Как делать поворот КРОЛЕМ НА СПИНЕ?!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Как делать поворот кролем на спине? сегодня мы спросим об этом у мастера спорта международного класса по плаванию Артема Дубовского! Смотрите наш канал и учитесь плавать быстро, красиво и качественно!
Спасибо за просмотр!
Так же смотрите наши видео:
Плечо пловца
• ПЛЕЧО ПЛОВЦА | Профила...
Старт на спине
• КАК ДЕЛАТЬ СТАРТ НА СП... Как проходят соревнования "Мастерс"
• Как проходят соревнова...
Упражнение для кроля сцепка
• Как плавать кролем | У...
Ласты для плавания
• Какие ЛАСТЫ для плаван...
Техника старта
• Как делать старт? | Пл...
Ошибки в баттерфляе
• БАТТЕРФЛЯЙ | 5 основны...
100 брасс за 4 гребка
• 100 брасс на четырёх г...
КТО ПЛАВАЕТ БЫСТРЕЕ? Девушка Мастер спорта или мужчина любитель?
• КТО ПЛАВАЕТ БЫСТРЕЕ? Д...
Связь с нами: @Swim Glide
Insta @swimxglide
Артем Бабихин - @babikhinswim
Артем Тюнин - @artem.tyunin
Дубовской Артем - @life.swim.rocknroll
Приятного просмотра, господа водоплавающие!🏊🙂
Спасибо большое за видео, упражнения на суше и очень грамотное объяснение и показ детально техники! ❤ Очень профессионально
Обожаю плавать на спине, разворачиваюсь маятником, хочу освоить сальто, но я новичок (всего 5 месяцев как начала регулярно заниматься в бассейне) и пока не получается, спасибо за видео, очень хорошо снято и всё понятно, главное пробовать)) Артём, Вам отдельный респект 👍 Вы шикарно двигаетесь, движения плавные и мощные, прям видно)) Ну а фигура это вообще 🔥🤪😍
Спасибо
Знакомые все лица , по-моему выигрывал спину он в те годы , меня прям ностальгия взяла 😅пойду поплаваю 😁, всем советую видео Артема все просто и доступно как любителю так и профессионалу 😊
Ага)
Смотреть одно удовольствие!
Как всегда топчик:))
Как всегда старались) спасибо!
Как красиво такой тонкий, и выход крутой.👍
Согласен
Красивые повороты!
🤝🤝🤝
СПАСИБО!!!❤❤❤
А можете показать, как делали раньше, сальто назад, сразу, без переворотов. Сразу со спины сальто?
Это со спины на брасс в комплексе обратное сальто
In admiration!!
Спасибо 👍, лайк и подписка за спину!
Спасибо
Первый способ - новичкам, чтобы не разбиться о стенку)))
Второй - маятник на спине вижу впервые 🤔
Третий - не уделил внимание последнему гребку, как сделать в рамках правил, чтобы не получить дисквал на соревнованиях. Профессионалы и так знают, а вот новичкам может быть неочевидно)
А в целом очень полезно и как всегда актуально 💪
Спасибо! Замечания приняты)
Да, согласен. Нужно раскрою подробнее.
На видео можно увидеть, что при переходе на грудь я делаю 2 гребка:
1й при перевороте, после чего рука остаётся внизу.
2й уже на груди, рука также остаётся у бедра, и в этот момент совершается кувырок.
Тут есть один нюанс - если до бортика осталось ещё много места, то ещё один гребок совершать нельзя. Но можно доплыть за счёт работы ног.
Надеюсь объяснил понятно) если остались вопросы - пишите✌️
👏👏👏
@@dubovskoyas
День добрый 👋
Нет, если после переворота на грудь вам ещё далеко до бортика, ногами доплыть нельзя!)
Придётся скользить.
Иначе дисквалификация.
И первый вариант по этой же причине не вариант.
Вы ошибаетесь.
Спасибо очень помог
✊
Интересно
А на соревнованиях можно делать любой поворот на спине или только сальто?
Можно делать любой. По правилам, при повороте на спине нужно коснуться бортика любой частью тела, хоть ногами при кувырке, хоть рукой.
@@dubovskoyas понял, спасибо большое
👍
ребят, спасибо за обзор! вопрос следующий: на сколько можно перевернуться на живот (грудь) после сальто, при повороте спина\спина? кто то говорит максимум на 90%, кто то говорит да хоть полностью на живот, лишь бы выход из воды был в положении на спине! конкретных четких запретов или комментариев я нигде не нашел, часто при судействе возникают разные споры в этой ситуации! огромное спасибо, если ответите или еще лучше снимите подробный обзор! это кстати касается и при повороте с баттерфляя на спину!
90 градусов. Не более
@@swimglide а есть официальный источник? Что бы сослаться
Не знаю я на 200 на спине лёг проскользил на животе 30 -40 см не д/с
@@timofeypugachev8424 в этом и вопрос! Сколько можно и где это прописано? т.е. если правилами не оговорено, то пловец может начинать новый отрезок на дистанции на спине, под водой, в положении на груди до 15м. и на выходе из воды перевернуться на спину!? Так получается?
👍👍👍
Спасибо!)
Для меня самый сложный это второй поворот, который для комплекса. Только здесь он делается как-то боком, а чаще всего это то же сальто, только лёжа на спине, без поворота набок - так гораздо труднее, чем боком, но и быстрее. В этом варианте самое трудное это, находясь на спине, перебросить ноги через голову, тут необходима опора вытянутой рукой об стенку бассейна. Третий поворот вообще самый простой, как по мне.
Тот, о которым вы говорите, при переходе со спины на брасс, сейчас используют все меньше. В моде поворот полукувырком на боку и с опорой на руку)
@@dubovskoyas ясно, но сальто на спине всё-таки эффектнее)))
на видео во время второго варианта исполнения (время ролика 2.27-2.28) после поворота на живот идет работа ног кролем, это разве разрешено правилами?
Да!
А поворот со спины, закидывая ноги и не переворачиваясь 6а живот, сейчас практикуется? Или на соревнованиях за это могут дисквалифицировать?
Практикуется. Но это долго и неэффективно
@@swimglide а для меня он самый быстрый😁 именно так нас учили, когда я давно занималась плаванием
1:47 Начало
Ок
3:00 а вот поворот на боку маятником - это ведь уже и на официальных соревнованиях можно сделать? Нарушения правил ведь нет?
вроде нет
А при развороте сальто со спины, закидывая ноги, не переворачиваясь на грудь, рукой надо касаться бортика?
Нет, не надо
А как понять когда поваричаваться на грудь перед бортиком когда??
По флажкам ориентироваться
Спасибо за видео, но как же самое главное? Как научиться выдыхать воздух под водой лицом вверх, чтобы его хватило на весь выход и вода не попадала в нос?
Об этом будет видео отдельное
О, это весьма интересный вопрос) обязательно расскажем об этом)
@@swimglide Если не трудно, то ткните пальцем где это видео :)
@@dubovskoyas Видео найти не удалось. Если его нету, то в двух словах скажите какой там секрет. Я в принципе и так делаю, но часто, один из трех-четырех поворотов попадает небольшая капелька в нос, потом скатывается в горло и это очень неприятно, приходиться плыть и откашливаться.
надеюсь что на соревнованиях прокатит
🤝
1 поворот не правильный он запрещëн на соревнованиях это дисквал окончание дистанции на груди
Все в рамках правил, вы не совсем правы
Согласен, это дисквалификация. Касание рукой только в положении на спине
Да ну. Какой там поворот. Там скольжение на воде нереальное. Будет такое скольжение, на поворот не заморочусь даже )))
Самое классное скольжения я видел у Попова. Тут тоже отлично! Это и есть основа основ. Его и надо в первую очередь тренировать. Остальное так, «шлифануть»
😅😅😅
Научите 😂
не было разворота, со спины на брас. Не любительский, а как положено по правилам на соревнованиях
Ничего не понятно
@@swimglide th-cam.com/video/KfRn9LMd44s/w-d-xo.html
@@ИванЗаплитный было в другом видео. Тут только спина-спина
Первый поворот не по правилам соревнований.
Ок
Я смотрю это на соревнованиях....
🤝
Музыка ужасная.
👌
Сальто круче
Согласен)
Вот проработаю бат потом брасс и финал будет работа спина))))))))
Отлично)