Pilates du matin | 25 minutes pour réveiller tout son corps | Impulse Pilates

[@flowfli]

Parfait pour me donner l’énergie nécessaire pour entamer ma journée !! Merci

[@MarieChristine-yr5ul]

Excellent.Merci.

[@joanafelizardo]

Avec plaisir

[@pierreartru9355]

Merci @joahana pour cette belle séance ❤

[@joanafelizardo]

Avec plaisir 😊

[@patriciapolisena1799]

Une séance tout en douceur un pur bonheur 🌺🌹🙏

[@joanafelizardo]

Merci Patricia, je suis très heureuse que la séance vous ait fait du bien🤍

[@claup6740]

Kalimera Joana 😊
Merci pour cette séance réveil dominical très vite transformée en travail 😂
Je referai la séance mais en fin de journée ( les matins , pas possible en bossant )
Bonnes vacances 🎉🧘🏽‍♂️☀️

[@joanafelizardo]

Cette séance s’accorde bien aussi pour une fin de journée ☺️ merci, je profite bien!

[@Rosadupa]

Merci pour cette vidéo douceur tranquillité fluidité redoutablement efficace comme d’habitude 😊

[@joanafelizardo]

Le redoutablement efficace me plait beaucoup 😂 merci 🙏

[@sylviedoneau7505]

j'ai adoré cette séance même en fin de journée 😉 un grand merci Johanna

[@joanafelizardo]

Merci Sylvie, c’est vrai qu’en fin de journée c’est très agréable aussi. Les stretchs de fin permettent de bien relâcher les muscles ☺️

[@ludovicguenot2298]

Merci beaucoup pour cet excellent cours, sur un air de vacances ! 😊🌞

[@joanafelizardo]

Exactement, un air de vacances qui permet de poursuivre la pratique avec un rythme un peu différent ☺️

[@xolinet1]

Merci Joana! Marrakech? Quel beau ciel bleu, quelle harmonie

[@joanafelizardo]

C’est dans le sud du Portugal 😉

[@merleaurore1559]

Merci pour cette belle séance!

[@joanafelizardo]

Avec grand plaisir! Bon dimanche 🤍

[@annedelourme6436]

Bonjour Joana et merci pour ce nouveau cours, je me sens également prête pour ma journée 😉. Vos cours vont me suivre en vacances pour la routine sportive

[@joanafelizardo]

Merci pour votre confiance, cela me fait sincèrement plaisir de partager ces séances. Bonnes vacances ☀️

[@JeanclaudeJouven]

Excellent cours ! Merci

[@joanafelizardo]

Bienvenu 🤗Merci beaucoup et bonne continuation!

[@yvonneriti2810]

Merci Johanna, ça fait tellement du bien,😘

[@joanafelizardo]

Quel plaisir pour moi de savoir que cela vous fait du bien , merci Yvonne!

[@soniadimitroff6787]

Merci Joana encore une super séance qui fait du bien 👍 je pars en vacances demain en Savoie je t emmène avec moi 😉

[@joanafelizardo]

Merci Sonia et belles vacances ☀️

[@clochetteblanche5060]

j'adore ton travaille merci

[@joanafelizardo]

Bienvenue 🤗 et merci cela me fait plaisir.

[@sandrinimes]

Merci ! Excellent !

[@joanafelizardo]

Merci Sandrine, cela me fait très plaisir!

[@janisse2038]

Merci pour cette séance pleine d'énergie et ce cadre magnifique ☺️

[@joanafelizardo]

Merci Janisse 🙏 J’ai plaisir à pratiquer en extérieur alors je profite pour partager avec vous☺️

[@AnnyHEINTZ]

Merci

[@joanafelizardo]

Avec plaisir ☺️

[@isalyne7664]

Bonjour Joana, Avez-vous des séances pour réveiller son corps le matin en 10-15mn ? La préparation avant de partir travailler est courte 😅 Merci😀

[@joanafelizardo]

Bonjour Isalyne, je comprends 😉 et comme c’est bon de pratiquer avant le départ au travail, voici quelques séances de courte durée :
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th-cam.com/video/-ZGzJFLHJQo/w-d-xo.htmlsi=3larmsxo_v4vMzVJ