Yo soy prediabetica hace muchos años,pero controlo con la alimentacion y ejersicios,como pocos carbohidratos complejos q antes no comia a ver como me va DLB mucha salud para todos,me encanta el Dr,soy d P.R.
Hola! Es el segundo video en el que un médico se preocupa por como debemos cocinar nuestros alimentos parece para evitar enfermarnos ! Lo felicito y agradezco sus enseñanzas ! Muchísimas gracias ! Bendiciones❣️
Nos encanta saber que nuestro video le fue de mucha utilidad. Le invitamos a suscribirse a nuestro canal de TH-cam y a seguirnos en Facebook e Instagram. Saludos
Lo que entendi del Dr. Es que haga el arroz un dia antes siempre y lo ponga en la nevera asi el almidon baja su nivel al siguiente dia lo pueden comer como un arroz chino o como uno quiera en cambio recien hecho el almidon esta muy elevado. GRACIAS Dr. Por ese aporte.
Yo mirando 👀 este video y estoy Cocinando un arroz blanco con pollo 🍗 guisado, se me ase bien Duro ya que soy of🇵🇷 en limitar el arroz y mucho menos Comermelo frío, sabe Mejor acabadito de cocinar 🧑🍳
Gracias doctor yo tengo 46 años mis padres nos enseñaron a comer de todo pero poco yo soy muy sana no se los que es un dolor de cabeza soy muy sana y camino 1.30
No sabía que el arroz cuando se lo enfría le adelgaza, pero si creo pues sin haber conocido este tip, yo lo hago siempre y no aumento de peso me mantengo siempre con el mismo a pesar de ser hipertensa.
El arroz tiene arsénico. El integral El que más. Lo importante es quitar el arsénico del arroz sobre todo del integral que es el mejor pero el que más arsénico tiene. Ojalá el doctor hable de esto
Jjj el arroz es la estrella en mi casa, si no se come es como si no hubiese comido. Así que creo que lo mejor es reducir la porción. Comamos de todo pero moderadamente. Todo en exceso es malo😉😉
Ese es el problema , que si comienzas a comer carbohidratos de a poquito debido a lo adictivos que son vas a terminar comiendo los en exceso , yo no estoy de acuerdo contigo no es sano ni recomendable comer por ejemplo una 🍔 de vez en cuando , porque esas porquerías tan sólo una contiene una alta cantidad de carbohidratos malos , grasas saturadas y peor si tomas eso con una cola , ...así que no , no es bueno comer de todo , solo hay que comer alimentos sanos eso sí en exceso 😝
@@israelsanchez4668 si no eres nutricionista no tiene sentido que afirmas que nunca se puede dar uno un antojo una vez a la semana por ejemplo, siempre y cuando no tengas problemas de obesidad obviamente
Hola Dr Albuja soy Nueva y encontré este video yo siempre lo veo su programa en Telle Amazobas de Ecuafor son muybinteresantes sus consejos grscuascy saludos desde NY
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Hoy es la primer vez que veo su vídeo 🤔y estoy sumamente agradecida por sus sabios consejos...🙏🙏de salud y nutrición...la HUMANIDAD ENTERA..NESESITAMOS..SAVER..y obtener estos conocimientos que salvan vidas...💯y no solo tomar medicamentos de farmacia..🍒🍇🍅🍐🍏🍋.estoy muy feliz dr gracias por explicar de una forma tan 🤷♀️sencilla para que tooooodos podamos aprender...👍👍
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Que tal , con gusto te ayudaremos con nuestros especialistas contactándote al: 099 5000 960 o en nuestro Whatsapp de consultas de médicas: bit.ly/WhatsappCitasMédicas 0991897584
Hola doctor , nueva seguidora ,muchas gracias por sus consejos ,en mi caso estoy en una dieta cetogénica y eh bajado 40 libras estoy en 148 libras por el momento, pero aveces me gana el deseo de un un buen plato de arroz con aceite de coco y la sal permitida que tengo,,quisiera saber si eso me puede subir de peso apezar de ser solo un día al mes?
Me encanta el arroz para mi es delicioso, hay comidas que se tienen que comer con arroz pero trato de no comerlo todos los dias y como una porcion pequeña,
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida yo me suscribo si UD explica si ahy que calentar el arroz después que lo saqué de la nevera😡 , por qué le han preguntado varias suscriptores y UD no ha contestado
Los chinos comen arroz todo los días y caliente y están flacos. Ahora lo que me digeron es que ellos le sacan lo más que se puede el almidón..lo ponen en agua largo tiempo y lo lavan varias veces hasta ver el agua transparente. Ahora lo hierven sin grasa y sal. Ellos a lo que le ponen sal es a la carne si necesita porque la salsa de soja tiene bastante. Yo lo estoy haciendo así y estoy delgada y no tengo la glucosa alta. Esto se lo digo para que investiguen más sobre el tema...si quieren seguir al doctor es su elección a lo mejor resulta también. Que tengan un bendecido día.
Yo siempre lavo el arroz hasta que esté casi transparente, pensé que era normal hacer eso, e igual lo hiervo sin aceite ni sal... Pero creo que otras personas no lavan el arroz y así va con todo eso, por eso se siente muy pegasoso después...
Todos preguntan si se puede calentar, luego de enfriarlo. El dr dijo que sí. En otros videos habló del almidón resistente de papas, arroz y otros, y de eso se trata de enfriarlo y luego consumirlo como se quiera, frío o caliente.
Correcto estimada Gloria. Gracias por ver nuestro video, le invitamos a compartir a sus amigos y familiares. Seguro se lo agradecerán. Un cordial saludo y bendiciones.
Bueno viví con mis abuelos de los 11años a los 15 años comia arroz en el almuerzo y merienda, desayuno plátano asado , creo que es las porciones eso sí eran pequeñas pero para mí eran normales ,ahora veo que eran muy pequeñas.
Muchas gracias ,porq ahora lo vamos a dejar más durito o sea menos agua al arroz igual los espaguetis para evitar se disuelvan los almidones o sea los carbohidratos q nos hacen? engordar.
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El arroz sin engorda ,deje de comer por una semana y vi como bajaba mi abdomen ..claro se puede comer poquito y por lo menos no comerlo toda la semana ..😉
@@carmengeorge239 es por el almidón. y ellos lavan el arroz. ves que cuando le pones agua el agua se pone blanca?. bueno hay que repasarlo como 3 o 4 veces el agua. hasta que queda transparente. ahí bota el almidón. resumen. el arroz se lava.
Ay tan rico q es el arroz bien frito con mucha cebolla y pimientos .. aparte me hago un picadillo tomate cebolla y pimientos..y le pongo un atún al arroz y pues tampoco soy gorda q se diga
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Casi no como arroz pero cuando lo como m gusta bien cocido tanto salado y con leche es delicioso con azúcar un postre q alimenta la diferencia está en no comer seguido y hacer ejercicios puedes comer d todo.
De acuerdo a los expertos, el arroz caliente representa un veneno para el cuerpo, quizás por cambios en si estructura debido a las altas temperaturas al estar caliente, lo correcto es dejarlo enfriar y comerlo a temperatura ambiente.
Buenas tardes es decir , se prepara el arroz normalmente y se lo deja reposa un día en refrigeración y para consumirlo? Al momento de comer se lo puede calentar o es frío que se lo consume ??
Pues yo dejé de comer arroz y no he bajado mucho de peso, pero me dí cuenta que el arroz me provocaba ansiedad, un hambre voraz , y pues lo deje, y me siento mejor.
Que tal Gino, con gusto te brindaremos toda la información necesaria con uno de nuestros especialistas contactándote: al: 099 5000 960 o whatsapeanos en nuestro Whatsapp consultas de médicas: bit.ly/WhatsappCitasMédicas o al de Contact Center: 0991897584 ☺️. También puede ayudarnos con su número telefónico para comunicarnos con usted y brindarle esa información de forma personalizada. Saludos ☺
Tengo 45 años aun consumó mucho arroz soy atlética como verduras frutas todas las proteínas .lo único que no consumo para mi calidad de salud es no consumó helados , nada que ver con postres , nada de fritos ni consumó embutidos no tomo gaseosas nada de bebidas con dulces soy la mujer de buen avitos los amo
Dr buenas tardes disculpe yo hago el arroz seco en la misma agua O debo hacer escurrido Tbn a lo qse lo se guarda en el refri al siguiente lo caliente normalmente???
No engorda el arroz vuelto a calentar porque el almidón ya se cristalizó y los procesos de transformación química no son tan rápido de ser reversibles.
Yo tambien busque a ver si se puede o no volver a calentar y no existia respuesta, pero tanto buscar dice q hecho el proceso si se puede calentar el arroz, pero q tiempo se debe dejar en la refri eso no encontre el tiempo minimo para poder calentar y comerlo
Hola, me diagnosticaron con hipotiroides hacen como 4 años y desde entonces no bajo de peso y me canso mucho, me recetaron 25mg de tiroxina pero no las tomo, osea las debo de tomar?
Ya ps entonces según tu lógica 🧠 hay que atragantarse de comida chatarra ... entonces anda y comienza a envenenarte con cuánta porquería encuentres en los supermercados 🍔🥩🍟🌮🍕🌭🧇🥞🍞🥯🥖🍞🧀🍧🍨🍦🍩🍫🍬🍭🧁🎂🍰🥧🎂🍮🍪🧃🥛🍻🥂🍾🍷🧈🧂🍺🚬🥤🍷🍹🍸🥃🥐🍚...todos estos productos no son alimento para el cuerpo ...pero según tú cómo algún día nos vamos a morir anda y envenenate 🙄🤦🏻♂️
Las frutas verduras trigo e arroz etc antes eran mejor cultivadas , pero mirarias como lo cultivan hoy en día. Es por eso q ambas cosas no van hacer igual
Yo e guardado arros pero ya frio y en tarrina jamas en olla ppr q el acero da un sabor ferroso y es tocico asi queda bien hasta dura u mes guardado y queda bueno.
Tengo una pregunta y por favor si la pueden contestar! Yo cosino el arroz en agua y sal y lo cuelo y lo enjuago despues de cosido y sale un agua blanca que yo considero es el almidon! Mi pregunta es: si yo enjuago el arroz estoy quitando el almidon , haciendo este proceso queda el arroz mas sano? Para una dieta y que no engorde? Mi mama asi lo hacia porque mi Papa era diabetico. Alguien por favor que me saque de esta duda ! Me encanta el arroz pero tampoco quiero que me engorde. Gracias
Hola cómo estás, te comento el arroz blanco es un arroz muy refinado por eso sube la glucosa super rápido, a ese arroz blanco en el refinanciamiento le quitan la granza la cascarita que es donde está la fibra y todos los nutrientes y vitaminas que el trae en su estado natural, el arroz que queda después de ese proceso ya pelado es muy poco nutritivo, por eso las compañías arroceras lo bañan con toneladas de polvo blanco que son minerales y vitaminas y preservantes, ese polvo blanco, es adicionado y no es ni la cantidad que naturalmente el arroz trae en la cascarita, ese es el polvo que tú ves que bota cuando lo lavas antes o después de cocinarlo. Lo recomendable con el arroz como con cualquier otro cereal es comerlo integral entre menos refinado este es mejor para la salud.
Como buen ecuatoriana q soy me encanta el arroz con 2 huevos estrellados 😋 delicioso
😂😂😂😂
C insulina
Yo soy prediabetica hace muchos años,pero controlo con la alimentacion y ejersicios,como pocos carbohidratos complejos q antes no comia a ver como me va DLB mucha salud para todos,me encanta el Dr,soy d P.R.
Que interresante. Me encanta el arroz, tengo 70 años, y aprendo ahora que esto puede protegernos de varias cosas. sEguidora Uruguaya.
Me gustó ver este programa, este médico es único, uno lo pasa bien. 🙃😊😁😊
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Muchísimas Gracias x esta recomendación esta buenísima ya le podre preparar arosito a mi mami que es Diabetica 😊
y al siguiente dia como lo come frio o caliente
Hola! Es el segundo video en el que un médico se preocupa por como debemos cocinar nuestros alimentos parece para evitar enfermarnos ! Lo felicito y agradezco sus enseñanzas ! Muchísimas gracias ! Bendiciones❣️
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No hay nada más rico q un arroz calientico con queso rayado y tajadas maduras asadas 😋😋
Si mi amor, pero el arroz no engorda,, el que engorda es uno...
Eres Catracha
@@griseldabustillo4283 q es catracha?
@@marthaluciacarrillofragozo6079 haci nos dicen a los de Honduras
@@griseldabustillo4283 ah ok soy colombiana 👍🤗
Lo que entendi del Dr. Es que haga el arroz un dia antes siempre y lo ponga en la nevera asi el almidon baja su nivel al siguiente dia lo pueden comer como un arroz chino o como uno quiera en cambio recien hecho el almidon esta muy elevado. GRACIAS Dr. Por ese aporte.
Gracias
3l arroz frío no engorda, yo lo como frio
Yo mirando 👀 este video y estoy Cocinando un arroz blanco con pollo 🍗 guisado, se me ase bien Duro ya que soy of🇵🇷 en limitar el arroz y mucho menos Comermelo frío, sabe Mejor acabadito de cocinar 🧑🍳
Gracias doctor yo tengo 46 años mis padres nos enseñaron a comer de todo pero poco yo soy muy sana no se los que es un dolor de cabeza soy muy sana y camino 1.30
Encontré una receta de "arroz de coliflor" lo hice porque estoy tratando de no comer tanto carbohidratos, soy prediabetica, me encantó el sabor!
Una pregunta si no es molestia ¿ qué es prediabetica?
Y yo q soy prediabetica y me acostado mucho dejar el arroz
No sabía que el arroz cuando se lo enfría le adelgaza, pero si creo pues sin haber conocido este tip, yo lo hago siempre y no aumento de peso me mantengo siempre con el mismo a pesar de ser hipertensa.
Muy intetesante para mi que me encanta el arroz.
Gracias.
Gracias Dr. Sus concejos son muy importantes, que Nuestro Dios Jehová lo Bendiga.
A la orden
Primeramente Dios Gracias k interesante Doctor NUESTRO SEÑOR JESÚS LO BEBDIGA X INFORMAR SUS CONOCIMIENTOS GRACIAS 🙏
El arroz tiene arsénico. El integral El que más. Lo importante es quitar el arsénico del arroz sobre todo del integral que es el mejor pero el que más arsénico tiene. Ojalá el doctor hable de esto
Exellent , soy culturista yo cosino el arroz por 3 dias ,from RD
Jjj el arroz es la estrella en mi casa, si no se come es como si no hubiese comido.
Así que creo que lo mejor es reducir la porción.
Comamos de todo pero moderadamente. Todo en exceso es malo😉😉
Ese es el problema , que si comienzas a comer carbohidratos de a poquito debido a lo adictivos que son vas a terminar comiendo los en exceso , yo no estoy de acuerdo contigo no es sano ni recomendable comer por ejemplo una 🍔 de vez en cuando , porque esas porquerías tan sólo una contiene una alta cantidad de carbohidratos malos , grasas saturadas y peor si tomas eso con una cola , ...así que no , no es bueno comer de todo , solo hay que comer alimentos sanos eso sí en exceso 😝
@@israelsanchez4668 si no eres nutricionista no tiene sentido que afirmas que nunca se puede dar uno un antojo una vez a la semana por ejemplo, siempre y cuando no tengas problemas de obesidad obviamente
@@Bakerwar y tú si eres nutricionista
Una vez frio y cristalizado se debe consumir frio o hay que volver a calentarlo?
La pregunta que siempre me queda
Creo que se puede calentar un poco el asunto es enfriarlo después de la primera cocción y es cuando se lleva a cabo la reacción que menciona
Hola Dr Albuja soy Nueva y encontré este video yo siempre lo veo su programa en Telle Amazobas de Ecuafor son muybinteresantes sus consejos grscuascy saludos desde NY
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida y entonces , My respetado Dr , se come frío o se calienta? 🤔
@@HaciaunNuevoEstilodeVida lo mismo y esta granado por no dejar
Que información tan importante y bien explicada 👏👏👏
Quiero saber si después de frío se puede calentar u hacer diferentes procesos.
Hoy es la primer vez que veo su vídeo 🤔y estoy sumamente agradecida por sus sabios consejos...🙏🙏de salud y nutrición...la HUMANIDAD ENTERA..NESESITAMOS..SAVER..y obtener estos conocimientos que salvan vidas...💯y no solo tomar medicamentos de farmacia..🍒🍇🍅🍐🍏🍋.estoy muy feliz dr gracias por explicar de una forma tan 🤷♀️sencilla para que tooooodos podamos aprender...👍👍
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida frío o caliente ?🙄
Gracias x sus consejos, muy interesantes para la salud cosas que uno no sabía.
Excelentes consejos le agradezco mucho. No sabia de eso.
Tengo 50 años
Peso 50 kilos
Mi estatura es de 1.60 mts y siempre he comido arroz. Creo que no podría dejar de comerlo y soy super delgada
Estaba amaneciendo con cierto mareo, deje el arroz, he bajado de peso y ya no me dan mareos.
Muy interesante. ¡Gracias por la información!
Wooo!! Que interezante muchas gracias,!
De nada estimada un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Gue bueno lo gue nos Ensenado Gracias Dr 👍
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida lo mismo
Dios le bendiga Doctor le escribo de samborondon de azúcar en sangra puedo comer arroz o no.
Que tal , con gusto te ayudaremos con nuestros especialistas contactándote al: 099 5000 960 o en nuestro Whatsapp de consultas de médicas: bit.ly/WhatsappCitasMédicas 0991897584
Hola doctor , nueva seguidora ,muchas gracias por sus consejos ,en mi caso estoy en una dieta cetogénica y eh bajado 40 libras estoy en 148 libras por el momento, pero aveces me gana el deseo de un un buen plato de arroz con aceite de coco y la sal permitida que tengo,,quisiera saber si eso me puede subir de peso apezar de ser solo un día al mes?
Una vez al mes, no pasa nada, despues que se mantenga haciendo ejercicios, todo bien. 👍
Muy bien esplicadoooo!!! Doctor ya tiene una nueva suscriptora!!!💙♥️💙♥️
Claro que el arroz no engorda es uno 😂😂
Saludos de provincia de Napo bendiciones doctor
Me encanta el arroz para mi es delicioso, hay comidas que se tienen que comer con arroz pero trato de no comerlo todos los dias y como una porcion pequeña,
Dr. Gracias por su información !! Muy clara y muy interesante.
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y entonses comemos el arrz frio
En conclusión, se puede calentar el arroz o no? Repetí dos veces el video y no acabé de entender.
Pura condición no está claro nada
@@HaciaunNuevoEstilodeVida yo me suscribo si UD explica si ahy que calentar el arroz después que lo saqué de la nevera😡 , por qué le han preguntado varias suscriptores y UD no ha contestado
Gracias doctor por compartir la receta....saludos desde Sucumbíos...
Gracias, saludos
Por fin se come frío o no, no he visto aún la su respuesta doctor a esa i quietud de muchos. Gracias.
Es decir que el arroz no se debe de comer recién hecho, dejarlo enfriar o de un día para otro
Los chinos comen arroz todo los días y caliente y están flacos.
Ahora lo que me digeron es que ellos le sacan lo más que se puede el almidón..lo ponen en agua largo tiempo y lo lavan varias veces hasta ver el agua transparente.
Ahora lo hierven sin grasa y sal.
Ellos a lo que le ponen sal es a la carne si necesita porque la salsa de soja tiene bastante.
Yo lo estoy haciendo así y estoy delgada y no tengo la glucosa alta.
Esto se lo digo para que investiguen más sobre el tema...si quieren seguir al doctor es su elección a lo mejor resulta también.
Que tengan un bendecido día.
Yo siempre lavo el arroz hasta que esté casi transparente, pensé que era normal hacer eso, e igual lo hiervo sin aceite ni sal... Pero creo que otras personas no lavan el arroz y así va con todo eso, por eso se siente muy pegasoso después...
Asi ees tienes razon asi se hace
Todos preguntan si se puede calentar, luego de enfriarlo.
El dr dijo que sí. En otros videos habló del almidón resistente de papas, arroz y otros, y de eso se trata de enfriarlo y luego consumirlo como se quiera, frío o caliente.
Ufff gracias me alivia su respuesta, apartir de mañana comienzo la tecnica
Guau no lo sabia yo siemore hago el arroz de noche y lo guardo para el otro dia x el trabajo
Doctor muchas gracias por enseñarnos cómo cuidar nuestro organismo,, doctor podemos calentar el arroz después de aver estado en el refrigerador???
Correcto estimada Gloria. Gracias por ver nuestro video, le invitamos a compartir a sus amigos y familiares. Seguro se lo agradecerán. Un cordial saludo y bendiciones.
Yo aveces como 2 veces al día me gusta el arroz salvaje arroz rojo.aveces Basmati .Me encanta
Jaja, graciosa
Bueno viví con mis abuelos de los 11años a los 15 años comia arroz en el almuerzo y merienda, desayuno plátano asado , creo que es las porciones eso sí eran pequeñas pero para mí eran normales ,ahora veo que eran muy pequeñas.
Mejor diga q no comamos ningunas de esas cosas es mejor no comer nada de eso
Muchas gracias ,porq ahora lo vamos a dejar más durito o sea menos agua al arroz igual los espaguetis para evitar se disuelvan los almidones o sea los carbohidratos q nos hacen? engordar.
Gracias por todos sus videos. Quiere decir que el arroz se come FRIO?
Excelente arroz 🍚👌😋. Frío.
Buenas Doctor Burbuja. Me quedó una duda, el arroz entonces, ¿se come helado o a temperatura ambiente?
))))))
Por favor responder.quedamos muchos con la duda
Yo creo que temperatura ambiente y ya. La clave es no comerlo caliente
Mil y mil gracias 🙏🙏🙏♥️
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida lo mismo esta grabado no contesta lo que se le pregunte que lastima todo es commercial
muy bueno video maestro grasia
Me encanta el arroz caliente frío no me entra pero si es por mi bien lo haré pero la pregunta del millón debo comerlo totalmente frio
Dijo que se calienta
El arroz sin engorda ,deje de comer por una semana y vi como bajaba mi abdomen ..claro se puede comer poquito y por lo menos no comerlo toda la semana ..😉
Y esos chinos q lo comen a diario .No se comoooo
@@carmengeorge239 ellos tienen una buena alimentación ,comen muchos vegetales y frutas...
@@carmengeorge239 son las cantidades las que influyen
Todo engorda si te excedes en cantidad
@@carmengeorge239 es por el almidón. y ellos lavan el arroz. ves que cuando le pones agua el agua se pone blanca?. bueno hay que repasarlo como 3 o 4 veces el agua. hasta que queda transparente. ahí bota el almidón. resumen. el arroz se lava.
Me gustó mucho lo aprendido me gusta muchísimo el arroz pero lo evitó
Hola q buen video ?debo comer el arroz frío o de puede calentar?? Mil gracias
Hola buenas tardes.... Pregunta de muchos. El arroz se debe comer caliente O frío 🤔???.... Saludos desde chile.... 💃💃💃💃
Dicen que se debe de comer frio que por que el almidon se activa cuando esta caliente, igual para el pan.
Pero el arroz va hacer feo frio
@@anitapizarromacas953 *No coma y pare de sufrir!😂😂😂*
Frio
@@anitapizarromacas953
En suchi es delicioso 😋
Que buena recomendación gracias doc, saludos desde colombia!
Ay tan rico q es el arroz bien frito con mucha cebolla y pimientos .. aparte me hago un picadillo tomate cebolla y pimientos..y le pongo un atún al arroz y pues tampoco soy gorda q se diga
Gracias
Buenas tardes recién veo el video me parece interesante pero una vez frío le puedo volver a calentar o ya no ??
Justo Esa es la pregunta que me ronda la cabeza y que no ha sido respondida
@@maisha500 Dijo que si.
Yo hago arroz para 1 semana y lo congelo y voy sacando solo lo que voy comer,no sabía que era sano 😂 la gente siempre me decía que eso no era sano
Quiero saber para un diabetico es mejor el integral por favor me pueden aclarar?
El arroz integral es mucho mejor, debido a que posee todos sus nutrientes, el arroz blanco ya es un arroz procesado sólo almidon sin nutrientes
Bendiciones Dr.
Como el arroz alimenta las bacterias.
Entonces, no puedo comerlo si tengo Helicobacter Pylori?
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Hola hola Doctor, luego de sacar el arroz de la refrigeración puedo calentarlo? Para poder comer.
Puede comerlo frío o caliente 😇 después de haber realizado el proceso saludos
Doc después de frío se puede comer calientito el arros
Casi no como arroz pero cuando lo como m gusta bien cocido tanto salado y con leche es delicioso con azúcar un postre q alimenta la diferencia está en no comer seguido y hacer ejercicios puedes comer d todo.
Hola hay que comer el arroz frio o se puede calentar al dia siguente , gracias
Si a mi hija la dietista le dijo eso.
De acuerdo a los expertos, el arroz caliente representa un veneno para el cuerpo, quizás por cambios en si estructura debido a las altas temperaturas al estar caliente, lo correcto es dejarlo enfriar y comerlo a temperatura ambiente.
@@Yiya182 puedo calentarlo en el microondas y a cuántos minutos?
Arroz frío 🙆😸 uuuyy no sabe rico 😖😬 pero ay que tratar por la salud
Dr. Albuja una pregunta... Luego de enfriar el arroz, para poder comerlo se lo debe comer frío o se lo puede calentar en microondas...
Si lo caliente vuelve a ser almidón absorvente y no sirve déjelo q se enfríe
Buenas tardes es decir , se prepara el arroz normalmente y se lo deja reposa un día en refrigeración y para consumirlo? Al momento de comer se lo puede calentar o es frío que se lo consume ??
Sí es lo qué también quiero saber.
@@angelaleon9550 Yo me hacia la misma pregunta.
Frio
Pues yo dejé de comer arroz y no he bajado mucho de peso, pero me dí cuenta que el arroz me provocaba ansiedad, un hambre voraz , y pues lo deje, y me siento mejor.
el arroz caliente es lo mas delicioso
L;
Entonces sigues engordando
Bendecido dia DC osea que después de cocinarlo se lo pone en la nevera para el siguiente se lo calienta o se lo come frío, gracias
La misma pregunta me hago
Aclararon si se podía calentar después de sacar de la nevera?
No sé pero los chinos y japoneses lo comen frío y por eso no engordan tanto
@@normaferropalomino9421 este video esta incompleto ! no dice si al dia siguiente se lo debe calentar
@@charlettdilorenty844 exacto
Bendecida tarde 🙏 disculpa el agua de arroz se puede consumir los diabeticos
Que tal Gino, con gusto te brindaremos toda la información necesaria con uno de nuestros especialistas contactándote:
al: 099 5000 960 o whatsapeanos en nuestro Whatsapp consultas de médicas: bit.ly/WhatsappCitasMédicas o al de Contact Center: 0991897584 ☺️.
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Doctor y si cocino mucho antes del almuerzo mi arroz y lo sirvo frío, sera lo ideal?
Exselente mi Doctor
BUEN VIDEO
Dr. muchas gracias por sus recomendaciones, agradecería saber sobre el manejo del arroz frente a su contenido de arsénico.
Tengo 45 años aun consumó mucho arroz soy atlética como verduras frutas todas las proteínas .lo único que no consumo para mi calidad de salud es no consumó helados , nada que ver con postres , nada de fritos ni consumó embutidos no tomo gaseosas nada de bebidas con dulces soy la mujer de buen avitos los amo
Osea k yo soy prediabetica puedo seguir comiendo bastante arroz buenas noches
Excelente tip para que el almidón no sea malo para la salud pero mi pregunta es no se vuelve a activar ese almidón cuando lo calentamos para servir?
Yo también quiero saber
Creo q todos quedamos con esa duda , se come frío? Se puede volver a calentar? Se puede alterar algo? Etc etccv
También sé dise qué botarle el agua cuando llerve.
@@betsyloor8493 se puede volver a calentar eso dijo el en respuesta a esa pregunta en los comentarios 😜
@@CastroCastro23 fue ambiguo lo que quiere es que uno pague la consulta
Dr buenas tardes disculpe yo hago el arroz seco en la misma agua
O debo hacer escurrido
Tbn a lo qse lo se guarda en el refri al siguiente lo caliente normalmente???
El arroz integral es muy agradable
Hola bendiciones, DC después de enfriado el arroz y para después en preparación con espinacas etc , li volvemos a calentar ? Engordaría denuevo?
No engorda el arroz vuelto a calentar porque el almidón ya se cristalizó y los procesos de transformación química no son tan rápido de ser reversibles.
Hola Nadie ha respondido si se puede calentar de nuevo al sacarlo del refrigerador....
Yo tambien busque a ver si se puede o no volver a calentar y no existia respuesta, pero tanto buscar dice q hecho el proceso si se puede calentar el arroz, pero q tiempo se debe dejar en la refri eso no encontre el tiempo minimo para poder calentar y comerlo
Buenos días doctor yo acostumbro lavar el arroz después de cielo en que influye esto gracias feliz navidad
Asi lo consumo refrigerado, para no cocinarlo diario, pero no conocia este dato..
Buenoooo
Se puede volver a calentar el arroz?
Hola, me diagnosticaron con hipotiroides hacen como 4 años y desde entonces no bajo de peso y me canso mucho, me recetaron 25mg de tiroxina pero no las tomo, osea las debo de tomar?
claaaaro debe tomar, lleve cuidado....
Doctor una pregunta y con la Quinoa es lo mismo el proceso?
Doctor la explicacion le salio muy didactica y me divertida.
Mis abuelos comían arroz almuerzo merienda y calentado vivieron más de los 90 años , comiendo o no arroz igual nos vamos a morir de alguna cosa
👏🏽👏🏽👏🏼👏🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏼👏🏼
Ya ps entonces según tu lógica 🧠 hay que atragantarse de comida chatarra ... entonces anda y comienza a envenenarte con cuánta porquería encuentres en los supermercados 🍔🥩🍟🌮🍕🌭🧇🥞🍞🥯🥖🍞🧀🍧🍨🍦🍩🍫🍬🍭🧁🎂🍰🥧🎂🍮🍪🧃🥛🍻🥂🍾🍷🧈🧂🍺🚬🥤🍷🍹🍸🥃🥐🍚...todos estos productos no son alimento para el cuerpo ...pero según tú cómo algún día nos vamos a morir anda y envenenate 🙄🤦🏻♂️
@@israelsanchez4668 Yo dije ARROZ, nunca nombré a la comida chatarra, ten compresión lectora.
Ti abuelo debió tener una vida activa , hacia movimiento y no era sedentario , ahora imagínate comer arroz en este siglo . Es un veneno
Las frutas verduras trigo e arroz etc antes eran mejor cultivadas , pero mirarias como lo cultivan hoy en día.
Es por eso q ambas cosas no van hacer igual
Dr si lo dejo en la refrigeradora un día antes al siguiente día como lo como frío porfavor nesecito saber porqué no entiendo
este dr dejo el video a medias !!
Yo e guardado arros pero ya frio y en tarrina jamas en olla ppr q el acero da un sabor ferroso y es tocico asi queda bien hasta dura u mes guardado y queda bueno.
es arroz frio a temperatura ambiente o arroz congelado?
Tengo una pregunta y por favor si la pueden contestar! Yo cosino el arroz en agua y sal y lo cuelo y lo enjuago despues de cosido y sale un agua blanca que yo considero es el almidon! Mi pregunta es: si yo enjuago el arroz estoy quitando el almidon , haciendo este proceso queda el arroz mas sano? Para una dieta y que no engorde? Mi mama asi lo hacia porque mi Papa era diabetico. Alguien por favor que me saque de esta duda ! Me encanta el arroz pero tampoco quiero que me engorde. Gracias
Hola cómo estás, te comento el arroz blanco es un arroz muy refinado por eso sube la glucosa super rápido, a ese arroz blanco en el refinanciamiento le quitan la granza la cascarita que es donde está la fibra y todos los nutrientes y vitaminas que el trae en su estado natural, el arroz que queda después de ese proceso ya pelado es muy poco nutritivo, por eso las compañías arroceras lo bañan con toneladas de polvo blanco que son minerales y vitaminas y preservantes, ese polvo blanco, es adicionado y no es ni la cantidad que naturalmente el arroz trae en la cascarita, ese es el polvo que tú ves que bota cuando lo lavas antes o después de cocinarlo. Lo recomendable con el arroz como con cualquier otro cereal es comerlo integral entre menos refinado este es mejor para la salud.
Gracias
Tambien me he enterado que cosinandolo y dejarlo enfriar hay un proceso quimico que pasa con el carbohidrto y ya el cuerpo no lo asimila
Quisiera conocer, si se debe consumir el arroz siempre frío. Gracias.
A lo que yo ya he visto en varios videos es que lo puedes calentar después de que ya lo hayas dejado enfriar en el refrigerador
Una pregunta el linpia organo es bueno para el igado graso y para el triglicéridos y para el colesterol alto
??
Me dijeron a mi q prepare el arroz un día con sal, y al otro día sin sal,y así sucesivamente 🤷♀️, yo lo hago asi y me ha resultado en mi peso 🏋️
Por favor después que se saca del refrigerador al volverlo a calentar ya no se vuelve a activar el almidón ?
Buenas tardes, tengo una pregunta el arroz o papas después de sacarlas del refrigerar que proceso lleva??? se calienta. Gracias
Si lo puedes calentar pero solo la porción que vas a comer ese rato
Ami me gustaria subir de peso pero no se que haser porque sali con Pre-diabetic
Puedes comer un poco más de proteínas sin mucha grasa y hacer ejercicios con peso para ganar masa muscular y comer poquito carbohidratos