Рывок гири. Подводящие упражнения для рывка и силы хвата от ЗМС Александра Хвостова. Гиревой спорт

[@user-og2yt3im5r]

Благодарю вас

[@ЕвгенийКапацина-т9у]

Спасибо друг.

[@ЛёхаСтира-ш3у]

Как говаривал Иван Денисов: что первым устаёт,там и ошибка. Подрыв гири в районе 8 часов, получается? Для рывка в перчатках обычные строительные подойдут, пупырышками наружу,материей внутрь ладони. Спасибо огромное!

[@АлексейТоргунак]

Почему говаривал? Жив здоров Иван Николаевич.

[@НиколайСуетин-й9з]

Четко .по делу

[@АндрейАНДРЕЕВ-у7ж1ж]

Прекрасный выпуск!

[@48saymon]

Спасибо

[@СергейРуднев-ы9ф]

👍👍👍

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

А вис на турнике в статике используете?

[@ЭдуардНовохатский]

Расскажите как правильно дышать

[@user-pz5ob7r]

У меня вес 75кг. До какого веса гири можно поднимать ?

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Любые, какие пожелаете, а в классических гиревых дисциплинах 32 кг самые тяжелые.

[@МихаилМ-я2б]

Что за зал?

[@треугольникинаводе]

Большой куш. На стене написано

[@ВладимирАнтропов-л8о]

ЗМС - заместитель мастера спорта

[@ДмитрийСолодянников-й2к]

Замечательный мастер спорта!!!

[@ВакулаКришнопівський]

Заменитель матки суриката

[@dddddd7709]

Заслуженный мастер суетолог