التاسع2:22 الثامن3:20 السابع4:07 السادس4:47 الخامس5:37 الرابع6:29 الثالث7:22 الثاني7:59 الاول8:44 الاطعمه التي يجب تجنبها9:39 هذا اختصار للمقطع كامل ان شاء الله استفدتو
@@زهرةالأمل-ب6ث النبي اوصانا اذا اكلنا عدد فردي بلتمر ماراح يزيد الوزن متل تمرة وحدة او 3 تمرايات بس اذا اكلتي عدد زوجي متل تمرايتين او 4 تمرايات راح يزيد وزنك 💜
هذا الشاب التونسي سافر إلى إيطاليا و رفضت أخته الموجودة هناك أن يعيش معها ، ثم قابل هذه الأوكرانية التي وقفت معه وكانت تصرف عليه حتى وقع في مشكلة و أعادوه إلى تونس. بعد سنة الأوكرانية جاءت إلى تونس و تزوجت منه وعاشت معه في بيته مع عائلته لكن أخته الصغيرة كانت تضربها وتسرق حاجاتها و نقودها . لكن ذلك لم يغير أي حاجة في علاقتها بالشاب التونسي وبعد مشاكل كثيرة بين الشاب التونسي وأمه .. طردتهم من البيت !! والشاب لم يكن لديه مكان آخر يلجأ إليه . لكن الأوكرانية كانت تنام معه في أي مكان نام فيه و في الصباح كانت تذهب معه إلى الشركة التي يعمل فيها ..." وعلى الرغم من كل تلك الصعوبات التي واجهوها لم تتغير علاقتهم . و عندما استضافوهم في برنامج تلفزي وسألوها : لماذا استحملت كل هذا ؟! ردت بكل بساطة : i Love him بدأ الشاب بالبكاء لأنه لم يستطع أن يوفر لها منزلا ثم نظرت إليه وقالت له : I'm your home when you don't have a home🌷 .أنا منزلك عندما لا يكون لديك منزل 😍⚘🌷 .. لمعرفة أصل عيد الحب ونشأته ولماذا سمي بعيد الحب اضغط على الرابط goo.gl/iqjeE9 وعلق بخمس ملصقات لتصلك آخر الاخبار دائما
ما الفرق بين الحية والثعبان ؟ من أجمل وأعظم ما قرأت فى الدقة البلاغية القرآنية التى أعجزت العالم... فى اللغة العربية ... هناك فرق بين كلمتى ( الحية ) و( الثعبان) ..الحية تطلق على الصغير ...بينما يطلق الثعبان على الكبير المخيف... انظروا كيف كانت دقة القرآن التى أعجزت العرب ..حينما استخدم الكلمتين.. الموقف الأول... عندما كان موسى سائراً بأهله ليلاً فأبصر ناراً وجاء ليستأنس بها فناداه الله أن يلقي عصاه. قَالَ أَلْقِهَا يَا مُوسَى * فَأَلْقَاهَا فَإِذَا هِيَ حَيَّةٌ تَسْعَى هذا مناسب لسيدنا موسى لأن المطلوب أن يرى معجزة وليس المطلوب أن يخاف منها، لذلك تحولت العصا إلى حية صغيرة الموقف الثاني عندما ذهب موسى إلى فرعون فطلب منه فرعون الدليل على صدق رسالته من الله تعالى فألقى موسى عصاه . فَأَلْقَى عَصَاهُ فَإِذَا هِيَ ثُعْبَانٌ مُبِينٌ فالمطلوب إخافة فرعون لعله يؤمن ويستيقن بصدق موسى...فتحولت هنا إلى ثعبان الموقف الثالث عندما اجتمع السَّحَرة وألقوا حبالهم وعصيّهم وسحروا أعين الناس، فألقى موسى عصاه. وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ لا نجد أي حديث في هذا الموقف عن ثعبان أو حية فلماذا؟ إذا تأملنا الآيات بدقة نجد أن السحرة أوهموا الناس بأن الحبال تتحرك وتسعى، كما قال تعالى: فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيُّهُمْ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ مِنْ سِحْرِهِمْ أَنَّهَا تَسْعَى وهنا ليس المطلوب أن يخاف الناس بالثعبان، وليس المطلوب أن تتحول العصا إلى حية، بل المطلوب أن تتحرك العصا وتلتهم جميع الحبال والعصِيَ بشكل حقيقي، لإقناع السحرة والناس بأن حبالهم تمثل السحر والباطل، وعصا موسى تمثل الحق والصدق ولذلك يقول تعالى: فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ* فَغُلِبُوا هُنَالِكَ وَانْقَلَبُوا صَاغِرِينَ * وَأُلْقِيَ السَّحَرَةُ سَاجِدِينَ * قَالُوا آَمَنَّا بِرَبِّ الْعَالَمِينَ * رَبِّ مُوسَى وَهَارُونَ سبحان الله العظيم على الدقة المعجزة...حقا لا يمكن إحلال كلمة مكان أخرى في القرآن.. لَا يَأْتِيهِ الْبَاطِلُ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَلَا مِنْ خَلْفِهِ تَنْزِيلٌ مِنْ حَكِيمٍ حَمِيد. صدق الله العظيم اللهم فقهنا في ديننا وعلمنا ما ينفعنا ونفعنا بما علمتنا . 💞 أسعد الله أوقاتكم بكل الخير
يب صح لكن اذ اكلتي قبل ماتنامي بثلاث او اربع ساعات بالاول انتظري ساعه ونص او ساعتين عشان تهضمي الاكل ولازم تاكليه ببط لما تدخليها فمك كليها لما تحسي خلاص عشان يسهل على البطن هضمها ويهضمها بسرعه بعد ساعه ونص او ساعتين سوي رياضه مثلا امشي لمده ساعه حوالين البيت او تطلعي برا تمشي ساعه او تركضي او تسوي تمارين رياضيه بالبيت او بالنادي لمده ثلاثين دقيقه او عشرين وبعد التمرين انتظري ساعه كذا وبعدها تقدري تنامي وانتي مرتاحه لكن لاتاكلي اكل بسعرات كبيره من 400 وتحت ويليت اقل يعني 200 او 300 اذ مشيتي لمده ساعه حتحرقي 290 سعره اذ ركضتي لمده ساعه حتحرقي 320 سعره اذ سويتي تمرين حيكون على حسب التمرين الي تسويه حتحرقي بالنسبه لي بعد كل وجبه انا مااكل الوجبات سعراتها الحراريه كبيره اكل 800 واقل باليوم سعره بعد كل وجبه اسوي تمرينات لمده نص ساعه بالبيت وامشي لمده ساعه وحتحرقي السعرات بس مو زين تصبري حيسببلك هبوط بالجسم ويدوخك لذا كلو شي خفيف وسوو تمرينات وامشو بس لاتصبري بالاكل
الجانب المشرق من الحياه معلوماتك رائعه جدا اما عن الخضروات فبعتقادي انها تحفز الجسم على الجوع لانها وعن تجربه تفتح الشهيه ما رأيكم بذلك شكرًا مع تحياتي المحاميه اسراء🌺🌺🌺
أرجو الاستمرار بعمل أطعمة أو أفكار صحية للطبخ لأن انا وكل عائلتي و أصدقائنا و بعض الأقارب عم نعمل دايت .. أرجو ان تساعدوننا في هذا الموضوع و نشر المزيد من الصحة للناس ... أتمنى لكم التوفيق والنجاح وشكراً
حبيبتي الموز ما 🍌 تنصحي العالم ياكلوه بالليل لانو فيه 400 سعة حرارية يعني وجبة فطور كاملة الافضل يآكل الصبح مشان عملية الحرق تكون أسرع وباتشكرك على جهودك 🙏🏻
لا اله الا الله الله اكبر استغفر الله الحمدلله سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم لا حول ولا قوه الا بالله اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد. ماشاءاللہ جزاك اللهُ سبحان الله الحَمْدُِلله ان شاء اللہ أَسْتَغْفِرُاللّٰه الله أكبرﷻ مُحَمَد ﷺ.سبحانك اللهم ربي ما ارحمك سبحانك ما الطفك سبحانك ربي اللهم ربنا لا تؤاخذنا ان اخطئنا او نسينا اللهم أغفر لنا ورحمنا وعف عنا واجب دعائنا 🥺اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد الله صل وسلم وبارك على نبينا محمد اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد اللهم صل على نبينا محمد. اهم شي لا تنسو الصلاة. والصلات على النبي صل الله عليه وآله وصحبه أجمعين. الاستغفار والاذكار❤☪️🌥.
كل الفكرة قفل الفم من اي طعام يتخن والمشي يوميا أو رياضة علشان الحرق المشي ساعة باليوم على جوع اول الصباح يحرق نصف كيلو . وبعد التخلص من الوزن الزايد اتباع نظام حياة صحي والمداومة على المشي أو الرياضة حتى يومين في الأسبوع. لا ريجيم ولا حرمان وعذاب
الباذنجان المشوي على النار يؤكل ليلا الباذنجان أيضا يعالج سرطان الجلد ولكن يؤكل مشوي على النار وايضا هو يمتص الدهون من الجسم لان عند وضع الباذنجان بعد أن يقطع حلقات داءرية بالسكين ووضعه في المقلاه بالزيت يسحب الدهون
السلطة المتنوعة تغنيك عن تناول اي طعام ليلا المتكونة من الخيار ٢ الخس ٣ الهانة التي تسمى ملفوف أو كرنب ٣ الطماطة ٤ الفلفل الأخضر والأحمر والاصفر البارد ٥ الزيتون المعلبات الأسود والاخضر ٦ الأعشاب تخلط مع السلطة بعد أن تثرم تفرم مثل الكرفس والمعدنوس والريحان والنعناع والكزبرة والحلبة والجرجير والزعتر واكليل الجبل والجزر المبروش الفاهي الذي ليس له طعم والتفاح الاخضر الحامض المبروش
@@marwannnn4683 ههههههه ايه المعلومة الغريبة دي؟ اصلا الفواكه سكريات بس فركتوز مش السكر المضر وبتتهضم بسرعة لهذا يجب اكلها بالليل لانها يهضمها الجسم بسرعة ولا تتعبه ولا تفسد النوم ولايخزنها ... على فكرة انا دارسة هالاشياء مش جايبة من عندي هذي اشياء علمية
بالعكس يارفيقي 😁 ... اذا كنت تعاني من الارق ليلا ولاتريد أن تتناول الأدوية ... فإن أفضل خيار لجلب النوم طبيعيا هو الموز ..ويوجد ايضا الحليب وياسلام لو كان موز بالحليب فستنام مثل الاطفال صدقني هذه معلومة مؤكدة ياصاح 😁✌️
التاسع2:22
الثامن3:20
السابع4:07
السادس4:47
الخامس5:37
الرابع6:29
الثالث7:22
الثاني7:59
الاول8:44
الاطعمه التي يجب تجنبها9:39
هذا اختصار للمقطع كامل ان شاء الله استفدتو
الاكل طعمه احلي بليله مين متفق معيه 😋❤
خصوصا الاندومي في الليل 😍
خصوصا الهم برجر
ممكن سؤال جبن القريش هو مو نفسه جبن العراب 😮😕
كنت مثلك
بس غيرته بتاتفاح و الخيار و الماء اما الان الحمد لله لا اجوع واشرب الماء فقط
حظ سعيد اختي
خصوصا الشيبس والنساتل وكولا ونباوع ع مسلسلات بليل اشكد حلو
عن تجربه تناول تمره أو ثلاث ليلا حوالي الواحدة أو الثانية صباحا ينشط الغدة الدرقيه ويساعد على الحرق دون زيادة وزن
اني عندي خمول بلغده ينظمه
صدق مايزيد بالوزن 😯بالرغم انهوة فيه سكريات😮
@@زهرةالأمل-ب6ث النبي اوصانا اذا اكلنا عدد فردي بلتمر ماراح يزيد الوزن متل تمرة وحدة او 3 تمرايات بس اذا اكلتي عدد زوجي متل تمرايتين او 4 تمرايات راح يزيد وزنك 💜
هل ينفع اكل تفاح او برتقال
التمر يزيد الوزن لو تصرفت في تناوله بأعداد كبيره مرة واحده وكمان لواكلتيه بعد تناول وجبه لكن على جوع لا يزيد بالوزن ولا تتعدي خمس تمرات
مين مثلي تبغى تسوي دايت بس ماتقدر
انتى سمينة
انتي سمينه ؟؟؟؟؟
@@أميرةالخيال-ر5ك اي
@@أميرةالخيال-ر5ك مزوجه ؟؟؟؟؟
هذا الشاب التونسي سافر إلى إيطاليا و رفضت أخته الموجودة هناك أن يعيش معها ، ثم قابل هذه الأوكرانية التي وقفت معه وكانت تصرف عليه حتى وقع في مشكلة و أعادوه إلى تونس.
بعد سنة الأوكرانية جاءت إلى تونس و تزوجت منه وعاشت معه في بيته مع عائلته
لكن أخته الصغيرة كانت تضربها وتسرق حاجاتها و نقودها . لكن ذلك لم يغير أي حاجة في علاقتها بالشاب التونسي
وبعد مشاكل كثيرة بين الشاب التونسي وأمه .. طردتهم من البيت !!
والشاب لم يكن لديه مكان آخر يلجأ إليه . لكن الأوكرانية كانت تنام معه في أي مكان نام فيه و في الصباح كانت تذهب معه إلى الشركة التي يعمل فيها ..."
وعلى الرغم من كل تلك الصعوبات التي واجهوها لم تتغير علاقتهم .
و عندما استضافوهم في برنامج تلفزي وسألوها : لماذا استحملت كل هذا ؟!
ردت بكل بساطة : i Love him
بدأ الشاب بالبكاء لأنه لم يستطع أن يوفر لها منزلا ثم نظرت إليه وقالت له :
I'm your home when you don't have a home🌷
.أنا منزلك عندما لا يكون لديك منزل 😍⚘🌷
.. لمعرفة أصل عيد الحب ونشأته ولماذا سمي بعيد الحب اضغط على الرابط goo.gl/iqjeE9 وعلق بخمس ملصقات لتصلك آخر الاخبار دائما
الي يشوف تعليقي عساه يشوف بس السعادة والامان💖
Dreams إيمان فرح فدووووووووه
احب تعليقج
❤❤
وياك يارب
حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
الي يشوف تعليقي عساه
يشوف بس السعاده❤❤❤💋
عدنان المالكي المالكي ط
ما الفرق بين الحية والثعبان ؟
من أجمل وأعظم ما قرأت فى الدقة البلاغية القرآنية التى أعجزت العالم...
فى اللغة العربية ... هناك فرق بين كلمتى ( الحية ) و( الثعبان) ..الحية تطلق على الصغير ...بينما يطلق الثعبان على الكبير المخيف...
انظروا كيف كانت دقة القرآن التى أعجزت العرب ..حينما استخدم الكلمتين..
الموقف الأول...
عندما كان موسى سائراً بأهله ليلاً فأبصر ناراً وجاء ليستأنس بها فناداه الله أن يلقي عصاه.
قَالَ أَلْقِهَا يَا مُوسَى * فَأَلْقَاهَا فَإِذَا هِيَ حَيَّةٌ تَسْعَى
هذا مناسب لسيدنا موسى لأن المطلوب أن يرى معجزة وليس المطلوب أن يخاف منها، لذلك تحولت العصا إلى حية صغيرة
الموقف الثاني
عندما ذهب موسى إلى فرعون فطلب منه فرعون الدليل على صدق رسالته من الله تعالى فألقى موسى عصاه
. فَأَلْقَى عَصَاهُ فَإِذَا هِيَ ثُعْبَانٌ مُبِينٌ
فالمطلوب إخافة فرعون لعله يؤمن ويستيقن بصدق موسى...فتحولت هنا إلى ثعبان
الموقف الثالث
عندما اجتمع السَّحَرة وألقوا حبالهم وعصيّهم وسحروا أعين الناس، فألقى موسى عصاه.
وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ
لا نجد أي حديث في هذا الموقف عن ثعبان أو حية
فلماذا؟
إذا تأملنا الآيات بدقة نجد أن السحرة أوهموا الناس بأن الحبال تتحرك وتسعى، كما قال تعالى:
فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيُّهُمْ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ مِنْ سِحْرِهِمْ أَنَّهَا تَسْعَى
وهنا ليس المطلوب أن يخاف الناس بالثعبان، وليس المطلوب أن تتحول العصا إلى حية، بل المطلوب أن تتحرك العصا وتلتهم جميع الحبال والعصِيَ بشكل حقيقي، لإقناع السحرة والناس بأن حبالهم تمثل السحر والباطل، وعصا موسى تمثل الحق والصدق
ولذلك يقول تعالى:
فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ* فَغُلِبُوا هُنَالِكَ وَانْقَلَبُوا صَاغِرِينَ * وَأُلْقِيَ السَّحَرَةُ سَاجِدِينَ * قَالُوا آَمَنَّا بِرَبِّ الْعَالَمِينَ * رَبِّ مُوسَى وَهَارُونَ
سبحان الله العظيم على الدقة المعجزة...حقا لا يمكن إحلال كلمة مكان أخرى في القرآن..
لَا يَأْتِيهِ الْبَاطِلُ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَلَا مِنْ خَلْفِهِ تَنْزِيلٌ مِنْ حَكِيمٍ حَمِيد.
صدق الله العظيم
اللهم فقهنا في ديننا وعلمنا ما ينفعنا ونفعنا بما علمتنا . 💞
أسعد الله أوقاتكم بكل الخير
احسنت النشر اخي
@@roqiaraednoori6469 جزاكم الله خيرا
احسنت النشر جعل الله في ميزان حسناتك ... والله فعلا استفدت من هل المعلومه😊😊😊
@@حموديديخيا-ض5ج نفعنا الله وإياكم وعلمنا وفقهنا فى ديننا واحسن الله خاتمتنا اللهم آمين
شكرا على المعلومة
2:25 من هاي الدقيقة ببلش
فاعلة خير
هه🌚💔
اكسوال
شكرااااا
ياجماعة الخير حتى لو بتموتو من الجوع في الليل ما تاكلوو نصيحة ومجربة... اي شي بفوت البطن قبل النوم ب ٤ ساعات بتحول لدهون 😁
يب صح لكن اذ اكلتي قبل ماتنامي بثلاث او اربع ساعات بالاول انتظري ساعه ونص او ساعتين عشان تهضمي الاكل ولازم تاكليه ببط لما تدخليها فمك كليها لما تحسي خلاص عشان يسهل على البطن هضمها ويهضمها بسرعه بعد ساعه ونص او ساعتين سوي رياضه مثلا امشي لمده ساعه حوالين البيت او تطلعي برا تمشي ساعه او تركضي او تسوي تمارين رياضيه بالبيت او بالنادي لمده ثلاثين دقيقه او عشرين وبعد التمرين انتظري ساعه كذا وبعدها تقدري تنامي وانتي مرتاحه لكن لاتاكلي اكل بسعرات كبيره من 400 وتحت ويليت اقل يعني 200 او 300 اذ مشيتي لمده ساعه حتحرقي 290 سعره اذ ركضتي لمده ساعه حتحرقي 320 سعره اذ سويتي تمرين حيكون على حسب التمرين الي تسويه حتحرقي بالنسبه لي بعد كل وجبه انا مااكل الوجبات سعراتها الحراريه كبيره اكل 800 واقل باليوم سعره بعد كل وجبه اسوي تمرينات لمده نص ساعه بالبيت وامشي لمده ساعه وحتحرقي السعرات بس مو زين تصبري حيسببلك هبوط بالجسم ويدوخك لذا كلو شي خفيف وسوو تمرينات وامشو بس لاتصبري بالاكل
1 الجبن
2الحمص
3الزبادي (اللبن)
4المقرمشات (البسكويت)
5الفشار
6البيض
7 الخضروات
8الموز
ه
اظن اللوز و الكركاع بدون ملح لا يسبب السمنة
شكرا علي الاختصار...كنت بدور عليها
بارك الله فيك ....على الاختصار...
شكرا
الجبن. الحمص. الزبادي(اللبن اليوناني). مقرمشات الحبوب الكاملة. الفشار. البيض. الخضروات. الموز. و بلا كترة حكي
Talenas sy
الله يبارك فيك على الإفاده و الله قفلت الفيديو لانه ممل
الفشار بيسبب احتباس الماء في الجسم
Talenas sy
فعلا والله رطاطه😂😒
مليت وأنا اسمع حمدلله شفت تعليقك شكرا
الجانب المشرق من الحياه معلوماتك رائعه جدا اما عن الخضروات فبعتقادي انها تحفز الجسم على الجوع لانها وعن تجربه تفتح الشهيه ما رأيكم بذلك شكرًا مع تحياتي المحاميه اسراء🌺🌺🌺
ادعولي انزل 10كيلو دعوة 40 شخص مستجابة
صيري نباتية و ادعيلي 👍👍
مين علمكم هالمعلومة
@@حماةالدين-ن9ز اي معلومة
@@ti511 انو بقولو دعوة الأربعين مستجابة وهل هناك شئ مثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم
@@ti511 انو بقولو دعوة الأربعين مستجابة وهل هناك شئ مثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم
أرجو الاستمرار بعمل أطعمة أو أفكار صحية للطبخ لأن انا وكل عائلتي و أصدقائنا و بعض الأقارب عم نعمل دايت .. أرجو ان تساعدوننا في هذا الموضوع و نشر المزيد من الصحة للناس ... أتمنى لكم التوفيق والنجاح وشكراً
الله يجاذيكم خير ويبشركم بالخير
حبيبتي الموز ما 🍌 تنصحي العالم ياكلوه بالليل لانو فيه 400 سعة حرارية يعني وجبة فطور كاملة الافضل يآكل الصبح مشان عملية الحرق تكون أسرع وباتشكرك على جهودك 🙏🏻
ويضاف إلى السلطة كوسا الشجر الأخضر الذي يشبه الباذنجان والخيار يغسل ثم يبرش بالمبراشة اليدوية ثم يخلط مع السلطة
نعم نعم نعم
أنا بموت في الجبن القريش
احبك ايها الجانب المشرق ولقد افتقدتك كتيرا 😍
أكل آخر الليل : الجبن. الجبن القريش. الحمص. زبادي. المقرمشات. الفشار. البيض.الخضروات.الموز..الممنوع: السكريات. التفاح. الخمر. الأطعمة الحارة.
زبادي او بيض او جبنه قريش دي الايام اللي بكون واخده بالي من نفسي الايام المجنونه كل الاطعمه الشهيه من ضمنها البيتزا
يارب اضعف انا طولي 153 ولازم اضعف لانه مليانة كتير ادعولي كل دعوة منكم بثواني 😍
لأزمك اراده وليس دعوات.
يارب تنحفي💜✨💓❤
قناة مفيدة وراقية.j' ai l'honneur de suivre vos émissions.
لا اله الا الله
الله اكبر
استغفر الله
الحمدلله
سبحان الله بحمده
سبحان الله العظيم
لا حول ولا قوه الا بالله
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد. ماشاءاللہ جزاك اللهُ سبحان الله الحَمْدُِلله ان شاء اللہ أَسْتَغْفِرُاللّٰه الله أكبرﷻ مُحَمَد ﷺ.سبحانك اللهم ربي ما ارحمك سبحانك ما الطفك سبحانك ربي اللهم ربنا لا تؤاخذنا ان اخطئنا او نسينا اللهم أغفر لنا ورحمنا وعف عنا واجب دعائنا 🥺اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
الله صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اللهم صل على نبينا محمد. اهم شي لا تنسو الصلاة. والصلات على النبي صل الله عليه وآله وصحبه أجمعين. الاستغفار والاذكار❤☪️🌥.
جزاك الله خيرا 💜💜💜
@@rosan9776 يعمري ويجزيك الف خير
ممتاز جدا تحياتي ليكم
انا كنت فعلا وكله فشار وكنت قلقنا من الوزن الزائد اشكركم على المعلومات القيمة ...
الجبن الذي يصنع داخل المنزل خالي من الدهون يسمى جبن عرب الذي يصنع من حليب الجاموس
الله اكون في العون يارب انحف
ادعولي اخس ١٣ كيلو٤٠ دعوه مستجابه
الجبنة قطعه منها قليل الدسم او الجبنة القريش والحمص والزبادى والفشار والبيض والخضروات والموز
اكلات تنصح بيها للاكل بليل متاخر
Samr Hosny هههه شكرا بكل اختصار مللت وانا انتظر
اني من العراق شنو جبنة القريش اسمه القريش ما سامعة بيه
@@رهامشاكر مش عارفه والله يا حبيبتي بعراقي اسمها ايه بس هيه جبنة بيضاء خالي من الدسم خالص وقليل الملح جدا
@@khawlabatoul4466 😍
@@رهامشاكر جبن عرب بالمختصر خالي من الدهون
جعت اكتر بعد هالفيديو 🤦🏻♀️
ههههههههههه
😂😂😂😂😂😂
حسناََ يبدو اني سائكلو كومة من هذه الاطعمه 🙂🙂
اوف من السمن رح جن من كلمة ريجيم عجزت
يضاف لها السلطة زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض المخفف بالماء
نعم الذ
ادعولي انحف دعوت 40 شخص مستجابه الله يوفقكم ويسعدكم
امانة دعولي انحف 10 كيلو دعوة 40 غريب مستجابة امانة 😭
نعم
اه بليل بجوع كتيررر هلق عم احضر الفديو عم اتخيل بيتزا اه وزني 57 بدي 6 كيلو بصير وزني مثالي كل ما قول بدي اعمول رجيم بأكول اكتر 😭😭😭😭
ادعولي اضعف 14 كيلي دعاء 20 شخص مستجابه
وانا حابه انزل ١٠ كيلوا ادعليلي وانا ادعيلك
هي بس المقاطع اللي ببداية الفيد تخليك تجوع 😂😂😂💔!.
لان ما اگدر الزم نفسی گدام الاکل اتمنی اضعف بدون رجیم و بدون ریاضە و بدون اذی. های احسن طریقه الی میجیب ای نتیجە 😂😂😂
البيض 😌😌 اشعر براحة انه واحد من top 9 😁😁
شكرًا جزيلا لكم ، ولمعلوماتكم القيمه
افضل شيء هو اكل وجبة العشاء تكون خفيفة و في وقت ليس بالمتاخر
انا باكل خبز الكامل مع علبة زبادي ليلا على من أني في الصباح لا أكل ولا شي فقط شربة خضار أو سندويش سلطة خش وخيار بالخبز الكامل
تم احسنتم النشر
كل الفكرة قفل الفم من اي طعام يتخن والمشي يوميا أو رياضة علشان الحرق المشي ساعة باليوم على جوع اول الصباح يحرق نصف كيلو . وبعد التخلص من الوزن الزايد اتباع نظام حياة صحي والمداومة على المشي أو الرياضة حتى يومين في الأسبوع. لا ريجيم ولا حرمان وعذاب
اني ممسوية دايت و اكدر اكل بليل بس المشكله اذا افتح الثلاجه هسه واكل لح يطلع صوت واهلي اذا كعدو لح اترزل لان سهرانه هههه🙃اريد اكل
الباذنجان المشوي على النار يؤكل ليلا الباذنجان أيضا يعالج سرطان الجلد ولكن يؤكل مشوي على النار وايضا هو يمتص الدهون من الجسم لان عند وضع الباذنجان بعد أن يقطع حلقات داءرية بالسكين ووضعه في المقلاه بالزيت يسحب الدهون
امااااانه ادعولي اني احمل
يا رب تحملي❤
انتي حامل ؟؟؟؟؟؟
يارب حبيبتي يرزقك بالذرية الصالحة يارب ياكريم ياجابر الخواطر ياىب
+Ranim Rnoo الله يسعد قلبك
ويناولك الي ببالك
+mai moheb الله يسعد ايامك ويناولك الي ببالك
ادعولي انزل 5 كيلوا قبل العيد دعوه أربعين مستجابه
لقد اكلت الكثير من المندرين في الليل ليس لاني كنت جائعة لا لانني احب تلك الفاكهة هل تؤثر ؟؟؟
السلطة المتنوعة تغنيك عن تناول اي طعام ليلا المتكونة من الخيار ٢ الخس ٣ الهانة التي تسمى ملفوف أو كرنب ٣ الطماطة ٤ الفلفل الأخضر والأحمر والاصفر البارد ٥ الزيتون المعلبات الأسود والاخضر ٦ الأعشاب تخلط مع السلطة بعد أن تثرم تفرم مثل الكرفس والمعدنوس والريحان والنعناع والكزبرة والحلبة والجرجير والزعتر واكليل الجبل والجزر المبروش الفاهي الذي ليس له طعم والتفاح الاخضر الحامض المبروش
القناة روعة واصلي
Hi ilove it so much ❤️❤️🎵🎵
الكلات الخفيفه الي انا اكله هي كتالي 1 اخلط زبادي ونص اليمونه
2 اخلط البن و شوفان
3 اخلط بذور الكتان وماء
4 اخلط جبن حمضه وجزر
فيه اشي خفيفه اكله بس اكثر شي اكله
الي كتبته في اتعليق
لدعولي اخس 10 كيلو دعوة أربعين مستجابه
يارب تخسري 10 كيلو واكتر
الدعاء وحده مارح يخليك تخسري
اني نزلت 13 كيلو 🔥
شكرا على المعلومات 😍
دعولي اضعف عشرين كيلو دعوة اربعين شخص مستجابه عليكم مصاب اباعبدالله
ان شاء الله تضعفين بس خلي عندك قوة ارادة
كأس عصير ليمون حامض صباحاً على الريق تنقص الوزن 👍🏻👍🏻👍🏻🍋
نقرنا من زمان علي زر الاشتراك انتم مميزين
من فضلك اسم تطبيق لي تستخدم لصناغة فيديو شكرا
سبحان الله الدنيا غس عادلة واحد ياكل حتى التخمة ويبحث عن طريقة نقص الوزن وواحد حتى الخبز الحافي ميلقا
الله يرزق الجميع
؟؟؟؟
الموضوع مهم لكن الموسيقى مزعجة. شكرا
❤️❤️❤️جدااا أعجبني 👍👍👍👍 مبدعون .. نتمنا لكم التوفيق 🌼🌼🌼🌼
كتير حلو الموضوع يسلمو😘
الله يجزيكم الخير
حلوية
شكرأ على هذه المعلومات😊
لي دخل الفيديو وهو جوعان لايك
شكرا على النصائح
ممكن اشترك في قناتي
لقد زاد جوعي اكثر بعد الفيديو😿😿💔🍔🌭🍕🍟🌯🌮🍝🍲🍛🍜🍩🍫🍬🍭🍦🍰😭😭 وداعا ايها الاكل !!
عاشت ايدك
معلوماتها موكلها صحيحه
بلع الوجبه معا الصحن
شكرا لكم حلو موضوع صور الكرتون افضل بكثير من الاشخاص الحقيقين لاعورات ولا ذنوب
ادعو لي كون انزل ٣٠ كيلو فدوه عسى ولعل الله يستجاب الكم
جزاكم الله خيرا
الاحسن عند الجوع شرب الماء فهو احسن من كل هذا
جزاك الله خيرا
احنا نتفرج ع فيديوهات مفيده اه نعمل بيها لا 😂😂
هههه والله صح
شكرا على الوجبات
الله شكد تعبنا
شكرا
ليت تختصرون الكلام
تم الاشتراك رقم ٤
لو ما فيها ازعاج ممكن اشتراك في قناتي ولو ممكن اشتراك في هي القناة وهاد الرابط
th-cam.com/channels/QVH_iD2cH1kq0mVhtqyzHA.html
ياريت
هذي الناس الي تفهمني
ادعولي اخذ الاقامه اني وجهالي ونجمع ابخطيبي ابسرع وقت انحصل لقامه وينطونه قبول دعوه غريب ان شاء الله مستجابه
رغم انني أكل كل الاطعمة في الليل لكني لا اسمن 😂
شكرا على معلومتك
غلط كبيييييير اذا افقت في الليل لا تاكلو الا الفواكه واشربو الماء فقط غير ذلك فهو يسمن ومضر بالصحة
الفواكه اثناء اليل تتحول سكريات وهذا خطأ يجب عدم تناولها ليلا
@@marwannnn4683 ههههههه ايه المعلومة الغريبة دي؟ اصلا الفواكه سكريات بس فركتوز مش السكر المضر وبتتهضم بسرعة لهذا يجب اكلها بالليل لانها يهضمها الجسم بسرعة ولا تتعبه ولا تفسد النوم ولايخزنها ... على فكرة انا دارسة هالاشياء مش جايبة من عندي هذي اشياء علمية
@@BeautyQueenTV جزاك الله خير على تصحيح المعلومة
@@marwannnn4683 يعني الفواكه بعرفو يميزو بين الليل والنهار😮😮
Beauty Queen
المكسرات بدون ملح لا تسبب السمنة
نحتاج إلى أطعمة صحية خفيفة سهلة الهضم لا شيء مقلي في الساعة الأخيرة من اليوم
هو الصحيح كلنا نجوع بس اكل باليل هو مضرة بعد العشاء بس كلنا بنغلط
ويضاف إلى السلطة سمك التونا
كل الأطعمة تتحول الدهون في الليل.
بس أنا أعرف أن الموز ممنوع في أثناء الرجيم وإذا اكلناه بناكله اول النهار وممنوع بالليل لأنه مليء بالكربهايدرات والنشويات والسكريات ويسبب السهر
بالعكس يارفيقي 😁 ... اذا كنت تعاني من الارق ليلا ولاتريد أن تتناول الأدوية ... فإن أفضل خيار لجلب النوم طبيعيا هو الموز ..ويوجد ايضا الحليب
وياسلام لو كان موز بالحليب فستنام مثل الاطفال
صدقني هذه معلومة مؤكدة ياصاح 😁✌️
انه نعست من ورا صوت وف 😁
الحمد لله اني رشيقه😘 لأن جسمي ما ياخذ اشكد ما اكلت 😀😀😀😀😀
انيقه بشخصيتي ياحظك
سلام عليكم
نو نو نو اصلا ﺂنـٰٚـِْـۧـ͟ﻲَ َ، ՞💗😒): نحييييف
مهمة جدا شكرا انا ممن ياكلون بالليل...