В очередной раз хочу сказать спасибо! Простые, но разнообразные рецепты. И что не мало важно, все выглядит аппетитно! 🤗 Рис с адыгейским сыром заинтриговал, буду делать!
Оля, большое спасибо за ваши рецепты! Я уже 4 месяца на ПП, от однообразия рациона выть хочется. Ваши видео реально спасают от срывов!! Очередное доказательство тому, что пп это не только полезно, но и вкусно!
Оля, просто супер!!! Очень понравился рис с сыром!!! А в творожную запеканку, я отдельно взбиваю белки, а в желтки добавляю творог и всё остальное. Получается как пирожное, очень нежное суфле. Спасибо , за твои видео!!! Каждый раз жду с нетерпением!
Оля, я очень рада, что нашла Ваш канал на Ютубе !!! Понравился контент и подача, приятно на Вас смотреть и слушать. Полезные видео, много вкусных идей. Сразу подписалась на канал : )) Мир и счастье Вашему дому !
очень просто, вкусно, быстро, оригинально, зимой как раз меню - сытно, чиа и кокосовое масло можно заменить под себя, среди прочих видео такого же плана - это в моей тройке лучших
Спасибо большое за ваш канал👍, мотивировал перейти на ПП, похудела за 1.5месяца на 5кг, просто отказавшись от жареного и жирного, сладости позволяю себе 1раз в неделю. Очень нравится, что блюда простые и быстрые, не нужно по пол дня проводить на кухне.
Оля, спасибо большое. Всегда сплошное вдохновение! Очень прошу снять видео о контенерах(тех что используешь для хранения круп и тех которые используешь для хранения заготовок еды)
Урааа, наконец-то) спасибо большое за видео) попробую все рецепты обязательно) и курица это для меня ещё и какое мясо. Кроме неё и индейки больше ничего не надо)
Пойдите в ресторан и попросите еду трехдневной давности,а еще лучше недельной. Вот они то будут рады) Только не надо писать, что это разные вещи. Нет, не разные, так как желудок один и тот же, то есть Ваш.
Хотелось бы увидеть заготовки где мясные блюда это говядина, свиннина на крайняк, ну и рыба. Не могу курицу соотносить с полезным продуктом, если это покупная. А так очень классно! Особенно меня заинтересовал рис с сыром! Будем пробовать! Спасибо за ваш труд!
Думала фигня, но все рецепты такие вкусные. Только суп пюре 😝, лучше не использовать блендер, а оставить нормальный человеческий суп. Подписалась 👏. А потом просто в холодильнике хранить?
Сделай пожааалуйста заготовки на неделю(ну примерно) для тех, кто сидит на белковой диете. Прочитала много разных вариантов меню, мало, что нравиться. Очень важно услышать твой совет и пример белкового меню на неделю. С включением напитков. Вроде я где-то читала, что много кофе при белковой диете нельзя... Помоги разобраться и выбрать пример меню. Что там хотя бы примерно должно быть? Очень Очень хотелось бы такое видео
Оля, спасибо большое за видео, очень люблю вашу получу материала и рецепты нетривиальные у вас😊 подсказажите, пожалуйста, что у вас за сковородка, на которой получается жарить без масла?
Здравствуйте, Оля! Впервые пишу Вам комментарий, поэтому хочу поблагодарить за все ваши видео, которые безумно полезны и интересны😊 Себе Вы готовите отдельно, а муж и ребенок питаются одинаково? Муж не поддерживает Вас в выборе пп? А к какому питанию будете приучать ребенка, если родители питаются по-разному? Очень интересно узнать)
Ребёнок питается в основном как я, муж без проблем ест ППшную еду, обычно если хочет чего-то конкретного типа котлет или борща, то готовлю ему, а иногда и сама ем. Но тут тоже такой момент - традиционные блюда я тоже стараюсь готовить максимально полезно, без кучи жира)
Я одна из тех, кто с пристратием смотрит абсолютно все видео о заготовках и ничего не делает 😂 Оля, ваши видео я могу смотреть до бесконечности!!!!
У меня также😁
Хахах! И я такая же))
И я
Я хочу попробовать плов с сыром
Я долго ничего не делала но теперь взялась и стала делать и получаю удовольствие теперь не только от просмотров но и от вкусных блюд
Только что приготовила творожную запеканку. Просто отпад!!! Сожрали всю и сразу с мужем. Даже не успела остыть. Готовьте, не пожалеете
В очередной раз хочу сказать спасибо! Простые, но разнообразные рецепты. И что не мало важно, все выглядит аппетитно! 🤗 Рис с адыгейским сыром заинтриговал, буду делать!
Здравствуйте Оля)
Очень хорошо было бы если указали калорийность полученного меню на день
КЖБУ хочу видеть
Моя любимка с самыми лучшими рецептами ПП. Подписывайтесь на канал Оли. Она большая умница.
Оля, большое спасибо за ваши рецепты! Я уже 4 месяца на ПП, от однообразия рациона выть хочется. Ваши видео реально спасают от срывов!! Очередное доказательство тому, что пп это не только полезно, но и вкусно!
не сказала бы, что пп... но 1 раз в неделю баловать себя надо. в меру.)))
@@aruzhansakhtaganova3546 а что тут не пп?
@@nataliamironiva9677 сливки и соевый соус у меня под сомнением
Оля, хочется отметить, что Вы шикарно выглядите.
Спасибо)
а сколько ей лет?
@@Гражданин-г9ь
Если вас это интересует, то задайте вопрос адресату.
Снимай побольше пжл такие видео 🙏👍ты моя спасительница в готовке ,быстро ,вкусно ,полезно ,легко !!!Просто умничка !
Оля, просто супер!!! Очень понравился рис с сыром!!! А в творожную запеканку, я отдельно взбиваю белки, а в желтки добавляю творог и всё остальное. Получается как пирожное, очень нежное суфле.
Спасибо , за твои видео!!! Каждый раз жду с нетерпением!
Оля, я очень рада, что нашла Ваш канал на Ютубе !!! Понравился контент и подача, приятно на Вас смотреть и слушать. Полезные видео, много вкусных идей. Сразу подписалась на канал : )) Мир и счастье Вашему дому !
Обожаю вас 🌼🌼🌼🌼🌼 Так разнообразить питание это вообще супер. Огромное спасибо
Здравствуйте Оленька! Привет из Ташкента. Как приятно смотреть все такие суперские блюда просто прелесть. Я вам желаю удачи и успехов. Молодец
Интересное сочетание риса и семечек, нужно попробовать. Попробуйте зеленую чечевицу для тушения, а из красное получаются очень вкусные крем-супы😉
Спосибо дорогая Оля ,мне срочно надо худеть. Привет из г Грозного 👍🏻😘😘😘😘😘.
Оля рис с сыром, очень очень вкусно. Спасибо вам🙏🏻
очень просто, вкусно, быстро, оригинально, зимой как раз меню - сытно, чиа и кокосовое масло можно заменить под себя, среди прочих видео такого же плана - это в моей тройке лучших
Спасибо большое за ваш канал👍, мотивировал перейти на ПП, похудела за 1.5месяца на 5кг, просто отказавшись от жареного и жирного, сладости позволяю себе 1раз в неделю. Очень нравится, что блюда простые и быстрые, не нужно по пол дня проводить на кухне.
Оля, спасибо большое. Всегда сплошное вдохновение! Очень прошу снять видео о контенерах(тех что используешь для хранения круп и тех которые используешь для хранения заготовок еды)
Оля, каждый раз возвоащаюсь к Вашим рецептам, Вы большая умница, спасибо Вам большое 🥰🌷
Отличная рубрика. Переписала все Ваши заготовки и составила список
Оля супер! Вы вдохновляете! Всего Вам лучшего!
Урааа, наконец-то) спасибо большое за видео) попробую все рецепты обязательно) и курица это для меня ещё и какое мясо. Кроме неё и индейки больше ничего не надо)
Запеканка творожная огонь!!! Спасибо за видео, всегда интересно смотреть вас .
Всегда с нетерпением жду видео этой рубрики)) ааа) море счастья!) спасибо))))))
❤️
Приготувала плов з адегейським сиром і курку по-тайськи. Неймовірно смачно!Дякую!Чекаю нових рецептів:)
Очень крутые и интересные блюда! Меня на заготовки более чем на 2 дня не хватает, но такие видео очень мотивируют (и разжигают аппетит)
Пойдите в ресторан и попросите еду трехдневной давности,а еще лучше недельной. Вот они то будут рады) Только не надо писать, что это разные вещи. Нет, не разные, так как желудок один и тот же, то есть Ваш.
@@annamodeski6986 Еда трёхдневной давности -- это нормально
Спасибо, Оля! Очень понравилось! ❤
Спасибо Оля , классные рецепты :) поснимай ещё плиз с заготовками на 3 днЯ🙏🌹
Спасибо за видео. Все просто, понятно и не хлопотно. Отличный канал.
Все вкусно , доступно и понятно.Вы умничка!
Продолжайте так-же!
Спасибо!
Супер ! Не думала ни когда, что пп может быть таким вкусным. Подскажите пожалуйста вес ваших порций ?
Оля, скажите, а что у Вас перекусы в этом меню? Я начала питание по Вашем видео
Прекрасно, всё понятно, и наверное очень вкусно 🤔😋спасибо вам за такое интересное видео, ждём новых блюд, благодарю вас.
У вас самые лудшие видео люблю вас с помошью ваших рецептов я села на пп ❤❤❤💞💕👍
Уххх , чуть слюной не подавился ))) впервые на канале очень понравилось .
Попробовала плов с сыром - получилось вкусно, но я семечки заменила на небольшое количество кунжута из-за аллергии. Спасибо за рецепт
Спасибо большое вам за вкусный рецепт ❤️❤️❤️ 3 часа приготовила уфффф😤😤😤 только что закончила
Спасибо за рецепты❤
Ваша лопатка всегда повышает настроение)))
Спасибо у Вас очень классные и бюджетные блюда 👍 Уже приготовила грибочки и курицу))
У Вас всегда крутые и простые рецепты! Спасибо!
Вы умница привет с КАРАГАНДЫ
Сделала сегодня рис с сыром,только без семечек. Очень вкусно) спасибо за рецепты😍
Спасибо за отзыв) ❤️
мне нравится идея и можно в простые стеклянные банки и баночки!
Хотелось бы увидеть заготовки где мясные блюда это говядина, свиннина на крайняк, ну и рыба. Не могу курицу соотносить с полезным продуктом, если это покупная. А так очень классно! Особенно меня заинтересовал рис с сыром! Будем пробовать! Спасибо за ваш труд!
Спасибо, Олечка! Очень люблю такие видео.
Олечка,умничка, как всегда всё безупречно.....как же повезло твоему мужу😉
Просмотрела и всё очень понравилась, подписались теперь с огромным удовольствием буду смотреть и готовить с Вами спасибо
Оля.люблю так же такие заготовки, подскажи сколько ккал в день тут выходит? Очень важно, так как считаю,спасибо за твой труд, ты молодец!
Какие сытные блюда!!!
Очень даже можно жить на ПП!!!
У тебя самые лучшие ПП рецепты! 👍
Канал -блеск,подписался и доволен,очень толково))
Думала фигня, но все рецепты такие вкусные. Только суп пюре 😝, лучше не использовать блендер, а оставить нормальный человеческий суп. Подписалась 👏. А потом просто в холодильнике хранить?
Интересные идеи! Спасибо, попробую приготовить по вашим рецептам!
Пока все супер!!😊делаю чечевицу по вашему рецепту 👍👍😻
интересные рецепты, особенно при ПП! спасибо Оля!👍☺
Оль было бы здорово если бы вы ещё сказали что на обед что на ужин)))
Як я люблю такі відео, супер, частіше знімай такий формат
Молодец большая! Как все круто👍
Здравствуйте. Плов попробую приготовить, но без кокосового масла ( неурожай)😂🍀
Спасибо,здорово.
Очень круто! Ты лучшая💗💗💗
Огромное спасибо, интересные Рецепты. Всегда с удовольствием смотрю ваши видео!
А
Беру на вооружение) Буду заготавливать) Лайк!
Очень рада, что попала на Ваш канал.
Сделай пожааалуйста заготовки на неделю(ну примерно) для тех, кто сидит на белковой диете. Прочитала много разных вариантов меню, мало, что нравиться. Очень важно услышать твой совет и пример белкового меню на неделю. С включением напитков. Вроде я где-то читала, что много кофе при белковой диете нельзя... Помоги разобраться и выбрать пример меню. Что там хотя бы примерно должно быть? Очень Очень хотелось бы такое видео
Оля, спасибо большое за видео, очень люблю вашу получу материала и рецепты нетривиальные у вас😊 подсказажите, пожалуйста, что у вас за сковородка, на которой получается жарить без масла?
Здравствуйте, Оля! Впервые пишу Вам комментарий, поэтому хочу поблагодарить за все ваши видео, которые безумно полезны и интересны😊
Себе Вы готовите отдельно, а муж и ребенок питаются одинаково? Муж не поддерживает Вас в выборе пп? А к какому питанию будете приучать ребенка, если родители питаются по-разному? Очень интересно узнать)
Ребёнок питается в основном как я, муж без проблем ест ППшную еду, обычно если хочет чего-то конкретного типа котлет или борща, то готовлю ему, а иногда и сама ем. Но тут тоже такой момент - традиционные блюда я тоже стараюсь готовить максимально полезно, без кучи жира)
вы все красивее и красивее😍
Спасибо, очень классные рецепты 🙈❤️
Очень интересные рецептики. Возьму на заметку себе супчик. Я обожаю супы пюрэ.
Приятная девушка, еда топ, подписка в инсте и на канале))
Здравствуйте! Какая калорийность на один деь подучилась?
Я такие же судочки купила недавно в Брусничке 😀
Оля что то видео редко стали выходить😪Спасибо очень интересно и полезно👍👍👍Жду с нетерпением каждого выхода видео❤
Здравствуете , а в чем вы разогреваете еду на втрой день?
Здравствуйте. Как вы считаете калорийность подскажите пожалуйста?
Оля, спасибо за видео! Подскажите пожалуйста калорийность всех блюд в видео, хотя бы примерно.
Спасибо, за видео. Люблю курицу в азиатском стиле))
К пп недавно перешла.Подскажите что такое кинуа?
Какие яркие цвета!
Молодец девочка !
Супер! Спасибо за видео!
Оля , доброго дня . Прошлась по вашей ссылке на товары народный продукт, но там доставка только по Украине или нет?
Оля расскажите кокосовое масло пахнет кокосами? Вы так вкусно рассказываете) хочу заказать но сомневаюсь
Нерафинированное пахнет, рафинированное нет)
@@OlyaPins а у вас в видео какое?
Очень необычные рецепты👍, кто готовил, напишите плз результат?
Спасибо огромное за видео!
Удобней было бы, чтобы перечень продуктов был под видео, а так же описание приготовленных блюд.
Всё хорошо, только удобно будет, если рецепты были бы прописано и на каждое блюдо было прописана калорийность всего блюда и на 100 гр.
Виглядає смачно! Хочу тепер зробити цей плов) А чим замінити кіноа? І де взяти ерітрит?
Киноа можно любой крупой заменить, эритрит я заказывала в инете
@@OlyaPins дякую 🌺
Видео очень понравились. А скажите, какая у вас сковорода-гриль?
Оля, а ты кушаешь сою? Если да, то можешь видео несколько блюд из сои сделать?
Не кушаю, зачем мне это делать?)
Рецепты супер
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО. СПАСИБО
Спасибо 🙏 рецепты класс.
Оля, спасибо за Ваши идеи! Подскажите, а что за рис Вы использовали для плова? Басмати?
Да)
Здравствуйте. Какое у вас кокосовое масло?
Супер! Очень интересно!!!))
Мега круто!!!спасибо
Какое значение в рецепте запеканки несёт кефир, насколько он важен и чем его можно заменить?
Молоком можете заменить
@@OlyaPins а если использовать достаточно влажный творог, наверное молоко будет лишним?
смотрите по консистенции