Хлеб, чипсы, майонез и кетчуп от диетолога | БЫТЬ ГОЦИЙ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 721

  • @NataliiaGotsii
    @NataliiaGotsii  3 ปีที่แล้ว +103

    У кого на примере есть еще вредные блюда, которые можно приготовить полезными?)

  • @СветланаБогаченко-ч7у
    @СветланаБогаченко-ч7у 3 ปีที่แล้ว +285

    Хлеб
    60 г тыквенных семян
    60 г подсолнечника
    60 г семя льна
    20 г чиа
    30 г мака
    3 яйца
    2 ст ложки топлёного масла
    На 180 на 40 минут

    • @cheburek-D-1n
      @cheburek-D-1n 3 ปีที่แล้ว +5

      Большое спасибо

    • @PamelasLas
      @PamelasLas 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасииибо

    • @Алёна_Бабкова
      @Алёна_Бабкова 3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо

    • @renatooshek
      @renatooshek 3 ปีที่แล้ว +29

      Благослови вас Бог, женщина, а то я задолбалась перематывать да переписывать.

    • @sv-luciafed7168
      @sv-luciafed7168 3 ปีที่แล้ว +36

      этот "хлеб" похож на яишницу с кучей семечек...

  • @bolikilelik
    @bolikilelik 3 ปีที่แล้ว +38

    Лучшая пропаганда ПП и ЗОЖ - это то, как вы обе выглядите) красотки невероятные. Рецепты - класс, а дегидратор моя мечта, джерки тоннами буду сушить, мне кажется)

  • @ВераКовтуненко-к6л
    @ВераКовтуненко-к6л 3 ปีที่แล้ว +45

    Здоровое питание - моя любимая рубрика на канале) Классная эксперт, можно ещё ее? Вы обе прекрасны, благодарю!

  • @мультяшкитв-щ5г
    @мультяшкитв-щ5г 3 ปีที่แล้ว +21

    Очень нравится Толстикова ещё с выпуска о том, что бесит врача-диетолога. Все четко, по полочкам и существу. Ну, а Наталья просто, как обычно, прекрасна.

  • @ellasaab430
    @ellasaab430 3 ปีที่แล้ว +110

    Когда диетолог начала рассказывать про дрожжи и закваску, у меня случился оргазм 😍
    Меня, как технолога хлебобулочных изделий, очень порадовала настолько правильная информация! Браво

    • @Irina-fo8xi
      @Irina-fo8xi 3 ปีที่แล้ว +1

      Согласна полностью, у меня от многих статей и видео по этой теме уже глаз дергается😂😂

    • @nli4256
      @nli4256 3 ปีที่แล้ว +2

      На закваске просто хлеб намного вкуснее...

    • @ellasaab430
      @ellasaab430 3 ปีที่แล้ว

      @@nli4256 ну, дрожжи там все равно есть

    • @Irina-fo8xi
      @Irina-fo8xi 3 ปีที่แล้ว

      @@nli4256 вкуснее, согласна, но если использовать пулиш или бигу на промышленных дрожжах, по вкусу приближается к заквасочному

    • @nli4256
      @nli4256 3 ปีที่แล้ว

      @@Irina-fo8xi да на биге пекла тоже вкусный.

  • @sv5614
    @sv5614 3 ปีที่แล้ว +70

    Красиві дві молоді жінки, без губ на все обличчя і з живою мімікою. Приємно дивитися і слухати. Кайф. А дієтолог ще й класно сміється😉👌

  • @ТатьянаВербовая-ф8ю
    @ТатьянаВербовая-ф8ю 3 ปีที่แล้ว +472

    Я повар в ресторане. Никаких вкусовых добавок никуда не кидаем, только мастерство и тщательно проработанный рецепт. И люди ходят на один и то же блюдо, потому что они любят то или иное сочетание вкуса. Обидно слышать такое обобщение.

    • @allam4249
      @allam4249 3 ปีที่แล้ว +9

      Спасибо Вам💜

    • @astra.marnie
      @astra.marnie 3 ปีที่แล้ว +61

      Меня тоже бомбануло на этом моменте :(((( Никто не добавляет "усилители" в порошках. Только натуральные продукты и приправы, которые в сочетании дают яркий вкус. Может, в вокзальных забегаловках и добавляют глютомат в порошке, но вы же сказали - "во всех ресторанах" :((

    • @anastasialeliukhina8603
      @anastasialeliukhina8603 3 ปีที่แล้ว +27

      👍 я написала тоже самое) а потом увидела этот комент. От куда вообще эта информация... не понятно... сейчас наоборот все стремятся к натуральности! Просто в обычных магазинах не найти продукты такого же качества как у узкопрофильных поставщиков.

    • @Anzac1234
      @Anzac1234 3 ปีที่แล้ว +15

      Вот-вот,люблю кавказскую кухню они и не слышали про такие добавки

    • @nataliariko9412
      @nataliariko9412 3 ปีที่แล้ว +5

      ..обмануть проще, чем об"яснить, что ты обманут🙃

  • @leheza9078
    @leheza9078 3 ปีที่แล้ว +64

    Мне очень понравился выпуск , давно я так не ждала выпусков как от Натали) всё круто !) Ждём продолжение

  • @alinagorbunova8584
    @alinagorbunova8584 3 ปีที่แล้ว +43

    Наталья, вы идеальная женщина 😍 Безумно красивая, лёгкая, с прекрасным чувством юмора! Благодарю за интересную серию

  • @irinasavcuk6515
    @irinasavcuk6515 3 ปีที่แล้ว +72

    Мне кажется, должна быть отдельная рубрика с готовкой 😃😍

  • @ShevchukNataliia
    @ShevchukNataliia 3 ปีที่แล้ว +34

    Ох и прекрасный выпуск)) обожаю этих двух девушек! Если там вот, будет голосование я вот сразу скажу, хочу ещё таких выпусков, с Катериной))

  • @lisova_mavka
    @lisova_mavka 3 ปีที่แล้ว +18

    Вот это неожиданность: замечательная доктор Толстикова и Наталия в одном видео❤️
    Чудесный тандем! Буду ожидать продолжения!💃

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 3 ปีที่แล้ว +167

    ЖДУ КВАШЕННУЮ КАПУСТКУ И ХУМУС ОТ ДОРОГОЙ НАТАЛЬИ💋💋💋🌷🌷🌷🌷🌷

  • @Lena_fire
    @Lena_fire 3 ปีที่แล้ว +11

    Классная серия)) уже пора бы следующую в продолжение 😏😏😏

  • @Liliya_cvetkova
    @Liliya_cvetkova 3 ปีที่แล้ว +3

    Диетолог, на редкость, чудесный специалист 🥰 Восторг!❤️

  • @НатальяМишкина-т3н
    @НатальяМишкина-т3н 3 ปีที่แล้ว +11

    Натали, очень интересны Ваши знания в питании и в уходе за собой, а также Ваш жизненный опыт.
    Спасибо💜

  • @pi3759
    @pi3759 3 ปีที่แล้ว +13

    Наталья, Вы просто красавица. Безумно эффектная. Екатерина- умничка! Спасибо за полезную информацию вам !

  • @oksankopyps2393
    @oksankopyps2393 3 ปีที่แล้ว +17

    Было бы классно, если описание рецептов было прикреплено в описании!

  • @suetlana.m
    @suetlana.m 3 ปีที่แล้ว +6

    Кстати, видео придётся пересмотреть и законспектировать! Потому что только я начинаю обдумывать полученную инфу, как врач выстреливает всё новую и новую! Класс! Хочу ещё такое видео!

  • @quietspace7853
    @quietspace7853 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень хороший выпуск, Наталья, для вечернего просмотра и расширения своего кругозора по поводу питания, эта тема нынче очень важна, мне очень интересно слушать про это, слушала и внимала, хотя мне только 20 лет. Мне очень интересно знать о продуктах, ведь это так важно, не только для фигуры ,хотя я о ней очень беспокоюсь, но и для здоровья в целом. Твой канал для меня - находка. Пожалуйста, я знаю, что у тебя тоже проблемы с пищевым поведением, поэтому ты меня понимаешь, как мне важно все это слушать и понимать, я хочу перестать бояться еды, даже самый обычный. Побольше таких выпусков, в которых будет раскрываться тема питания.И обязательно что-то про калории и похудение сделай интересное! По типу,как держать вес или как худеть правильно и грамотно,как удерживать вес после похудения.Спасибо! Люблю 😘

  • @ditastylecanada
    @ditastylecanada 3 ปีที่แล้ว +345

    Лучшая диета это си фуд. Не в смысле рыба, а в смысле, только глазками 😂🙈😜

  • @suetlana.m
    @suetlana.m 3 ปีที่แล้ว +6

    Ура!!!!
    Я так ждала видео с рецептом масла, но тут вышло видео с кучей рецептов! Не зря ждала, хотя уже купила фермерское топленое Масло.
    Спасибо!!!

  • @alyonamelnyk9026
    @alyonamelnyk9026 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за интересное и полезное видео 🙏
    Очень бы хотела увидеть, что вы готовите своим детям на завтраки

  • @ukrainiansouls4624
    @ukrainiansouls4624 3 ปีที่แล้ว +8

    Вот на счёт подкрашенного бородинского хлеба- ну,прям удивление! Не додумалась бы
    Спасибо!

  • @vallytkachenko6874
    @vallytkachenko6874 3 ปีที่แล้ว +5

    Это действительно самая интересная рубрика у вас. Вы выглядите гораздо моложе своих лет, а это значит вам можно доверять в вопросах питания. Пожалуйста, сделайте ее постоянной, много много рецептов это то, что будет крайне интересно

  • @ЛюбимаяМария-у5ж
    @ЛюбимаяМария-у5ж 3 ปีที่แล้ว +3

    Рецепт хлеба без муки:
    60 гр тыквенных семян
    60 гр подсолнечных семян
    60 гр семени льна
    20 гр чиа
    30-40гр мака
    3 яйца
    2 столовые ложки топленного масла/либо кокосового
    1 финик по желанию
    В силиконовую форму, выпекать при 180 градусах 30-40 минут

    • @gm6286
      @gm6286 3 ปีที่แล้ว +1

      Вы супер!!! Спасибо от души

  • @olgadtkva5188
    @olgadtkva5188 3 ปีที่แล้ว +21

    Так как 200 грамм хлеба, это же на много дней, следовательно мы же можем туда добавить финики? -да, конечно, 22 грамма😂🤣😂🤣😂🤣 Вот он, секрет стройности!!!! Спасибо девочки, шикарный выпуск!!! Ждем капусту и блюда из кеноа😘

  • @КристинаЯременко
    @КристинаЯременко 3 ปีที่แล้ว +6

    ООО, моя дееевочка любимая свежий вложик выложила!!! Спасибо, сейчас как раз пересматриваю свой рацион) как всегда полезно и своевременно

  • @natalias8246
    @natalias8246 3 ปีที่แล้ว +5

    Очень классный и полезный выпуск! Классная героиня, которая в пору и интересные вещи профессиональным языком говорит, и поугарать может) Приятно слушать и смотреть, в общем =)

  • @nellysavchuk2322
    @nellysavchuk2322 ปีที่แล้ว +2

    Смотрела на одном дыхании! Такие позитивные!!! Рецепт хлебушка и майонеза венского супер, а главное не только полезно, а их легко и доступно, потому что многое из здоровой кухни кажется сложным! А здесь красота! Спасибо! Возьму на заметку!!!

  • @yuliya346
    @yuliya346 3 ปีที่แล้ว +1

    Наталья, это супер выпуск!!! Вы не представляете как я благодарна!
    Всё, что мне так было нужно!!! Новые идеи для моего дегидратора, который стоит уже несколько лет без дела. Я даже не знала, что свеклу можно делать чипсами 😅 Мазик как-то раз получился горькими из-за нерафинированного оливкового масла и я больше не стала пытаться. Хлеб тоже вечно замудрено пекла, настаивала полдня на закваске, надоело. А кетчуп делаю из томатной пасты, но летом будут использовать ваш рецепт!
    Екатерина шикарная! Всё время разглядывала её совершенную кожу лица 😍 Столько полезной информации, не знала что багет равен ржаному хлебу- это просто открытие года! Всю жизнь сижу на ржаном хлебе и с тоской смотрю в сторону багетов. Но теперь этому положен конец! Иди ко мне мой хлебушек - с утра бегу в пекарню 😆
    Жду выпуск про капусту. По своему любимому рецепту я сбрызгиваю капусту яблочным уксусом, солю, жмякаю и добавляю клюкву. Интересно, что там у вас? 😋

  • @evapali5150
    @evapali5150 3 ปีที่แล้ว +8

    Обожаю когда много информации 🤤 столько всего узнала и обновила 🤓🙏🏽 спасибо большое за выпуски 🥰 и позитив 🥰

  • @natallia.
    @natallia. 3 ปีที่แล้ว +3

    Я делаю хлеб без яйц,добавляю много овсянки ,семечки всякие,ложечку кленового сиропа ,соль и соды немного и заливаю кипятком до консистенции густой глины и выпекают 30 минут и 40 мин без формы при 180С. Очень вкусный и от запоров.

  • @madinaabdykarim6436
    @madinaabdykarim6436 3 ปีที่แล้ว +6

    классный выпуск, Наталья всегда так вкусно про еду рассказывает 😍

  • @irinamatouskova378
    @irinamatouskova378 3 ปีที่แล้ว +25

    Про ферментированную капусту расскажите обязательно! 😍

    • @aidaberdaliyeva160
      @aidaberdaliyeva160 3 ปีที่แล้ว +1

      Как и ферментированные молочные продукты из молока коровы, верблюдицы и кобылы

    • @irinamatouskova378
      @irinamatouskova378 3 ปีที่แล้ว

      @dogol dog ищу хороший и несложный рецепт приготовления, думаю, здесь найду правильный. 🌺

    • @mamas7310
      @mamas7310 3 ปีที่แล้ว

      @@irinamatouskova378 можете загуглить просто и ничего не ждать

    • @Валентина-ы2х3ц
      @Валентина-ы2х3ц 3 ปีที่แล้ว +1

      @@irinamatouskova378 ,капуста,морковь и соль.

    • @cristin8073
      @cristin8073 3 ปีที่แล้ว

      В квашеной капусте содержатся как прОбиотики, так и прЕбиотики.

  • @bellafirst3652
    @bellafirst3652 3 ปีที่แล้ว +4

    Талантливый человек талантлив во всём,
    Наталия, ты чудо и спасибо за рецепты,
    после просмотра иду печь хлеб по твоему рецепту.👏👍✌♥️🕊🌞💐

  • @leningrad82
    @leningrad82 3 ปีที่แล้ว +2

    Богини:) как мы жили без вас!
    Спасибо огромное ♥️♥️♥️♥️ КЛАСС!!!!!

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 3 ปีที่แล้ว +21

    БОМБА 👍👍👍💐💐💐🌞☀️🌞♥️ИЗ КИНОА БЛЮДА ПОКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА💖
    ЖДУ ПРОДОЛЖЕНИЯ☀️

  • @KatsiarynaBahuryna
    @KatsiarynaBahuryna 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за видео, хотелось бы больше видео от Екатерины про питание)

  • @Agafa_Agafonova
    @Agafa_Agafonova 3 ปีที่แล้ว +3

    Кладезь полезной информации! Получила эстетическое удовольствие
    от видео! Девочки! Вы чудо))

  • @xeniagrad174
    @xeniagrad174 3 ปีที่แล้ว +4

    Я уже пошла готовить!!! У меня реально полилась слюна. Девочки, спасибо за выпуск, очень полезный! Вы супер❤️

  • @ЕленаЗарочинцева-м5э
    @ЕленаЗарочинцева-м5э 3 ปีที่แล้ว +5

    Супер эстетическое наслаждение,для меня, дуэт Наталья и Маргарита Мурадова. А так все ролики нравится, Наталья, вы супер профи!!!

  • @СветланаАгеева-к7ф
    @СветланаАгеева-к7ф 3 ปีที่แล้ว +4

    Прекрасный выпуск! Спасибо просто за позитив, приятную беседу и вообще такую красоту, речь в ваших выпусках!

  • @NM-bz9uk
    @NM-bz9uk 3 ปีที่แล้ว +9

    Пересесть с кофе на зелёный чай - это получать ещё больше кофеина. В чёрном и зелёном чае больше кофеина, чем в кофе. Больше всего кофеина в зелёном чае. Только он более медленного и пролонгированного действия

  • @kseniaromanchuk7494
    @kseniaromanchuk7494 3 ปีที่แล้ว +2

    Две шикарные женщины, которыми я восхищаюсь😍 устоять невозможно, пошла готовить хлеб😂

  • @mariyyoga
    @mariyyoga 2 ปีที่แล้ว

    Как все полезно и вкусно🥹 Столько любви в каждом блюде, только готовь и готовь теперь🥳🥰🙏🏻

  • @olgazikunova5479
    @olgazikunova5479 3 ปีที่แล้ว +1

    Какие классные гости! Спасибо, Наталья💜

  • @ВероникаКорн-о5х
    @ВероникаКорн-о5х 3 ปีที่แล้ว +2

    Отличный выпуск, который подтверждает все то, что я читала ранее. Вот уже год питаюсь по таким же принципам и мой организм доволен. Кстати, когда стала есть больше каш, пропала тяга к сладкому, я всегда сыта и нет неконтролируемого желания съесть что-нибудь пожирнее и по слаще.

  • @Angelina_Kashina
    @Angelina_Kashina 2 ปีที่แล้ว +1

    очень много информации новой и полезной спасибо! и подача крутая! юмор как всегда))) захотелось опробовать все рецепты и пересмотреть питание) СПАСИБО! ждуууу еще рецептыыы

  • @Elsoiuyt
    @Elsoiuyt 3 ปีที่แล้ว +64

    Помню её, она была на канале LUKI, что бесит диетолога

    • @ЗлатаСмирнова-б6э
      @ЗлатаСмирнова-б6э 3 ปีที่แล้ว +5

      Искала этот коммент!!!

    • @Max-yv5qc
      @Max-yv5qc 3 ปีที่แล้ว +2

      Точно, а у меня возникло ощущение родства, как будто уже где-то ее видела и она мне понравилась

  • @МишельШармАрт
    @МишельШармАрт 3 ปีที่แล้ว +3

    Наталья такая стесняшка, вечно оправдывается))) - Сначала это очень напрягалао, но контент крутой и полезный, в итоге подсела на ваш канал XD и смотрю, что Наташа стала по уверенней, когда-нибудь наконец збьет уже на всех хейтеров и перестанет пытаться понравится всем. Лично я планирую оставаться с вашим каналом на долго =)

  • @julia6757
    @julia6757 3 ปีที่แล้ว +2

    Сколько компактно полезной инфы! Спасибо!

  • @mary__rosh
    @mary__rosh 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за знания ❤️
    Недавно за вами наблюдаю, но очень много информации уже получила
    И да! Даёшь ещё выпуски с рецептами и прекрасным диетологом 🌹🙏

  • @lenashilo7333
    @lenashilo7333 3 ปีที่แล้ว +22

    А я чувствую, когда в ресторане добавляют глутамат - через пару часов после приема пищи меня начинает дичайше сушить и прям не можешь напиться воды :(

    • @elmazsmailova9337
      @elmazsmailova9337 3 ปีที่แล้ว

      Глутамат натрия? Это же усилитель вкуса?

    • @sonata2434
      @sonata2434 3 ปีที่แล้ว +3

      чушь полнейшая... много лет работаю в ресторанах и кафе нигде ни разу не видела такого... эти доьавки добавляют в готовые прлдукты на заводах при изготовлении колбасы и прочих полуфабрикатов. в ресторанах этим даже занимвться не будут.. это полный бред

  • @olenasemenova3870
    @olenasemenova3870 3 ปีที่แล้ว +3

    Оч оч крутая серия. Обожаю серии про еду🤩👍🏻

  • @Nicoranta
    @Nicoranta 3 ปีที่แล้ว

    Наталья Гоций прекрасна. Екатерина Толстикова прекрасна. Спасибо, прекрасные девочки.

  • @КатяВик-й9з
    @КатяВик-й9з 3 ปีที่แล้ว +6

    Теперь хочу рецепт квашеной капусты)))

  • @Ozhinka
    @Ozhinka 3 ปีที่แล้ว +2

    Дуже цікаві і корисні випуски. Багато чого дізналась, дякую. Успіхів🌹

  • @lizakovaleva6033
    @lizakovaleva6033 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за кучу не только полезной информации, но и применяемых советов!

  • @ЕкатеринаКотова-ъ7т
    @ЕкатеринаКотова-ъ7т 3 ปีที่แล้ว +2

    Наталья , ну какая же вы крутая 🤪спасибо за ваши выпуски! Очень интересные и полезные 🔥

  • @Dragonflyfairy
    @Dragonflyfairy 3 ปีที่แล้ว +6

    👌🏻🤍за Веган версии, отдельное спасибо ☺️

  • @jannaivanova7216
    @jannaivanova7216 3 ปีที่แล้ว +2

    очень полезный, содержательный выпуск! пошла за ручкой, чтобы записать рецепты

  • @nastiazagorodniuk6147
    @nastiazagorodniuk6147 3 ปีที่แล้ว +1

    Ооо, доктор Толстикова!) Она очень выросла за несколько лет👌🏻
    Красотки😍

  • @CavalliClubPraha
    @CavalliClubPraha 3 ปีที่แล้ว +3

    Много полезной и местами неожиданной информации. Пошла извиняться перед мужем за "запилы" из-за белого хлеба 🤭

  • @alicemerger3300
    @alicemerger3300 2 ปีที่แล้ว +2

    Классный и полезный выпуск! Даже снова захотелось сделать чипсы, дегидратор уже пару лет стоит без дела 🙂
    Хотелось бы ещё увидеть рецепты приготовленных блюд под видео, чтобы удобнее готовить

  • @izotovaanastasiya
    @izotovaanastasiya 3 ปีที่แล้ว +2

    Как интересно было 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
    Безумно познавательно !!!!
    Хочу уже вторую серию!!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @Umida_Ismatova
    @Umida_Ismatova 2 ปีที่แล้ว +1

    Девченки вы такие классные!!! Наталья очень нравится ваш позитив! Я тоже такая веселая, но некоторым это не нравится)) видос для меня не очень актуальный, так как я сама по себе худышка, гены наверное. Ем всё что захочу, особенно жиры люблю,сладкое ем очень много,но почему то не поправляюсь))) 55кг с 20ти лет не меняюсь, сейчас мне 37! Но вас смотрела с удовольствием. Кетчуп сделаю наверное,детки любят очень!

  • @nataliyazadyvailo2333
    @nataliyazadyvailo2333 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю девочки! 🍀❤️❤️♥️❤️❤️очень полезные советы !! 👍🌹🌹🌹🌹🌹процветания Вам!!

  • @forelwami
    @forelwami 3 ปีที่แล้ว +6

    Выпуск-супер!!!!Спасибо)))

  • @ViktoriaPylypenko-l4e
    @ViktoriaPylypenko-l4e 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень-очень полезный выпуск! Жду продолжение с нетерпением

  • @ЕленаБелошицкая
    @ЕленаБелошицкая 3 ปีที่แล้ว +4

    Майонез готовлю с яйцом по этому же рецепту, только несколько капель бальзамического уксуса добавляю)

  • @ТатьянаКим-о4п
    @ТатьянаКим-о4п 3 ปีที่แล้ว +4

    Наталия действительно Супер, , не зря таких моделей классифицируют с этой приставной

  • @НинаКононенко-з7с
    @НинаКононенко-з7с 3 ปีที่แล้ว +8

    Для веганов вместо яиц можно использовать замоченный лен, он даёт плотную слизь и скрепляет смесь

  • @СултанАбдулов-р4ю
    @СултанАбдулов-р4ю 3 ปีที่แล้ว +2

    Супер, побольше таких выпусков😍

  • @yanayoutube3182
    @yanayoutube3182 3 ปีที่แล้ว +1

    Классный выпуск, спасибо! Хочу ещё подобный с нутрициологом и рецептиками

  • @elenafrolova4072
    @elenafrolova4072 3 ปีที่แล้ว +1

    Выпуск- БОМБА!!!! Огромное Вам СПАСИБОООО!!!

  • @goodgood5258
    @goodgood5258 3 ปีที่แล้ว +2

    Прекрасные женщины! Спасибо большое за выпуск!😍♥️♥️♥️

  • @IrynaChuprova-l7b
    @IrynaChuprova-l7b 3 ปีที่แล้ว +1

    Просто кайфую від ваших відео))) Залишатися собою і жити Здорово. Чекаємо наступних відео🥰

  • @irinalugina2251
    @irinalugina2251 3 ปีที่แล้ว +4

    Супер видосик! И нутрициолог классная. А хлебчик обязательно попробую испечь.

  • @18021991Marina
    @18021991Marina 3 ปีที่แล้ว +2

    Я когда добавляю какой-то новый продукт в свой рацион читаю о его свойствах, пользе, и вычитала что семена чиа нельзя термически обрабатывать иначе они становятся очень токсичные!
    Лучше их добавлять в готовые блюда! Особенно классно в йогурт

  • @pzdc-666
    @pzdc-666 3 ปีที่แล้ว +1

    Как так вышло, что все продукты, которые являются полезными из рассказа в видео еще и мои любимые. Боже, винегрет, квашеная капуста, картошка просто отварная, ошпареные и потом нарезанные в салат помидорки... ммм, просто кайф. И кстати это не так уж и дорого, можно сказать что это стандартный набор среднестатистической семьи. Класс. Только готовить надо правильно и все) Отличное видео❤👍

  • @oxanao.178
    @oxanao.178 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за блог, масса полезной информации в одном видео! 😍

  • @andriumalaniu9147
    @andriumalaniu9147 3 ปีที่แล้ว +18

    Ви очень красивая;) Приятно смотреть на вашу улибку Наталья;)

  • @velvalkiria1792
    @velvalkiria1792 3 ปีที่แล้ว +12

    «Сбегай, пожалуйста, за хлебом» 😂😂😂😂. Юмористка!

  • @ЛіліяФаріонова
    @ЛіліяФаріонова 3 ปีที่แล้ว +7

    Сколько пачек масла нужно топить за раз чтоб получить такую баночку в итоге как у Вас?

  • @vylka179
    @vylka179 3 ปีที่แล้ว +2

    Ну все, вже замовила сушку для овочів🙈 і завтра йду в магазин за насінням для хліба))
    Дуже лайк це відео!♥️♥️♥️♥️♥️

  • @buyordiy314
    @buyordiy314 3 ปีที่แล้ว +1

    Как же я ждала топленое масло❤️ и хлеб обязательно сделаю😊

  • @valeriabaluk8919
    @valeriabaluk8919 3 ปีที่แล้ว +1

    Клааасс!! Мне понравилось всё🤭 спасибо огромное! Ещё одно видео Натальи на повторе 😁

  • @valeriabaluk8919
    @valeriabaluk8919 3 ปีที่แล้ว

    Ураааааа выпуск с Толстиковой 😁😁😁уже смотрю смотрююю

  • @alisaadzhadzh5382
    @alisaadzhadzh5382 2 ปีที่แล้ว

    Майонез и кетчуп так делаю) спасибо за хлеб, очень интересно, обязательно попробую, и открытием тоже стали овощные чипсы - это оч интересно! Жду следующих выпусков с Екатериной)

  • @brodskayadesign2313
    @brodskayadesign2313 3 ปีที่แล้ว +28

    Смех Гоций и "оооуеееее" в заставке - лучшие триггеры улыбки)))

  • @radiumtyan4508
    @radiumtyan4508 3 ปีที่แล้ว +6

    Такие красотулечки, не могу 😍😍😍

  • @АнгелинаФедченко-п8ш
    @АнгелинаФедченко-п8ш 3 ปีที่แล้ว +15

    Очень классный выпуск ) вот только , если сырые яйца не полезные , тогда и домашний майонез принесёт вред (

    • @AnnaPobezhymova
      @AnnaPobezhymova 3 ปีที่แล้ว +1

      Насчет майонеза диетолог уточнила, что все дело в количестве

  • @ТатьянаПавлова-л1т
    @ТатьянаПавлова-л1т 3 ปีที่แล้ว

    Очень полезное видео! Спасибо большое! Ждём ещё видео на похожую тему😘

  • @АринаТкачева-ц8с
    @АринаТкачева-ц8с 3 ปีที่แล้ว +179

    Диетолог по фамилии Толстикова) не чудо ли

    • @ЕленаБелошицкая
      @ЕленаБелошицкая 3 ปีที่แล้ว +17

      Ахаха, точно, " говорящая фамилия") есть ещё кулинар Похлёбкин, спортсмен Синяков. Интересные соответствия, точно своим делом занимаются))

    • @olgasmirnova1142
      @olgasmirnova1142 3 ปีที่แล้ว +19

      У меня есть 3 знакомых парикмахера О.Лысая, С.Лысюк, Н. Лысь и они знакомы между собой😅 Наверное судьба!))) Или внутренние противоречия

    • @allam4249
      @allam4249 3 ปีที่แล้ว +4

      @@olgasmirnova1142 😂😂😂👌👌

    • @lovalva5826
      @lovalva5826 3 ปีที่แล้ว +6

      У одного знакомого гинеколога фамилия Грибков)

    • @karolina_nice5145
      @karolina_nice5145 3 ปีที่แล้ว +7

      У нас была гинеколог , фамилия -Половых!)))

  • @ЮлияБогачева-с4ъ
    @ЮлияБогачева-с4ъ 3 ปีที่แล้ว +2

    Таких передач много, но с Натальей смотреть невероятно интересно😊

  • @ingashkuratova3483
    @ingashkuratova3483 3 ปีที่แล้ว +2

    Посмотрела и пошла покупать дегидратор😁 Спасибо за видео! Очень интересное!

  • @katherinep427
    @katherinep427 3 ปีที่แล้ว +1

    спасибо большое! нереально крутой и полезный выпуск!

  • @valeriyaburnasheva8781
    @valeriyaburnasheva8781 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое Гоций вы ЦАРИЦА !!!!
    ЛУЧШАЯ ИЗ ЛУЧШИХ