3 BATIDOS BAJOS EN CALORÍAS

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 91

  • @evavega2754
    @evavega2754 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno
    Saludos desde Gojar España 🇪🇸

  • @MaritzaRicardo-c7g
    @MaritzaRicardo-c7g ปีที่แล้ว

    Estoy biendo tus videos son muy buenos saludos

  • @claudiabravo7889
    @claudiabravo7889 ปีที่แล้ว

    Fabuloso gracias me encantan las recetas son saludables y prácticas no quitan tiempo para uno q anda corriendo desde México saludos

  • @luzmariaserrano4600
    @luzmariaserrano4600 ปีที่แล้ว

    Los 3 se ven deliciosos 😋

  • @bearamirez154
    @bearamirez154 3 ปีที่แล้ว +2

    Los tres batidos están más que excelente.

  • @VictoriaVivas-lt5xz
    @VictoriaVivas-lt5xz ปีที่แล้ว

    Su piel quiero adoptar el ser así de saludable

  • @marisolvasquez1985
    @marisolvasquez1985 3 ปีที่แล้ว +2

    Me fascino prepare el primer batido y a hora a entrenar
    Gracias mil Eliana por compartir y enseñarme mucho

  • @NancySilgado-mk7um
    @NancySilgado-mk7um ปีที่แล้ว

    Te amo Eli, gracias por tus recetas y consejos ❤

  • @alejandrasierra8446
    @alejandrasierra8446 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo estoy en la etapa de perder grasa y me voy a preparar el segundo y el último solo lo tomaré debes en cuando muchas gracias por explicar bien lo de los batidos Dios te bendiga saludos

  • @anamariaclementemartinez664
    @anamariaclementemartinez664 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus preparados culinarios. Gracias Eli

  • @luzmelidagonzalez4310
    @luzmelidagonzalez4310 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Eliana, por tan ricas recetas
    Me encanta 👍

  • @genaracervanteshuaman4619
    @genaracervanteshuaman4619 3 ปีที่แล้ว

    Gracias genia por tus recetas yo boya hacer los tres y te comento un fuerte abrazo gracias por compartir.

  • @marincabral2600
    @marincabral2600 3 ปีที่แล้ว

    Qué buenas recetas!

  • @oscarurielhernandez4833
    @oscarurielhernandez4833 9 หลายเดือนก่อน

    Los tres se ven muy ricos aber cual me animo hacer gracias saludos desde mexico

  • @mariajurado8580
    @mariajurado8580 3 ปีที่แล้ว +10

    Hola ! Eliana tengo ya tiempito siguiendo tus videos,quisiera saber que consejos me das para yo quemar mi grasa abdominal y al mismo tiempo ganar masa muscular? soy persona de la tercera edad y una de mis batallas es el abdomen. muchisimas gracias!, eres hermosa, inteligente y sabes mucho de salud.

  • @MarthaLopez-lb5ip
    @MarthaLopez-lb5ip 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏 Gracias muy buenas opciones.

  • @materesadejesusgonzalezpad2635
    @materesadejesusgonzalezpad2635 ปีที่แล้ว

    Fresa se ve muy rico saludos

  • @rociomunoz8715
    @rociomunoz8715 ปีที่แล้ว

    Gracias Ely

  • @drakeestefania1973
    @drakeestefania1973 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Eliana. Podrías decirme que proteína compras y dónde. Gracias 😊

  • @andreaclink8445
    @andreaclink8445 3 ปีที่แล้ว +2

    Yo he probado el 1 er batido y es muy rico 😄 solo q no le agrege la mante d mani y me lo comi aparte 😅🤤👌🏻

  • @irmaramirez6046
    @irmaramirez6046 ปีที่แล้ว

    Gracias 😊

  • @andrearamosbendezu7643
    @andrearamosbendezu7643 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente video gracias por compartir tus comidas desearia que me ayudes en lo que es comidas para la cena opciones que sean rapidas de hacer .... siempre te sigo y ando pendiente de tus videos mañana mismo hago mi delicioso batido de fresitaaaa

    • @elviadesayunossanosreyesfl2794
      @elviadesayunossanosreyesfl2794 3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Eliana me gustaban los tres pero nesesito el de arándano para bajar de peso, gracias Eliana saludos y dios te bendiga

  • @adrianalevy9047
    @adrianalevy9047 ปีที่แล้ว

    Hola amiga me gustan mucho tus vídeos y me encantaría que pusieras mas platillos y batidos para perder grasa mas rápido porque yo tengo bastante grasa central gracias.

  • @elenaaguilera2774
    @elenaaguilera2774 ปีที่แล้ว

    Holaaaaa. Al batido de plátano le puedo agregar leche de almendras? ❤❤❤❤❤

  • @SusanaVázquez-q9l
    @SusanaVázquez-q9l 6 หลายเดือนก่อน

    Donde consigo la proteína!

  • @carmenramos2581
    @carmenramos2581 3 ปีที่แล้ว

    En el primer jugo también se puede hecar huevo ...Eliana que de cierto es que ya no se hecha el huevo crudo por la salmonela .. sino cocido .?

  • @georginazuniga8876
    @georginazuniga8876 ปีที่แล้ว

    Hola Eliana el cacahuate de maní es cualquier marca? O es alguno especial y otra pregunta puedo usar la proteina de weyn? Suero de leche.

  • @guadalupelarraga3620
    @guadalupelarraga3620 ปีที่แล้ว

    Hola voy al gimnasio en la noche 7 de la noche y tengo duda a que hora tomo antes de entrenar o despues ..despues seria a las 9 de la noche

  • @CasaHuertaAlfonsinaChepen
    @CasaHuertaAlfonsinaChepen 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola Eliana, se ven muy deliciosos los batidos, una consulta estos batidos reemplaza al desayuno?

  • @daisymoreno8041
    @daisymoreno8041 3 ปีที่แล้ว +1

    Los tres se me antojas

  • @carmensalinas2674
    @carmensalinas2674 หลายเดือนก่อน

    Elia donde le compró proteína

  • @nelvacarlos348
    @nelvacarlos348 3 ปีที่แล้ว +1

    Woow!! Me encantan los 3 batidos..mañana me preparo el primero, y asi voy probando los 3..hoy me prepare las panquey de avena manzana y huevo y un 30 grs de mantequilla de mani. Gracias bella por tus exelentes recetas🙏💓

  • @AnaMaria-mb3hr
    @AnaMaria-mb3hr 2 ปีที่แล้ว

    Puedo reemplazar el desayuno con estos batidos?

  • @martinarazo6248
    @martinarazo6248 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏

  • @marthasibri3026
    @marthasibri3026 3 ปีที่แล้ว

    Los tres están deliciosos

  • @mayramundo5567
    @mayramundo5567 3 ปีที่แล้ว

    Prepare el primero me encantó!

  • @noemyhernandez1511
    @noemyhernandez1511 7 หลายเดือนก่อน

    Me.gusta

  • @eldaleiros9369
    @eldaleiros9369 ปีที่แล้ว

    Genial

  • @lauraarizamontero4841
    @lauraarizamontero4841 ปีที่แล้ว

    hola buenas tardes Eli, oye en donde consigo o en donde venden el Scoop de Proteinas, haci lo pido acá en donde vivo o tendrá otro nombre, soy de Orizaba, Veracruz , me da gusto saludarte y te mando muchas bendiciones

  • @rossyalamo1438
    @rossyalamo1438 2 ปีที่แล้ว

    Eli si uno no tiene proteína. Con que puedo remplazarla... Muchas gracias atenta a tu respuesta, saludos ✌️🇨🇱❤️

  • @marthajimenezrosillo2684
    @marthajimenezrosillo2684 3 ปีที่แล้ว

    Dime Eliana donde compro la proteína y el yogur

  • @anamariaclementemartinez664
    @anamariaclementemartinez664 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Eliana, el maní o cacahuete hay que ponerlo en remojo para utilizarlo????Muchas Gracias

    • @luzmariaserrano4600
      @luzmariaserrano4600 ปีที่แล้ว

      Hola, se trata de crema de cacahuate ó almendras!

  • @monicabazan333
    @monicabazan333 2 หลายเดือนก่อน

    Que es leche evaporado?

  • @carmenmontano3559
    @carmenmontano3559 3 ปีที่แล้ว

    hola me encantan tus vides te saludo desde ecuador quisiera que me ayudes tengo el abdomen bajo super colgado que puedo hacer para recuperar ya que tengo dos cesarias

  • @daisymoreno8041
    @daisymoreno8041 3 ปีที่แล้ว

    Eliana que pasa SI no tiene uno proteina que SE le puede poner Al de dress gracias ❤️

  • @israprok3524
    @israprok3524 3 ปีที่แล้ว

    Hola srt Eliana el de arandno megusto como lnda chica cmo usted quien no va a prender

  • @gggiwun4565
    @gggiwun4565 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola yo no estoy gorda solo tengo barriga y me gustaría que me diera un consejo como puedo bajar la barriga o que batido puedo tomar, de antemano muchas gracias, yo la sigo y me gustan mucho sus vídeos

  • @elizabethandbobby3972
    @elizabethandbobby3972 ปีที่แล้ว

    Mas me gusta de fresa es mi favorito

  • @marthasibri3026
    @marthasibri3026 3 ปีที่แล้ว

    Por favor puedes hacer un tutoríal de licuados verdes saludos desde Ecuador 🇪🇨

  • @charoroncalvargas6695
    @charoroncalvargas6695 6 หลายเดือนก่อน

    Es mejor comer la fruta entera, es más saludable y te ayuda la fibra que se tritura en el estómago por acción del ácido clorhidrico. La fruta se mastica, no se bebe.

  • @anaberthaguevaraangulo8245
    @anaberthaguevaraangulo8245 3 ปีที่แล้ว

    Que proteína hechas porfavor

  • @fermendez4944
    @fermendez4944 3 ปีที่แล้ว

    Se puede tomar la mutad antes de hacer ejercicios y terminando la otra mitad con mi desayunl o espero 30min. Para mi desayuno

  • @rosariosaavedragalvez2271
    @rosariosaavedragalvez2271 3 ปีที่แล้ว

    Que proteínas pones en el de fresa?? Pero lo puedo sustituir por otra proteína?? Porque esas proteínas de sobre son muy caros

  • @ceciliavaldivia6121
    @ceciliavaldivia6121 3 ปีที่แล้ว

    Haré los tres para probar 😜gracias Ely saludos desde Chile 🤗😘

  • @lidaromero5484
    @lidaromero5484 3 ปีที่แล้ว

    Este batido remplaza el desayuno

  • @albisvillegas6597
    @albisvillegas6597 ปีที่แล้ว

    Hola Eliana y si tengo mami entero sin sal puedo ponerle

  • @donadavila8644
    @donadavila8644 ปีที่แล้ว

    Hola soy nueva ..quiero su ayuda para perder peso ..estoy con sobre peso

  • @willtontrs3131
    @willtontrs3131 3 ปีที่แล้ว

    Y le puedo echar mantequilla de almedras

  • @marilynsoteroramirez511
    @marilynsoteroramirez511 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola eliana me encantas tus recetas .. pero no encuentro una receta que hicistes que era como el arroz con pollo pero en vez de arroz le hechabas quinua .. por favor vuelve a publicarlo 😘❤❤

    • @JessicaHernandez-ok7ty
      @JessicaHernandez-ok7ty 3 ปีที่แล้ว +1

      Amiga soy cero tecnología y no se mandar link pero busca en youtu.be así tal cual te lo escribo. Lo que como en un día para perder grasa.
      Es el video que sale con una polera negra con mangas rosada y tiene dibujos de sandia, tomates 🤣🤣ojala lo encuentres yo recién lo busque pero no se mandarlo. Pero eso sale en la portada del video.

    • @JessicaHernandez-ok7ty
      @JessicaHernandez-ok7ty 3 ปีที่แล้ว +1

      Es el segundo video cuando escribes o buscas por audio el título que te dije en el mensaje anterior. Tienes que adelantarlo ya que primero explica el desayuno🤗😘

    • @marilynsoteroramirez511
      @marilynsoteroramirez511 3 ปีที่แล้ว +1

      @@JessicaHernandez-ok7ty gracias saludos 😘😘😘

    • @JessicaHernandez-ok7ty
      @JessicaHernandez-ok7ty 3 ปีที่แล้ว

      @@marilynsoteroramirez511 🤗😘

  • @marthajimenezrosillo2684
    @marthajimenezrosillo2684 3 ปีที่แล้ว

    Se ve muy rrico que es cual es la clase de proteína donde lo compro

  • @anateresagarcia9528
    @anateresagarcia9528 ปีที่แล้ว

    Que es un Scoop de proteína?

    • @mayracastro7725
      @mayracastro7725 ปีที่แล้ว

      El scoop es lo que viene dentro del contenedor de la proteina para servirtela.

  • @juliacoronel6803
    @juliacoronel6803 ปีที่แล้ว

    Hola. El número de teléfono de los productos mango, solo tiene 9 dígitos?

  • @sneyder4252
    @sneyder4252 3 ปีที่แล้ว

    Con que se puede reemplazar el manjar de mani

  • @leticiavalencia9133
    @leticiavalencia9133 3 ปีที่แล้ว

    por que tienen que estar congelados los arándanos y las fresas?

  • @lizvaniaparada1528
    @lizvaniaparada1528 3 ปีที่แล้ว

    Los 3

  • @teodoracebrecos9052
    @teodoracebrecos9052 3 ปีที่แล้ว +1

    Llo estoy haciendo el segundo el de blue berry muchas gracias

  • @thelmakb4607
    @thelmakb4607 9 หลายเดือนก่อน

    Ok

  • @teodoracebrecos9052
    @teodoracebrecos9052 3 ปีที่แล้ว

    Eliana se puede comer el tufu porfavor me puedes halludar gracias

  • @BTSARMY-bq3ss
    @BTSARMY-bq3ss 3 ปีที่แล้ว

    😋😋😋😋

  • @marlenyvlogs1346
    @marlenyvlogs1346 3 ปีที่แล้ว

    Hola Eliana donde se consigue esos sobresitos

  • @melinanoriegamoreno2109
    @melinanoriegamoreno2109 3 ปีที่แล้ว

    Soy una persona que tiene diabetes tipo 2 estoy en etapa de ganar masa muscular puedo tomar los batidos

    • @elianaflores7429
      @elianaflores7429  3 ปีที่แล้ว +2

      Claro q si pero te recomiendo q lo hagas después del ejercicio

  • @luzcaicedo5402
    @luzcaicedo5402 3 ปีที่แล้ว

    Todos tres

  • @silviatorres671
    @silviatorres671 3 ปีที่แล้ว +1

    Y los q no hacemos ejercicios???

  • @jennycedeno1283
    @jennycedeno1283 3 ปีที่แล้ว

    Hola Eliana..los batidos no reemplazan lo que es la comida principal..desayuno almuerzo y merienda...

    • @Nina-zh6dg
      @Nina-zh6dg 3 ปีที่แล้ว +2

      Pueden reemplazar un desayuno,ya que prácticamente tienen todos los ingredientes de un desayuno triturado.

    • @jennycedeno1283
      @jennycedeno1283 3 ปีที่แล้ว

      @@Nina-zh6dg gracias🥰

  • @isabelzavalla4162
    @isabelzavalla4162 ปีที่แล้ว

    Una persona que no entrena, entonces, no es recomendable tomar el batido de plátano con avena

  • @ivonnebarragan1686
    @ivonnebarragan1686 3 ปีที่แล้ว

    Una pregunta una pregunta el script de proteína es el colágeno??

  • @cesarinalochmann7633
    @cesarinalochmann7633 ปีที่แล้ว

    Hola