Hola! Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏
Hola.. q buenas tus receta.. podrias escribirlas en las descripciones, las cantidades en gramos, siempre q hago todo con medidas en tazas o cucharas no me queda bien 😅.. saludos
Hola. Rica masa, le falta sal y más jugosidad. La hice con harina de trigo sarraceno, casi un vaso de harina para conseguir la textura. De todos modos, rica. Gracias¡🦋
El huevo completo, no hay necesidad de dejar sólo la clara, pues el huevo NO CAUSA DAÑO ALGUNO al organismo. Del resto super bueba la receta. Gracias !!! 🤗
@@nombreapellido9419 El huevo, el queso, la carne, la sangre, los órganos, la grasa, la manteca, son totalmente saludables. La pirámide nutricional que han enseñado durante años en realidad es un engaño absoluto. A informarse más, el Dr Jason Fung, el Dr Paul Saladino, Aajonus Vonderplanitz, Dr Shawn Baker, Dr Robert Lustig y tantos otros. Basta de promover los carbohidratos y el veganismo. Eso es muerte, malnutricion y enfermedad. Agendas dañinas promovidas por Las élites. Mirar la serie "VEGANS: The Epitome of Malnourishment" realizada por Sv3rige en TH-cam.
@@sunwukong7567 los lácteos son dañinos para el organismo, la carne en exceso también, y el veganismo no es parte de la élite y tampoco es muerte, muerte es la comida chatarra que la élite nos vende para envenenar nuestro cuerpo.. te lo digo por experiencia, Gracias al veneno del Gluten, al veneno de los lácteos, hoy padezco una enfermedad crónica del esófago.. si la carne y la comida que tu dices fuera saludable, me harían bien.. pero al contrario si yo como un poco de pan , de leche me mata ¡¡ lo único que me ha ayudado es comer frutas y verduras, esa comida esta viva y llena de vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita, la Naturaleza es sabía y ella sabe lo que es mejor para nosotros.. los otros alimentos ya fueron creados por el humano.. así que no mal informes
Díselo a mi madre que es alérgica a el y cada vez que lo come hay que ir corriendo con ella para urgencias a que le pinchen urbason porque se le cierran las vías respiratorias y se le hinchan los ojos, a ver si el huevo es o no dañino
Supongo que si podés usarla, solo que ahí ya no sería una pizza keto porque la avena es alta en carbohidratos, pero si no te importa eso seguramente quede bien igual. Tal vez te convenga buscar un tutorial de pizza de avena
Nose como lo haga ella pero yo lo hago asi: Necesitas tomate, cebolla, ajo picados (previamente lavados) y sal al gusto la cantidad depende de cuanto quieras, pero te aviso que a la hora de cocinarlo se encoge como x la mitad, así que ten en cuenta eso) Bueno lo licuas con un poco de agua, no mucho xq se hará muy liquida. Luego lo llevas a una olla o sarten a fuego medio y lo cocinas hasta que quede espeso una vez que quede con la consistencia que desees apagas el fuego. Y listo....espero te sirva
@@daniaespinoza1913 muchas gracias si yo tambien lo hago asi lo qie me impresiono fue la textura y el color de su pasta de tomate por eso queria la receta
@@carolinaperez7969 la harina de almendras tiene más calorías que la misma harina de trigo, lo que engorda es comer en exceso y no hacer ejercicio, no comer ciertos alimentos en específico.
Claro que sí, en esta receta lleva harina de coco pero si sólo quieres usar esa harina recomiendo agregar sólo la mitad de la cantidad mencionada en el video.
Hola Diana!! Soy una nueva suscriptora, amo tus vídeos!!! Una preguntita, se puede remplazar la harina de almendras por una harina hecha a partir de un mix de frutos secos?
No se como hiciste la masa pero a mi no me salio, utilice la misma harina, intente ponerle leche y luego mas harina pero nunca me salio la misma textura
Improvise, señora. No debe ser exactamente esa harina. Pruebe con harina de girasol, o de sésamo. Mientras la masa salga, lo que da el toque es el queso. Si no encuentra harina, compre el girasol sin cáscara o el sésamo, y lo muele con molinillo o a la vieja usanza. Y eso es harina. Con la chía o el lino, también le va a salir bien, si se anima. Todos estos son bajos en carbohidratos.
@@sunwukong7567 muchas gracias. Nunca he hecho masas que no sean con harina de trigo. Buscaré opciones sanas y baratas. Hoy en día con el tema del Covid ciertas comidas son un lujo prepararlas.
@@lorena9021074 Cualquier duda, si puedo ser de ayuda, algo de experiencia tengo. Hace dos años que hago dieta cetogénica y ayuno intermitente, y pasé por todos los problemas para preparar las comidas que me gustaban, pero ya no podía comer. Así aprendí a suplantar el arroz, las pastas, el pan, etc, por opciones bajas en carbohidratos. Se puede comer de todo haciendo keto, la clave está en ir descubriendo cómo suplantar los ingredientes con los que uno prepara el plato. Mí salud y mí estado físico y cognitivo han tenido una mejoría absoluta. Dieta Keto (cercana a dieta carnívora principalmente) + ayuno intermitente (OMAD) + Entrenamiento de fuerza, es la mejor decisión que he tomado.
Acá hay otra que se conforma con ver jaja no pierdo la fe de que voy a encontrar una receta de pizza sin lácteos en la masa jaja para arriba uso un queso cremoso vegano a base de cajú:)
![Masa de pizza sin gluten esponjosa y fácil de hacer [TE CUENTO TODO]](/img/n.gif)
Hola! Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏
Por fin una base de masa sencilla y sin utilizar 3 kilos de queso, me encantó
Te felicito, todo rico y vas directo a la receta sin rodeos ni bla bla innecesario. No cambies sigue asi.
1 huevo batido con yemas o solo la clara
1/3 de taza o 30 a 35 gramos de harina de almendras
1 cda de harina de coco
La hice y remplacé la harina de almendras por harina de avena en las mismas proporciones y funcionó perfecto!! ❤ Amé la idea de esta receta 😊
Voy a probar y les cuento 😊
Lo hiciste con avena y coco? Misma cantidad, salió bien?
la acabo de hacer y es espectacular! te admito que no le tenia mucha fe, me sorprendi
Gracias yo la hare el 14 de febrero para mi mama y mi hermana y lo hare en forma de corazon y en el sarten muchas gracias por la receta😘
Quería una base crujiente. Está se ve buenísima Saludos !!!
Gracias! Con que otra quedaría similar ?
excelente opcion sin tacc, la hice y sale muy rica
Hola Diana!,
Está riquísima.
Eres muy clara y breve con tu estilo.
Muchas gracias por tu halago! Saludos 😊
Muy fácil de hacer,la probaré!?🤤
Gracias por la receta.
30 a 35 gramos de harina de almendras
5 a 10 gramos de harina de coco
1 huevo
1 pizca de sal
Que lindo una receta keto sin queso en la masa! Gracias
La haré!!! Muuuuy buena pinta 👏🏼👏🏼👏🏼
Muchísimas gracias!!
@@DianaZhuy receta de la pasta de tomate casera porfa 🙏
Hola Diana, se ve muy rica, se le he ha sal a la masa? O solo en el toping hay que hecharle??
Que ricura de recetas se ve super deliciosa eres una buena Chef gracias por compartir.
Me encantó. Gracias!
Hermosa, millones de gracias
Rico, saludable y muy práctico!!!!!!! Gracias!! Tienes una suscriptora más!! Saludos desde Guanajuato!!
Muchas gracias! Saludos ✨
Yo la acabo de hacer y está deliciosa 😋
¿Sí te gustó el omelet con almendras y coco en polvo?
Me encanta, justo estaba buscando una opción que no necesitara queso para la base 🤩
Lo mismo buscaba !!! Todas las otras tienen mucho queso mozarela en la basa !!! 👌esta es perfecta
Podeis sustituir parte de las harinas y el queso por atun al natural o pollo cocido desmenuzado
Q rica debe ser!!!! Mil gracias ☺️
La masa: 330 kcal, 15gr carbohidratos, 15gr proteína, 25 gr grasa.
Carbohidratos totales?
No es para nada keto
@@kainylips porque no es keto?
@@kainylips por ??
Es que solo la masa tiene 15 gr de HC :( 😞
Se ve buenísima... La haré en la semana
Qué tal te quedo?.
La recomiendas?
Me encanta todas las opciones que nos das!! 💝
Hola.. q buenas tus receta.. podrias escribirlas en las descripciones, las cantidades en gramos, siempre q hago todo con medidas en tazas o cucharas no me queda bien 😅.. saludos
Que rico! Lo voy a intentar
Sencilla tu explicacion ,muy buena las recetas, facil y rápidas.
Gracias Stella! Saludos ❤️
Hola. Rica masa, le falta sal y más jugosidad. La hice con harina de trigo sarraceno, casi un vaso de harina para conseguir la textura. De todos modos, rica. Gracias¡🦋
Se ve super rica
Mi hermano va a amar está receta!
Se ve muy ricoo... Lo prepararé.... 💋💋💋
Diana puedes hacer un video explicando lo de la pasta de tomate por favor 🙏🏻🙏🏻❤️
Claro que sí!
HAHA yo tmb la necesito
Y yo! Jajaja 😁
Me encantan tus recetas 😍🥰
Muchas gracias 😊
Facilitaría mucho en adel as nte su pones la cantidad de ingredientes en granos en la descripción. Gracias
Encontré oro en tu canal
Muchas graciassss!
Gracias
Gracias a ti por comentar! 😊
Me encanta tu canal de TH-cam , el de tik tok , Instagram tus recetas son muy fáciles de realizar y deliciosas ✨✨👌
Muchas gracias 😊 Abrazos!
Que rico, yo que soy alergica al gluten, la voy hacer, muchas gracias
Pero el queso rayado lleva gluten , no??? 🤔🤔🤔
@@evariesgofombona No, el queso no contiene gluten a menos q se lo esten colocando
Genial recetas 😃😋
Me hubiese gustado ver como queda de abajó... intentaré hacerlA
Que rico, lástima que no puedo comer salsas de tomate por mi reflujo y gastritis pero voy a probar tus recetas sin gluten
Salsa d tomate natural no puedes?
@@pauifran8685 Ahora si puedo jej
Se ve muy buena 😋
Puedes hacer un video como hiciste la salsa de tomate para que te quede así de espeja , la echo pero no me queda así
¡Gracias por la receta! ¿Puedo ponerle también proteína?
Siii 😊
El huevo completo, no hay necesidad de dejar sólo la clara, pues el huevo NO CAUSA DAÑO ALGUNO al organismo. Del resto super bueba la receta. Gracias !!! 🤗
Pero el queso sí que es muy dañino.. por desgracia
Ni el huevo, ni el queso ni la mantequilla es necesario quitárselos, con los tres ingredientes es perfectamente keto
@@nombreapellido9419 El huevo, el queso, la carne, la sangre, los órganos, la grasa, la manteca, son totalmente saludables. La pirámide nutricional que han enseñado durante años en realidad es un engaño absoluto.
A informarse más, el Dr Jason Fung, el Dr Paul Saladino, Aajonus Vonderplanitz, Dr Shawn Baker, Dr Robert Lustig y tantos otros.
Basta de promover los carbohidratos y el veganismo. Eso es muerte, malnutricion y enfermedad. Agendas dañinas promovidas por Las élites.
Mirar la serie "VEGANS: The Epitome of Malnourishment" realizada por Sv3rige en TH-cam.
@@sunwukong7567 los lácteos son dañinos para el organismo, la carne en exceso también, y el veganismo no es parte de la élite y tampoco es muerte, muerte es la comida chatarra que la élite nos vende para envenenar nuestro cuerpo.. te lo digo por experiencia, Gracias al veneno del Gluten, al veneno de los lácteos, hoy padezco una enfermedad crónica del esófago.. si la carne y la comida que tu dices fuera saludable, me harían bien.. pero al contrario si yo como un poco de pan , de leche me mata ¡¡ lo único que me ha ayudado es comer frutas y verduras, esa comida esta viva y llena de vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita, la Naturaleza es sabía y ella sabe lo que es mejor para nosotros.. los otros alimentos ya fueron creados por el humano.. así que no mal informes
Díselo a mi madre que es alérgica a el y cada vez que lo come hay que ir corriendo con ella para urgencias a que le pinchen urbason porque se le cierran las vías respiratorias y se le hinchan los ojos, a ver si el huevo es o no dañino
En vez de usar harina de almendras o coco, se puede usar harina de avena?
Claro la cosa es formar la masa
Si claro 😊
Puede ser cun harina de avena es ka k uso gracias
Me gustó mucho pero, q otro ing pdo usar q no sea huevo, gracias.
Hola, puedo usar harina de arroz o que otra harina de garbanzo maizena por favor gracias
Siii claro, duplica un poco la cantidad para lograr una manejable
Hola se puede hacer con harina de girasol?
¿SE PUEDE HACER EN SARTÉN?
Diana, en vez de harina de almendra puedo utilizar harina de avena?
Supongo que si podés usarla, solo que ahí ya no sería una pizza keto porque la avena es alta en carbohidratos, pero si no te importa eso seguramente quede bien igual. Tal vez te convenga buscar un tutorial de pizza de avena
Hola Diana podrias hacer un video explicando la receta de la pasta de tomate porfavor
Nose como lo haga ella pero yo lo hago asi:
Necesitas tomate, cebolla, ajo picados (previamente lavados) y sal al gusto la cantidad depende de cuanto quieras, pero te aviso que a la hora de cocinarlo se encoge como x la mitad, así que ten en cuenta eso)
Bueno lo licuas con un poco de agua, no mucho xq se hará muy liquida.
Luego lo llevas a una olla o sarten a fuego medio y lo cocinas hasta que quede espeso una vez que quede con la consistencia que desees apagas el fuego.
Y listo....espero te sirva
@@daniaespinoza1913 muchas gracias si yo tambien lo hago asi lo qie me impresiono fue la textura y el color de su pasta de tomate por eso queria la receta
@@patriciazambrano890 eso puede depender de los tomates. Hay que elegir los rojos bien maduros!
Hola Diana, ¿Me pregunto si la harina de almendras se puede reemplazar por harina de avena?, gracias.
Por supuesto! Usa la harina que tengas
Sí pero ya no sería keto. Con haría de avena sí engorda
@@carolinaperez7969engorda más la de almendras q la de avena, mira los macros primero
Hola! Puedo utilizar harina de avena en lugar de harina de almendras?
@Sandro Busto muchas gracias 🌟
Hola Diana se puede poner levadura en polvo?
La mantequilla es parte de nuestra dieta keto
Hola! Las harinas se pueden reemplazar? Tendrías systituyentes que sirvan igual? Por ejemplo el sorgo, el centeno, la avena, Maizena alguna sirve?
Siii puedes usar avena, agrega poco a poco hasta lograr la masa manejable
Hola. De que diamétro te sale la pizza? 🤔
La masa no hay que dejarla fermentar???? Yo creo que así quedaría mejor. Igualmente tiene buena pinta
No es necesario porque no tiene levadura 😊
Hola Diana,se puede reemplazar por harina de avena? De ser así que cantidad?
@@itarihernandez3206 muchas gracias por tu respuesta!
Sí! Serían 50g o 1/2 taza aprox, lo importante es que logres la masa y puedas estirarla
@@DianaZhuy muchas gracias!!
Se puede poner harina de lino?
Voy a contar los carbos que llevo 🤣 a ver si me la puedo permitir hoy 🤞.tiene muy buena pinta
Puedo sostituir por harina avena?
Síi pero esa sí engorda
@@carolinaperez7969 la harina de almendras tiene más calorías que la misma harina de trigo, lo que engorda es comer en exceso y no hacer ejercicio, no comer ciertos alimentos en específico.
Hola! Puedo usar solo harina de coco? Y de ser así en qué cantidad?
Claro que sí, en esta receta lleva harina de coco pero si sólo quieres usar esa harina recomiendo agregar sólo la mitad de la cantidad mencionada en el video.
Cuánta cantidad sería de harina de coco ..si solo utilizo esa..ya que.mi niña es alérgica a la almendra
Hola, puedo reemplazar la harina de almendras por avena ?
Por supuesto! Queda incluso mejor de textura
@@DianaZhuyVale, muchas gracias ❤️
Puede ser de harina de coco solo? O de nopal? O de garbanzo?
Se puede usar harina de ajonjolí??
Hola! Lo puedes intentar 😊
Hola! Alguno sabe cuantas yemas de huevo utilizó? Gracias!!
Lo puedo sustituir por harina de avena?
Si claro! Perfectamente 👌🏻🥰
@@DianaZhuy pregunta cuántas calorías podría tener esa pizza?
Se puede usar harina integral? Gracias
si se puede pero dejaria de ser keto y tendria gluten
Puedo remplazar la harinas de almendra por la de avena ?
Sí.
Ya no sería keto
Ya no sería keto
Hola Diana!! Soy una nueva suscriptora, amo tus vídeos!!!
Una preguntita, se puede remplazar la harina de almendras por una harina hecha a partir de un mix de frutos secos?
Siiii, lo importante esque formes la masa :)
Hola,Con harina de avena? Se puede?
.
Pero el avena no se permite en las dietas keto.
Vos usa cualqueir harina, si querés usa el de avena,..ahora si estás en la dieta keto,no te sirve.
Me suscribi de inmediato porque la mayoría de las recetas son con 3 ingredientes 😅 justo para mi jaja
Puedo cambiar por harinas de arroz y harina de maíz o fécula de maíz?
Si ❤️
No se utiliza leudante?
se puede utilizar harina de almendras con piel?
Esa masa es perfecta para hacer una tarta de frutas😋
Siii la masa sirve para cualquier receta ❤️
Yo quería para compartir, por lo menos para ocho personas.Veo que ésta es individual.
Podría ser harina de avena
Versión vegana has probado?
Se puede usar harina de avena ?
Si claro, quedaría incluso mejor la masa!
Se ve muy rica lastima que aquí no venden harina de coco ni harina de almendra. 😟
No consigo cerca harina de almendras ni de coco además son caras me gustaría hacer una pizza con otro tipo de harinas les agradezco muchas gracias 🙋👌
Podrias hacerlo de arroz o de avena, tienes que triturarlo en la licuadora
La harina de arroz yo la encuentro en el super,seguro q encontras. Igual no hice la pizza pero te tiro la data
@@judithmilagrosrocanolberto5585 Pero si está a dieta la harina de coco o de avena engorda igual
Se puede usar harina integral?
No se como hiciste la masa pero a mi no me salio, utilice la misma harina, intente ponerle leche y luego mas harina pero nunca me salio la misma textura
Es bien difícil hacer la base, ve a al canal de Manu ella da muchas recetas y súper fácil
Se puede usar harína de avena? La harina de almendras está muy cara
Si por supuesto!
Alguien me puede responder si se puede hacer pizza 🍕 saludable con avena huevo y agua respóndame por favor
Rico pero súper cara, la harina de almendra y de coco acá cuestan un ojo de la cara.
Improvise, señora. No debe ser exactamente esa harina. Pruebe con harina de girasol, o de sésamo. Mientras la masa salga, lo que da el toque es el queso.
Si no encuentra harina, compre el girasol sin cáscara o el sésamo, y lo muele con molinillo o a la vieja usanza. Y eso es harina.
Con la chía o el lino, también le va a salir bien, si se anima.
Todos estos son bajos en carbohidratos.
@@sunwukong7567 muchas gracias. Nunca he hecho masas que no sean con harina de trigo. Buscaré opciones sanas y baratas. Hoy en día con el tema del Covid ciertas comidas son un lujo prepararlas.
@@lorena9021074 Cualquier duda, si puedo ser de ayuda, algo de experiencia tengo.
Hace dos años que hago dieta cetogénica y ayuno intermitente, y pasé por todos los problemas para preparar las comidas que me gustaban, pero ya no podía comer.
Así aprendí a suplantar el arroz, las pastas, el pan, etc, por opciones bajas en carbohidratos.
Se puede comer de todo haciendo keto, la clave está en ir descubriendo cómo suplantar los ingredientes con los que uno prepara el plato.
Mí salud y mí estado físico y cognitivo han tenido una mejoría absoluta.
Dieta Keto (cercana a dieta carnívora principalmente) + ayuno intermitente (OMAD) + Entrenamiento de fuerza, es la mejor decisión que he tomado.
Es verdad!!!!tremendo
Lorena A. Nos podría compartir las recetasque ha encontrado? Muchas gracias
Es recomendable usar harina integral? Tengo Hipotiroidismo y me recomendaron no consumir trigo gluten ni harina refinada
La integral tampoco es buena
Te hincha ingerir esto?
Hola! Esta masa se puede usar para hacer tortillas también?
Todo muy rico y sano nada más que no puedo consumir lácteos :'V me conformaré con ver :'V
Queso de garbanzos. Saludos.
@@elizaestre gracias por la info 😎👌, lo probaré!!!
Acá hay otra que se conforma con ver jaja no pierdo la fe de que voy a encontrar una receta de pizza sin lácteos en la masa jaja para arriba uso un queso cremoso vegano a base de cajú:)
Y dónde se encuentra esa harina? 😳
Lo más bonito es que esas harinas otro la prepara y ya trae químicos disfrazados si se hiciera con ingrediente 100% a mano no quedaría igual
Como puedo reemplazarte el queso? Me provoca acné 😔😩