泰式酸辣涼拌海鮮|低卡、高蛋白也能很簡單|115| Thai Seafood

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
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    營養概算
    熱量 365大卡
    蛋白質 69公克
    脂肪 5公克
    碳水 19公克
    (參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


    食材:
    白蝦 10支
    中卷 1條
    花枝 1隻
    紅黃甜椒 各半顆
    西洋芹 1~2片


    酸辣醬:
    檸檬 3顆
    辣椒 1支
    香菜 適量
    醬油 2大匙
    魚露 1大匙
    味醂(或糖) 1大匙


    總花費 約220元


    製作時間 25分鐘

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