5 дефицитов у жителей города о которых важно знать каждому. Откуда? Как лечить? Как предотвратить?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- стрим о самых частых дефицита, почему они возникают и как с этим бороться
Авторские витамины доктора Дзидзария ipsumvitamin.ru/
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek biochek-med.ru
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария: t.me/DrDzari
fitnesskaknauk... бесплатное приложение для спорта
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
clck.ru/32k3QJ
У нас не то , что бы витаминов и минералов - дефицит , Но и в хороших врачах дефицит прежде всего !! Спасибо Александру за труды !!!
Даже от голоса этого доктора получаешь непревзойденную душевную благодать! Храни Вас Господь!❤
Зачем вам врачи,в интернете куча информации. Я к врачам не хожу.
Спасибо за Ваш труд, подписка, жду новую информацию.
Большое спасибо за эфир!
Как Вы относитесь к меду? Хотелось бы узнать Ваше мнение.
Спасибо!
Хочу поделиться своим опытом :мать87 лет выписали из больницы после инсульта с катеторм, в котором постоянно моча кровью, сдавали анализы, пили антибиотики, лежала в больнице, делали там 2раза УЗИ, с тем же выписали домой. В поликлинике с делали 3раз УЗИ обнаружили в м. пузыре песок и камушки. Иследование камней не делали, рискнул стал давать ей витамин D,-кровь в моче исчезла, боли тоже. Другая напастия появилась в 91год, что-то росло в животе : отказывали ноги, постянные позывы в туалет, мучали боли, ничего не ела. Окозалось банальное скопление кала, хотя и ходила по большому. Лечени-дробление этой массы и приём слабительных. Сейчас снова бегает, отменный аппетит и говорит я здорова!
Кто бы не был дочь или сын, дай Бог здоровья, врачи не любят старико
В больницах отношение к старикам жуть, жуть, у медсестер тяжелейшая работа,,, падают,, , молодые врачихи, видимо платно учились, да и программы не те, что были в Союзе ВОЗ наш враг номер один!!! Вся нагрузка на медсестер, а лекарств,, пшик,, потому надолго не отдавайте в больницу стариков, о себе подумайте, бумеранг работает, время такое... Зло возвращается..., борьба с Дьяволом, а там где ,, бабло,, любят Дьяволу проще...
Александр, спасибо за наводку на более внимательное отношение к своему самочувствию, на сигналы тела... Эволюция современного человека за последние 200 лет переместила из деревень в мегаполисы, возраст дожития дошёл до 89 лет... Гиподинамия, экология, смена рациона, избыток пищи, мало пьют чистой воды, мало и плохо спать стали, молодежь тусит по ночам вопреки естественным природным ритмам...
Насчет отхода кала у пожилых- обезвоживание и лежачее состояние, наверняка ставили капельницы и шло обезвоживание для снижения АД. Свою маму чистила вручную, в перчатках, клизмы вымывают микрофлору. Вы молодец👍
Скажите - какие нмдо слабит.
К сожалению, таких врачей как вы, Александр, очень большой дефицит. У меня сложилось впечатление, что наши врачи молчаливо бастуют. Они безразличны к пациенту. Это из личного опыта общения с врачами. Спасибо вам, что активно ведёте просветительскую работу для простого народа.
Человеку для правильного обмена веществ необходимо получать 2% кислорода и 6,67%углекислого газа. Так написано в учебнике Физиология. Атмосферный воздух содержит 20%кислорода и 0,03% углекислого газа. И мы все родившиеся дышим этой не правильной смесью. Вопрос:" Будет ли человек здоров ?". Эту проблему увидел БУТЕЙКО, гениальный врач, который смотрел. Он увидел, что младенцы почти не дышат, рот закрыт. Умирающий человек, астматик дышит ртом и глубоко. Теряет углекислый газ, более важный, чем кислород. Возникает спазм во всём теле и гемоглобин не способен доставлять кислород в тело. ВОТ НАЧАЛО ПРОБЛЕМЫ болезней. Вторая беда, это голодание, нехватка животного белка, МЯСА и витаминов. Третья беда СТРЕССЫ! Александр прав во втором и третьем. Разбирайтесь все и будете счастливы.
Как вы правы! И как мало это понимают!
Они не бастуют. Они такие же как и мы - мало знают, много курят, неправильно питаются.
Мне под шестьдесят. Сам только что из больницы. Хороший хирург хорошо сделал свою работу. Дай Бог ему здоровья! Перед этим лежал в больнице в шесть лет. И это был такой опыт!
И вот поглядев на наших врачей в поликлиниках, больницах, я делаю однозначный вывод. Приложу все силы, чтобы как можно дольше к ним в руки не попадать!
За то им и спасибо. 😁
Молодец. Большое спасибо. Все сказано просто, доступно, полезно❤❤❤
Врачам некогда заниматься пациентами! У них протокол приема на человека 15 минут,и куча писанины на компьютере это хорошо когда врач ещё может быстро печатать! Так что наше Министерство Здравоохранения заинтересовано в отчётах а здоровье их реально не интересует!!!
Александр, а мне нравится слушать повторения! Моя психика, например, нуждается в постоянных напоминаних о простых и важных вещах!!! С первого раза и не всегда доходит, не всегда запоминается... Спасибо!!!
Боже какой полезный стрим! Столько полезной информации за столь короткий стрим и без воды! А все потому что Александр заранее подготовился до стрима и потратил пару часов, чтобы потом мы меньше тратили свое время во время просмотра стрима. И это человек, у которого очень забитый график. Золотой человек. Огромное спасибо!
А где вы видели незолотых онкологов?
😂😂😂😂@@deepdives00
Очень умный и доброжелательный человек, счастья вам огромного.
Ваш вклад в здоровье простых людей невозможно оценить. Большое уважение за такой труд.
"Переоценить " - Вы хотели сказать....
И что он сделал?..
@@lolli4545 А х.з.))))😎
Про какие дефициты говорил автор видео?
Жителям города не хватает натуральных продуктов, физического труда, экологии и ТИШИНЫ, без шума машин
Дада
Физического труда 🤣🤣🤣
А теперь ещё и без света жизни хочется. 😢
Фонари освещают город, как днём. Могу спать только в полной темноте🤧
чистого воздуха забыл
Смотря в каком городе вы живёте
Приезжайте на дальний восток
У нас всего населения 1млн людей на всю огромную площадь и вокруг тайга и тишина
У меня лес с 1 км от квартиры
ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИНФОРМАЦИЮ!
Александр, от души благодарю Вас за те знания и опыт, которыми Вы делитесь с людьми! Вы невероятно эрудированный, обаятельный и харизматичный человек, сочетающий в себе ум, честь и совесть. Вам удаётся подобрать такие слова, которыми Вы доступно можете донести суть не самых простых явлений и процессов. Низкий поклон Вашим родителям за то, что воспитали сына, которым можно гордиться! Желаю здоровья Вам и Вашим близким, и пусть новые горизонты открываются для Вас во всех жизненных сферах!
Саша, ты такой настоящий, человечный и просто по своей сути - чистая энергия. Продолжай светить также в эти темные времена эволюции человека)Мне кажется, что ты полноценно не можешь даже осознать, насколько правильно, результативно и светло ты делаешь)
Александр как же приятно вас слушать и смотреть! Интеллект, мужественность и обаяние в одном человеке! Одно эстетическое удовольствие и пища для ума!!
Согласен с вашими словами 👍🏻
Александр, я присоединяюсь
К комментариям
Пожалуйста, научите нас , кому за 65 , как правильно жить ) и не тужить) ❤❤
Уж если до 65 не научились, то уже ничего не поможет
Физическая активность и нормальное питание, нормальный сон. Что-то новое узнали?)))
Дзидзария прокололся с продажей тестостерона (была тема скандал с Доктором Егоровым), теперь пошли витамины.
В этом возрасте надо на лыжи ходить , это топ
Всем , здравствуйте!! Как увижу лицо этого доктора, так радуюсь из- за того, что есть возможность его увидеть и услышать. Это счастье! Он лидер ! Что бы зафиксировать то, что он для нас подготовил , бегу за ручкой и тетрадью, все слушаю и записываю , боюсь пропустить каждую букву, что бы хоть у меня такая информация осталась на бумаге( на случай отключения электричества в наш век страшного иллюзионизма). Столько в докторе добра и искренности. Очень благодарна Александру за наше обучение. Это бесценно!
Александр Спасибо большое за искренность и правду. Всегда будут люди которые вас поддержат и будут следить с вами за своим здоровьем❤❤❤
Эти стримы бы , да в уши нашим терапевтам и гастроэнтерологам, которые ведут приём в обычных поликлиниках
Они работают по официальным протоколам. Сдавайте частным порядком анализы, приносите им - и скорее всего получите рекомендации. Но в поликлинике и больнице не все эти параметры могут обследовать.
Гастроэнтеролог слушает)
Это нам в уши! Не валите свою лень на врачей.
Как обычно по протоколу
Их не учат основам здоровья а это желудок, ПП
Как только я развелся с женой, у меня ушли все болезни и недуги: пропала изжога, ушла раздражительность,нормализовался сон и аппетит, вес пришел в норму. И я стал просто чувствовать себя счастливым и здоровым человеком, начал вновь радоваться жизни
А представляете как и вы ей жизнь и здоровье портили? Может не надо было терроризировать друг друга и жить вдвоем счастливо?
Аналогично, дома стресс был на порядок выше, чем на работе, на сложном производстве. Я недоумевал, почему вроде бы без каких либо причин, на ровном месте постоянно были скандалы. Оказывается просто это такой человек, истеричный, эгоистичный, ленивый и постоянно всем недовольный. И не способный признавать ошибки. Как и комментаторша выше, у таких всегда виноват кто-то другой. Я много лет это терпел, находил какие-то нелепые оправдания такому поведению.
@@Кошка-ъ7с-р9йэто видимо жена ваша бывшая и пишет. Поздравляю, что бывшая!
@@Pitterson7 а чем комментаторша выше вам насолила? Вы после развода в геи записались? Я когда мужа-жирное пятно на диване выгнала из дома тоже зажила хорошо. Онкология и депрессия ушли. Но это совершенно не означает, что все мужчины являются жирными пятнами на диване. Просто мы друг другу не подходили. У оленей всегда кто-то виноват, но только не они.
@@вишнёвыйсок это из каких умозаключений вы сделали столь блестящий вывод?
Большое уважение доктору с большой буквы. Александр, как здорово что Вы продвинутый доктор для современного человека, таких людей не хватает!❤❤❤
ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ!!!
МНОГИЕ ВРАЧИ БОЯТСЯ ГОВОРИТЬ ПРАВДУ, У ВАС ПОЛНОЕ ОТКРОВЕНИЕ, СПАСИБО !!!
У меня стресс от того количества параметров, которое нужно контролировать, что бы быть здоровым(...
😂
Это точно. Это бесконечная карусель МРТ, узи и анализов 🤪🤪🤪
Следите за самым эффективным- сон, еда, вода, мысли
Спасибо вам огромное доктор 🙏🏻как вам попасть на прием ? Я живу в Германии. Благодарю 🙏🏻
Ж
Спасибо вам огромнейшее, за такой полезный эфир! Неужели есть такие доктора, которые смотрят на пациента, на его части тела, пытаются понять , чем можно помочь данному человеку! Огромная вам благодарность за такой подход к лечению и осмотру пациентов! Вы настоящий ДОКТОР! Успехов вам в вашей не лёгкой работе!!
???????Саша спасибо вам большое за ваш труд!!! Не могли бы вы более подробно рассказать о причинах такой проблемы как сильная усталость. Что нужно проверить, какие сдать анализы, чтобы выяснить причину. Сильнейшая усталость, которая не проходит за ночь, только накапливается дополнительно ещё за день. Не помогают никакие выходные. Кто сможет поддержите меня!!!!!❤❤❤
Анемия может быть одной из главных причин, надо на феретин сдать.
Попробуйте попить йод и селен
@@iraida99983Ферритин нормальный, гормоны щитовидки нормальные слабость сумасшедшая
Родиола розовая, адаптаген. Восполнение дефицитов по питанию, витаминам и микроэлементам
Проверьте щитовидку,анализ ТТГ
Спасибо за эфир Док!!! Спасибо что тратите кучу времени тратите на нас!!!!
Благодарю за эфир! Как всегда очень ценно 🙂
Пожалуйста, проведите стрим для женщин, женского здоровья, гормонов и тд
Так мало такого рода качественной информации для нас 😢
Добрый день, Александр. Смотрю вашу программу в записи. Повторяйте почаще, все что вы советуете. Спасибо вам большое.
Низкий вам поклон за ваш труд.вы нам нужны.очень
Какое необыкновенно нужное и важное видео я посмотрела, аж схватила ручку с блокнотом и записала всё необходимое для себя. СПАСИБО!
Спасибо!Вы настоящий молодец! Вы должны быть в каждом доме!❤
Александр, спасибо за вашу работу в нашем просвещении.
У меня больше прозьба чем вопрос. Выпустите, пожалуйсто, серию роликов для детей 10+. Преподнесите тему ЗОЖ молодому поколению.
Комментарий в поддержку, большое спасибо за все то, что Вы делаете!
Спаси Бог, Саша!!!
Огромное спасибо. Сделайте программу для людей кому за 50 и более, пожалуйста
Пью с перерывами 75 лет
Спасибо большое!🙏🏻
Вижу Ваш стрим, ставлю лайк. Спасибо, доктор! Интересны все темы, нравится подача материала. Подписана.
Спасибо Саша за знания, которыми вы делитесь🤝
Ооочень полезный канал,очень человеческая душевная забота о людях,не покидайте нас.❤❤❤
У меня доверие к этому врачу👍. Серьёзный, грамотно и доходчиво освещает проблемы.
Спасибо большое, что просвещаете людей, чтобы их жизнь становилась лучше и дольше ❤
Александр, какой же вы классный! Спасибо Вам огромное, я смотрю все ваши передачи)) Мне очень близко ваше мышление. Спасибо прибольшое, что Вы такой сердечный человек! Здоровья и сил Вам!
Спасибо,что делитесь знаниями и опытом.Вы настоящий доктор!❤
Спасибо человеческое Александр! Очень важная информация и грамотная подача!
Александр Гудисович крепкого вам здоровья 🙏👏
Мне не хватает уверенности в завтрашнем дне, стресс стал фоном, дефицит радости, спокойствия.
Хотите об этом поговорить?)
@@Лукреция-л9гбыло бы смешно если бы не было так грустно
Решать семейные проблемы и работать на любимой работе помогает. Или хобби найти
Александр, спасибо за ваш труд
Огромное спасибо за передачу,нам нужно слушать ,слушать и запоминать,очень полезная передача,успехов в Вашем труде,обязательно поделюсь ❤❤❤❤❤
Сделайте пож отдельный эфир по бадам. Понимаю, что все индивидуально и по результатам анализов. Но можно же дать условную методичку, сколько можно сколько нельзя, как часто какие можно пить, какие делать паузы в приеме.Какие возможны последствия нарушения приема.Кому нужно или не нужно от слова совсем.
Поддерживаю, включая кофакторы и какие витамины наоборот лучше не ю совмещать вместе и в целом, когда лучше принимать. Хотя понимаю все индивидуально. Например магний советуют за 1-2 перед сном. Александр говорил витамин д3 (гормон) в первую половину дня, ибо организм воспринимает это как энергию полученную от солнца и вводит в заблуждение. Хотя доктор Берк рекомендует наоборот вечером принимать
Поддерживаю.
АЛЕКСАНДР ВЫ МОЛОДЕЦ БОЛЬШОЙ!!!
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!!!
Спасибо за эфир
Спасибо за Ваш труд, здоровья Вам и Вашей семье!!!
Благодарю вас, за помощь нашему здоровью и просвещение! Вы замечательный человек, пусть у вас будет всë хорошо 🙏
Турция, Тайланд.... А как же деревня у бабушки с дубовом лесом и речкой. ❤
А такое ещё есть?!
@@нвтвльяБелоконь не поверите... ЕСТЬ и очень много ...пустых добротно построеных домов, но требующих ремонта...
УСИЛЕННО ЗАСЕЛЯЮТСЯ. "вечнонезаменимыми" с их выводками из ср азии.....
Речь у доктора и идёт, что лучший отдых ,это восстановление на природе,а где, это уже по вашему выбору и кошельку,смысл вы не уловили,очевидно
Интересная идея 💡 заниматься в зале ,включить шумо-подавлением..и в тишине, слышать как работает твой организм, сосредоточиться на своём теле,дыхание...
Спасибо за идея 💡 сегодня обязательно испробую 😁
А вообще я ваш подпищик и слушатель. Много интересного для себя подчерпываю..
Мне в этом году 41 ,зовут Роман. Не курю уже 10 лет, с выпивкой год уже как отказался. Спорт в моей жизни постоянно( бывали перерывы по году)но,потом снова в зал,бассейн,велик. В этом году сбылась мечта ( встал на лыжи и поехал с горы )) Кстати привет из Сибири Красноярск!!!Жизнь, самочувствие, ощущения,взгляды всё поменялось в лучшую сторону и заиграла другими красками.
Люди, берегите себя, своё самочувствие, родных и близких!!!
Вам успехов в работе, вашем творчестве,новых идей 💡
Спасибо вам за всё так сказать!!! И дай Вам Бог здоровья!!!
С уважением, Роман.
подпиСЧик. И кстати привет из Ужура, земляк 🖐
Александр, низкий поклон Вашим родителям 🙏, Вам и всем Вашим родным желаю , как Вы сказали - самое главное здоровья 🙏❤️.Беру тетрадь , ставлю на повтор и буду конспектировать😁
Александр, благодарю за информацию 🎻♥️🔥 и спасибо за повторения, и правда, лучше укладывается в голове и запоминается🙏☀️
Огромная Благодарность Вам, Александр, за важнейший стрим. Сделала конспект. Ждем новых встреч. Здоровья Вам и Вашей семье.
Просмотр от начала до конца. Супер!! Полезной информации вагон
Очень полезная информация. Отправлю родным и близким. Спасибо большое. Вы большой молодец.
Спасибо большое за эфир, Александр. Я очень благодарна, что подписана на Вас и имею возможность слушать полезную и ценную информацию ♥️😊
Сколько смотрю его,убеждаюсь,_хороший,умный человек ❤
На вашем канале оказалась случайно. Искала информацию для внука, у которого проявились проблемы, а нашла просто кладезь полезной информации и для себя и для дочки. Особенно сегодняшний ролик просто супер. Все разложили, объяснили, привязали к жизни. У меня есть просьба. Поскольку вода-это то, что необходимо каждый день. Расскажите про воду. У нас, почти у всех стоят фильтры. Кто-то пьёт бутылочную воду постоянно. А какую воду пьете вы? Или каким фильтром пользуетесь?
Да, поддерживаю. Это очень важная тема. И хотелось бы узнать мнение этого умного, грамотного и неравнодушного человека и врача.
Понятно, что пить воду из чистых скважин нам, городским жителям недоступно. А какая вода будет наименее вредна? Фильтрованная (и каким именно фильтром), бутилированная или ещё какая-нибудь?
... я Всегда пересматриваю, т.е. прослушиваю , Александра, потому что "живя" среди Невежественной Черни-самогонщиков ,алкашей от матов которых Стынет кровь; Получаю Удовольствие от общения с Врачом слушая рекомендации , которые продляют мне Жизнь, но и Красивую Человеческую речь🤝❤ "Спасибо Вам , за Знания и руки... Вы Исцеляете недуг и Избавляете больных от муки." "Придут к Вам: ...,..., дворник, даже царь И, от молитв освободившись пономарь. Спасибо Вам, за Благой труд - Пусть Ангелы Хранят Вас Берегут." 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Виктория Валерьевна, пенсионерка; х. Фокин Первый Краснодарский край
Большое спасибо вам за интересную информацию и за Вашу работу для людей. Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья счастья благополучия и успехов в работе.
Спасибо🙏💕 за полезную информацию. Перекину своим детям. 👍👍
Эфир прекрасный, всё доступно, понятно, очень грамотно, спасибо😢
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за ,ваш, колосальный труд ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Как всегда огромное спасибо за то, что продолжаете нести такую ценную информацию в общественность! ,,Респект и уважуха,, как говорится)
Александр спасибо за просвещение. Всё отзывается. Я стараюсь так жить уже давно. Все работает, если быть не просто дисциплинированным, а осознанающим пользу и цель, для чего ты всё это делаешь. А новые знания, которые получаю от Вас ещё больше помогают не делать лишних движений, и оптимизировать старые.
Но когда Вы причиной стресса называете пиление жены, даёте неправильное направление на уменьшение стресса. Если дома не кайфово, виноваты не жена или муж, а сам человек, испытывающий стресс. Другой лишь наше отражение или попытка защиты от нашего эгоцентризма.
Спасибо Вам.
Благо Дарю , Александр, за Ваш безценный труд, опыт, знания☀️👋🥰❤️🌍🕊️🕊️🕊️
Спасибо Вам за информацию и пропаганду здоровья! Смотрю Ваши интервью и подкасты, приятно слышать живую грамотную аргументированную речь профессионала!❤
Спасибо огромнейшее.. Дотерпел до 6 минуты . Не сдержался ...поставил лайк. И дальше на одном дыхании. Вы делаете нужное дело. Здоровья и благополучия Вам и вашей семье.
Спасибо доктор с Большой Буквы! Вы замечательный человек.
Александр, очень рада вас снова видеть!)Спасибо за вашу работу!) Жду с нетерпением новых видео!
Как обычно очень полезная информация, спасибо
❤ Благодарю, Александр 🙏 Все записываю ,конспектирую. Рекомендую Вас своим друзьям и близким ❤️ Вы супер ценную информацию нам даете,спасибо большое 🙏 С Уважением,Алина (Москва)
Постоянно вас смотрю и подчёркиваю для себя что-то новое, спасибо)
Спасибо за работу и просвещение!
Комментарий в поддержку канала, спасибо вам за весь труд ❤
Доктор спасибо Вам за ваш эфир❤ Здоровья Вам и Вашим близким. Ждём новых стримов!
Спасибо за эфир. Сидела и конспектировала вас.😊
Обожаю вас и ваши информативные выпуски. Большое спасибо.
Артишоки. Клюква Свёкла. Сладкий перец. Репчатый лук. Чернослив, малина
❤
Как жаль, что артишоки не растут на попе!😊
Да благословит тебя господь!
А чеснок
Витамин С, в основном?
Спасибо! Берегите себя!
Александр, спасибо вам большое за правду и открытость 😊 очень полезное видео 🎉🎉🎉
Спасибо, Александр! Я на вас подписана. Спасибо вам огромное за вашу любовь к вашим пациентам и всем остальным!❤️❤️❤️
Болшой болгарский привет из НЙ!
Самое хорошего вам желаю!
Спасибо за очень полезный эфир ❤
Благодарю Вас за такое разъяснение.Много услышала нового. Будьте здоровы!
Шикарный эфир! Спасибо вам большое за подготовленные материалы ❤
Александр, огромное человеческое спасибо, посмотрела эфир, как всегда шикарный, по железодефициту опять новая инфа и полезная для меня, оч много людей в наше время с железодефицитом и не понимают это. Благодарю тебя и вселенную за такое событие❤
Вас надолго запомнят большинство, кто см и будут благодарить и см повторно!!!! СПАСИБО❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за просвещение! Прям очень много открыла для себя ! Все в точку! Спасибо!
Спасибо за выпуск Александр, благодарим за вашу работу)
Про железодефицит великолепно объяснил, ни от кого из врачей подобного не слышала
Каждое слово- золото!
Спасибо очень познавательно. Надо заниматься своим здоровьем
Спасибо что есть вы и такие как вы. Просвещение нас. Учите знаниям о здоровье и долголетии. Респек. Скидываю всем родным и друзьям как рекомендацию
Благодарю Вас Доктор с большой буквы, хочу чтобы больше людей прислушивались к Вашим советам,и больше докторов было бы Вашего высочайшего уровня!!!💚💛🧡
Прекрасный комментарий! Поддерживаю!❤
Александр посвятите хотя бы один зфир тем кому за 65 лет. Очень много таких вас смотрят. С благодарностью Виталий.
Присоединяюсь, и для людей 50±
Да 50+
Присоединяюсь ,комуза 60 /65+
Благодарю за выпуск. 🤗 Очень много полезной информации!
Благодарю за Вашу щедрость ! ❤
Коротко, ясно, очень полезно. Благодарю.
Александр ! Как всегда полезно и информативно ! А почему? Потому как Вы практик во всех отношениях ! Благодарю за труд, это здорово ❤❤❤