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振總人其實很好，幹話很多啊！記得以前讀書時在路上遇到他要簽名，他也是一邊哈拉一邊簽名，很有親和力！從球員時期就很喜歡他
嗨嗨!!!!! 看完馬上練習~ XDDD
竟然是阿嘎!!!!!!!!! 我好興奮啊XD
蔡阿嘎Life 嗨嗨！原來是蔡阿嘎～，大家一起練！
野生阿嘎耶XDDDDD
阿嘎也來嗨嗨了
哇靠
最喜歡的前選手與教練，懷念振總的治軍態度，認真的工作態度，希望您還能回去帶職棒。振總加油。
很棒 覺得這系列的影片很棒很多影片都是在教正確的動作卻沒有告訴我們錯在哪希望以後還有這類型的影片
我光在旁邊拍也覺得學到好多，希望有類似的活動可以多找我去拍XD
真的 多謝分享!!
06：22 長知識了
陳瑞振教練真的很會教球, 讚!不要左右, 要上下,像風火輪一樣輪, 經典啊
好幾年前，在汐止大魯閣給振總指導過。振總一句話“你打擊的時候有一個很細微但是很致命的問題你沒有發現到，你跨步出去的時候是內八大拇指著地導致延伸受限，你應該是要太陽丘著地”....我至今深深受用！！
台灣人真幸福有這樣教練感覺非常專業！
真的基本動作很重要，可惜我老了，好懷念以前打球。
原來 Allen 哥也在...
看振總年紀大了，但球速仍很威，因為是正確的揮臂動作，也就是快速揮臂晵動的那一刻，身體與手腳會呈弓部。要了解揮臂時身體呈弓部，可先以靜態方式練習，腳呈弓部，左手(或左肩)指向本壘，並將右手向後完全展開準備投球，此時利用右(軸)腳的力量，將右肩處於右耳處衝出，感受右手由後向前揮(以慢動作體會右手被向前揮及身體呈弓部的感覺，這就是揮臂動作，熟悉揮臂動作投球才有力量，再慢慢將此融入完整的投球動作)，當右肩衝出後再順勢將右小臂-手腕-手指順勢向下壓，此時右手會有打直的感覺，初學者可先熟悉揮臂機制後，再螎入完整的投球動作，簡單而言揮臂以右肩及右夜窩等區域為軸心(像發球機的軸心)，但動力大部份來自於軸腳及配合轉體及左手拉回的力量，只要學會正確的揮臂，投球就容易上手了。
厲害👍🏻很有技巧的教學有時候理論我們懂但是身體做不出來陳教練馬上就有辦法讓選手做出來例如：手需要抬起來，但是選手剛開始做不出來，陳教練就說把球舉起來的時候朝後方天空，果然就達到手抬起來的效果。
沒想到Josh大的影片可以往基層棒球走，看完非常感動。很期待Josh大之後這個系列的影片會有什麼樣的發展，從數據走到基層的感覺真的讓人感動
真的很感謝主辦單位的邀請，不然我也沒有管道可以拍攝這種內容，希望以後還有機會拍這樣子的東西給大家看
能辦成人的棒球訓練營感覺真的滿不錯的：）因為一般像職棒選手或教練辦訓練營大部份都是基層的小朋友參加很少看到辦給成年人參加的
謝謝嗨嗨 這次教學真的很棒 看完馬上照著去傳球有顯著的進步 感謝你 希望之後有多一點這樣教學影片
真心覺得對於科班或許幫助有限、或跟現有的觀念知識有點抵觸，但對於我這種沒受過正規訓練的人來說，說真得很受用...傳球力道跟流暢度提升不少
看的出來振總的心還在兄弟裡面
影片0930處振總把揮臂的軸心介紹的很清楚，一般投球教學都說身體旋轉等分解動作，但學習者仍不了解身體旋體的機制是有方向性，因此我用將右肩以右耳處衝出(這過程就是轉體且包含方向性)，如此可讓學習者了解揮臂的機制，不是只將身體旋轉，而忽略如何將手正確被甩出去。
Josh本人超安靜的我是其中一名學員哈哈哈哈
哈哈 主要還是希望不要影響大家上課啦
嗯嗯 josh加油哦支持你的影片還會有其他苦練營的影片嗎
是威而鋼那位嗎？
您好：請問要在哪裡報名才能給振總上課呢？
昔日金守套 跟他學習會讓自己進步很快 當年陳瑞振馮勝賢二游防線真的像鐵桶般的
振總真的滿會教的只是josh你為啥要嗨嗨他啦😂😂😂
果然是專業又精確的教學，把自己想像成投石機那樣，保持縱軸平衡去做上下旋轉揮臂將球往前壓，這些動作能修正好的話，會覺得球丟起來輕鬆且快又直。
陳瑞振：身體有點不舒服
呂宇軒 什麼意思🤔
-教練被舒服了:D-
奇怪 振總很有親和力耶 是個好教練的感覺!!
振總講話好本土可愛
不說什麼其他事情，單單就教練而言，是一個好教練
你是吃威而鋼哦，該直的地方直就好😅😅
喬治華盛頓 XD
透過指正不同學習者的動作，讓觀看者學到很多的東西，讚讚讚
看了JOSH這次振總教學影片，總覺得他以前接兄弟總ㄟ時似乎太顧及自己的螢幕形象了，這種搞笑風格和守備職人混合的振總實在讓人喜歡啊
不是顧形象吧，當你要扛戰績壓力，但底下可用之兵只有陳弘桂、蔡明覺之流時，任誰都是欲哭無目屎。
不過當時兄弟象陣容差還能拿總冠軍，比賽時一臉嚴肅+出鐵拳也算值得了
明天，振總因為鬼壓床，無法出席。
哇靠...越來越大咖了
好少看到有錢職業球員交成人棒球的,這支影片看完又學到一些棒球知識,謝謝JOSH
振總的旋轉說改善了我的控球 由衷感謝!
有教練調姿勢真的很重要看影片裡學員調整前的姿勢讓我想到很多學校系隊大概一半都長這樣練很勤沒錯但沒人會教因為連學長也這樣丟
振總的笑聲好有魔力
陳教練很會教，又幽默👍
教得滿紮實的 但是還是先幫振總QQ
振總今天好溫和，修養變好了....
這些人都沒幾個打過球是要兇什麼
中職的消極守備會讓他想打人
振總本來就是這樣的不管有沒有打過球振總是一個很注重態度的人
卸下總教練壓力沒那麼大球員時期也是愛搞笑的球員
陽森:
原來Josh的頻道曾經這麼本質
難道要開始嗨嗨中職了嗎www不過如果JOSH大願意說中職，也是很期待的。
阿彭 祈禱有天可以和524抗衡
+1
其實我滿期待josh説日職的XD
*因為，也只有請的請中職的球員*
@@tyttttt00791 日职＋1
其實還蠻期待Josh也能常態性地談談中華職棒～
這支影片真的很不錯，改善了我本身很多的投球問題！希望也能出個正確接球和打擊的教學影片！
強攻 強攻 笑出來 振總說的話 跟著笑就對了
我常看緯來轉播的日職巨人隊的比賽，我真的非常欣賞坂本勇人的守備，每次看他接球、傳球都覺得有如行雲流水一般，非常輕鬆寫意，而且準度也很高，真不愧是日本國家隊的當家游擊手。此外，我還是統一獅的球迷，看到坂本勇人的守備，再想到我獅的內野守備......
傑憲的守備真的需要好好調整不過打擊真的不錯
魔送球
坂本早年也是一堆魔送球是近年才改正的坂本的守備真的沒話說但他是比較偏向美式的球風
聽教練這樣教學真的很可愛!!!!歡樂中又有教學 然後講話又很好笑XDDDDDDDDD
感謝振總的教學 我學到了很多！
挖賽是振總ㄟ原來簡單的傳球，也是有很多要注意的地方
太棒了...很少有這種影片...很適合初學者!
我覺得超適合給棒壘球系隊的新生看
振總說的真的沒錯我支持中職 可是想要欣賞球技真的日職才有...(東方人的話
振總很會講耶！而且實用又易懂，拍拍手！
我是老象迷，振總的教學看完我獲益良多，也感覺振總很風趣，期待振總能再多貢獻棒球技術
好親切的瑞振~~~
以前好喜歡打棒球，如果當初遇到這樣的教練，是不是現在就不會連傳球都做不到了😢
超級受益良多 謝謝Josh大大 謝謝振總
振總好幽默
懷念振總的守備，他教的眉角都有顧到啊
每個人有不對的地方都可以馬上抓出來，超專業的。
投手前腳是否用力伸展(有研究認為, 用力伸展打直前腳有助骨盆旋轉, 例: Max Scherzer) 與 手肘扳機期旋內或旋外 都是有趣的議題.i.imgur.com/k7lGy4p.jpg若是弓箭步, 也要撐住. 總之就是要抵住左邊骨盆，讓右邊骨盆向前旋轉(右手投球者)
嗯？那些參加訓練營的年輕人都這麼含蓄內向喔XDDD想說振總跟他們講話有照作，但都不大回應小弟沒打過棒球，從97.98年看職棒直到前陣子沒看了...不得不說真的很專業欸那些小動作自己一試感覺整個投球的精準度跟協調流暢很多
開頭看到營本部 不好的回憶湧上心頭...
看完這影片才知道自己投球錯在哪裡 ，感謝Josh分享
振總教得好細心👍👍👍
感謝上傳
陳瑞振印象最深刻是1988年在美國威廉波特世界少棒，首戰巴拿馬，先發投手游振隆表現失常，被打了兩支全壘打在0比4接替登場投球，止住失分，最後逆轉勝5比4逆轉分也是陳瑞振打的。名球評鐘重彩教練是當年中華少棒的教練還有賴大源和廖徳祖教練
好親切的教學方式啊 !!!
希望以後還有這類型的影片,讓我知道哪裡錯了,非科班球員,只是打興趣的!!!
隔天振總:我對棒球失去熱情
教投球就可以教那麼好了，如果教守備傳球更不得了。有點懷念振總。
HIHI Josh，請問是用什麼拍的？謝謝
SONY FDR-X3000
完了 振總被嗨嗨了...
現在唯一沒被嗨嗨魔咒影響的 應該就是yelich了吧…
我覺得太空虎王還算有撐住
蠻多吧，光芒史奈爾還有勇士阿庫尼都沒怎樣阿，其他也都還好，科簫用完還不是沒差太多
Yelich 膝蓋斷掉了.....
有沒有想試著做訪談類型 邀請一些職棒球員XD
振總很會教~
陳瑞振超可愛的XD
我覺得職業選手厲害的地方在於他們能夠一眼就看出問題在哪裡，像影片中陳瑞振他只要看人投個一兩次就能知道問題點在哪裡，這種地方就是我們這些球迷很難做到的。另外先不說以前的事跡，振總感覺真的是收斂很多了，前陣子看新聞看到他有意離開棒球圈一陣子，希望有一天能夠看到他繼續為棒球界的發展而努力。
而且振總的教學方式不會講得很抽象，都能夠用很簡單易懂的方式讓大家知道怎麼調整，真的很厲害！
振總教的不錯阿
振總教球超有趣的啊XD
我是美和的學生 每天都看到他在練球隊。有時候還會給他上體育課
好羨慕 有跟他要簽名嗎
之前也是給他教的 聽學長說他個性差很多了
振總教球的模式跟一般教練不一樣我也在美和待過有讓振總教過美和的選手不是叫他教練，而是叫他賢拜他教選手的時候互動就是這樣
其實每個打過職棒的都是有動頭腦在讓自己變得更好，而且這對他們來說動作很基本，只是想說任何職棒選手都有能力教動作不確實的小球員
嗨嗨不舒服一下驟死賽跟外卡賽嗎🤔🤔🤔
學到好多！好實用的一集！
在看訓練營直播時，就有看到一個人在攝影，心想 咦~ 這個人很眼熟，好像是Josh，今天就看到影片了 xDD
總仔就是不一樣，教學超好超標準
振總超會教球
振總好好笑~
拿攝影機要忍笑不手抖超困難的!
4:47藍色球衣的學員，個人認為動作最扎實
教得很好
振總 最後瞞好笑得 不然是怎麼樣啦? 強攻強攻!
我喜歡這樣的內容～加油~~Josh
Josh這集拍的很棒尤其是現場收音，很立體，你的收音設備應該蠻好的，加油,繼續拍。
其實是因為振總講話很大聲啦，所以收得很清楚XD。我只是用運動攝影機拍而已，沒有另外接收音的麥克風
喔喔喔喔 他的Cut真的超強的
教得真好
有振總給讚
可惡 這段剛好沒有我 XD好期待自己出現在JOSH的影片上>
早說嘛 當天來找我抖內 可以整集都是你XD
好羨慕可以被近距離指導.... 傳球真是一大學問 動作不對 手肘就痛了
也好想被振總教一下。罵死我沒關係😍😍😍😍
Josh您好：請問要在哪裡報名才能給振總上課呢？
這個影片超棒的。
我之前高中還要過去幫整場 不然球隊沒球場借 好懷念
以前小時候在這邊參加他們的少棒隊
請問什麼時侯還有開放對外教學, 可報名嗎? 好喜歡振總哦. 我也認為, 守備才是王道.
穿BROTHERS球衣!要來兄弟了嗎?
我也有注意到！！！
振總好可愛ww
覺得用看的就有學到東西❤️
振總人其實很好，幹話很多啊！記得以前讀書時在路上遇到他要簽名，他也是一邊哈拉一邊簽名，很有親和力！從球員時期就很喜歡他
嗨嗨!!!!! 看完馬上練習~ XDDD
竟然是阿嘎!!!!!!!!! 我好興奮啊XD
蔡阿嘎Life 嗨嗨！原來是蔡阿嘎～，大家一起練！
野生阿嘎耶XDDDDD
阿嘎也來嗨嗨了
哇靠
最喜歡的前選手與教練，懷念振總的治軍態度，認真的工作態度，希望您還能回去帶職棒。振總加油。
很棒 覺得這系列的影片很棒
很多影片都是在教正確的動作
卻沒有告訴我們錯在哪
希望以後還有這類型的影片
我光在旁邊拍也覺得學到好多，希望有類似的活動可以多找我去拍XD
真的 多謝分享!!
06：22 長知識了
陳瑞振教練真的很會教球, 讚!不要左右, 要上下,像風火輪一樣輪, 經典啊
好幾年前，在汐止大魯閣給振總指導過。振總一句話“你打擊的時候有一個很細微但是很致命的問題你沒有發現到，你跨步出去的時候是內八大拇指著地導致延伸受限，你應該是要太陽丘著地”....我至今深深受用！！
台灣人真幸福有這樣教練感覺非常專業！
真的基本動作很重要，可惜我老了，好懷念以前打球。
原來 Allen 哥也在...
看振總年紀大了，但球速仍很威，因為是正確的揮臂動作，也就是快速揮臂晵動的那一刻，身體與手腳會呈弓部。要了解揮臂時身體呈弓部，可先以靜態方式練習，腳呈弓部，左手(或左肩)指向本壘，並將右手向後完全展開準備投球，此時利用右(軸)腳的力量，將右肩處於右耳處衝出，感受右手由後向前揮(以慢動作體會右手被向前揮及身體呈弓部的感覺，這就是揮臂動作，熟悉揮臂動作投球才有力量，再慢慢將此融入完整的投球動作)，當右肩衝出後再順勢將右小臂-手腕-手指順勢向下壓，此時右手會有打直的感覺，初學者可先熟悉揮臂機制後，再螎入完整的投球動作，簡單而言揮臂以右肩及右夜窩等區域為軸心(像發球機的軸心)，但動力大部份來自於軸腳及配合轉體及左手拉回的力量，只要學會正確的揮臂，投球就容易上手了。
厲害👍🏻很有技巧的教學
有時候理論我們懂
但是身體做不出來
陳教練馬上就有辦法讓選手做出來
例如：手需要抬起來，但是選手剛開始做不出來，陳教練就說把球舉起來的時候朝後方天空，果然就達到手抬起來的效果。
沒想到Josh大的影片可以往基層棒球走，看完非常感動。
很期待Josh大之後這個系列的影片會有什麼樣的發展，從數據走到基層的感覺真的讓人感動
真的很感謝主辦單位的邀請，不然我也沒有管道可以拍攝這種內容，希望以後還有機會拍這樣子的東西給大家看
能辦成人的棒球訓練營感覺真的滿不錯的：）
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很少看到辦給成年人參加的
謝謝嗨嗨 這次教學真的很棒 看完馬上照著去傳球有顯著的進步 感謝你 希望之後有多一點這樣教學影片
真心覺得對於科班或許幫助有限、或跟現有的觀念知識有點抵觸，但對於我這種沒受過正規訓練的人來說，說真得很受用...傳球力道跟流暢度提升不少
看的出來振總的心還在兄弟裡面
影片0930處振總把揮臂的軸心介紹的很清楚，一般投球教學都說身體旋轉等分解動作，但學習者仍不了解身體旋體的機制是有方向性，因此我用將右肩以右耳處衝出(這過程就是轉體且包含方向性)，如此可讓學習者了解揮臂的機制，不是只將身體旋轉，而忽略如何將手正確被甩出去。
Josh本人超安靜的
我是其中一名學員哈哈哈哈
哈哈 主要還是希望不要影響大家上課啦
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您好：請問要在哪裡報名才能給振總上課呢？
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呂宇軒 什麼意思🤔
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好少看到有錢職業球員交成人棒球的,這支影片看完又學到一些棒球知識,謝謝JOSH
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大概一半都長這樣
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但沒人會教
因為連學長也這樣丟
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振總本來就是這樣的
不管有沒有打過球
振總是一個很注重態度的人
卸下總教練壓力沒那麼大
球員時期也是愛搞笑的球員
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原來Josh的頻道曾經這麼本質
難道要開始嗨嗨中職了嗎www
不過如果JOSH大願意說中職，也是很期待的。
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其實我滿期待josh説日職的XD
*因為，也只有請的請中職的球員*
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其實還蠻期待Josh也能常態性地談談中華職棒～
這支影片真的很不錯，改善了我本身很多的投球問題！
希望也能出個正確接球和打擊的教學影片！
強攻 強攻 笑出來 振總說的話 跟著笑就對了
我常看緯來轉播的日職巨人隊的比賽，我真的非常欣賞坂本勇人的守備，
每次看他接球、傳球都覺得有如行雲流水一般，非常輕鬆寫意，而且準度也很高，
真不愧是日本國家隊的當家游擊手。
此外，我還是統一獅的球迷，看到坂本勇人的守備，再想到我獅的內野守備......
傑憲的守備真的需要好好調整
不過打擊真的不錯
魔送球
坂本早年也是一堆魔送球
是近年才改正的
坂本的守備真的沒話說
但他是比較偏向美式的球風
聽教練這樣教學真的很可愛!!!!
歡樂中又有教學 然後講話又很好笑XDDDDDDDDD
感謝振總的教學 我學到了很多！
挖賽是振總ㄟ
原來簡單的傳球，也是有很多要注意的地方
太棒了...很少有這種影片...很適合初學者!
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振總說的真的沒錯
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振總很會講耶！而且實用又易懂，拍拍手！
我是老象迷，振總的教學看完我獲益良多，也感覺振總很風趣，期待振總能再多貢獻棒球技術
好親切的瑞振~~~
以前好喜歡打棒球，如果當初遇到這樣的教練，是不是現在就不會連傳球都做不到了😢
超級受益良多 謝謝Josh大大 謝謝振總
振總好幽默
懷念振總的守備，他教的眉角都有顧到啊
每個人有不對的地方都可以馬上抓出來，超專業的。
投手前腳是否用力伸展(有研究認為, 用力伸展打直前腳有助骨盆旋轉, 例: Max Scherzer) 與 手肘扳機期旋內或旋外 都是有趣的議題.
i.imgur.com/k7lGy4p.jpg
若是弓箭步, 也要撐住. 總之就是要抵住左邊骨盆，讓右邊骨盆向前旋轉(右手投球者)
嗯？那些參加訓練營的年輕人
都這麼含蓄內向喔XDDD
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小弟沒打過棒球，從97.98年看職棒
直到前陣子沒看了...
不得不說真的很專業欸
那些小動作自己一試
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好親切的教學方式啊 !!!
希望以後還有這類型的影片,讓我知道哪裡錯了,非科班球員,只是打興趣的!!!
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教投球就可以教那麼好了，如果教守備傳球更不得了。有點懷念振總。
HIHI Josh，請問是用什麼拍的？謝謝
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另外先不說以前的事跡，振總感覺真的是收斂很多了，前陣子看新聞看到他有意離開棒球圈一陣子，希望有一天能夠看到他繼續為棒球界的發展而努力。
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我是美和的學生 每天都看到他在練球隊。有時候還會給他上體育課
好羨慕 有跟他要簽名嗎
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振總好好笑~
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其實是因為振總講話很大聲啦，所以收得很清楚XD。我只是用運動攝影機拍而已，沒有另外接收音的麥克風
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