Buen día Enrique desde Uruguay . Entiendo todo lo que decís empecé a escucharte hace 3 días, tengo ansiedad diagnósticada y me dan ataques de pánico . Ayer fui al banco(lugar que no tolero porque me falta el aire y me da mucha ganas de salir corriendo) pues llegue ahí y me sentía bien al rato empeze a sentirme incómoda pero yo misma me decía “dale dale ataque de pánico veni “ y así lo traté de controlar hasta q me fui . Pero en el momento que me da justamente un ataque de pánico no logro conseguir esa fuerza para demostrarle a la ansiedad que no le tengo miedo que yo soy más fuerte se me hace cuesta arriba pero ahí voy le sigo teniendo miedo obvio , pero bueno la próxima vez que me dé un ataque voy a demostrarle quien tiene autoridad …
@@FlorenciaMansilla-xx8yd claro que puedes entenderme, pero comprender viene de experimentar varias veces. Sigue viendo los vídeos, sigue practicando, hasta la comprensión última y la liberación.
Es difícil nosotras estamos en una guerra y nosotras somos guerreras estamos batallando cada día sigamos lo que nos enseña Enrique tenemos que seguir adelante dios nos bendiga.
Gracias a Dios y este señor hacen más de dos año me diagnosticaron ansiedad y solo dije que rayos es esto pensé que iba a morir cada 5 minuto no salía de una emergencia de un hospital con la presión alta uff y mi corazón a mil practique todos los síntomas de ansiedad creo que no se quedó ni uno el más que me daba temor era ese dolor en el pecho y sudoración en mis manos y pies 🦶 waooo todo pero gracias a Dios que me dio la fuerza 💪 ya hoy en dia tengo muchos meses que volví a mi vida normal y le doy muchas gracias a este señor que veía todos los video y eso solo era lo que me calmaba les digo este para que tengan fee que si pueden salir de la ansiedad y volver a su vida normal oren mucho y pídanle a Dios 🙏 bendiciones para todos 🙏
@@VickyZapata-i2k haz las respiraciones Que eso te ayuda mucho libera el estrés ve a la playa camina en la arena comparte con tus familia cuando te sientas mal habla con alguien de confianza y muchas cosas más que te ayudan beber te de noche para dormir el té te relaja el sistema nervioso puedes comprar melatoni para que te ayude con el sueño 🛌 que si logras dormir tu 8 horas empezarás a ver resultados toma mucha agua 💦 mucha agua y las respiraciones hasla desde que te levantes busca en este mismo canal las respiraciones
Ya me habían recomendado tu canal en medio de la tormenta que he vivido y es hasta ahora que tengo la bendición de encontrarme con tus videos, no antes a pesar de haberme suscrito, los tiempos de mi Padre Dios son perfectos perfectos
Hola Enrique hoy escuché tu propio testimonio de ansiedad y tú historia desde la niñez, pues me identifico contigo también fui rebelde, porq también yo viví situaciones difíciles y desde el año pasado 2023 estoy viviendo está ansiedad y acudí a salud mental dónde me atienden y solo me recetó piridoxina y malatonina pero yo sentía q eso no era nada, con magnesio recuperé el insomnio pero los otros síntomas sentía q me seguía matando y entoces busqué en TH-cam y Dios permitió q te encontrará y ahora estoy ya mucho mejor porque cada día práctico tus terapias y ya la ansiedad ya me tiene miedo porque cuando me viene la ansiedad en uno lo domino Gracias, gracias y que Dios te eligió para ayudar al prójimo.
Hola mi amigo te mando un abrazo y darte gracias por tu sabiduría te cuente yo sane por completo casi un año no sentí nada,pero de pronto apareció con sintomas distintos que me hicieron retroceder pero recordé tus concejos y los puse en práctica me dio mucho dolor lumbar dolor de estómago llenará gases bueno una infinidad de sintomas fui al medico y todo bien volví a perder el miedo y olvidar que me dolía todo mi cuerpo y lucho a diario recordando tus enseñanzas y se que estaré bien te agradesco y te abrazo desde Quito ECUADOR
Este Ejercicio nesecito hacerlo todos los dias y llorar llorar y llorar todo el coraje la ravia el dolor la tristeza el enojo, pero ahorita no hoy Cumplo 38 años de casada!! Quiero llorar toda la impotencia y el enojo por lo que mi hermano hizo con la casa de mama. Siento coraje conmigo mismo por permitir que mi esposo me lastimara tanto, no fue culpa de El fue porque yo lo permiti!
Hola Enrique vuelvo a entrar después de 1 año atu canal libre de ansiedad y escucharte de nuevo me llena de emociones encontradas y pensar que estuve ahi escuchandote diario 😢pensar que nunca saldria de esto y que la fagofobia el miedo a comer y toda la que lleva la ansiedad me mataria pero gracias a Dios que oyo mis oraciones me llevo atu persona mi buen Enrique no fue facil al principio fue un camino largo me diste todas las herramientas para poder salir gracias atu persona no llegue a tomar ni una pastilla ne hice fuerte afrontar las dificultades que se presenta en nuestra vida hoy como dijiste si yo estoy bien por que no ayudar alas demas personas que pasan por esto ayudarlos a sanar desde adentro como lo hice yo y siempre te recomiendo tu canal y puedas seguir ayudando a muchas personas 😊 como lo hiciste conmigo .....que Dios te siga cuidando y bendiciendo Sr Enrique nunca olvido.. esa frase Vamos Matame de una ves y nunca me mato 😅 y aqui estoy viva .
@@gloriagranados3580 vas a tener que sentir el dolor... vas a revivirlo y te vas a perdonar si debes perdonarte, vas a perdonar si debés perdonar... pero más allá de todo debés afrontarlo y retarlo... ❤ y eso lo acabo de comprender y lloré mucho pero me liberó tanto... ❤
Me emocionó mucho tú mensaje, porque yo recién acabo de descubrir el canal y estoy pasando ahora por eso que pasastes tú entre tantos síntomas el miedo a tragar es uno de los que más me angustia , gracias por tú mensaje porque me llena de fe y esperanza que encontré el lugar correcto para sanar.
Le doy gracias a Dios por este hombre que logro sacarme de este miedo horrible estoy teniendo fuerzas ya me alimento en paz y soportó el bulin de las personas impresionantes gracias Dios por este hombre Bendiciones
Las emociones, el coraje, la fe, la constancia que enseña este hombre es maravilloso. Estuve 11 años así. Pasé todo tipo de síntomas. Hoy estoy al 90%... solo me resta dejar mi clonazepam diario de 0,5. Es más ya salgo sin las mismas solo que por la noche, la vuelvo a tomar. Eh dejado de fumar y empecé el gym. Solamente entendiendo que es lo que a mi me hace bien. Gracias infinitas...
Una frase q no me gustaba hoy...la comencé a usar.. Y me da resultado... ** CUANDO ME VIENE ALGUN SINTOMA... **ME DIGO..NO TENGO MIEDO..NO TENGO MIEDO .NO TENGO MIEDO**
Este señor es un angel q dios nos a mandado yo estoy pasando por esto es muy feo a nadie se lo deceo a beces. Ciento q me boy a bolber loca o q boy a morirme pero escuchar enrique siento q si me esta ayudando siganlo se los recomiendo
hola enrique!!! yo no lloraba por años me daba verguenza ya que mi mama me decia que era una ridicula si me veia llorando...he llotado tanto que grite y se me trabo la mandibula me dolio el estomago,la espalda baja y hasta los riñones y me ha quedado un poco de taquicardia gracias por esto un abrazo desde mexico
Gracias gracias gracias tu video es lo mejor que ha llegado a mi vida en este momento te escucho por primera vez y me llegó al corazón ❤️😊 quiero aprender a sanarme y poder transmitir el estar sana.😊
Esperanza y sanación es lo que me has brindado Desde el fondo del alma mi agradecimiento por siempre Me falta dar el paso definitivo que requiere de valor y empoderamiento Te sigo permanente
Que bueno fue haberte encontrado, nunca nadie había llegado tan adentro con sus palabras, todo lo que comentaste en este video me llegaron muy adentro y entendí perfectamente todo por primera vez y es muy real todo lo que dices estoy 100% de acuerdo contigo en todo lo que nos has comentado, gracias por existir personas como tú que no tienen pelo en la lengua para decir las cosas tal y como soy, estoy trabajando dentro de mi para mejorar mi trastorno de ansiedad y es verdad que todo esta en nuestra mente aun en el peor episodio de ataque de pánico no podemos dejarnos vencer y créeme que se por lo que se pasa porque me he pasado horas y días sintiéndolo pero es verdad que alejarse del malestar hace la ansiedad más apoderarse de ti, estoy trabajando en todos esos miedos y ya reconocí cuales son. Suerte y bendiciones para todos si podemos salir de la ansiedad pero solo depende de nosotros mismos es un proceso lento pero cuando menos lo imagines veras que sanastes gracias Enrrique por ser tal cual desde Cuba 🇨🇺 mis saludos
Gracias Enrique te escucho hace rato creo ma de un año pero fue mi mamá la q le hizo retornar y sobre todo este audio al final el ejercicio ha sido un cambio y a la vez poder saber dónde debo trabajar hoy estoy ya trabajando donde puedo sanar ya se
Hola Enrique Rosalba desde argentina,hoy haciendo la terapia llore mucho,mucho, cuando decías las cosas,llore por lo que me hizo mí es, cuando empecé con la ansiedad y los miedos 😢solo me medicaban no tenían las herramientas que hay ahora,solo te diré,que mí ex marido me traicionó en todos los sentidos, cuando le pedí el divorcio, porque con la medicación,le pedía por favor que no me sentía para tener sexo 😢no le importaba me violaba 🥺pero hace más de veinte años atrás,no era como ahora,no lo contaba,sentís vergüenza y culpa le pedí el divorcio 😢😢se me vino el diablo 😔 encima me dejó en la calle me traicionó en todos los sentidos,desde entonces me cuesta confiar en las personas, gracias Enrique llore mucho y me sentí mejor,ay más cosas,que tengo que sacar,dios te bendiga 😘
Gracias gracias gracias empezé hacer el ejercicio que bien se siente.la cuestión es empezar y confrontar , hoy comienzo a sanarme y se que no es fácil pero se que lo voy a lograr....
Hola en Enrique muchas pero muchas gracias yo no sabia p q era mi depresión y vivía muy enferma y empecé hacer el ejercicio y llore mucho y empecé a saber p q tuve papas y siempre me sent i sola sentía q nadie me quería gracias empecé 10 y termine 2 gracias gracias Dios me lo.bendiga
Tengo ansiedad hace doce años,e escuchado muchos videos referentes a este tema,algunos me han ayudado otros no tanto pero creo que esto es lo que me faltaba escuchar para sanar mi querida ansiedad,e echo un clic con lo que ests diciendo,si esto es lo que me faltaba ,y es que lo explicas tan bien me a caído el 20 de muchas cosas,muchas gracias.
Hola enrique vuelvo a tu canal despues de casi 5 años, otro evento gatillo que no vi venir wn cuestion de salud me volvio a detonar la ansiedad, se que baje la guardia que falle en el entrenamiento, me siento realmente con muchos sentimientos encontrados, ahora con mas pensamientos rumeantes, pero tengo la fe y quiero volverme a contagiar de la fuerza que tu impartes, para darle una vez mas en la madre a la ansiedad, gracias maestro, deseo encontar nuevamente esa luz en el camino. Se que lo lograré
Tengo 11 años padeciendo d está enferdad y compense con muchos nervios e insomnio y busqué ayuda dónde una dra q me recetó pastillas para dormir y ya llevo años tomando y cada ves estoy peor, haser un mes des el 2 d febrero me puse demasiado mal y sigo así no duermo me duele mis manos nervios altos esas nauseas si como algo x Dios ayúdeme 😢
Gracias Enrique , esto lo ví en otro video y lo he estado practicando mentalmente, ahora lo ví en este video aplique bien la técnica y bajo mucho la intensidad. Me has ayudado mucho un 90% me falta 10 y sigo viendo tus videos y aplicando las técnicas que das , eres bendecido por todo lo que nos compartes 🙏🏻
Hola Enrique, escribo desde Uruguay! Te escucho desde hace unos meses! a raíz de un episodio de angustia descubrí que sufría de ansiedad de toda la vida y no era conciente de ello! Ahora estoy en proceso de sanar! Me has ayudado mucho con tus audios! Muchas gracias x compartir a través de este medio tus enseñanzas y tu experiencia! Un abrazo desde Uruguay ❤
Hola buenas tardes soy lore muchas gracias dios lo bendiga siempre xq gracias a sus videos estoy comiendo poquito pero ya como mi miedo era comer gracias Anita x decirme que viera los vídeos de Enrique dios te bendiga
Gracias A Dios y a usted que los venezolanos que vivimos afectados con este flagelo, tenemos su herramienta. Dr Gracias Dios le bendiga con vida, salud y prosperidad para que continúe su obra. Gracias Gracias.
Yo un día deje sola los medicamentos .no c que fue fue algo que me hizo un click en mí cabeza y me pregunte .esto es mí vida? Y a partir de ahí dejé los medicamentos luego un día encuentro un vídeo de Enrique que creo fue Dios que lo puso en mí camino.y lo sigo y ahora estoy empezando a salir sola.la ansiedad es terrible pero cuando uno se para enfrente d la situación llega el momento k ya vas venciendo.hasta lograr la sanidad.te agradezco infinito Enrique.Dios te siga bendiciendo.🇦🇷
Eres como un cristo no cualquiera quiere ayudar sobre esto tan terrible como la ansiedad de la manera que lo haces, yo también me sane exponiendome sin correrle ante esos momentos horrible lo enfrente y es tal como lo dices cuando llegan por algún motivo algún episodio sabemos como pararlo sin que nos tumbe. Gracias
Lo mejor es enfrentar y no hacerse víctima lo comprobé.mil gracias voy x el camino de sanación.delaro mí sanidad completa ahora.saludos Enrique desde Argentina.
Hola Enrique tengo miedo mucha ansiedad y desesperacion y sufro de paranoya vivi con hermanos alcolicos y ahora mi pareja tiene un hijo que fuma marihuana y toma alcohol y esa situacion me tiene muy mal y ahora imagino que mi pareja es infiel y me afecta mucho..gracias Enrique escucharte me hace mucho bien muchas bendiciones para ti.❤
Muchas gracias Enrique, mis emociones de vergüenza y culpa me dieron coraje y lloré. De 8 a 3. Dios te bendiga Los mejores deseos para tu vida. Desde México. 😢😮
Hola Dr.Enrique soy persona de poco comentar pero este video m cayó como anillo al dedo..antes de saber q padecía de ansiedad creo q m hacia la víctima...pero al ver este video entiendo todo...ahora estoy clara q yo SI QUIERO sanar ...y poco a poco ya reconozco mis síntomas de ansiedad y dejando de hacerme la víctima con migo mismo
Hola Enrique. Creo q sufro de ansiedad desde que era adolescente. En retrospectiva, más o menos desde los 10 años. Creo porque éramos muy pobres y una familia muy numerosa (13 hermanos). Cuando llegaba la noche me daban crisis de pánico y comenzaba a llorar, tenía mucho miedo, gritaba, no podía controlarme. Mi madre pensaba que tenía un mal espíritu y eso me asustaba más, tenía pesadillas. Era terrible. Eso se me pasó por algunos años pero volvió hace como 15 años, por supuesto que siendo adulta lo podía disimular o controlar aparentemente para que nadie se diera cuenta. Ahora que estoy conectada a tu programa, me estoy dando cuenta que he padecido de muchos síntomas que ignoraba estaban asociados a esta enfermedad. El ejercicio que guiaste ahorita no fui capaz de hacerlo. Solo de pensar que las cosas q me preocupan las estaba atrayendo, retandolas me dio pánico, no pude soportar imaginar ese escenario. Pero tengo la certeza que con tu guía en el nombre de Dios voy a superarlo. Gracias. 1:04:23
Buenas noches muchas gracias gracias por alludarnos a sanar nunca había sentido en mi vida lo que ahora sentí llore como cuando sufría el abandono de mis padres la humillación de mi pareja el rechazo la traición compararme con su amante todo sentir sentía que me desmayaba fue muy fuerte para mí
Hola Enrique te escribo desde Perú gracias por compartir tus informaciones, enseñanzas dios te me bendiga en realidad somos tantas personas que sufrimos de ansiedad.
Aunque anteriormente he llorado mucho por mis problemas personales. Esta terapia tuya ha sido diferente. Me ha ayudado mucho para mi sanación. TE AGRADEZCO TU GENEROSIDAD. POR FAVOR NO QUITES ESTAS SESIONES PARA PODER RECOMENDARLAS A MIS NIETOS QUE ESTÁN MUY DAÑADOS POR EL ABANDONO DE SU PADRE Y EL TRATO NO ADECUADO DE FAMILIARES.
Gracias por este contenido que vale oro. Estoy inmenrsa en mi camino df transformacion y autosanacion, y cuando finalice mi proceso quiero formarme para acompañar a otros en el suyo
Gracias a ti Enrique volví hacer deporte sin miedo luego de 5 años de transtorno de ansiedad y ataque de pánico ahora estoy sin medicamentos saludos desde luque paraguay
Gracias por tantas técnicas que nos da , aunque llevo poco tiempo contigo, me siento mejor ... Voy a salir de la ansiedad porque no he encontrado a nadie que me aporte tanto como tu, solo se llevaron mi dinero y yo quede igual o peor por la fructacion de que no me ayudaron pero cuando yo me vea libre de esto estaré para tí y los que lo necesiten . Gracias de todo corazon desde España .
Hola Enrique, gracias a tus videos estoy perdie do un poco el miedo, pero a veces me dan ataques muy fuerte, por ejemplo dolor de cabeza muy fuerte y latidos muy fuertes, casi siempre estoy mareada y me duele por lo general en la corteza, tofo el centro de la cabeza, a veces siento ansiedad y los latidos y otras los latidos solos o con dolor en brazo Izquierdo😢
Hoy 02/05/24 he escuchado este video e hice el ejercicio para procesar emociones desde mi niñez y llorando como una niña. Muy fuerte pero se tiene que hacer para sanar. Conozco este ejercicio desde hace años que te encontré pero creo que hoy fue el momento de hacerlo. Gracias Enrique.
no tengas miedo tu eres fuerte; no permitas que ese demonio de esos sintomas te dominen porque si no los sintomas se vuelven peor: relájate no importa que sientas feo; yo asi le ise y sali de eso🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Mí enfermedad es mí esposo 😢 siempre lo culpo d q yo esté enferma d los nervios y ahora q escucho a Enrique le doy la razón, gracias gracias 🙏 porque por Fin creo que entendí
Hola Enrique agradezco a Dios x encontrarte y ver tus vídeos eres un ángel que Dios envío para ayudarnos a Miles con ese horrible problema desafortunadamente no cuento con medios económicos para terapias y talleres que tú das que Dios te bendiga siempre ❤ mil mil gracias y 5:46 bendiciones.❤
Hola Enrique bendito y bendito seas acabo de ver tu video número 2 sigo temblando de con ormigeo y me llega que esta con el número 3 deme si no eres alguien maravilloso bendiciones para ti y tu familia
Hola Enrique súper agradecida por tus enseñanzas la verdad es k funciona eres increíble súper agradecida de haberte encontrado muchas gracias por darnos tanto
Hola Dr. Me encantaría ser una facilitadora. Sólo que me supera el costo. Y así mismo es Queremos que también sanen cualquiera que se aqueje de esta patología. Gracias, gracias por compartir tu tiempo tan importante en busca de nuestro bienestar. ¡Bendiciones !
Me dedico a leer muchos audios ,pero no tan peto tan importante de cómo explica no como concepto de ansiedad sino como enfrentarla ,como “sanarla “corregir los pensamientos ,con ese proceso de franca conocimiento,”cómo “lo seguiré a partir de ahora siendo “valiente “ gracias gracias 🙏 Enrique
Verdaderamente me encanta este hombre como expresa como llega a las personas como me hizo ver la realidad el poder enfrentar con coraje y aprendí a sortar ese miedo que me tenia paralizada he podido dejar las pastillas por completo ahora salgo a la calle con seguridad y si me entra el miedo en ese momento lo afronto y sigo mi camino y lo disfruto
Gracias enrique por tu ayuda, si me gustaría ser terapeuta, me doy cuenta cuando alguien tiene ansiedad y le puedo ayudar y le hablo de ti gracias mil gracias y también a Dios por conocerte ❤
Buen día Enrique desde Uruguay . Entiendo todo lo que decís empecé a escucharte hace 3 días, tengo ansiedad diagnósticada y me dan ataques de pánico . Ayer fui al banco(lugar que no tolero porque me falta el aire y me da mucha ganas de salir corriendo) pues llegue ahí y me sentía bien al rato empeze a sentirme incómoda pero yo misma me decía “dale dale ataque de pánico veni “ y así lo traté de controlar hasta q me fui . Pero en el momento que me da justamente un ataque de pánico no logro conseguir esa fuerza para demostrarle a la ansiedad que no le tengo miedo que yo soy más fuerte se me hace cuesta arriba pero ahí voy le sigo teniendo miedo obvio , pero bueno la próxima vez que me dé un ataque voy a demostrarle quien tiene autoridad …
@@FlorenciaMansilla-xx8yd claro que puedes entenderme, pero comprender viene de experimentar varias veces. Sigue viendo los vídeos, sigue practicando, hasta la comprensión última y la liberación.
Estoy en medio d una crisis d ansiedad, y deseo de todo corazón en unos meses regresar a este video y dar testimonio de sanidad 😢
Lo vas a lograr, eres fuerte verás que siii sigue los consejos y verás que siii
Ánimo no eres la única empezando a sanar mucha fe y fuerza de voluntad y sera mas fuerte que el miedo❤
Es difícil nosotras estamos en una guerra y nosotras somos guerreras estamos batallando cada día sigamos lo que nos enseña Enrique tenemos que seguir adelante dios nos bendiga.
Inmenso la técnica TAT Enrique, que grande, esto debería estar en las universidades 😮
Gracias a Dios y este señor hacen más de dos año me diagnosticaron ansiedad y solo dije que rayos es esto pensé que iba a morir cada 5 minuto no salía de una emergencia de un hospital con la presión alta uff y mi corazón a mil practique todos los síntomas de ansiedad creo que no se quedó ni uno el más que me daba temor era ese dolor en el pecho y sudoración en mis manos y pies 🦶 waooo todo pero gracias a Dios que me dio la fuerza 💪 ya hoy en dia tengo muchos meses que volví a mi vida normal y le doy muchas gracias a este señor que veía todos los video y eso solo era lo que me calmaba les digo este para que tengan fee que si pueden salir de la ansiedad y volver a su vida normal oren mucho y pídanle a Dios 🙏 bendiciones para todos 🙏
Como le hiciste
@@VickyZapata-i2k haz las respiraciones Que eso te ayuda mucho libera el estrés ve a la playa camina en la arena comparte con tus familia cuando te sientas mal habla con alguien de confianza y muchas cosas más que te ayudan beber te de noche para dormir el té te relaja el sistema nervioso puedes comprar melatoni para que te ayude con el sueño 🛌 que si logras dormir tu 8 horas empezarás a ver resultados toma mucha agua 💦 mucha agua y las respiraciones hasla desde que te levantes busca en este mismo canal las respiraciones
Gracias por tú mensaje de esperanza.
@@Ela-c6p2g 🙏🙏🙏 Dios puede con todo eso 🙏
Vendiciones señor
Ya me habían recomendado tu canal en medio de la tormenta que he vivido y es hasta ahora que tengo la bendición de encontrarme con tus videos, no antes a pesar de haberme suscrito, los tiempos de mi Padre Dios son perfectos perfectos
Hola Enrique hoy escuché tu propio testimonio de ansiedad y tú historia desde la niñez, pues me identifico contigo también fui rebelde, porq también yo viví situaciones difíciles y desde el año pasado 2023 estoy viviendo está ansiedad y acudí a salud mental dónde me atienden y solo me recetó piridoxina y malatonina pero yo sentía q eso no era nada, con magnesio recuperé el insomnio pero los otros síntomas sentía q me seguía matando y entoces busqué en TH-cam y Dios permitió q te encontrará y ahora estoy ya mucho mejor porque cada día práctico tus terapias y ya la ansiedad ya me tiene miedo porque cuando me viene la ansiedad en uno lo domino Gracias, gracias y que Dios te eligió para ayudar al prójimo.
Como lo iciste
Gracias de corazon Enrique ,hace más de 4 años que estoy así, y creo que he bajado te amo Gracias gracias gracias .
Dr. Enrique Villanueva..
Tu eres un ser bendecido un angel❤
Y como le haces
Como tomabas el magnesio
Hola mi amigo te mando un abrazo y darte gracias por tu sabiduría te cuente yo sane por completo casi un año no sentí nada,pero de pronto apareció con sintomas distintos que me hicieron retroceder pero recordé tus concejos y los puse en práctica me dio mucho dolor lumbar dolor de estómago llenará gases bueno una infinidad de sintomas fui al medico y todo bien volví a perder el miedo y olvidar que me dolía todo mi cuerpo y lucho a diario recordando tus enseñanzas y se que estaré bien te agradesco y te abrazo desde Quito ECUADOR
Este Ejercicio nesecito hacerlo todos los dias y llorar llorar y llorar todo el coraje la ravia el dolor la tristeza el enojo, pero ahorita no hoy Cumplo 38 años de casada!! Quiero llorar toda la impotencia y el enojo por lo que mi hermano hizo con la casa de mama. Siento coraje conmigo mismo por permitir que mi esposo me lastimara tanto, no fue culpa de El fue porque yo lo permiti!
Gracias nuevamente, tu canal me ha ayudado enormemente, no fue necesario medicarme, gracias!!
AMO , ESE VOCABULARIO😂 😂 ERES GENIOO ! ENRIQUE VILLANUEVA! LO QUE DICES 🙌🙌
Hola Enrique vuelvo a entrar después de 1 año atu canal libre de ansiedad y escucharte de nuevo me llena de emociones encontradas y pensar que estuve ahi escuchandote diario 😢pensar que nunca saldria de esto y que la fagofobia el miedo a comer y toda la que lleva la ansiedad me mataria pero gracias a Dios que oyo mis oraciones me llevo atu persona mi buen Enrique no fue facil al principio fue un camino largo me diste todas las herramientas para poder salir gracias atu persona no llegue a tomar ni una pastilla ne hice fuerte afrontar las dificultades que se presenta en nuestra vida hoy como dijiste si yo estoy bien por que no ayudar alas demas personas que pasan por esto ayudarlos a sanar desde adentro como lo hice yo y siempre te recomiendo tu canal y puedas seguir ayudando a muchas personas 😊 como lo hiciste conmigo .....que Dios te siga cuidando y bendiciendo Sr Enrique nunca olvido.. esa frase Vamos Matame de una ves y nunca me mato 😅 y aqui estoy viva .
Que bien, me puedes explicar cómo por favor
@@gloriagranados3580 vas a tener que sentir el dolor... vas a revivirlo y te vas a perdonar si debes perdonarte, vas a perdonar si debés perdonar... pero más allá de todo debés afrontarlo y retarlo... ❤ y eso lo acabo de comprender y lloré mucho pero me liberó tanto... ❤
@@gloriagranados3580ya lo dijo.. escuchando a Enrique
Me emocionó mucho tú mensaje, porque yo recién acabo de descubrir el canal y estoy pasando ahora por eso que pasastes tú entre tantos síntomas el miedo a tragar es uno de los que más me angustia , gracias por tú mensaje porque me llena de fe y esperanza que encontré el lugar correcto para sanar.
🙏
Le doy gracias a Dios por este hombre que logro sacarme de este miedo horrible estoy teniendo fuerzas ya me alimento en paz y soportó el bulin de las personas impresionantes gracias Dios por este hombre Bendiciones
Las emociones, el coraje, la fe, la constancia que enseña este hombre es maravilloso. Estuve 11 años así. Pasé todo tipo de síntomas. Hoy estoy al 90%... solo me resta dejar mi clonazepam diario de 0,5. Es más ya salgo sin las mismas solo que por la noche, la vuelvo a tomar. Eh dejado de fumar y empecé el gym. Solamente entendiendo que es lo que a mi me hace bien. Gracias infinitas...
Es la primera vez que te escucho y practique tus indicaciones y me sentí mejor muchas gracias seguiré atento a practicar saludos cordiales
Excelente un maestro gracias a Dios por encontrar este canal estimado Enrique eres una luz de esperanza para todo el mundo
Bendito eres Enrique Villanueva en el nombre de Jesucristo, tu camino sea largo y bendecido.
Hoy hice este ejercicio y llore mucho haciéndolo y después que se terminó el ejercicio entre en una calma y tranquilidad ❤❤❤
Tengo ansiedad pero estoy en el proceso y seguire hasta sanar gracias por todo
Gente, escuchen a Enrique; yo hace dos semanas empecé a escucharlo y he superado mi proceso ansioso en un 90 por ciento, es increíble como ayuda
Una frase q no me gustaba hoy...la comencé a usar..
Y me da resultado...
** CUANDO ME VIENE ALGUN SINTOMA...
**ME DIGO..NO TENGO MIEDO..NO TENGO MIEDO
.NO TENGO MIEDO**
Te diré que digo lo mismo ❤ y me ayuda bastante gracias a Dios
Tengo un desorden emocional,pero saldre a delante ,millon de gracias
Este señor es un angel q dios nos a mandado yo estoy pasando por esto es muy feo a nadie se lo deceo a beces. Ciento q me boy a bolber loca o q boy a morirme pero escuchar enrique siento q si me esta ayudando siganlo se los recomiendo
hola enrique!!! yo no lloraba por años me daba verguenza ya que mi mama me decia que era una ridicula si me veia llorando...he llotado tanto que grite y se me trabo la mandibula
me dolio el estomago,la espalda baja y hasta los riñones y me ha quedado un poco de taquicardia gracias por esto un abrazo desde mexico
Gracias gracias gracias tu video es lo mejor que ha llegado a mi vida en este momento te escucho por primera vez y me llegó al corazón ❤️😊 quiero aprender a sanarme y poder transmitir el estar sana.😊
Gracias Enrique Dios te bendiga
Esperanza y sanación es lo que me has brindado
Desde el fondo del alma mi agradecimiento por siempre
Me falta dar el paso definitivo que requiere de valor y empoderamiento
Te sigo permanente
Graaacias ❤ estoy en el proceso...pero de lo que estoy segura es que pronto sanaré de esta cosa tan desagradable😢
❤
Que bueno fue haberte encontrado, nunca nadie había llegado tan adentro con sus palabras, todo lo que comentaste en este video me llegaron muy adentro y entendí perfectamente todo por primera vez y es muy real todo lo que dices estoy 100% de acuerdo contigo en todo lo que nos has comentado, gracias por existir personas como tú que no tienen pelo en la lengua para decir las cosas tal y como soy, estoy trabajando dentro de mi para mejorar mi trastorno de ansiedad y es verdad que todo esta en nuestra mente aun en el peor episodio de ataque de pánico no podemos dejarnos vencer y créeme que se por lo que se pasa porque me he pasado horas y días sintiéndolo pero es verdad que alejarse del malestar hace la ansiedad más apoderarse de ti, estoy trabajando en todos esos miedos y ya reconocí cuales son. Suerte y bendiciones para todos si podemos salir de la ansiedad pero solo depende de nosotros mismos es un proceso lento pero cuando menos lo imagines veras que sanastes gracias Enrrique por ser tal cual desde Cuba 🇨🇺 mis saludos
Gracias Enrique, por todo lo que nos das. Dios te bendiga y te proteja siempre.
Tenía años con este dolor gracias me siento mejor
Gracias Enrique te escucho hace rato creo ma de un año pero fue mi mamá la q le hizo retornar y sobre todo este audio al final el ejercicio ha sido un cambio y a la vez poder saber dónde debo trabajar hoy estoy ya trabajando donde puedo sanar ya se
Hola Enrique Rosalba desde argentina,hoy haciendo la terapia llore mucho,mucho, cuando decías las cosas,llore por lo que me hizo mí es, cuando empecé con la ansiedad y los miedos 😢solo me medicaban no tenían las herramientas que hay ahora,solo te diré,que mí ex marido me traicionó en todos los sentidos, cuando le pedí el divorcio, porque con la medicación,le pedía por favor que no me sentía para tener sexo 😢no le importaba me violaba 🥺pero hace más de veinte años atrás,no era como ahora,no lo contaba,sentís vergüenza y culpa le pedí el divorcio 😢😢se me vino el diablo 😔 encima me dejó en la calle me traicionó en todos los sentidos,desde entonces me cuesta confiar en las personas, gracias Enrique llore mucho y me sentí mejor,ay más cosas,que tengo que sacar,dios te bendiga 😘
Gracias gracias gracias empezé hacer el ejercicio que bien se siente.la cuestión es empezar y confrontar , hoy comienzo a sanarme y se que no es fácil pero se que lo voy a lograr....
Hola en Enrique muchas pero muchas gracias yo no sabia p q era mi depresión y vivía muy enferma y empecé hacer el ejercicio y llore mucho y empecé a saber p q tuve papas y siempre me sent i sola sentía q nadie me quería gracias empecé 10 y termine 2 gracias gracias Dios me lo.bendiga
Tengo ansiedad hace doce años,e escuchado muchos videos referentes a este tema,algunos me han ayudado otros no tanto pero creo que esto es lo que me faltaba escuchar para sanar mi querida ansiedad,e echo un clic con lo que ests diciendo,si esto es lo que me faltaba ,y es que lo explicas tan bien me a caído el 20 de muchas cosas,muchas gracias.
Gracias Enrique.... mucha impotencia por años, mucha frustración, mucho dolor, mucho rencor..... espero salir adelante.
Dios nos bendiga....
Llore mucho 😭 y saque mi tristeza de la perdida de mi bb
Hola enrique vuelvo a tu canal despues de casi 5 años, otro evento gatillo que no vi venir wn cuestion de salud me volvio a detonar la ansiedad, se que baje la guardia que falle en el entrenamiento, me siento realmente con muchos sentimientos encontrados, ahora con mas pensamientos rumeantes, pero tengo la fe y quiero volverme a contagiar de la fuerza que tu impartes, para darle una vez mas en la madre a la ansiedad, gracias maestro, deseo encontar nuevamente esa luz en el camino. Se que lo lograré
Tengo 11 años padeciendo d está enferdad y compense con muchos nervios e insomnio y busqué ayuda dónde una dra q me recetó pastillas para dormir y ya llevo años tomando y cada ves estoy peor, haser un mes des el 2 d febrero me puse demasiado mal y sigo así no duermo me duele mis manos nervios altos esas nauseas si como algo x Dios ayúdeme 😢
Enrique por favor no borres este vídeo estoy sanando con esta terapia del TAT
Donde tengo que sentarme x yo igual sufro con ansiedad
Realiza el ejercicio que comienza a partir del minuto 45
Gracias Enrique , esto lo ví en otro video y lo he estado practicando mentalmente, ahora lo ví en este video aplique bien la técnica y bajo mucho la intensidad. Me has ayudado mucho un 90% me falta 10 y sigo viendo tus videos y aplicando las técnicas que das , eres bendecido por todo lo que nos compartes 🙏🏻
Parecía que me iba a morir...se me salía el corazón...el miedo y el terror los sentí a flor de piel. Gracias!! Gracias!
Llore mucho mucho ❤ y me siento muy aliviada mil bendiciones Enrique
Yo soy alumna de Enrique , este curso es fantastico, no se arrepentiran de tomarlo 🙏💎💎💎
Felicidades, es en línea o físicamente, este mamaravilloso Curso,
@GloriaIsabelCaro sé amable y responde a quién te pregunta. Nada te cuesta compartir tú experiencia.
Hola como puedo ser alumna de Enrique?
Hola Enrique, escribo desde Uruguay! Te escucho desde hace unos meses! a raíz de un episodio de angustia descubrí que sufría de ansiedad de toda la vida y no era conciente de ello! Ahora estoy en proceso de sanar! Me has ayudado mucho con tus audios! Muchas gracias x compartir a través de este medio tus enseñanzas y tu experiencia! Un abrazo desde Uruguay ❤
Hola buenas tardes soy lore muchas gracias dios lo bendiga siempre xq gracias a sus videos estoy comiendo poquito pero ya como mi miedo era comer gracias Anita x decirme que viera los vídeos de Enrique dios te bendiga
Gracias A Dios y a usted que los venezolanos que vivimos afectados con este flagelo, tenemos su herramienta. Dr Gracias Dios le bendiga con vida, salud y prosperidad para que continúe su obra. Gracias Gracias.
Yo un día deje sola los medicamentos .no c que fue fue algo que me hizo un click en mí cabeza y me pregunte .esto es mí vida? Y a partir de ahí dejé los medicamentos luego un día encuentro un vídeo de Enrique que creo fue Dios que lo puso en mí camino.y lo sigo y ahora estoy empezando a salir sola.la ansiedad es terrible pero cuando uno se para enfrente d la situación llega el momento k ya vas venciendo.hasta lograr la sanidad.te agradezco infinito Enrique.Dios te siga bendiciendo.🇦🇷
Y como haces para reincorporar la tranquilidad?,
Buen dia usted es el mejor del mundo dios lo bendiga 🙏
Teni muchos miedo de ahogarme 😢😢😢❤❤❤❤ aora me siento mucho mejor gracias
10 ahora estoy con un nueve
Eres como un cristo no cualquiera quiere ayudar sobre esto tan terrible como la ansiedad de la manera que lo haces, yo también me sane exponiendome sin correrle ante esos momentos horrible lo enfrente y es tal como lo dices cuando llegan por algún motivo algún episodio sabemos como pararlo sin que nos tumbe. Gracias
Lo mejor es enfrentar y no hacerse víctima lo comprobé.mil gracias voy x el camino de sanación.delaro mí sanidad completa ahora.saludos Enrique desde Argentina.
Gracias Enrique estos ejercicios me hacen mucho bien que Dios te bendiga siempre me siento cada vez mejor Gracias gracias
Yo llore mucho pero creo que ya sali gracia enriqie tequero❤❤❤
Hola Enrique tengo miedo mucha ansiedad y desesperacion y sufro de paranoya vivi con hermanos alcolicos y ahora mi pareja tiene un hijo que fuma marihuana y toma alcohol y esa situacion me tiene muy mal y ahora imagino que mi pareja es infiel y me afecta mucho..gracias Enrique escucharte me hace mucho bien muchas bendiciones para ti.❤
Muchas gracias Enrique, mis emociones de vergüenza y culpa me dieron coraje y lloré. De 8 a 3. Dios te bendiga
Los mejores deseos para tu vida. Desde México. 😢😮
Claro, preciso, sin duda un enviado de nuestro padre celestial.
Hola Dr.Enrique soy persona de poco comentar pero este video m cayó como anillo al dedo..antes de saber q padecía de ansiedad creo q m hacia la víctima...pero al ver este video entiendo todo...ahora estoy clara q yo SI QUIERO sanar ...y poco a poco ya reconozco mis síntomas de ansiedad y dejando de hacerme la víctima con migo mismo
Hola Enrique. Creo q sufro de ansiedad desde que era adolescente. En retrospectiva, más o menos desde los 10 años. Creo porque éramos muy pobres y una familia muy numerosa (13 hermanos). Cuando llegaba la noche me daban crisis de pánico y comenzaba a llorar, tenía mucho miedo, gritaba, no podía controlarme. Mi madre pensaba que tenía un mal espíritu y eso me asustaba más, tenía pesadillas. Era terrible. Eso se me pasó por algunos años pero volvió hace como 15 años, por supuesto que siendo adulta lo podía disimular o controlar aparentemente para que nadie se diera cuenta. Ahora que estoy conectada a tu programa, me estoy dando cuenta que he padecido de muchos síntomas que ignoraba estaban asociados a esta enfermedad. El ejercicio que guiaste ahorita no fui capaz de hacerlo. Solo de pensar que las cosas q me preocupan las estaba atrayendo, retandolas me dio pánico, no pude soportar imaginar ese escenario. Pero tengo la certeza que con tu guía en el nombre de Dios voy a superarlo. Gracias. 1:04:23
Hola doctor q bueno q lo encontré para escuchar lo que usted dise me gustó por que yano se q aser mas
Buenas noches muchas gracias gracias por alludarnos a sanar nunca había sentido en mi vida lo que ahora sentí llore como cuando sufría el abandono de mis padres la humillación de mi pareja el rechazo la traición compararme con su amante todo sentir sentía que me desmayaba fue muy fuerte para mí
gracias ma estro esto es lo q quería escuchar y que me llevara ala sanidad mil gracias
Hola Enrique te escribo desde Perú gracias por compartir tus informaciones, enseñanzas dios te me bendiga en realidad somos tantas personas que sufrimos de ansiedad.
Gracias doc por hayudar a tanta gente con este síntoma demoníaco Dios te de salud
Aunque anteriormente he llorado mucho por mis problemas personales. Esta terapia tuya ha sido diferente. Me ha ayudado mucho para mi sanación.
TE AGRADEZCO TU GENEROSIDAD.
POR FAVOR NO QUITES ESTAS SESIONES PARA PODER RECOMENDARLAS A MIS NIETOS QUE ESTÁN MUY DAÑADOS POR EL ABANDONO DE SU PADRE Y EL TRATO NO ADECUADO DE FAMILIARES.
Gracias por este contenido que vale oro. Estoy inmenrsa en mi camino df transformacion y autosanacion, y cuando finalice mi proceso quiero formarme para acompañar a otros en el suyo
Al final se piensa, tan fácil que es y nos ahogamos 😮 Gracias Enrique Villanueva 👍🏻
Fue muy duro para mí y llore mucho ❤
Gracias gracias sr Enrique ❤.
Gracias Enrique yo sane contigo y te recomiendo mucho en TH-cam gracias de corazón ❤soy otra persona 🎉
Doctor, lo hice, lloré tanto, me dolió horrible la cabeza. Honestamente creo que bajo de un 10 a un 8 o 7 y voy a seguir. Dios lo sigue bendiciendo
Gracias a ti Enrique volví hacer deporte sin miedo luego de 5 años de transtorno de ansiedad y ataque de pánico ahora estoy sin medicamentos saludos desde luque paraguay
Hola Enrique me gusta tu clase y yo me siento fuerte cuando hablas
Gracias por que Dios lo puso en mi vida ahora que mas lo necesito
YO TAMBIEN SALDRE ADELANTA YA VERAN...SI SE PUEDE...ADIOS A ESTOS SINTOMAS TAN MOLESTOS
Gracias por tantas técnicas que nos da , aunque llevo poco tiempo contigo, me siento mejor ... Voy a salir de la ansiedad porque no he encontrado a nadie que me aporte tanto como tu, solo se llevaron mi dinero y yo quede igual o peor por la fructacion de que no me ayudaron pero cuando yo me vea libre de esto estaré para tí y los que lo necesiten . Gracias de todo corazon desde España .
Hola Enrique, gracias a tus videos estoy perdie do un poco el miedo, pero a veces me dan ataques muy fuerte, por ejemplo dolor de cabeza muy fuerte y latidos muy fuertes, casi siempre estoy mareada y me duele por lo general en la corteza, tofo el centro de la cabeza, a veces siento ansiedad y los latidos y otras los latidos solos o con dolor en brazo Izquierdo😢
Hoy 02/05/24 he escuchado este video e hice el ejercicio para procesar emociones desde mi niñez y llorando como una niña. Muy fuerte pero se tiene que hacer para sanar. Conozco este ejercicio desde hace años que te encontré pero creo que hoy fue el momento de hacerlo. Gracias Enrique.
Llore mucho y lo procese me párese increíble,muchas gracias.deseo ser parte del equipo de sanar.
Que Grandioso eres Enrique, mil gracias Diis te utiliza con mucha Sabiduría ❤
❤Mucha Sabiduria!!!! Graciassss
Ayúdeme Enrique ayúdeme a sanarme d está enferdad terrible la ansiedad 😢
no tengas miedo tu eres fuerte; no permitas que ese demonio de esos sintomas te dominen porque si no los sintomas se vuelven peor: relájate no importa que sientas feo; yo asi le ise y sali de eso🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Todo lo necesario está aquí no te alejes de Enrique y todo irá mejor
Mí enfermedad es mí esposo 😢 siempre lo culpo d q yo esté enferma d los nervios y ahora q escucho a Enrique le doy la razón, gracias gracias 🙏 porque por Fin creo que entendí
Hola y seguis con tu esposo??
Hola y seguis con tu esposo
Que difícil Enrique. Tengo trastorno ansiedad generaliza, es agotador. Llevo cuatro meses , escuchando tus vídeos, eres el mejor.
Un abrazo.❤
Gracia dios te bendiga amor❤❤❤
Hola Enrique agradezco a Dios x encontrarte y ver tus vídeos eres un ángel que Dios envío para ayudarnos a Miles con ese horrible problema desafortunadamente no cuento con medios económicos para terapias y talleres que tú das que Dios te bendiga siempre ❤ mil mil gracias y 5:46 bendiciones.❤
Gracias, gracias y gracias ❤que el ser más maravilloso que es Dios te lo pague,no te imaginas cuánto me has ayudado 🎉🎉🎉🎉
Admiro a este señor!
Soy tu seguidor yo padesco de ansiedad mil grsias atus concejos
Crasias Ati Portus concejos Dios tebendiga siempre 😊
Hola..oooooo gracias yo pensaba que no era suficiente...
Hola Enrique bendito y bendito seas acabo de ver tu video número 2 sigo temblando de con ormigeo y me llega que esta con el número 3 deme si no eres alguien maravilloso bendiciones para ti y tu familia
Hola buenas noches, la ansiedad te produce muchos hormigueos y como temblores? Debilidad te da, pesadez ?
Gracias si. Llore. Mucho
Hola Enrique súper agradecida por tus enseñanzas la verdad es k funciona eres increíble súper agradecida de haberte encontrado muchas gracias por darnos tanto
Hola Dr. Me encantaría ser una facilitadora. Sólo que me supera el costo.
Y así mismo es
Queremos que también sanen cualquiera que se aqueje de esta patología.
Gracias, gracias por compartir tu tiempo tan importante en busca de nuestro bienestar.
¡Bendiciones !
Lloré como nunca con ese ejercicio ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sentí que me liberé
Me dedico a leer muchos audios ,pero no tan peto tan importante de cómo explica no como concepto de ansiedad sino como enfrentarla ,como “sanarla “corregir los pensamientos ,con ese proceso de franca conocimiento,”cómo “lo seguiré a partir de ahora siendo “valiente “ gracias gracias 🙏 Enrique
Enrique : doy gracias a Dios por enviarme tus videos.
Desde hace años he sufrido de ansiedad y ataques de pánico. Al grado de de
Verdaderamente me encanta este hombre como expresa como llega a las personas como me hizo ver la realidad el poder enfrentar con coraje y aprendí a sortar ese miedo que me tenia paralizada he podido dejar las pastillas por completo ahora salgo a la calle con seguridad y si me entra el miedo en ese momento lo afronto y sigo mi camino y lo disfruto
Gracias enrique por tu ayuda, si me gustaría ser terapeuta, me doy cuenta cuando alguien tiene ansiedad y le puedo ayudar y le hablo de ti gracias mil gracias y también a Dios por conocerte ❤
Me encanta eres muy profesional me ases sentir muy bien ,dios te bendiga ,hare paso a paso y saldre adelante,eres un ángel
Llore mucho Enrique pero ya estoy mejor gracias