@YogaGracefully
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2023
- #headstand #variation
ประโยชน์ของ Headstand คือ ทักษะการควบคุมลมหายใจ มีสมาธิ แกนกลางลำตัว คอบ่าไหล่แข็งแรง ค่อยๆ ฝึกตามเสียงเรียกร้องจากร่างกาย
#ครูเกรซYogaGracefully #yogawithgrace #สอนโยคะออนไลน์และนอกสถานที่
@YogaGracefully
