如何增加防守範圍＆野手防守技巧 HOW TO IMPROVE YOUR RANGE ?【JOE是棒球】

[@unlimithong4375]

剛剛才發現這篇，再度讓我開眼界，
原來可以這樣分配專注力！
這沒有透過這影片，幾乎無法知道！
而最近也發現自己接滾地跑到定點時只是等球，沒有外繞踩最後兩步再接球，變成常常無法接準，也沒有一個自己的節奏，雖然不知道原理，
但更加體會到事前準備以及細節的重要性了
感謝教練。

[@joe_baseball]

感謝您的用心體會以及分享喔！

[@ラーラー-r7k]

5:18 請問教練有空的時候可以詳細介紹一些有效的速度訓練嗎？ 謝謝

[@joe_baseball]

謝謝你的留言，這是我們之前關於一些基本速度訓練的影片唷：th-cam.com/video/lmXCpsgVf9M/w-d-xo.html
當然之後也會有相應的更新！感謝支持！

[@ラーラー-r7k]

@@joe_baseball 謝謝教練的回覆
想再請問以下教練 要如何做到在壓低重心的時候加速呢？
我本身是內野手 自認腳程不慢（100公尺約13秒整 400公尺59秒）
但常常會覺得 左右橫移去接滾地時無法發揮自己的速度😂

[@joe_baseball]

你好，這是很好的問題 ，我們未來可以針對速度訓練再分享一些影片會更詳細解釋您的問題，敬請期待！

[@joe_baseball]

如果是接球的移動感覺比較慢，可以參考我們有一個增加防守範圍的影片 th-cam.com/video/x301wi2woms/w-d-xo.html， 您可以參考一下，關鍵還是「Timing」 ， 以您的速度來說這是我認為主要的問題唷

[@ラーラー-r7k]

@@joe_baseball 好的 謝謝教練的解答！

[@knigwang]

謝謝教練 今天有嘗試教練的方法
覺得效果不錯 反應好像有比較快 專注度會比較好
希望教練可以多做相關的影片

[@joe_baseball]

感謝您的嘗試，也很開心有感善您的狀況唷！ 會有更多影片給大家的！

[@Jack.McCutchen.0606]

Joe教練可以請您拍片講解一下投球時如何使用下盤的力嗎？
謝謝

[@joe_baseball]

可以的，我們近期會有投球的影片唷！

[@joe_baseball]

請問各位是否在防守上也類似的狀況呢？ 我是到生涯後期才更重視這個細節的，如果各位有任何的想法可以留言唷！
感謝支持

[@royalpha4477]

多了投球計時器以後真的會讓節奏加快，野手們幾乎無法放鬆⋯⋯

[@iuj303181]

謝謝Joe教練的無私分享，我最近遇到的問題是撲接，就是如果接比較遠一點的橫向球，那個距離光靠一般移動接不到、但感覺撲下去接的話距離又會過頭，這樣的情況導致我的姿勢變成會跪下去之後才延伸（就是很醜的撲接），關於這樣的狀況可以提點一些建議嗎？ 謝謝教練！

[@joe_baseball]

感謝您的問題，這樣的狀況那麼這個影片是可以有些微幫助的，至少timimg 比較穩定，我可以做一個影片針對撲接教學唷！

[@iuj303181]

@@joe_baseball 謝謝教練的回覆，如果可以希望能拍撲接的教學，再次感謝🙏

[@黃凱-m2h]

球在擊中或通過本壘板時，雙腳應該做set up的準備動作，這個地方指的是內野手的準備。那外野手呢，是否也是一樣的啟動timing呢？

[@joe_baseball]

您好，感謝您的問題，內野跟外野都可以做唷！

[@蔡明峰-i8k]

用講得不來接幾球看看嗎

[@joe_baseball]

謝謝你的建議，下次有機會可以示範唷