Здравствуйте. Я не поняла все равно. Нужно 106 разделить на 33%? Как понять сколько это 33%? Я высчитала свое БЖУ . У меня белки выходят 106, углеводы 154 и жиры 27. Каллораж 1280. Как все это распределить на день ? Как понять это 33% Жиров на мои 27, и почему именно 33. От куда эти цифры?
Спасибо за видео! Все понятно, считаю и пересчитываю кбжу благодаря вам!
Здравствуйте. Я не поняла все равно. Нужно 106 разделить на 33%? Как понять сколько это 33%? Я высчитала свое БЖУ . У меня белки выходят 106, углеводы 154 и жиры 27. Каллораж 1280. Как все это распределить на день ? Как понять это 33% Жиров на мои 27, и почему именно 33. От куда эти цифры?
Если вам не понятно, как объясняю я, то изучите о процентах в книге по математике за 5-й класс.