10 Sinais do Perfeccionismo: Identifique se Você é um Perfeccionista!
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Você se considera uma pessoa perfeccionista?
Muitas pessoas respondem que não quando escutam essa pergunta, mas depois de verem esses 10 sinais muitas delas acabam se identificando muito. Isso porque se tem a ideia de que o perfeccionista está aí pela vida fazendo tudo da forma perfeita e no fundo não é bem isso que acontece.
O perfeccionismo pode se manifestar de diversas maneiras e levar a dificuldades como a procrastinação ou a ansiedade elevada. Nesse vídeo você conhecerá 10 sinais que podem indicar que você é uma pessoa perfeccionista e como isso pode estar afetando a sua produtividade, autoestima e bem estar emocional.
Além disso, você descobrirá que tipos de criação na infância aumentam as chances de um adulto ter um funcionamento perfeccionista.
Caso você se identifique como uma pessoa perfeccionista e isso esteja atrapalhando a sua vida e o seu bem estar mental, não hesite em buscar ajuda psicológica.
Descubra mais sobre a terapia online com a psicóloga Fernanda Ribeiro e como ela pode te ajudar a diminuir o perfeccionismo e a ansiedade e ter uma vida mais leve por meio da terapia cognitivo comportamental.
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Até o próximo vídeo, um beijo!
Fernanda Ribeiro - Psicóloga/ CRP: 07/21593
Sou e exatamente nesse momento estou pagando o preço!
Eu até tremo dou pânico por não aceitar que sou perfeccionista.
Meu Deus! Parece que você estava me descrevendo por completo. A minha psicoterapeuta disse que sou perfeccionista inflexível. Estamos trabalhando nesse quesito. Agora tudo faz sentido. Meus pais não eram muito rígidos, mas sofri muito bullying na escola e isso me afetou grandemente. Resolvi buscar ajuda pra amenizar o estresse e descontentamento.
Obrigada pelo vídeo!
Focar nos pequenos detalhes, até mesmo num objeto que compramos (algo novo que compramos), focando num arranhão do que num todo. Isso gera uma imensa dor no emocional, evitação, esgotamento emocional, tristeza, auto-cobrança, etc
sim agora entendi.meus pais eram exigentes guando se tratava de que eu teria que ser a melhor na escola!! agora em casa gosto de ser assim vejo todos os detalhes de cada objeto fora do lugar só bem exigente
Tenho todos os sinais e ainda não me considero perfeccionista kkk. Simplesmente pelo fato de que tudo que eu faço é meia boca. Acho que se eu fosse perfeccionista no mínimo algumas coisas sairiam perfeitas
Eu sou perfeccionista até em tarefas que deveriam ser simples, como escovar os dentes 😣
Nossa, eu to quase assim, me torno perfeccionista até pra falar algo, ou pra agir de determinada maneira 😅
Eu também, então sofrí um acidente onde o único lugar da cirurgia foi a região da boca maxilar mandíbula, tenho tenho 3 metais no local kkk, quase perdí 5 dentes, com 3 parcialmente quebrados, então cuidado com isto amigo 😂
Sou perfeccionista e não me permito errar então esta tudo funcionando perfeitamente na minha vida. Eu consegui tomar as rédeas de minha vida e atingi o sucesso em todas as áreas que eu queria.
@@heloisa2002 eu também, as vezes vou mandar um áudio e regravo um monte de vez, ou quando é pessoalmente logo depois da conversa fico pensando se falei algo ou agi de tal maneira, parece que nada é bom o suficiente, né? Força pra gente lutar contra isso, vamos vencer!! Já estou bem melhor desde o comentário mas sempre preciso ficar me policiando todo santo dia, as vezes eu até deixo de fazer por tá estar em condições perfeitas pra fazer
@@manancialeletronica5210 nossa… que barra que você enfrentou 🥺 mas faz muito sentido seu comentário, quando aconteceu o acidente você deixou de dar tanta importância porque viu que no fim das contas somos tão vulneráveis né? Realmente tem que ter cuidado, o perfeccionismo é um montro que vc vai criando e nem percebe
Muito bom. Sou perfeccionista e sofro muito de ansiedade por isso.
Perfeito. Durante muitos anos sofro com este mal e não sabia. Gratidão.
Inacreditável o grau de especificação, eu pesquisei pensando que nem era isso e agora já tiquei umas 8 🤡
Agora, gostaria de saber como me livrar do perfeccionismo. É exaustivo!
sim eu sou perfeccionista!!
Eu acho que vc é perfeccionista, pois seu vídeo ficou muito perfeito! 😀
Obrigada pela sua entrega nesse vídeo! Me ajudou bastante
Me considero, e tive muitos problemas e perdas com isto como: negócios, família, etc... Hoje sigo caminhando bem mediante o aprendizado em administrar este comportamento.
Muito bom!!! Parabens
Excelente conteúdo! Obrigada!
Aos 44 anos fui chamada de perfeccionista pela minha chefe foi uma dor horrível pois sempre busquei fazer o meu melhor e isso foi horrível mim de uma forma talvez teria sido um alerta se isso tem me prejudicando como pessoa eu odeio fazer as coisas de qualquer jeito😭😭😭😭😭😭😭agora estou estudando sobre o assunto....se for algo está prejudicando eu consiga melhorar 🥺🥺🥺🥺
Ah eu sou um perfeccionista com certeza !
Conteúdo maravilhoso! Obg❤
Sou perfeccionista dos forte...kkkk.
Obrigada pelo conteúdo doutora. Eu tenho todos esses sinais e sempre esse pensamento de " Eu deveria me esforçar mais". Sempre me esforço bastante em tudo que faço, más nunca é o suficiente, muitas vezes me sinto incapaz e isso gera em mim uma grande angústia, hoje estava me sentindo assim quando encontrei o seu vídeo.
Mk◇♡5😊
Bem sou perfeccionista
Pude perceber não sou perfeccionista mas convivo com outros que são!!!
Pude perceber q sou perfeccionista 😂😂😂
Sou assim e sofro de mais 😢 não sei como mudar
Ótimo conteúdo, parabéns!
Muito Obrigado pelas dica Fernanda Ribeiro, Deus te abençoe nesta caminhada!
Confesso que sim DRA. FERNANDA e muito sistemático ou mecânico.
Excelente vídeo e suas conclusões já diz tudo. GRATIDÃO SEMPRE!
Esse vídeo foi muito, muito importante pra mim. Obrigada! ❤
Sim, me identifiquei com todas as características 😢
Me descreveu totalmente 😕
Fiquei apavorada agora, eu todinha 😢
Até mesmo para guardar $$$$ estou sendo muito mecânico pois foi a forma que inventei. Parabéns pelo vídeo e Obrigado pelas conclusões.
Minha autobiografia (exceto a parte do delegar que melhorei muito).
Me identifiquei com muitas coisas
Eu estava vendo esse vídeo para desenvolver uma personagem mas acabei me identificando com tudo socorro kkkkkkkkk 🥲😅
Obrigada! Muito explicativo o seu vídeo!
Sou relaxada
O que fazer ...para melhorar
Sou exatamente assim. 😢😢
😮 Me descreveu todinha!
10/10
Muito bom o vídeo!
Eu em quase 100% dos 10 sinais.
sofro com isso é horivel
Não sei se rio ou choro 😅
Eu fico preso a detalhes totalmente ridículos. Afff
A fiquei triste