ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
감사합니다
@@정훈-v1m 감사합니다
평소에 제가즐겨하는스트레칭 방법입니다이것외에도 필요한부분에서는좀더 해주기도하지만이방법을 가장 많이하고 있습니다기본적으로 이방법과 본인에게더필요한 스트레칭을 겸해주시면 더욱좋을거 같아요건강한운동 하세요감사합니다 😊
오늘 영상 너무 좋습니다.감사합니다 👍
@@mrkorean7013 부상없는 운동하시고 간절기 건강하세요 ~
잘 보고 갑니다저는 스트레칭과 폼롤러를 병행하고 있습니다부상방지 효과가 있어서 거의 매일 하고 있습니다😂
@@뚝배의탐구생활 역시 헐스맨 인정 합니다♡
![[Eng sub] You only need one rod to correct flat-back and sway-back](http://i.ytimg.com/vi/0tzUlktySpc/mqdefault.jpg)
감사합니다
@@정훈-v1m 감사합니다
평소에 제가즐겨하는
스트레칭 방법입니다
이것외에도 필요한부분에서는
좀더 해주기도하지만
이방법을 가장 많이하고 있습니다
기본적으로 이방법과 본인에게더필요한 스트레칭을 겸해주시면 더욱좋을거 같아요
건강한운동 하세요
감사합니다 😊
오늘 영상 너무 좋습니다.
감사합니다 👍
@@mrkorean7013 부상없는 운동하시고 간절기 건강하세요 ~
잘 보고 갑니다
저는 스트레칭과 폼롤러를 병행하고 있습니다
부상방지 효과가 있어서 거의 매일 하고 있습니다😂
@@뚝배의탐구생활 역시 헐스맨 인정 합니다♡