo ❤️
Delícia! Gratidão! Já compartilhei. ❤
Muito obrigada ❤️
Fui numero 1❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Sou diabética não posso com açúcar, obrigada
❤️
Tomo café preto amargo
❤️
Faltou diver a quantidade dos ingredientes
Está na descrição do vídeo e no comentário fixo também ❤️
Não consegui pegar a quantidade
Nutri café solúvel é prejudicial p os rins.
❤
❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰
❤😍🤩😘
Ummmm que delícia 😋
Ficou muito bom
😋🤗🌹
❤️❤️
Delícias 😋 de receitas
😋
Boa tarde 🌹
Ola ❤️❤️
@@NutricionistaPatriciaLeite Como de costume, elegante e sorridente apresentando a dica boa pra gente 👍🏽
Uma delícia
Boa tarde
Boa tarde ❤️❤️
Começando agora a lhe seguir.
Obrigada