Meditación Guiada para SOLTAR y DEJAR IR: Ansiedad y Estrés

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 292

  • @susanaferrara6335
    @susanaferrara6335 3 หลายเดือนก่อน +16

    Gracias Jordi, te estoy siguiendo hace más de un mes, me estoy sintiendo mucho mejor y sé que voy a recuperarme. Tu tarea es excelente y ayudás a muchos. Cariños desde Argentina

  • @RobertoPinto-pe1wx
    @RobertoPinto-pe1wx หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por los videos. Dios te bendiga y a tod@s les digo todo va estar bien relajense dejen de pensar el pasado. Oremos siempre en las mañanas y noches.

  • @fernandacarbajalperez530
    @fernandacarbajalperez530 หลายเดือนก่อน +10

    Dios mio amtes ee hacer la meditación tenía un dolor en el cuello y parte de la nuca, termina la meditacion y se me quitó el dolor de cuello 😭😭 muchas gracias lo haré a diario ❤❤

    • @carmenrojo6484
      @carmenrojo6484 28 วันที่ผ่านมา +2

      Muy efectiva gracias Jordi

  • @Gisela-go4td
    @Gisela-go4td 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Yordi, tenía mucho dolor en el pecho, y me he aliviado un poquito con esta meditación. 😢😢😢😢😢. Gracias.

  • @MelanieSamudio
    @MelanieSamudio 29 วันที่ผ่านมา +4

    Uffff lo ligera que me siento ahora, sin dudas es un mimo para la mente y el cuerpo❤

  • @carmencamacho9776
    @carmencamacho9776 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Yordi me ayudo mucho are todos los dias meditación gracias gracias

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días.Gracia por estar siempre presente.Bendiciones.

  • @sita4810
    @sita4810 3 หลายเดือนก่อน +11

    Infinitas gracias 🙏🏽
    Lo pasé mal
    Tuve una reacción muy fuerte 😢😢y no pare de llorar de sufrimiento y pena🙏🏽🙏🏽

  • @paolavillamayor
    @paolavillamayor 5 หลายเดือนก่อน +16

    Esta noche voy a escucharla y se que me va hacer muy bien. Gracias gracias gracias ❤

  • @Juana-rx3ws
    @Juana-rx3ws หลายเดือนก่อน +1

    Jordi heres muy sabio gracias por ayudarnos yo por mi salud me da depreciones fuertes miedo ataques de panico gracias por existir ayudas mucho bendiciones

  • @chinamallea7814
    @chinamallea7814 5 หลายเดือนก่อน +16

    Te amo, Jordi, no sabes cuánto me has ayudado, eres mi angelito❤

  • @mariairenebernardeau5234
    @mariairenebernardeau5234 5 หลายเดือนก่อน +8

    GRACIAS.....GRACIAS!!!!❤❤
    Infinitas gracias. Agradezco al Universo haberte conocido, Jordi.
    Me haces mucho bien. Me has enseñado cómo se respira, he aprendido a relajarme, a combatir la ANSIEDAD, todos los días.
    Tu crecimiento, me ha acompañado siempre..

  • @genesisyee4034
    @genesisyee4034 2 หลายเดือนก่อน +1

    No tienes palabras de agradecimiento jordi me esta ayudando con un mes de ansiedad por situaciones del pasado que afectaron mi niñez. Dios te bendiga ❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias eres muy amable con tu labor.Feliz día

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amén gracias por todo tus buenos deseos muchas bendiciones.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Buenos días que Dios te bendiga grandemente.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Igualmente para Gracias.Feliz día.😊

    • @normalopezdedelgado6767
      @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

      Gracias por todo tus deseos. Que Dios te bendiga siempre.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tus buenos labor.Feliz domingo.

  • @user-lw1fl8qw2t
    @user-lw1fl8qw2t 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias, mil gracias y bendiciones
    Ni te imaginas la salvación que eres para muchas personas en situaciones de ansiedad y agobios, que no nos permiten estar bien en el día a día.
    Gracias infinitas ❤

  • @Gisela-go4td
    @Gisela-go4td 3 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Yordi. Espectacular ésta meditación. Tenía el pecho con mucha opresión, y me he sentido mucho mejor. Bendiciones

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amén amén gracias por todo tus buenos labor.Feliz día.

  • @MARTHARODRIGUEZ-ii4fj
    @MARTHARODRIGUEZ-ii4fj 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Jordi cada día que pasa me siento mucho mejor gracias Jordi gracias a y a nuestro creador por darnos esta oportunidad de sanarnos a cuántos necesitamos de esta meditación gracias, bendiciones 🩷🤗

  • @miriamrouiller7758
    @miriamrouiller7758 3 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏graciaas gracias graaaaaciiiiiaaaass ángel d luz !!!!!

  • @AliciaMederos-p2o
    @AliciaMederos-p2o หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias Dios te bendiga siempre hace poco k te sigo me ha hecho mucho bien Alicia desde Florida

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tus bendiciones.Feliz día.

  • @petincarrion8955
    @petincarrion8955 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi por tus sabias enseñanzas y por esta precisa meditación qe tanto ayuda y por cada video qe constituye una inmensa ayuda, pienso para cada uno de nosotros . Bendiciones.

  • @franciasama1664
    @franciasama1664 3 หลายเดือนก่อน +2

    Empece a seguirte hace una semana y me ayuda ver tus videos , es tan dificil vivir con ataques de panico

  • @rosamariapaz3271
    @rosamariapaz3271 24 วันที่ผ่านมา

    En hora buena Jordy Wu. Gracias a Dios por tu don de servicio 🙏🏻

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Feliz día gracias por todo tus bendiciones.

  • @pilarvela2658
    @pilarvela2658 27 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias Jordi!
    Es muy valioso tu trabajo. Un abrazo

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias te doy las gracias por todo tus palabras.Feliz día.

  • @mariaangelicagonzalez9306
    @mariaangelicagonzalez9306 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por lo que haces en mi, todas las mañanas hago meditación ya que es impredecible, lo hago después de un ataque de pánico que tuve hace dos meses atrás y estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo con todo lo que he aprendido, abrazos y muchas gracias 🌹

  • @amcedmart
    @amcedmart 5 หลายเดือนก่อน +3

    tu canal es el mejor, gracias por compartir tu conocimiento y la forma de meditación para poder seguir en la vida.

  • @Bahar85885
    @Bahar85885 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente meditación! Muchas gracias por todo lo que compartes! 😊

  • @MAURARUMILDADIAZDEYAMPEY-pc8lt
    @MAURARUMILDADIAZDEYAMPEY-pc8lt 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias , Sr Jordi, seguí atentamente, me siento más relajada !!!

  • @VeronicaBanda-n2d
    @VeronicaBanda-n2d 3 หลายเดือนก่อน +1

    Kerido Jordy,gran trabajo,me das gran bienestar...gracias totales y buen camino😊 siempre para ti

  • @natu95643
    @natu95643 5 หลายเดือนก่อน +3

    Esta meditación es maravillosa. Gracias Jordi por el trabajo invertido en ella 😊

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 28 วันที่ผ่านมา

    Gracias por todo tus deseos.Feliz día.

  • @rosamariamataescamilla6665
    @rosamariamataescamilla6665 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi me relajo tu meditación es raro me hasta lloré con ella creo que liberé lo que me estaba estresando tanto gracias

  • @ROBTX18
    @ROBTX18 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias inicié hoy mis meditaciones con estas instrucciones que haz hecho. Saludos!

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información de tu trabajo.Feliz día.

  • @torrelooo
    @torrelooo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me cuesta bastante soltar las cosas y no sobre pensar o dejar ir lo malo... Gracias por hacer estos vídeos de ayuda, en mi proceso voy de poco a poco de manera positiva, eres un gran ser ❤

  • @johanalira2558
    @johanalira2558 28 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias, hoy hice la meditación y mi mente estaba en blanco ...cuando termine sentí y siento una paz increíble ❤

  • @erikacuray7793
    @erikacuray7793 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias jordi lo que haces por la gente que padecemos ansiedad Dios te lo retribuirá en grande

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo tus deseos para todos poder aprender.Bendiciones

  • @belenchisanchezgallego3082
    @belenchisanchezgallego3082 5 หลายเดือนก่อน +18

    gracias.... tendríamos que aprender a dejar esa mente tranquila equilibrada....sin sonido.....sin luz...sólo calma..... hoy en día nuestra cabeza está hiper saturada y su funcionamiento peligra
    gracias cariño.

  • @susylugo851
    @susylugo851 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctor yordi por su apoyo Dios le Bendiga 🌹🙏🌹

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti por estar conmigo siempre presente.Feliz día.

  • @mariaauxiliadoravazquezdel6805
    @mariaauxiliadoravazquezdel6805 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la medicación me va muy bien me relajo muy bien gracias gracias gracias 🙏🙏❤️❤️❤️

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tus bendiciones feliz día.

  • @normamourin9133
    @normamourin9133 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por todo el tiempo que dedicas a compartir tus meditaciones guiadas con todos .....a mi está específicamente me ayudó muchísimo .
    Ojalá alguien bas haya podido sentir esta pas ❤👍😌

  • @MrLucas3434
    @MrLucas3434 หลายเดือนก่อน

    Gracias por mostrarme el camino , siento que mi vida esta cambiando ❤❤ abrazo desde mi ❤

  • @eugepa6208
    @eugepa6208 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wow, ésta meditacion me bajo mucho la ansiedad. ¡Gracias!

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti Yordy.Feliz día.

  • @TheNam160
    @TheNam160 3 หลายเดือนก่อน

    Wow muchas gracias primera meditación que hago y se cayó a cero mi ansiedad y palpitaciones. Mil gracias!

  • @AliciaMederos-p2o
    @AliciaMederos-p2o หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias Dios te bendiga siempre me ayudan tus meditaciones desde la florida

  • @alejandragarza6788
    @alejandragarza6788 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias Jordy Wu,eres el mejor maestro❤me siento mejor desde qe practico contigo....
    Felicidades 🎉

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Buenos días gracias por todo tus deseos.Feliz día.

  • @cpivonnealejandrachavez5841
    @cpivonnealejandrachavez5841 2 หลายเดือนก่อน

    Guau ❤❤❤
    Primera vez qué la hago
    Termine esta meditación con una sonrisa en mi rostro y repitiendo en mente
    Gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @juanRodriguez-gt1tx
    @juanRodriguez-gt1tx 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias amigo me ayudo mucho me senti muy relajado y lleno de Energia yo practicaba ejercicios de energia chi y me sentia super ahora la ansiedad y agarofobia me estaban comiendo no sabia que tenia ya al enterder que esos sintomas son ireales y que nada me va a pasar me siento aun mas tranquilo y cada vez que me biene un sintoma solo me relajo respiro y no le doy mi atencion y desaparece es un trabajo duro pero no imposible bendiciones Jordi.

  • @maraenidruizrivera1400
    @maraenidruizrivera1400 5 หลายเดือนก่อน

    Un abrazo fuerte Jordi....gracias,muchas gracias.Tus videos me relajan,trayendo paz a mi vida.a mi mente.Mis emociones se calman...gracias...gracias

  • @olgamarmazzei1734
    @olgamarmazzei1734 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Jordi. Me estas ayudando, estoy en un punto que me siento muy angustiada, acabo de perder a un familiar ha sido muy doloroso, y he experimentado ataques de pánico, y pienso que algo me sucederá, pero escuchándote he podido poco a poco tranquilizarme

  • @chelitaparra4103
    @chelitaparra4103 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi, cómo siempre ayudándome mucho, Dios lo bendiga por siempre, me encantan las meditaciones guiada solo escuchar su voz me relajo mucho, gracias gracias gracias

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias no sabes lo que me ayudó está meditación.Un fuerte abrazo ❤❤

  • @victorialeticiaescalante3939
    @victorialeticiaescalante3939 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias de verdad porque me siento comprendida, gracias porque ases posible que me centre en mi cabeza loca. Te mando un abrazo con el corazón

  • @guadalupereyes661
    @guadalupereyes661 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días ☀️. Jordi gracias, gracias 🙏 me siento más relajada.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Amén amén igual para ti también un fuerte abrazo.Feliz día.❤

  • @dibujantedibujando1111
    @dibujantedibujando1111 5 หลายเดือนก่อน

    Realmente funciona, eso de pararse y mirar de frente al dolor, asombroso cómo desapareció. Te sigo desde hace tiempo Jordi, te doy las gracias por divulgar estas técnicas, haces mucho bien a mucha gente. Y también tengo una petición, si puedes, alguna manera para sobrellevar ruidos del ambiente, vivo en una zona turística y en verano es horroroso, fiestas "música" gente desfasada, me rompe los nervios, nunca para. Gracias de nuevo

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias un fuerte abrazo.Felis día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por todo feliz día.

  • @Clawdeen_22
    @Clawdeen_22 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por tus videos y tu contenido en general, me dan la vida. Haberte encontrado me ayudo muchísimo en poder afrontar y poder superar mis peores momentos. Gracias Jordi❤

  • @jessicamariselaalvaradomal5298
    @jessicamariselaalvaradomal5298 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias x la meditación. M relaje mucho. Empece a bostezar y al poco rato se m salieron las lagrimas 😮😢

  • @odalisborregocruz8117
    @odalisborregocruz8117 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta hacer ejercicios de relajación guiada con tú voz , en éste momento estoy practicando todos los días tengo ansiedad y estrés la he reconocido no le he huido más.. estoy viviendo enfocada en sentirla y ea bien fuerte es una abstinencia 😮 pero yo voy a vencerla , con pasos pequeños pero seguros , no puedo querer que desaparezca rápidamente , detecté en la socialision 😮 mi trabajo es sentada en mí consultorio particular , es hora yaa de salir de mi zona de confort
    Saludos Yordi un fuerte abrazo 🫂

  • @michelconca8280
    @michelconca8280 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,.es la primera vez que oigo una meditación tuya y he conectado con tu voz y manera de hacer la meditación.un Abrazo ❤

  • @marcoenciso467
    @marcoenciso467 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordy llegas en el momento exacto , estaba pensando que meditación hago ahora? , justo compartes esta meditacion grandiosa que me ha dado claridad,relajación y energia.GRACIAS

  • @lilianitamoishiro456
    @lilianitamoishiro456 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amo este video fue hermoso m ayudo mucho aunq tengonq reconocer q x un momento la calma y las imágenes m isieron yorar calmadamente pero m isieron llorar pero es muy bueno neta q ayuda y m yego en el dia preciso gracias jordi

  • @albamariadaza6684
    @albamariadaza6684 5 หลายเดือนก่อน +1

    me gusta todo lo que ases gracias me relaja mucho bendiciones por todo lo que haces ayuda bastante

  • @inespalacios3979
    @inespalacios3979 5 หลายเดือนก่อน

    Jordin, muchísimas gracias escuché el ejercicio y te doy la Gracias de corazón, no te puedo explicar cómo pero mire muchísimas imágenes, muchas gracias que Dios te bendiga

  • @victoriajareno3549
    @victoriajareno3549 5 หลายเดือนก่อน

    Me ha gustado mucho esta meditación, sobretodo la parte, de la simplicidad en un momento en el que me he centrado en la respiración, el escaneo de la incomodidad y el escuchar que sólo es energía, ha sido como... Vale, solo es energía, no te preocupes ni agrandes la preocupación, y el tapping ha sido muy reconfortante... Gracias!!

  • @germanmaranzanatonnier9686
    @germanmaranzanatonnier9686 5 หลายเดือนก่อน

    fuerte abrazo jordi wu me ha hecho muy bien, siento mucho estres y dolor y tensión en la espalda. Me dí cuenta que había mucha culpa, así que volví a conceder un poquito de compasión y autoendentdimiento. Muchas gracias

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos días gracias por todo.Feliz día.

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias por todo te deseo un feliz día.

  • @andre.silvestri
    @andre.silvestri 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi! Apenas comenzaba a relajarme y termino, ojala hagas meditaciones de mas tiempo! Me encanto! Gracias gracias gracias

  • @iancarrillo5189
    @iancarrillo5189 3 หลายเดือนก่อน

    Hola, buenas noches acabo de conocer tu canal y no sabes lo mucho que me ayudó esta meditación, gracias

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tus deseos.Feliz fin de semana.❤

  • @marialunavictoriaamaya4437
    @marialunavictoriaamaya4437 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Jordi por tus enseñanzas y guía en las meditaciones, te saluda Marita Luna Victoria de Perú 🇵🇪 ❤

  • @bodyperfect7650
    @bodyperfect7650 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias Jordi. Estaba haciendo cardio en el elíptico y de repente se me vino un miedo y me tuve que bajar a los 25 y empecé a respirar tranquila y busqué tu video, me ayudó a calmarme y cuando termine me salió como un erupto y fue como un alivio 😂 ❤gracias estoy tratando de enfrentar mis miedos

  • @araguatov5468
    @araguatov5468 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi tenia tiempo sin encontrar tu canal y vengo y me consigo con esto cuando mas lo necesitaba. Gracias Gracias Gracias

  • @margonzalezkazen1934
    @margonzalezkazen1934 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias en serio, me encanta tus meditaciones porque siempre das lugar a esas sensaciones para ser escuchadas y comprendidas ❤

  • @antoniadelgado6386
    @antoniadelgado6386 หลายเดือนก่อน

    Este video ,lo veo cada tarde y hago los ejercicios,me va de maravilla .un saludo Jordi

  • @florarguera2671
    @florarguera2671 5 หลายเดือนก่อน

    Jordi sigues ayudandome a salir de mis ansiedades y al miedo de enfrentarlos. Esta meditacion es un gran alivio y una sensacion de libertad a mis propias ansiedades, muchas gracias😢

  • @zulemacroxcatto2715
    @zulemacroxcatto2715 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Jordy,tus videos sobre la ansiedad,me hacen muy bien, saludos desde Argentina

  • @EricDavreux
    @EricDavreux 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen Meditación!! Gracias Jordi Wu!

  • @JoakingLed
    @JoakingLed 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Sr. Wu,fuerte abrazo🙏💜

  • @zulemacroxcatto2715
    @zulemacroxcatto2715 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Jordy he vuelto hacer la meditación y es magnífica!!! Muchas gracias

  • @joseluismaturanarojas2727
    @joseluismaturanarojas2727 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena meditacion ,la hago siempre ..gracias jordi

  • @angelmusik3063
    @angelmusik3063 4 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta meditación. Muchas Gracias Jordi por tu trabajo. Bendiciones!

  • @juancarlosrondotradio5552
    @juancarlosrondotradio5552 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tu ejercitaciones, lo haré más tranquilo! Mucha ansiedad y contrariedad ‘ gracias ❤

  • @AuroraPerez-hm3hs
    @AuroraPerez-hm3hs 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias yordr me siento muy bien con tu meditación

  • @DulceAcosta-ec7xg
    @DulceAcosta-ec7xg 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Jordi también para ti un fuerte abrazo