Per questo ci si rivolge a professionisti ( nutrizionisti o dietologi) perché si ha l idea di essere seguiti. Penso che ormai tutti sappiamo cosa mangiare e in che quantità ma il fatto di essere seguiti ha implicazioni psicologiche,nel senso che qualcuno si prende cura di te.
Sono andata a ritroso e ho riascoltato il video su come eliminare lo stress, sono in un periodo della mia vita in cui ho bisogno di imparare a meditare da sola perché ho necessità di approfondire alcuni argomenti con me stessa. Ho acquistato il corso e che dire... Sonja una piacevole scoperta dolce e competente, una visione diversa su tanti concetti anche di psicologia utilissimi, la pratica finalmente spiegata in dettaglio per dare ad ognuno il modo di trovare la sua strada. Sono a metà percorso e non vedo l'ora di scoprire dove mi porterà... Complimenti.
Grazie dottore !Semplicemente fantastico....Colgo l' occasione per farle tantissimi auguri di buon compleanno.....E le auguro ogni bene per quello che lei ci da!
@@Gabbbb410 Buonasera, grazie per la risposta ,che nessuno le ha chiesto,questa riflessione la rivolga direttamente al dottor Ongaro e non a me.Saluti.
Grazie mille sempre per i suoi contenuti. Farebbe un video dove ci parla di cosa ne pensa a proposito degli esercizi di respirazione di Miki Ryosuke e il dimagrimento 🙏🏻?
Sicuramente persone con elevata quantità di grasso addominale presentano alti livelli di cortisolo. Questo può portare anche a disturbi del SONNO, aspetto prioritario nella gestione di tale ormone e che può conseguentemente influire in maniera importante sul dimagrimento! Provare a dormire almeno 7-8 ore, cercando di addormentarsi sempre alla stessa ora, può aiutare parecchio. Grazie mille per i consigli 🙏
Da neonati L’ unico mezzo che abbiamo per comunicare i nostri bisogni e il pianto… e naturale in noi… basterebbe ascoltare il corpo i segnali che manda. Buona giornata dott ongaro ( il pensiero può farci ammalare o guarire più dei farmaci)🌹
Dottore come si fa ha stare calmi nessuno piu ha pazienza per chi lavora si vedono I soldi pochi non ce educazione e normale che stiamo sotto stress e una via frenetica si corre senza una meta ci vuole calma in tutto
Il cibo è diventato l'ultima cosa per cui è stato progettato: è diventato uno sfogo. Il benessere, l'avere troppo cibo a disposizione, paradossalmente ci ha portato a vederlo non più come una necessità, un qualcosa di guadagnato, di sudato, ma come uno sfogo. Ma fin da bambini avviene ciò e questo è spaventoso: si torna a casa dopo una brutta giornata a scuola e ci si consola con la merendina, con la torta, con la nutella, con il pacchetto di patatine. Non oso immaginare i danni che stanno facendo i dispositivi tecnologici ai bambini, gli rendono adulti troppo presto e fin da subito gli sottopongono a delle delusioni, ad invidiare gli altri, ad essere insoddisfatti della propria vita, a desiderare sempre di più, quesiti che un bambino non dovrebbe nemmeno porsi, dovrebbe stare fuori a giocare e non a fare domande a un social network, ma a fare domande ai propri genitori, genitori che oggi però nel frattempo sono stressati o per una giornata storta a lavoro o perché magari loro non volevano neanche essere genitori... Come vedete è un cane che si morde la coda. Un meccanismo del mondo moderno frenetico che ci ha messo a disposizione tanti benefici ma anche lati negativi non di poco conto. Purtroppo si arriva a riflettere su ciò solo quando i danni sono irreversibili...
Dario tu avevi la RCU o il Chron? Scusa se sono così irruento, adesso come stai? Ti vedevo spesso a commentare nei vari canali paleo. Come hai risolto tu? Perché avrei varie domanda da farti, alcuni consigli. Chiedo ciò perché purtroppo un mio caro nipote giovanissimo l'ha sviluppato.
@@mike0133 Ciao Mike, avevo Rcu, tranquillo non sei stato irruento, ho risolto con stile di vita ed alimentazione, sono seguito da Nutrizionista Ethel Cogliani (immunoreica), cercarla pure su facebook e TH-cam. Chiedimi pure se hai domande, sarò lieto di dirti la mia esperienza
@@mike0133 di nulla. io all'inizio del mio percorso seguivo i video di Claudio Tozzi, quindi se non li hai mai visti (o magari sì ed hai visto anche lì i miei commenti) guardali pure perchè ottieni consigli utili
Da Natale con panettoni poi con colombe sono ingrassata, non riuscivo controllarmi, è vero che ero stressata x vari problemi ritornando mi la depressione e dovendo curarla. So che non bastano i farmaci x guarire. Ora mi sono imposta di dimagrire, ci sto riuscendo
Secondo me a non fare un bel niente tutto l anno non si e 'stressati ....secondo me vacchi non è stressato.....ho quella idea .....però forse mi sbaglio
Mia recentissima esperienza: Ho deciso di dare tutti gli esami al primo appello qui a giugno (studio Ingegneria), sapevo sarebbe stata dura, ma non pensavo che avrei PERSO 3.5kg dallo stress in 2 settimane di lavoro assoluto (le prime 2 setttimane di questo mese). Ma non mi stupisco, ero già sottopeso e la mia tendenza di fondo è quella di dimagrire sempre e comunque, non appena lo stress aumenta, non appena mi alleno un pelo di più, non appena salto un solo pasto eccc (No, non è una cosa positiva come può suonare:) )
Lo vivo sulla mia pelle da dieci anni 😭..lo stress mi ha uciso 😭☹️☹️ non ce la faccio più... dottore ci spiega la dieta del DNA? La vedo come l'ultima mia salvezza 😭.. Grazie ❤️
@@liagrigore8515 non devi mollare,non devi stare seduta,bevi tanto acqua e mangjia frutta senza zucchero, fai anche frullati,dopo un mese vedrai il risultati🤞💞
Il controllo dello stress è senz' altro molto complicato,passare da eustress a distress è un attimo, e a cascata abbiamo tanti fenomeni spiacevoli... grazie doc🤗
Buongiorno luigi.....che bello ritrovarci sempre qua , non lo so ma mi fa stare sereno , e mi regala la pace specialmente in un momento triste come questi giorni ...questo argomento del video è molto importante ......bravissimo per il tuo commento ...sai nel 2010 mi sono capitate tutto di più , il mio corpo rifiutava il cibo nel senso che appena mettevo qualcosa in bocca lo rimettevo (scusami ☺) e in 2 settimane ho perso 8 kg. ============= Purtroppo lo stress fa brutti scherzi 🙂 e mi ricordo nel 2019 in un periodo terribile qui sempre da Dr. Ongaro , tu mi hai fatto una battuta che mi è venuta un sorriso e per quel sorriso ti sarò grata per tutta la vita ! Tanti saluti ,un caro abbraccio e buon inizio della settimana 🌞🌱🎶
Guarda, un diario alimentare è stressante a prescindere, stresserebbe anche me. Inizia ad evitare diari alimentari, non c'è bisogno di fare promesse(che poi verranno infrante al 100%) ad un foglio di carta scritto per capire cosa ci fa male e cosa no, anche perché i diari alimentari non mi sembrano degli approcci così sostenibili, durano un mese, dopo ci si ritorna a sgarrare
Senza voler pontificare ma lo stress ci vuole. Senza situazioni che bisogna risolvere, senza problemi, non si ha stress. Le sollecitazioni esterne ci stressano, ma sono necessarie. Possiamo invece dire che fino ad un certo valore lo stress è positivo, sopra diventa negativo. In parole povere .... Eustress e distress
Quando mi sento tanto sotto stress parto cammino a passo svelto musica vivace nelle orecchie e via finche sono stanca.. Poi torno doccia e mi sento più leggera.
Lo stress è uno dei tanti fattori che fa reprimere la coscienza nei sani (gente che ha disturbi mentali ne sono privi e incurabili per questo), così la parte emotiva scoperta o ego (quello su cui fan leva le pubblicità, per intenderci) senza coscienza che filtra il giusto dallo sbagliato, si aggancia a ciò che genera sensazioni più forti: dolore e sofferenza. A volte è uno shock che fa ripristinare la razionalità; dipende anche se è un problema che deriva da noi stessi, quasi sempre facilmente risolvibile o, se deriva deriva terzi, qiindi uscirne è più complicato.
Io sono stressatissima da una vita oeso 48 kg e sono 1,66 di altezza in piu mi si stanno cannibalizzando tutti i muscoli cerco di mangiare ma niente. Ma...dr ongaro se io volessi intraprendere un percorso con lei come devo fare? Ma si fa tutto on line? Come la contatto??
Buongiorno dott.Ongaro, è vero che molte persone ingrassano sotto stress. Ma per quale motivo io dimagrisco? Se continuo di questo passo tra poco diventerò trasparente e anche questo è un problema. Come fare? Buon compleanno per domani!!!
c'è poco da fare gli spiritosi. Prova a ingrassare 9 kg in 3 mesi senza cambiare regime alimentare e stile di vita poi, vediamo se hai ancora voglia di fare battutine
Joga fa dimagrire? Ci sono delle persone che regolarmente facendo joga abbinata alla respirazione a riportare alla normalità tale respiro per lo stress aiuta a riposare lo stress e fa diminuire peso correlato
@@manuelaminutoli33 c'è un esame specifico dell' ipercortisolemia,ma sinceramente non lo fa nessuno,ad ogni modo se verifichi spesso dei valori di glicemia a digiuno alterati e non mangi troppi zuccheri,puo' essere un segnale di stress( eccesso di cortisolo)
Io invece quando sono molto stressata tesa depressa .. triste..preoccupata...insonne ..mi si chiude lo stomaco...non ho voglia neanche di una merendina...non mangerei nulla .e dimagrisco molto ...che già sono magra.. perché iperattiva ...e ho pure la tiroidite di hashimoto da 15anni ..e dovrei ingrassare ...mah..
Non lo so se sei ironica ma se è veramente così pensa a mangiare bene, personalizza e cura moltissimo l'alimentazione e non pensare tanto a quanto aumenti di peso, la bilancia sta distruggendo le persone, non siete mica atleti che calcolano il mezzo grammo in più, basta guardarsi allo specchio per capire se è migliorato qualcosa e non stare giorno dopo giorno a pesarsi. Partiamo dal presupposto che ognuno ha una sua conformazione fisica, se ti bene, perché sforzarsi a mangiare di più!? Forzare la fame è una delle cose più stressanti per l'organismo, per l'apparato digestivo e mentale. Nel caso però (che non ti auguro anche se reversibile se si cura l'alimentazione moltissimo) potrebbe essere che non assimili e in quel caso sicuramente avrai anche problemi digestivi o manifestazioni sul corpo come acne, dermatite, sfoghi, oppure forfora, capelli secchi, freddo perenne e pelle secca, robe del genere che fanno presumere ad un cattivo assorbimento. Mettere peso è un percorso che richiede tempo, non buttarti sul cibo spazzatura credendo che così facendo si velocizzi il processo o sulla dieta della prima palestrata vista su youtube o tik tok, facendo così si rimane secchi e con il fegato distrutto, o con la gastrite cronica o con l'intestino che ci ha salutati (che se poi ci sommiamo lo stress abbiamo una combinazione letale e magari ci scappa pure una malattia). Posso sembrare troppo duro ma è così, meglio pensarci prima.
@@mike0133 grazie sei stato gentilissimo a rix.. Purtroppo non è ironico ho un hotel ristorante e cucino mi frega il movimento mangio benissimo non mi peso praticamente mai e non faccio diete. Sono sempre stata così ma sinceramente inizio a stancarmi.
Purtroppo in questo caso lo stress è più che giustificato quando si parla di malattie, anche se ovviamente c'è chi si sforza a non stressarai. Cura l'alimentazione, un consiglio, ila tipica alimentazione mediterranea o raccomandata dai medici italiani, non basta.
Meno male che ha detto che e amche chi perde peso sotto stress perchè io sono uno di quelli e stavo per ordinare un attacco missilistico. Invece, mi sono fatto un altro piatto di tortellini e vado a vedermi il video contro lo stress. Vediamo se trovo qualcosa di nuovo haha
Se ti interessa capire come eliminare lo stress, guarda ora questo altro video TH-cam 👉🏼 th-cam.com/video/FExGaYKUKVg/w-d-xo.html
Per questo ci si rivolge a professionisti ( nutrizionisti o dietologi) perché si ha l idea di essere seguiti. Penso che ormai tutti sappiamo cosa mangiare e in che quantità ma il fatto di essere seguiti ha implicazioni psicologiche,nel senso che qualcuno si prende cura di te.
Anche quando si guida l'auto od altro si ha un leggero stress, il fatto stesso dell'attenzione!
Buongiorno Filippo e sempre al top!👍
Sono andata a ritroso e ho riascoltato il video su come eliminare lo stress, sono in un periodo della mia vita in cui ho bisogno di imparare a meditare da sola perché ho necessità di approfondire alcuni argomenti con me stessa. Ho acquistato il corso e che dire... Sonja una piacevole scoperta dolce e competente, una visione diversa su tanti concetti anche di psicologia utilissimi, la pratica finalmente spiegata in dettaglio per dare ad ognuno il modo di trovare la sua strada. Sono a metà percorso e non vedo l'ora di scoprire dove mi porterà... Complimenti.
Mi sono messa ad ascoltare il video proprio alla ricerca dell'argomento "compensazione". Grazie della conferma, doc!
Auguri dottore! Le auguro ogni bene e tanta salute! Buona giornata
Carissimo Filippo grazie per il video molto importante per tutta la società
Grazie dottore !Semplicemente fantastico....Colgo l' occasione per farle tantissimi auguri di buon compleanno.....E le auguro ogni bene per quello che lei ci da!
Uno di quei dottori non iscritti all albo dei dottori in Italia molto strano .
@@Gabbbb410 Buonasera, grazie per la risposta ,che nessuno le ha chiesto,questa riflessione la rivolga direttamente al dottor Ongaro e non a me.Saluti.
Buongiorno dottor Ongaro
Buon compleanno
Siamo della stessa classe 70
la seguo !!
Saluti
Stefano
😮 e' vero
Attività fisica e alimentazione più corretta con stress e decisioni
Grazie mille sempre per i suoi contenuti. Farebbe un video dove ci parla di cosa ne pensa a proposito degli esercizi di respirazione di Miki Ryosuke e il dimagrimento 🙏🏻?
Bel video !
Carissimi saluti e buon lavoro!
Sempre Grande Filippo
È vero. Ho kiuso una relazione durata 5 anni, ero gonfia ora sto bn
Discorso molto interessante .
Questo è il mio video.... Dopo due figli, ora senza lavoro, suoceri pesanti.... Lo stress ha preso residenza....
Grande Filippo! 🔥💪
Sicuramente persone con elevata quantità di grasso addominale presentano alti livelli di cortisolo.
Questo può portare anche a disturbi del SONNO, aspetto prioritario nella gestione di tale ormone e che può conseguentemente influire in maniera importante sul dimagrimento!
Provare a dormire almeno 7-8 ore, cercando di addormentarsi sempre alla stessa ora, può aiutare parecchio.
Grazie mille per i consigli 🙏
Quando sono stressata, ingrasso tanto e mi gonfia la pancia.
Sta succedendo anche a me
Vero😭
Anche io ingrasso se stressata! E mi gonfio nella parte dell'addome!
Idem 😥
Concordo... L'ho vissuto sulla mia pelle.....
Da neonati L’ unico mezzo che abbiamo per comunicare i nostri bisogni e il pianto… e naturale in noi… basterebbe ascoltare il corpo i segnali che manda. Buona giornata dott ongaro ( il pensiero può farci ammalare o guarire più dei farmaci)🌹
Dottore come si fa ha stare calmi nessuno piu ha pazienza per chi lavora si vedono I soldi pochi non ce educazione e normale che stiamo sotto stress e una via frenetica si corre senza una meta ci vuole calma in tutto
Il cibo è diventato l'ultima cosa per cui è stato progettato: è diventato uno sfogo. Il benessere, l'avere troppo cibo a disposizione, paradossalmente ci ha portato a vederlo non più come una necessità, un qualcosa di guadagnato, di sudato, ma come uno sfogo. Ma fin da bambini avviene ciò e questo è spaventoso: si torna a casa dopo una brutta giornata a scuola e ci si consola con la merendina, con la torta, con la nutella, con il pacchetto di patatine. Non oso immaginare i danni che stanno facendo i dispositivi tecnologici ai bambini, gli rendono adulti troppo presto e fin da subito gli sottopongono a delle delusioni, ad invidiare gli altri, ad essere insoddisfatti della propria vita, a desiderare sempre di più, quesiti che un bambino non dovrebbe nemmeno porsi, dovrebbe stare fuori a giocare e non a fare domande a un social network, ma a fare domande ai propri genitori, genitori che oggi però nel frattempo sono stressati o per una giornata storta a lavoro o perché magari loro non volevano neanche essere genitori... Come vedete è un cane che si morde la coda. Un meccanismo del mondo moderno frenetico che ci ha messo a disposizione tanti benefici ma anche lati negativi non di poco conto. Purtroppo si arriva a riflettere su ciò solo quando i danni sono irreversibili...
Non lo stress bensì le persone che lo causano
Buongiorno Dott. Ongaro potrebbe parlare del fenomeno dell ormesi per favore?
per fortuna ho una buona gestione dello stress, grazie comunque per questo video.
Dario tu avevi la RCU o il Chron? Scusa se sono così irruento, adesso come stai? Ti vedevo spesso a commentare nei vari canali paleo. Come hai risolto tu? Perché avrei varie domanda da farti, alcuni consigli. Chiedo ciò perché purtroppo un mio caro nipote giovanissimo l'ha sviluppato.
@@mike0133 Ciao Mike, avevo Rcu, tranquillo non sei stato irruento, ho risolto con stile di vita ed alimentazione, sono seguito da Nutrizionista Ethel Cogliani (immunoreica), cercarla pure su facebook e TH-cam. Chiedimi pure se hai domande, sarò lieto di dirti la mia esperienza
@@darioitalomagnaghi2231 grazie mille per l'informazione 👍
@@mike0133 di nulla. io all'inizio del mio percorso seguivo i video di Claudio Tozzi, quindi se non li hai mai visti (o magari sì ed hai visto anche lì i miei commenti) guardali pure perchè ottieni consigli utili
@@darioitalomagnaghi2231 lo farò 👍
P. S.: hai mai provato il kefir di latte, se sì, come ti ci trovi?
Video molto interessante
Buongiorno dottore! Sempre ristoratore e interessante sentirla parlare. Grazie 🙏❤️
bravissimo
Vorrei sapere come curare il cortisolo sarei molto contenta molto bello questo video se mi dai una risposta!!! 👍👍
Tutto vero;; lo stress fa ingrassare,:;🌹
Da Natale con panettoni poi con colombe sono ingrassata, non riuscivo controllarmi, è vero che ero stressata x vari problemi ritornando mi la depressione e dovendo curarla.
So che non bastano i farmaci x guarire. Ora mi sono imposta di dimagrire, ci sto riuscendo
La scusa del Natale, la amo. Si mangia tanto tutto l'anno ma poi la colpa è del natale. Via amo.
Le tentazioni per me sono inutili e quindi hanno vita breve. Quando sono sono stressato, ho una scusa per pompare di più 💪
Ma esiste una parte del mondo dove
non si stressa ?
Secondo me a non fare un bel niente tutto l anno non si e 'stressati ....secondo me vacchi non è stressato.....ho quella idea .....però forse mi sbaglio
Mia recentissima esperienza:
Ho deciso di dare tutti gli esami al primo appello qui a giugno (studio Ingegneria), sapevo sarebbe stata dura, ma non pensavo che avrei PERSO 3.5kg dallo stress in 2 settimane di lavoro assoluto (le prime 2 setttimane di questo mese).
Ma non mi stupisco, ero già sottopeso e la mia tendenza di fondo è quella di dimagrire sempre e comunque, non appena lo stress aumenta, non appena mi alleno un pelo di più, non appena salto un solo pasto eccc
(No, non è una cosa positiva come può suonare:) )
Lo vivo sulla mia pelle da dieci anni 😭..lo stress mi ha uciso 😭☹️☹️ non ce la faccio più... dottore ci spiega la dieta del DNA? La vedo come l'ultima mia salvezza 😭.. Grazie ❤️
@@lori1844 grazie 🙏..non esco più, la mia vita è un crollo totale..da mesi..ho preso Kili e questo mi butta ancora più giù 😭
@@liagrigore8515 non devi mollare,non devi stare seduta,bevi tanto acqua e mangjia frutta senza zucchero, fai anche frullati,dopo un mese vedrai il risultati🤞💞
@@lori1844 grazie❤️
Perfetto
Il controllo dello stress è senz' altro molto complicato,passare da eustress a distress è un attimo, e a cascata abbiamo tanti fenomeni spiacevoli... grazie doc🤗
Buongiorno luigi.....che bello ritrovarci sempre qua , non lo so ma mi fa stare sereno , e mi regala la pace specialmente in un momento triste come questi giorni ...questo argomento del video è molto importante ......bravissimo per il tuo commento ...sai nel 2010 mi sono capitate tutto di più , il mio corpo rifiutava il cibo nel senso che appena mettevo qualcosa in bocca lo rimettevo (scusami ☺) e in 2 settimane ho perso 8 kg.
=============
Purtroppo lo stress fa brutti scherzi 🙂 e mi ricordo nel 2019 in un periodo terribile qui sempre da Dr. Ongaro , tu mi hai fatto una battuta che mi è venuta un sorriso e per quel sorriso ti sarò grata per tutta la vita !
Tanti saluti ,un caro abbraccio e buon inizio della settimana 🌞🌱🎶
@@piccolegrandiemozioni19 sei qua nini🐸ciaoooooo,gia' quella volta ero su cavalcavia con anguria,te credo che ti veniva da ridere🐸😜😜😜
@@luigi909 😂😂😂😂😂😂😂😂
Con te non si riesce ad essere seri 😠😠😂😂😂 .....avevi con te ☂️ spero 🐸🐸
@@luigi909
Hey gigione fra commenti c'è una persona di nome Manuela ....il commento con 2 risposte ,vedi se la puoi aiutare 😊
@@piccolegrandiemozioni19 vediamo
Lo stress non mi fa neanche compilare il diario alimentare sopratutto e quindi non ho controllo .
Guarda, un diario alimentare è stressante a prescindere, stresserebbe anche me. Inizia ad evitare diari alimentari, non c'è bisogno di fare promesse(che poi verranno infrante al 100%) ad un foglio di carta scritto per capire cosa ci fa male e cosa no, anche perché i diari alimentari non mi sembrano degli approcci così sostenibili, durano un mese, dopo ci si ritorna a sgarrare
Io non so più come fare.... sto allattando e mi trovo con una fatica decisionale impressionante 😢
Ogni scusa è buona per mangiare...
Vero👍
Ecco perché gonfio come un pallone
Salve verissimo altro che!
giustissimo...lo stress mi ha fatto ingrassare ...purtroppo è così meglio chi si fa scivolare tutto addosso bisogna avere fortuna nella vita....
Senza voler pontificare ma lo stress ci vuole. Senza situazioni che bisogna risolvere, senza problemi, non si ha stress. Le sollecitazioni esterne ci stressano, ma sono necessarie. Possiamo invece dire che fino ad un certo valore lo stress è positivo, sopra diventa negativo. In parole povere .... Eustress e distress
Quando mi sento tanto sotto stress parto cammino a passo svelto musica vivace nelle orecchie e via finche sono stanca.. Poi torno doccia e mi sento più leggera.
Dimagrisco con stress perché non ho appetito
👏👏👏🥂🍾🎂🎂🥀🥀🌹🌹🤷♀️Tanti Auguriiii❤❤❤
Lo stress è uno dei tanti fattori che fa reprimere la coscienza nei sani (gente che ha disturbi mentali ne sono privi e incurabili per questo), così la parte emotiva scoperta o ego (quello su cui fan leva le pubblicità, per intenderci) senza coscienza che filtra il giusto dallo sbagliato, si aggancia a ciò che genera sensazioni più forti: dolore e sofferenza. A volte è uno shock che fa ripristinare la razionalità; dipende anche se è un problema che deriva da noi stessi, quasi sempre facilmente risolvibile o, se deriva deriva terzi, qiindi uscirne è più complicato.
Io sono stressatissima da una vita oeso 48 kg e sono 1,66 di altezza in piu mi si stanno cannibalizzando tutti i muscoli cerco di mangiare ma niente. Ma...dr ongaro se io volessi intraprendere un percorso con lei come devo fare? Ma si fa tutto on line? Come la contatto??
Anche sentirti deridere ogni giorno da colleghi amici e parenti non e il massimo per cercare di perdere peso
Prima dimagrivo ora ingrasso ma com’è possibile?
Buongiorno dott.Ongaro, è vero che molte persone ingrassano sotto stress. Ma per quale motivo io dimagrisco? Se continuo di questo passo tra poco diventerò trasparente e anche questo è un problema. Come fare?
Buon compleanno per domani!!!
Grazie Maestro 🙏 finalmente posso mangiare la pizza tutti i giorni senza sentirmi in colpa se ingrasso!
Tanto è lo stress, mica la pizza
c'è poco da fare gli spiritosi. Prova a ingrassare 9 kg in 3 mesi senza cambiare regime alimentare e stile di vita poi, vediamo se hai ancora voglia di fare battutine
La tua mancanza di sensibilità rispetto x chi ha problemi fa capire quanto sei arrogante e poco intelligente
Questo è x Damon
Purtroppo lo stress me mi fa dimagrire....altro che ingrassare.....veee....magari mi facesse ingrassare....ne ho di bisogno.....ti ho detto tutto...
Io vado in palestra per scaricare lo stress ma poi mi viene per il troppo allenamento.....
Allenati meno, non ci vuole mica un congresso di scienziati delle nazioni unite per capirlo 😅
@@mike0133 già 🤣🤣
Joga fa dimagrire?
Ci sono delle persone che regolarmente facendo joga abbinata alla respirazione a riportare alla normalità tale respiro per lo stress
aiuta a riposare lo stress e fa diminuire peso correlato
Come si capisce se c’è un eccesso di cortisone?? Grazie
Cortisolo...
@@Cluboldschool80 si .. come si capisce quando è questa la causa di aumento di peso?? Quali esami o valori si devono controllare??
@@manuelaminutoli33 c'è un esame specifico dell' ipercortisolemia,ma sinceramente non lo fa nessuno,ad ogni modo se verifichi spesso dei valori di glicemia a digiuno alterati e non mangi troppi zuccheri,puo' essere un segnale di stress( eccesso di cortisolo)
Cortisolo ...l ormone dello stress 😊😉
@@luigi909 grazie mille 😃
A me invece fa dimagrire nonostante continuasse a .mangiare abbondantemente
Io invece quando sono molto stressata tesa depressa .. triste..preoccupata...insonne ..mi si chiude lo stomaco...non ho voglia neanche di una merendina...non mangerei nulla .e dimagrisco molto ...che già sono magra.. perché iperattiva ...e ho pure la tiroidite di hashimoto da 15anni ..e dovrei ingrassare ...mah..
Non penso,la mente brucia moltissimo,quindi se sei esaurito o stressato, bruci a più non posso....sono altri componenti che fanno ingrassare. . 😉
Dipende che stress, se e quel cotidiano, fa ingrassare sicuro, incontinuo... No so.. Un giorno crepo...
Io più mangio e più dimagrisco.. Con o senza stress! non ne posso più!
Non lo so se sei ironica ma se è veramente così pensa a mangiare bene, personalizza e cura moltissimo l'alimentazione e non pensare tanto a quanto aumenti di peso, la bilancia sta distruggendo le persone, non siete mica atleti che calcolano il mezzo grammo in più, basta guardarsi allo specchio per capire se è migliorato qualcosa e non stare giorno dopo giorno a pesarsi. Partiamo dal presupposto che ognuno ha una sua conformazione fisica, se ti bene, perché sforzarsi a mangiare di più!? Forzare la fame è una delle cose più stressanti per l'organismo, per l'apparato digestivo e mentale. Nel caso però (che non ti auguro anche se reversibile se si cura l'alimentazione moltissimo) potrebbe essere che non assimili e in quel caso sicuramente avrai anche problemi digestivi o manifestazioni sul corpo come acne, dermatite, sfoghi, oppure forfora, capelli secchi, freddo perenne e pelle secca, robe del genere che fanno presumere ad un cattivo assorbimento. Mettere peso è un percorso che richiede tempo, non buttarti sul cibo spazzatura credendo che così facendo si velocizzi il processo o sulla dieta della prima palestrata vista su youtube o tik tok, facendo così si rimane secchi e con il fegato distrutto, o con la gastrite cronica o con l'intestino che ci ha salutati (che se poi ci sommiamo lo stress abbiamo una combinazione letale e magari ci scappa pure una malattia). Posso sembrare troppo duro ma è così, meglio pensarci prima.
@@mike0133 grazie sei stato gentilissimo a rix.. Purtroppo non è ironico ho un hotel ristorante e cucino mi frega il movimento mangio benissimo non mi peso praticamente mai e non faccio diete.
Sono sempre stata così ma sinceramente inizio a stancarmi.
@@novabbe8939 Meglio secchi che malati. Poi ognuno fa come vuole.
@@mike0133secchi ma non troppo😁
@@novabbe8939 Due domande: quanto pesi e quanto sei alta? Ti porti dietro altri problemi di salute?
Secondo me non vale per tutte le persone.
Mi farebbe solo bene in quanto malata di sclerosi multipla da 26 anni!
Purtroppo in questo caso lo stress è più che giustificato quando si parla di malattie, anche se ovviamente c'è chi si sforza a non stressarai. Cura l'alimentazione, un consiglio, ila tipica alimentazione mediterranea o raccomandata dai medici italiani, non basta.
Meno male che ha detto che e amche chi perde peso sotto stress perchè io sono uno di quelli e stavo per ordinare un attacco missilistico.
Invece, mi sono fatto un altro piatto di tortellini e vado a vedermi il video contro lo stress. Vediamo se trovo qualcosa di nuovo haha
É difficile trovate una persona che non ha stress? Io sono allora l’unica persona che non ha stress. 😎😎😎
Io voglio ingrassare e non ingrasso mai e pure mangio molto
Vendi fumo
Non penso,la mente brucia moltissimo,quindi se sei esaurito o stressato, bruci a più non posso....sono altri componenti che fanno ingrassare. . 😉