Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов

Instagram Евгения Никитина / e.nikitin_official
Instagram Варвары Зверьковой / varvara.zverkova
Наш сайт www.justtri.ru
Блок упражнений для проработки и укрепления основных активных стабилизаторов, работа которых крайне важна в беге, велоспорте, триатлоне.
Комплекс подготовлен старшим тренером клуба Евгением Никитиным для самостоятельной подготовки к триатлону по тренировочным планам JusTTri justtri.ru/tra...
Другие обучающие видео: • Обучающие видео JusTTr...
Перед выполнением комплекса рекомендовано проконсультироваться со спортивным врачом или тренером.
Видео является интеллектуальной собственностью Спортивного клуба JusTTri. Любое распространение, копирование и публикация на любых интернет-ресурсах запрещена и является нарушением Статьи 146 УК РФ.

[@СергейСупрунчук-к4ъ]

Это же упражнения помогут после операции на мениск, долго не могу ходить, начинает болеть.

[@silincer]

Музыка - капец! Лучше вообще без нее имхо.

[@ОльгаНиколаевнаСтаркова]

Какой классный манеж!!!! Везёт же вам!

[@EgorTravel]

Спасибо!