Здравствуйте. Первые два месяца желательно делать каждый день именно упражнения, техники самомассажа 2-3 раза в неделю. И отслеживать результаты, делая фото до и после.
Здравствуйте. Чтобы уменьшить кольца венеры нужна комплексная работа, 1:Укреплять мышцы шеи упражнениями th-cam.com/video/f4JRv7A4j_g/w-d-xo.html по этой ссылке вы их найдете. 2:выполнять техники самомассажа, в следующих видео я покажу как это делать. 3:следить за осанкой, укреплять мышцы спины, я обязательно выложу видео с упражнениями, которые улучшают осанку.
Благодарю Вас за управления! Всем красоты и здоровья!❤❤
Благодарю ❤
Мне понравилось спасибо❤
Какая вы умница - красавица!
Благодарю Вас 😍
Это каждый день нужно делать?))
Здравствуйте. Первые два месяца желательно делать каждый день именно упражнения, техники самомассажа 2-3 раза в неделю. И отслеживать результаты, делая фото до и после.
Как уменьшить кольца Венеры на шее ?
Здравствуйте. Чтобы уменьшить кольца венеры нужна комплексная работа, 1:Укреплять мышцы шеи упражнениями th-cam.com/video/f4JRv7A4j_g/w-d-xo.html по этой ссылке вы их найдете. 2:выполнять техники самомассажа, в следующих видео я покажу как это делать. 3:следить за осанкой, укреплять мышцы спины, я обязательно выложу видео с упражнениями, которые улучшают осанку.
@@TimelessTouchBeautyспасибо! Ждем видео
Спасибо🤗🫶🫶🫶