第258回【股関節痛】股関節が痛くなる意外な原因！関節に現象を起こす原因は？対処法も解説します！
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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私は日本人で、日本に住んでいます。
日本は美しい自然、豊かな伝統文化、そしておもてなしの精神を持つ国です。
しかし、最近では「日本はこんなところが悪い」「海外に比べて劣っている」
といった声が聞こえることが多くなっています。
でも、本当にそれだけで日本を評価してしまって良いのでしょうか？
私はそうは思いません。
日本には世界に誇れる素晴らしい点がたくさんあります。
四季折々の自然景観、何世紀も続く伝統文化、そして世界中で愛される日本製品やテクノロジー。
これらは他国に引けを取らない、日本の真髄です。
このチャンネルを通じて、私は日本の魅力をもっと多くの人に知ってもらいたいと考えています。
皆さんと一緒に、日本の魅力を再発見していきたいと思っていますので、応援よろしくお願いします！
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食事などの情報をありがとうございます🙇
変形性股関節症状の自然療法についての情報が少なく、田山先生の動画はとても参考になります🙇
ボールでの筋肉ほぐしが痛くてなかなか継続出来ず、他力本願な自分を自覚します😥
毎日、拝見できるだけでも励みになります🙋
コメントありがとうございます。
動画が、お役に立てているようで良かったです！
ボールが痛くて、ほぐせない場合は、タオルを片結びして、その結んだ部位でほぐすか、ゴルフボールでほぐしてみてください！
お大事にしてください。
いつもありがとうございます🙇♀️
早く良くなる様に田山先生のストレッチ、何回も見て実行しています。
以前通っていた整形外科でのリハビリの理学療法士の方が、「もし、お酢が嫌いでなければ、寝る前に、お酢と牛乳を混ぜて飲んでみて！」と言うアドバイスをされました。これを続けて２年くらいになりますが、股関節の痛みが良くならない原因は、この事が原因なのでしょうか⁉️
原因であれば直ちに止めなければいけませんね！
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！
痛みが良くならない原因が、お酢と牛乳に全てがあるとは思いません。
しかし、幾分か影響している可能性はありますので、特に牛乳を辞めてみるのはオススメです！
そして、根本的には痛みの原因は筋肉の質なので、動画で紹介している筋肉ほぐしを継続してやっていきましょう！
お大事にしてください。
牛乳を辞めてみたいと思います。
ありがとうございました🙇♀️
先生何時もタメになるお話しありがとうございます。
実は、ネットで調べたら下記のような記述がありました。
腸の炎症に良い食べ物は？
炎症が強い「活動期」の食事
できるだけ消化の良いものを食べるようにしましょう。 「高エネルギー」「高たんぱく」「低脂肪」の食事を意識してください。 卵、大豆製品、鶏肉、魚などの食べ物をおすすめします。
また、
炎症の原因となる食べ物に、“質の悪い卵”とありました。
悩ましいですねー。
コメントありがとうございます！
食事については色々な考え方があるので、どれが正解というのは一概に言えませんが、
私が勉強してきた知識をお話しすると
卵・鶏肉・魚は腸によくありません。
大豆はOKです！
是非、私のもう１つのTH-camチャンネルで詳しく食事については話しているので、
概要欄から、登録してみてくださいね！
お大事にしてください。
動画、とても参考になり、ありがたいです
私の場合 股関節に力が入らなくなりレントゲンを撮影して「しばらく様子を見ましょう」という事なんですが、痛みは殆どないのですが動くと骨の軋む音がすごくて、怖くて動けません
長年の心身共にいろんな無理もあって、今は出来る限り安静に過ごすように言われて 自宅安静です
骨の軋む音に関して、調べてもあまり情報がないので、又教えていただければ嬉しいです
コメントありがとうございます。
骨のきしむ音については、痛みがないのであれば、怖がる必要はありません！
ドンドン動きましょう！！
痛みがないのであれば、安静は逆に筋力・体力を無駄に落としてしまうだけです！
昨日２２日にきしむ音について動画をUPしたので見て下さいね！
お大事にしてください。
@@user-zw2mp2hh6i 様
どうもありがとうございました
卵はダメだと言うお話しですが、卵の評価は色々あると思います。他の動画で高齢者になるとタンパク質不足で、卵を食べることを推奨しているのがたくさんありますが、どちらが正しいのでしょうか？ お話しでは食べない方が良いと取れますが、
コメントありがとうございます！
おしゃる通り意見が分かれるところですね！
でも、私の考えとしては、タンパク質は豆類でとった方が、身体にはいいと思っております！
私の意見が完ぺきではないので、色々な意見を聞いて、トータルとして考えることが大切だと思っています！
お大事にしてください！
牛乳だめなんですか!今、入院しますが、朝ごはんは、パンですけど、パン🍞と、牛乳が、出るんですけど～😅
コメントありがとうございます。
パンも牛乳も体に良くないですね。
でも入院中は仕方がないので、退院したら意識していきましょう！
お大事にしてください。
シラスは、毎日、朝、晩、おトフとシラス一緒にとってます!
コメントありがとうございます。
お豆腐とシラスは、体にいいですね！
手術、お疲れ様でした！
お大事にしてください。
ありがとうございました!🤗