Explosive one arm pullup training

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • #calisthenics #streetworkout #gymtok #gym #motivation #gymmotivation #pushups #pullups #pushup #foryoupage #foryou #viral #trend #fyp #pullup

ความคิดเห็น • 274

  • @amaicafe703
    @amaicafe703 ปีที่แล้ว +620

    Damn bro 😅
    Excited for the video lol 😆

    • @saypookguy
      @saypookguy  ปีที่แล้ว +77

      the filming and editing taking longer than expected, the whole video longer than 20 minutes💪🫡

    • @nathanwalsh8735
      @nathanwalsh8735 ปีที่แล้ว +3

      Me to😁

    • @amaicafe703
      @amaicafe703 ปีที่แล้ว +1

      @@saypookguy ahhh oki

    • @amaicafe703
      @amaicafe703 ปีที่แล้ว

      @@saypookguy I also have another doubt, I’m double jointed so is it ok for me to do calisthenics?

    • @saypookguy
      @saypookguy  ปีที่แล้ว +4

      @@amaicafe703 of course as long as you don't feel pain

  • @hammeredo
    @hammeredo ปีที่แล้ว +1303

    Bro can now save the mountain from slipping on his future kid…what an hero

  • @Ayyshaddy
    @Ayyshaddy ปีที่แล้ว +363

    bro grinded so hard he just havin fun wit it. proud of you

  • @darksoul6926
    @darksoul6926 ปีที่แล้ว +94

    Bro so strong, mountain would apologize for risking his kids.

  • @Amag0
    @Amag0 ปีที่แล้ว +229

    started calisthenics 2 months ago because of you. You give great inspiration. I'll check back in the comments when im 1 year in ;)

    • @shikkuu8295
      @shikkuu8295 ปีที่แล้ว +7

      keep it up!

    • @iFatphobic
      @iFatphobic ปีที่แล้ว +4

      Good shit dude if ur struggling with ur first pullup do rows everyday with different variations close to failure, it got me from 0 to 5 in 2 months what k boges for maximum gains

    • @flimsyankle6389
      @flimsyankle6389 ปีที่แล้ว +4

      We gonna be waiting for you man 🎉 coke back gigachad!! Haha

    • @galaxy-lc4zi
      @galaxy-lc4zi ปีที่แล้ว +8

      ​@@iFatphobic For me nothing was working. Then I was like, FK yeah, let's get the band. 18 days in, got my first pull-up. At the time of writing this comment, I am 32 days in. Can do 3 clean pullups and 4 chinups without the band.
      I am so happy

    • @morindamanik2961
      @morindamanik2961 ปีที่แล้ว +3

      ​@@galaxy-lc4zi happy for you bro, I will have my first muscle up soon wish me luck haha

  • @ZeroSkipps
    @ZeroSkipps ปีที่แล้ว +72

    This dude is too strong

  • @rltelite9090
    @rltelite9090 ปีที่แล้ว +74

    You go bro, seriously you’re an inspiration

  • @caman1628
    @caman1628 ปีที่แล้ว +17

    Wow bro the amount of strength you need for this...
    I dont think most people know how much strength you need for this, hope to do this soon too, keep it up man.

    • @TheAnarchist99
      @TheAnarchist99 ปีที่แล้ว +6

      If you can do a weighted pull up with around +80% bodyweight, you're string enough for at least 1 arm pull up. Crazy guys like him that can do 1 arm pull ups for reps can easily do +100% bodyweight pull ups or even more. That's ridiculous strength

    • @SolidoNaso.
      @SolidoNaso. ปีที่แล้ว +2

      @@TheAnarchist99 It's true pulling strength-wise but not necessarily wrist/tendon strength-wise. People can fuck up their wrists really easily by doing one arm pull ups without insane conditioning.

  • @kiraqueen884
    @kiraqueen884 ปีที่แล้ว +9

    man maxed out his character and now is doing side quests

  • @justaguywhosoloshisverse3695
    @justaguywhosoloshisverse3695 ปีที่แล้ว +25

    If the world turn into some dungeon manhwa.. This guy would be the MC for sure.. Having his speed and endurance maxed out..

  • @A-JP-111
    @A-JP-111 8 หลายเดือนก่อน +3

    bro is saving air now💀

  • @flimsyankle6389
    @flimsyankle6389 ปีที่แล้ว +4

    Never seen anyone actually so a one armed pull up proper like this!! Dudes super strong 😮😮

  • @Thegamingmonster.
    @Thegamingmonster. 6 หลายเดือนก่อน +1

    You are adding weight to a 1 arm pullup and im struggling with 10 pullups

  • @Ryuzaki_-
    @Ryuzaki_- ปีที่แล้ว +2

    i think bro is accidently gonna pull the whole mountain up💀💀

  • @larayleverett6663
    @larayleverett6663 ปีที่แล้ว +2

    This kid is a TRUE superhero!

  • @Arhamlll
    @Arhamlll ปีที่แล้ว +1

    Legit my daily motivation for calisthenics

    • @fakedzarcasm7350
      @fakedzarcasm7350 ปีที่แล้ว

      Same 🙌. Keep at it king. We'll make it!

  • @osto1094
    @osto1094 ปีที่แล้ว +3

    I just started doing calisthenics recently and you’re an inspiration lol

    • @trunguyvit
      @trunguyvit ปีที่แล้ว

      how is your progress? im starting today

    • @osto1094
      @osto1094 ปีที่แล้ว

      @@trunguyvit good! I’ve done 2 freestanding handstand push ups in a row, multiple muscle ups with a kip, a slow muscle up, 15 pull ups and training for the one arm pull up and the front lever at the moment.

  • @rgrt3204
    @rgrt3204 ปีที่แล้ว

    Every single time i look at your videos i Cry Because of how capable of a person you are and for the fact you defy the laws of Physics and gravity itself you are the one of the definitions of a Peak Human and A Calisthenics monster

  • @ShanteRoxxane
    @ShanteRoxxane ปีที่แล้ว +1

    I love that he typically wears loose shirts even though he’s muscular. Shows a lot of modesty. Very inspirational videos too!

  • @Tarancalisthenics
    @Tarancalisthenics 10 หลายเดือนก่อน

    Bro reach the limits of calisthenics 🖤

  • @HenryReisP
    @HenryReisP ปีที่แล้ว +1

    Bro is a machine

  • @WookofWallstreet
    @WookofWallstreet ปีที่แล้ว

    I'm impressed.

  • @Shirone1111
    @Shirone1111 ปีที่แล้ว

    Excited for the video and I hope it's not only one video we need alot ❤️❤️

  • @Kamui755
    @Kamui755 ปีที่แล้ว

    Bro it's great it's just I have no words, I like the fact. That people go in for sports, and motivate others you are great. :⁠-⁠)

  • @WORKOUT_Dalmatia101
    @WORKOUT_Dalmatia101 ปีที่แล้ว

    I've seen a lot but this is 💯💯 Greetings from Croatia Brother ❤

  • @ldldlsjsiwnsjaja8243
    @ldldlsjsiwnsjaja8243 ปีที่แล้ว +1

    I like that body, not bulky or big but muscular. I want to get a lean body, can you give some tips
    I am skinny and have fast metabolism

  • @anjaniii29
    @anjaniii29 ปีที่แล้ว +1

    Bro doing it so easily

  • @payrocoin
    @payrocoin ปีที่แล้ว

    Shoulder joints were feeling that last movement.

  • @Vishal__sw
    @Vishal__sw 11 หลายเดือนก่อน +1

    you are really a Starboy 👍💪.

  • @_smoothgelo_
    @_smoothgelo_ ปีที่แล้ว +1

    Tryna get like u bro😮‍💨🙌🏾

  • @go_touch_grass_bro
    @go_touch_grass_bro ปีที่แล้ว

    He's just chilling with the one arm pull up which i have been juggling with for a year

  • @johnvishwas9117
    @johnvishwas9117 ปีที่แล้ว

    Saw a couple videos and smashed that subscribe button. Great content!
    I keep seeing these mindless bodybuilding videos which promote vanity over true strength and skill. You’re really pushing the limits bro, keep at it.
    Just a request, I love creative lower body workouts. Maybe do some explosive pistol squats or something.

  • @iam_ichigo
    @iam_ichigo ปีที่แล้ว +1

    majestic.

  • @graysonderp5902
    @graysonderp5902 ปีที่แล้ว

    bro. absolutely insane

  • @sandharuwangunarathna1694
    @sandharuwangunarathna1694 ปีที่แล้ว

    Bro you are hella inspiring ❤️‍🔥

  • @xzizi8688
    @xzizi8688 ปีที่แล้ว

    Yoi should try bouldering, ur strength to body weight is insane, and your grip strength is prob good too, otherwise it will come naturally 💪💪

  • @dABiGfATLol
    @dABiGfATLol ปีที่แล้ว +1

    whats ur bodyweight bro? sick

  • @unhombreviejoconalas
    @unhombreviejoconalas ปีที่แล้ว

    My motivation is always a potential zombie apocalypse

  • @rithwinarul8554
    @rithwinarul8554 ปีที่แล้ว +1

    Waiting for a one arm pull up tutorial!

  • @Strength_from_another_world
    @Strength_from_another_world ปีที่แล้ว

    Thats a new level man

  • @nomnomcake
    @nomnomcake ปีที่แล้ว

    this is literally so cool

  • @adrianmichaelydollentas6761
    @adrianmichaelydollentas6761 ปีที่แล้ว +3

    What's you're haircut dude?
    Btw you look sick🔥

  • @SPG063
    @SPG063 ปีที่แล้ว

    strong af bro

  • @GameDevAraz
    @GameDevAraz ปีที่แล้ว

    Looks good awesome technique 😂

  • @alltunes7
    @alltunes7 ปีที่แล้ว +1

    Masterpiece👌

  • @stevenkeldrema
    @stevenkeldrema ปีที่แล้ว

    Slow down champ. You might be the definition of strength 💪

  • @alltunes7
    @alltunes7 ปีที่แล้ว

    Broo Im PUMPED for the video😄

  • @FX-ng6xm
    @FX-ng6xm ปีที่แล้ว

    Bro please keep uploading

  • @CocoaChanel-ef2kn
    @CocoaChanel-ef2kn ปีที่แล้ว

    Wowww!!!! This is amazing!!!❤❤❤❤

  • @_JU1C3_
    @_JU1C3_ ปีที่แล้ว

    Damn that wide gripped muscle up was crazy!!

  • @Asian_Kid
    @Asian_Kid ปีที่แล้ว +1

    Most people *can't even* do a basic one arm pull up with no added weight.

  • @debjitkanrar7895
    @debjitkanrar7895 หลายเดือนก่อน

    You are a superman

  • @raphaeljs7239
    @raphaeljs7239 ปีที่แล้ว

    No joke that was my motivation too 🥺

  • @Beerus_07
    @Beerus_07 ปีที่แล้ว +1

    Bro might get harem

  • @rheyjosedelatorre6473
    @rheyjosedelatorre6473 ปีที่แล้ว +1

    dude's a monster in calesthenics 🔥💪 i got question tho... do you also do some weights training like lifting or just pure calesthenics?

  • @mitchell560
    @mitchell560 ปีที่แล้ว

    Your to POWERFUL

  • @Justinsane1_
    @Justinsane1_ ปีที่แล้ว

    king

  • @Kris12147
    @Kris12147 ปีที่แล้ว +1

    Legit Gamin Yoon

  • @Trillex-kk1yp
    @Trillex-kk1yp ปีที่แล้ว +1

    i love it❤

  • @FuXioN_7777
    @FuXioN_7777 ปีที่แล้ว

    I am very inspired by you 😍

  • @DexFlex_YT
    @DexFlex_YT ปีที่แล้ว

    Damn bro keep it up

  • @koku2229
    @koku2229 ปีที่แล้ว

    That's quite the specific reason for training😂

  • @fawadhassan3578
    @fawadhassan3578 ปีที่แล้ว

    Amazing job buddy

  • @audreycuseo5638
    @audreycuseo5638 ปีที่แล้ว +1

    Dang when did you start working out to get to that level. I’m a little jealous

  • @hirako107
    @hirako107 ปีที่แล้ว +1

    How many pull up you can do in one set 😈

  • @pattsesniper7536
    @pattsesniper7536 ปีที่แล้ว

    Real king 👑

  • @NoKGaestheticz4_
    @NoKGaestheticz4_ ปีที่แล้ว +1

    hello you really insprie me what is ur chest or triecep back bicep workout or any workout thanks

  • @MrMrpenguinator
    @MrMrpenguinator ปีที่แล้ว

    one arm pull-up tutorial please!

  • @make-a-wish2224
    @make-a-wish2224 ปีที่แล้ว +1

    I want to see what you deadlift

  • @musclemurr546
    @musclemurr546 ปีที่แล้ว +3

    Ridiculous strength. How long did it take you to get to this point?

    • @saypookguy
      @saypookguy  ปีที่แล้ว +8

      4ish years

    • @musclemurr546
      @musclemurr546 ปีที่แล้ว +2

      @@saypookguy inspirational bro, 4 years of pure hardship. Just fuels one to shoot for that

  • @javokhirrajabov7666
    @javokhirrajabov7666 ปีที่แล้ว

    Good strong 💪 thanks

  • @eliaspelico1026
    @eliaspelico1026 ปีที่แล้ว

    Eres mi héroe cuando sea grande quiero ser como tú

  • @savanthsajil7857
    @savanthsajil7857 ปีที่แล้ว

    " look what you've done"

  • @johndude1650
    @johndude1650 ปีที่แล้ว

    Jeezus i thought he was a teen until he came out with super powers

  • @himanshukachchap2728
    @himanshukachchap2728 ปีที่แล้ว

    Strength level 💀

  • @pitoshohe61
    @pitoshohe61 ปีที่แล้ว

    Very very strong 💪

  • @iamenvy582
    @iamenvy582 ปีที่แล้ว

    Demon back 😈

  • @deedumeday518
    @deedumeday518 ปีที่แล้ว

    Incredible strength

  • @nessedir_ha31
    @nessedir_ha31 ปีที่แล้ว +1

    how tall are you bro

  • @elitefreerun8778
    @elitefreerun8778 ปีที่แล้ว

    one arm high pullups coming soon

  • @DriftingStudent
    @DriftingStudent ปีที่แล้ว

    I guess we all start somewhere bro keep at it!!🗿

  • @Akaedyson
    @Akaedyson ปีที่แล้ว

    Makes me envious 😅

  • @hendog486
    @hendog486 ปีที่แล้ว

    Ayo he upgraded from 10’s to invisible 10’s les goo

  • @agentahmed4646
    @agentahmed4646 ปีที่แล้ว

    My idol ❤️

  • @robertfarquhar2780
    @robertfarquhar2780 ปีที่แล้ว

    I can do a bunch of muscle ups in a row, I can damn near do a one arm pull up, My dad can do them and he makes it look so easy, I'll get there.

  • @noraeld5020
    @noraeld5020 ปีที่แล้ว

    with added weight is crazy

  • @jaela3876
    @jaela3876 ปีที่แล้ว

    Bruh saved a half a dog

  • @axemc7347
    @axemc7347 ปีที่แล้ว +1

    Dude I used to always daydream that my crush would slip off a Cliff or mountain and I would save her lmao

  • @TuranZeynalliArmWrestling
    @TuranZeynalliArmWrestling 10 หลายเดือนก่อน

    This is crazy. One arm??? With weights???

  • @FahsaiiAK
    @FahsaiiAK ปีที่แล้ว

    กล้ามเนื้อแข็งแรงมาก

  • @ebbyking123
    @ebbyking123 11 หลายเดือนก่อน

    This saypook guy is interesting

  • @randomuser_4481
    @randomuser_4481 ปีที่แล้ว

    And here i am struggling to do normal pullups

  • @erick8365
    @erick8365 ปีที่แล้ว +1

    Just saw this in your insta 🤙

    • @noobygaming72
      @noobygaming72 ปีที่แล้ว

      What is his insta?

    • @erick8365
      @erick8365 ปีที่แล้ว

      @@noobygaming72 saypookguy

  • @thedudedude523
    @thedudedude523 ปีที่แล้ว

    if guy slip in a movie you wouldnt even know cause he would come back no time

  • @thegoldenyuotosaka4297
    @thegoldenyuotosaka4297 ปีที่แล้ว +2

    Link soon?

  • @Miguelvicion
    @Miguelvicion ปีที่แล้ว

    Impressive

  • @henry5786
    @henry5786 ปีที่แล้ว

    That can’t be so good for the tendons damnn , still very impressive

  • @Prince-dd8qw
    @Prince-dd8qw ปีที่แล้ว +1

    Still waiting for the videos bro 😶‍🌫️

    • @saypookguy
      @saypookguy  ปีที่แล้ว +2

      Trying my best🥹🤌

  • @meherpanchal
    @meherpanchal 4 หลายเดือนก่อน +1

    I think you meant our kids

  • @thepurple-purgatory5315
    @thepurple-purgatory5315 ปีที่แล้ว

    You better save our kids..😤🙄 just playing just playinggg..😭✋🏾 Keep working tho dude. You look fantastic.💯❤️‍🔥