Meditación Guiada para SOLTAR y DEJAR IR: Ansiedad y Estrés

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 314

  • @fernandacarbajalperez530
    @fernandacarbajalperez530 3 หลายเดือนก่อน +19

    Dios mio amtes ee hacer la meditación tenía un dolor en el cuello y parte de la nuca, termina la meditacion y se me quitó el dolor de cuello 😭😭 muchas gracias lo haré a diario ❤❤

    • @carmenrojo6484
      @carmenrojo6484 2 หลายเดือนก่อน +4

      Muy efectiva gracias Jordi

    • @culorosado12
      @culorosado12 8 วันที่ผ่านมา

      Dios me lo bendiga Jordi, yo estoy muy enferma del estres y la anciedad ❤

  • @facundobentancur-d7c
    @facundobentancur-d7c 27 วันที่ผ่านมา +4

    Tenia un dolor fuerte en el pecho pero despues de esta meditacion desaparecio por completo , muchisimas gracias

  • @RobertoPinto-pe1wx
    @RobertoPinto-pe1wx 2 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias por los videos. Dios te bendiga y a tod@s les digo todo va estar bien relajense dejen de pensar el pasado. Oremos siempre en las mañanas y noches.

    • @irmaleivaromero5379
      @irmaleivaromero5379 หลายเดือนก่อน

      Gracias Yordi por los videos bendiciones ❤

  • @sigridrioscabrera9234
    @sigridrioscabrera9234 19 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Jordi Wu!! Llevo 3 días haciéndola y hoy tuve mejor concentración y sentí mas el efecto ❤

  • @susanaferrara6335
    @susanaferrara6335 4 หลายเดือนก่อน +18

    Gracias Jordi, te estoy siguiendo hace más de un mes, me estoy sintiendo mucho mejor y sé que voy a recuperarme. Tu tarea es excelente y ayudás a muchos. Cariños desde Argentina

  • @Gisela-go4td
    @Gisela-go4td 4 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias Yordi, tenía mucho dolor en el pecho, y me he aliviado un poquito con esta meditación. 😢😢😢😢😢. Gracias.

  • @taniaalvarado487
    @taniaalvarado487 26 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias una vez mas Jordi por todo el amor y la dedicacion qe tu entregas por nuestro bienestar !! muchas bendiciones !!

  • @sita4810
    @sita4810 5 หลายเดือนก่อน +13

    Infinitas gracias 🙏🏽
    Lo pasé mal
    Tuve una reacción muy fuerte 😢😢y no pare de llorar de sufrimiento y pena🙏🏽🙏🏽

  • @franciscavirginiatiradodec664
    @franciscavirginiatiradodec664 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, Gracias, gracias...lo intentaré hasta lograr quitar ésta sensación de tristeza de todos los días, el peso en el pecho...estoy viviendo un momento tan terrible en mi vida..❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias un fuerte abrazo.Felis día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias no sabes lo que me ayudó está meditación.Un fuerte abrazo ❤❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus buenos labor.Feliz domingo.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo te deseo un feliz día.

  • @delfino_oficial
    @delfino_oficial 2 หลายเดือนก่อน +4

    Funcionó al momento ,tenía dolor de cabeza y cuando me doy cuenta se estaba desapareciendo poco a. Poco

    • @Gisela-go4td
      @Gisela-go4td 2 หลายเดือนก่อน

      Bendiciones

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus bendiciones feliz día.

  • @erikacuray7793
    @erikacuray7793 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias jordi lo que haces por la gente que padecemos ansiedad Dios te lo retribuirá en grande

  • @lolinarodriguezcruz4572
    @lolinarodriguezcruz4572 4 วันที่ผ่านมา

    JORDY CARIÑO A MI ME DUELE LA BOCA DEL ESTÓMAGO Y A LA VEZ EMPIEZO A SUDAR PARECE QUE ME AFICIO CARIÑO GRACIAS DIOS TE BENDIGA ❤❤❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días.Gracia por estar siempre presente.Bendiciones.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias te doy las gracias por todo tus palabras.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus deseos.Feliz día.

  • @MelanieSamudio
    @MelanieSamudio 2 หลายเดือนก่อน +5

    Uffff lo ligera que me siento ahora, sin dudas es un mimo para la mente y el cuerpo❤

  • @carmencamacho9776
    @carmencamacho9776 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Yordi me ayudo mucho are todos los dias meditación gracias gracias

  • @belenchisanchezgallego3082
    @belenchisanchezgallego3082 7 หลายเดือนก่อน +19

    gracias.... tendríamos que aprender a dejar esa mente tranquila equilibrada....sin sonido.....sin luz...sólo calma..... hoy en día nuestra cabeza está hiper saturada y su funcionamiento peligra
    gracias cariño.

  • @DulceAcosta-ec7xg
    @DulceAcosta-ec7xg 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Jordi también para ti un fuerte abrazo

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus deseos.

  • @Jetimaa
    @Jetimaa 5 หลายเดือนก่อน +1

    Los pensamientos malos regresan si tu lo permites como cosas en la vida diaria se hace difícil pero con las meditaciones se van es un genio enfocarte en no atraer a tu mente esas cosas vas sanando de a poco

  • @paolavillamayor
    @paolavillamayor 7 หลายเดือนก่อน +17

    Esta noche voy a escucharla y se que me va hacer muy bien. Gracias gracias gracias ❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus bendiciones.Feliz día.

  • @miriamrouiller7758
    @miriamrouiller7758 4 หลายเดือนก่อน +3

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏graciaas gracias graaaaaciiiiiaaaass ángel d luz !!!!!

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias a ti Yordy.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias eres muy amable con tu labor.Feliz día

  • @johanalira2558
    @johanalira2558 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias, hoy hice la meditación y mi mente estaba en blanco ...cuando termine sentí y siento una paz increíble ❤

  • @pilarvela2658
    @pilarvela2658 2 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Jordi!
    Es muy valioso tu trabajo. Un abrazo

  • @chinamallea7814
    @chinamallea7814 7 หลายเดือนก่อน +17

    Te amo, Jordi, no sabes cuánto me has ayudado, eres mi angelito❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +1

    Feliz día gracias por todo tus bendiciones.

  • @elsafalco9833
    @elsafalco9833 วันที่ผ่านมา

    Gracias y Buen Domingo

  • @pazpolack8098
    @pazpolack8098 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosa meditación. Gracias, gracias, gracias

  • @franciasama1664
    @franciasama1664 4 หลายเดือนก่อน +2

    Empece a seguirte hace una semana y me ayuda ver tus videos , es tan dificil vivir con ataques de panico

  • @catalinadantur5695
    @catalinadantur5695 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy cata dantur te quería dar las por esta linda meditación la verdad me ayudó aliviar el stress y dolor de cabeza

    • @Gisela-go4td
      @Gisela-go4td 2 หลายเดือนก่อน

      Bendiciones

  • @genesisyee4034
    @genesisyee4034 3 หลายเดือนก่อน +1

    No tienes palabras de agradecimiento jordi me esta ayudando con un mes de ansiedad por situaciones del pasado que afectaron mi niñez. Dios te bendiga ❤

  • @mariairenebernardeau5234
    @mariairenebernardeau5234 6 หลายเดือนก่อน +8

    GRACIAS.....GRACIAS!!!!❤❤
    Infinitas gracias. Agradezco al Universo haberte conocido, Jordi.
    Me haces mucho bien. Me has enseñado cómo se respira, he aprendido a relajarme, a combatir la ANSIEDAD, todos los días.
    Tu crecimiento, me ha acompañado siempre..

  • @Gisela-go4td
    @Gisela-go4td 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Yordi. Espectacular ésta meditación. Tenía el pecho con mucha opresión, y me he sentido mucho mejor. Bendiciones

  • @rosamariamataescamilla6665
    @rosamariamataescamilla6665 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi me relajo tu meditación es raro me hasta lloré con ella creo que liberé lo que me estaba estresando tanto gracias

  • @nzajaczkowski
    @nzajaczkowski 21 วันที่ผ่านมา +1

    Llevo meses con dolores de cabeza y estomago sin causa aparente, herede la ansiedad de mi madre y ahora me esta atacando fuerte. Ojalá esto sirva.

  • @eugepa6208
    @eugepa6208 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wow, ésta meditacion me bajo mucho la ansiedad. ¡Gracias!

  • @MARTHARODRIGUEZ-ii4fj
    @MARTHARODRIGUEZ-ii4fj 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Jordi cada día que pasa me siento mucho mejor gracias Jordi gracias a y a nuestro creador por darnos esta oportunidad de sanarnos a cuántos necesitamos de esta meditación gracias, bendiciones 🩷🤗

  • @mariaauxiliadoravazquezdel6805
    @mariaauxiliadoravazquezdel6805 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la medicación me va muy bien me relajo muy bien gracias gracias gracias 🙏🙏❤️❤️❤️

  • @natu95643
    @natu95643 7 หลายเดือนก่อน +3

    Esta meditación es maravillosa. Gracias Jordi por el trabajo invertido en ella 😊

  • @user-lw1fl8qw2t
    @user-lw1fl8qw2t 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias, mil gracias y bendiciones
    Ni te imaginas la salvación que eres para muchas personas en situaciones de ansiedad y agobios, que no nos permiten estar bien en el día a día.
    Gracias infinitas ❤

  • @rosamariapaz3271
    @rosamariapaz3271 2 หลายเดือนก่อน

    En hora buena Jordy Wu. Gracias a Dios por tu don de servicio 🙏🏻

  • @Juana-rx3ws
    @Juana-rx3ws 2 หลายเดือนก่อน +1

    Jordi heres muy sabio gracias por ayudarnos yo por mi salud me da depreciones fuertes miedo ataques de panico gracias por existir ayudas mucho bendiciones

  • @MrLucas3434
    @MrLucas3434 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por mostrarme el camino , siento que mi vida esta cambiando ❤❤ abrazo desde mi ❤

  • @SandraTrujillo-yj9xm
    @SandraTrujillo-yj9xm 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias jordi sentía miedo 😨 😣😣 y muchos pensamientos está meditación me relajo 😊

  • @lauragalli9223
    @lauragalli9223 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias en todos los idiomas que existen!!!

  • @torrelooo
    @torrelooo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me cuesta bastante soltar las cosas y no sobre pensar o dejar ir lo malo... Gracias por hacer estos vídeos de ayuda, en mi proceso voy de poco a poco de manera positiva, eres un gran ser ❤

  • @jessicamariselaalvaradomal5298
    @jessicamariselaalvaradomal5298 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias x la meditación. M relaje mucho. Empece a bostezar y al poco rato se m salieron las lagrimas 😮😢

  • @cpivonnealejandrachavez5841
    @cpivonnealejandrachavez5841 4 หลายเดือนก่อน

    Guau ❤❤❤
    Primera vez qué la hago
    Termine esta meditación con una sonrisa en mi rostro y repitiendo en mente
    Gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน +1

    Amén gracias por todo tus buenos deseos muchas bendiciones.Feliz día.

  • @mariaangelicagonzalez9306
    @mariaangelicagonzalez9306 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por lo que haces en mi, todas las mañanas hago meditación ya que es impredecible, lo hago después de un ataque de pánico que tuve hace dos meses atrás y estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo con todo lo que he aprendido, abrazos y muchas gracias 🌹

  • @AliciaMederos-p2o
    @AliciaMederos-p2o 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias Dios te bendiga siempre me ayudan tus meditaciones desde la florida

  • @MAURARUMILDADIAZDEYAMPEY-pc8lt
    @MAURARUMILDADIAZDEYAMPEY-pc8lt 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias , Sr Jordi, seguí atentamente, me siento más relajada !!!

  • @antoniadelgado6386
    @antoniadelgado6386 3 หลายเดือนก่อน

    Este video ,lo veo cada tarde y hago los ejercicios,me va de maravilla .un saludo Jordi

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días que Dios te bendiga grandemente.Feliz día.

  • @petincarrion8955
    @petincarrion8955 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi por tus sabias enseñanzas y por esta precisa meditación qe tanto ayuda y por cada video qe constituye una inmensa ayuda, pienso para cada uno de nosotros . Bendiciones.

  • @ROBTX18
    @ROBTX18 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias inicié hoy mis meditaciones con estas instrucciones que haz hecho. Saludos!

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti por estar conmigo siempre presente.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tus deseos.Feliz fin de semana.❤

  • @circearanibar3782
    @circearanibar3782 4 หลายเดือนก่อน

    Infinitas gracias, estoy pasándola muy mal

  • @marialunavictoriaamaya4437
    @marialunavictoriaamaya4437 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Jordi por tus enseñanzas y guía en las meditaciones, te saluda Marita Luna Victoria de Perú 🇵🇪 ❤

  • @sofiavarascampos6755
    @sofiavarascampos6755 5 หลายเดือนก่อน

    buen ,dia,de peru soy una oyente gracias,mil gracias eres excelente profesor me ayudas bastante bemdiciones❤❤❤❤

  • @amcedmart
    @amcedmart 7 หลายเดือนก่อน +3

    tu canal es el mejor, gracias por compartir tu conocimiento y la forma de meditación para poder seguir en la vida.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน +1

    Amén amén gracias por todo tus buenos labor.Feliz día.

  • @doraloaine6505
    @doraloaine6505 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi sigo teniendo problema para relajar completo pero yo se que lo voy a conseguir
    Es que tengo Parkinson y la ansiedad me inmobilisa pero les estoy poniendo ganas a estam meditaciónes

  • @VeronicaBanda-n2d
    @VeronicaBanda-n2d 5 หลายเดือนก่อน +1

    Kerido Jordy,gran trabajo,me das gran bienestar...gracias totales y buen camino😊 siempre para ti

  • @susylugo851
    @susylugo851 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctor yordi por su apoyo Dios le Bendiga 🌹🙏🌹

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información de tu trabajo.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias.Feliz día

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos días gracias por todo tus deseos.Feliz día.

  • @AliciaMederos-p2o
    @AliciaMederos-p2o 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias Dios te bendiga siempre hace poco k te sigo me ha hecho mucho bien Alicia desde Florida

  • @TheNam160
    @TheNam160 5 หลายเดือนก่อน

    Wow muchas gracias primera meditación que hago y se cayó a cero mi ansiedad y palpitaciones. Mil gracias!

  • @olgamarmazzei1734
    @olgamarmazzei1734 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Jordi. Me estas ayudando, estoy en un punto que me siento muy angustiada, acabo de perder a un familiar ha sido muy doloroso, y he experimentado ataques de pánico, y pienso que algo me sucederá, pero escuchándote he podido poco a poco tranquilizarme

  • @guadalupereyes661
    @guadalupereyes661 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días ☀️. Jordi gracias, gracias 🙏 me siento más relajada.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias hoy pude respirar mejor.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por todo feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias eres muy amable te deseo un feliz día.

  • @patogodin
    @patogodin 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias millones de gracias !Desde mi amada 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷!!❤❤❤❤

  • @dalgismojena7858
    @dalgismojena7858 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤️ Gracias ❤️ Gracias ❤️

  • @odalisborregocruz8117
    @odalisborregocruz8117 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta hacer ejercicios de relajación guiada con tú voz , en éste momento estoy practicando todos los días tengo ansiedad y estrés la he reconocido no le he huido más.. estoy viviendo enfocada en sentirla y ea bien fuerte es una abstinencia 😮 pero yo voy a vencerla , con pasos pequeños pero seguros , no puedo querer que desaparezca rápidamente , detecté en la socialision 😮 mi trabajo es sentada en mí consultorio particular , es hora yaa de salir de mi zona de confort
    Saludos Yordi un fuerte abrazo 🫂

  • @juanRodriguez-gt1tx
    @juanRodriguez-gt1tx 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias amigo me ayudo mucho me senti muy relajado y lleno de Energia yo practicaba ejercicios de energia chi y me sentia super ahora la ansiedad y agarofobia me estaban comiendo no sabia que tenia ya al enterder que esos sintomas son ireales y que nada me va a pasar me siento aun mas tranquilo y cada vez que me biene un sintoma solo me relajo respiro y no le doy mi atencion y desaparece es un trabajo duro pero no imposible bendiciones Jordi.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus deseos para todos poder aprender.Bendiciones

  • @normamourin9133
    @normamourin9133 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por todo el tiempo que dedicas a compartir tus meditaciones guiadas con todos .....a mi está específicamente me ayudó muchísimo .
    Ojalá alguien bas haya podido sentir esta pas ❤👍😌

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias feliz día.

  • @iancarrillo5189
    @iancarrillo5189 4 หลายเดือนก่อน

    Hola, buenas noches acabo de conocer tu canal y no sabes lo mucho que me ayudó esta meditación, gracias

  • @marialuisalario1048
    @marialuisalario1048 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias me siento mejor!!👍

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias me haz servido tu ayuda.Feliz día.😊

  • @virtudesperez
    @virtudesperez 7 หลายเดือนก่อน +2

    Yordi eres el mejor
    Siempre veo ,tú canal❤❤😊😘🤗👌

  • @lilianitamoishiro456
    @lilianitamoishiro456 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amo este video fue hermoso m ayudo mucho aunq tengonq reconocer q x un momento la calma y las imágenes m isieron yorar calmadamente pero m isieron llorar pero es muy bueno neta q ayuda y m yego en el dia preciso gracias jordi

  • @jennycano290
    @jennycano290 หลายเดือนก่อน

    Está muy lindo tu video georgie Muchas felicidades

  • @roxanahuertafuentes1300
    @roxanahuertafuentes1300 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias 🙏

  • @EdwardBenavides-b4v
    @EdwardBenavides-b4v 4 หลายเดือนก่อน

    Hola yordy te estoy siguiendo haca poco y mejorado del insomnio gracias