Meditación Guiada por Lama Rinchen Gyaltsen | Calma mental

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @VorticalGab0
    @VorticalGab0 3 ปีที่แล้ว +407

    Tengo diagnosticado TDAH y es la primera vez que llegue a los 10 minutos sin divagar mentalmente. Muchas gracias lama, eternamente agradecido con los conocimientos que comparte.

    • @movapp8327
      @movapp8327 2 ปีที่แล้ว +34

      Emme encuentro en la misma situación, la primera ve que medité fue horrible escuchar todo lo que mi mente tenía que decir, al paso de los días Woow, todo cambió. Gracias amigo, gracias Lama

    • @tadmyarbelo
      @tadmyarbelo ปีที่แล้ว +19

      Todo esto ha venido con internet, además le sumó ansiedad. 😥

    • @marces13
      @marces13 ปีที่แล้ว +3

      El concerta es maravilloso

    • @surfermagazineii7243
      @surfermagazineii7243 ปีที่แล้ว +1

      @@marces13 a mi no me sirvió ese medicamento, da paranoia

    • @marces13
      @marces13 ปีที่แล้ว +6

      @@surfermagazineii7243 evidentemente cada tda y el cerebro que lo lleva son un mundo a parte, lo que nos funciona a unos , a otros no, llevo 10años y no me ha dado ninguna reacción adversa, pero a mi. Por eso mejor ir con el médico. Saludos

  • @blancaveronicajuarezjaimes9940
    @blancaveronicajuarezjaimes9940 2 ปีที่แล้ว +81

    Gracias Lama Rinchen, que más le puedo decir, salvo que al encontrarlo mi vida es mejor. También mis agradecimientos al equipo paramita.

    • @mariaamarta.gutierrezferna3468
      @mariaamarta.gutierrezferna3468 9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias lama Ricinchen,acabo totalmente relajada,con paz,y bienestar.agradecida.

  • @dulceluz3195
    @dulceluz3195 2 ปีที่แล้ว +30

    A un año de encontrarlo..ya puedo estar sola.. sin ruido.
    gracias ..gracias..Señor..

  • @PS-xb9hc
    @PS-xb9hc ปีที่แล้ว +66

    Me ayudan mucho estas meditaciones guiadas. Sufro de depresion y comencé a meditar dos veces al dia diario. Muchisima calma💖🙏Gracias Lama y equipo paramita!:)

    • @lauracrespo6877
      @lauracrespo6877 8 หลายเดือนก่อน +1

      Mis .más sinceros agradecimientos por compartir, por tu labor y el del todo el equipo!!!❤

    • @marvilchez8340
      @marvilchez8340 3 หลายเดือนก่อน

      Me pasa igual, descubrí al Lama hace como dos meses. Gracias🥰

  • @yoryoywea
    @yoryoywea 2 ปีที่แล้ว +17

    Me encanta como van apareciendo las mismas ideas y preocupaciones sin embargo no quedo pegado en ellas como en el dia a dia, sino que aparecen y se van, y entre idea e idea un apacible vacio

  • @casandra20000
    @casandra20000 ปีที่แล้ว +36

    Estuviste en Mexico, no pude comemtar, pero tu presencia y fuerza es unica querido Lama. Hago meditacion con tu voz y hasta mis 3 perros locos, se calman..tienes la fuerza de calmar oceanos, vientos y mareas..puedes ser un Buda ?

    • @lilianamusco8752
      @lilianamusco8752 9 หลายเดือนก่อน +3

      Es un hombre budista que hace meditaciones hermosas, sanadoras. Solo Dios calmA May océanos. Bendiciones

    • @lucasdv420
      @lucasdv420 5 หลายเดือนก่อน +1

      gracias a dios este hombre nos da herramientas para relajarnos querernos y poder ser cada ves un poquito mejores con nosotros mismos y los demas , pero como dice lili , solo dios puede calmar vientos y mares , bendiciones

    •  19 วันที่ผ่านมา

      Yo creo que lo decía en clave poética y es muy hermoso ❤

  • @kurisutian_deathmetal666
    @kurisutian_deathmetal666 2 ปีที่แล้ว +39

    Sufro de insomnio y ansiedad... Esta meditación me ayuda mucho ☺️

    • @usuario.archives.q
      @usuario.archives.q หลายเดือนก่อน

      cuanto tiempo tienes insomnio?

    • @humberto3369
      @humberto3369 23 วันที่ผ่านมา

      Es insomnio de fase inicial, de mantenimiento o de fase terminal?

  • @paty27100
    @paty27100 หลายเดือนก่อน +2

    Un hermoso amanecer meditando con usted querido lama mil bendiciones para usted y el equipo que lo acompaña

  • @jessicamadrigal3292
    @jessicamadrigal3292 9 หลายเดือนก่อน +16

    Llevo tiempo haciendo esta meditación y al principio me parecía interminable, mi mente divagaba con cualquier cosa. Ahora logro enfocarme y se me pasa muy rápido. Gracias por todas enseñanzas.

    • @noelisvergaraordonez1509
      @noelisvergaraordonez1509 4 หลายเดือนก่อน +1

      Así estoy

    • @emperatrizarcos4212
      @emperatrizarcos4212 3 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias. Para mí es demasiado rápido. No he alcanzado a recorrer el cuerpo con calma. Gracias.
      Gratitud desde Ecuador ❤❤

  • @CarmenPerez-te6pk
    @CarmenPerez-te6pk 2 ปีที่แล้ว +8

    Gracias , está meditación es para mí cómo un patrón , para cada vez más, poco a poco entrar cada vez más en calma , gracias gracias gracias 🙏

  • @1982JuanPabloMartinez
    @1982JuanPabloMartinez 11 หลายเดือนก่อน +51

    Ajustar tu práctica de meditación día a día es un enfoque sabio y efectivo. A medida que te sumerges en la rutina y haces adaptaciones basadas en tus observaciones, es probable que comiences a notar mejoras en varios aspectos:
    Concentración y Enfoque: La práctica regular de la meditación, como shamata, fortalece la capacidad de concentración. Ajustar la duración y la hora puede influir en cuán enfocado te sientes durante la meditación y en otras actividades a lo largo del día.
    Resiliencia Mental: La persistencia en la meditación puede llevar a una mayor resiliencia mental. A medida que enfrentas molestias físicas o pensamientos intrusivos, aprendes a observarlos sin aferrarte, lo que puede mejorar tu capacidad para enfrentar situaciones desafiantes en la vida diaria.
    Bienestar Físico y Mental: Al ajustar la posición y otros aspectos de tu rutina matutina, podrías experimentar menos molestias físicas y una sensación general de bienestar. Esto no solo afecta tu experiencia de meditación, sino también tu estado de ánimo y energía a lo largo del día.
    Desde la perspectiva científica, la meditación ha demostrado tener impactos positivos en el cerebro. Estudios sugieren cambios en áreas relacionadas con la atención, la memoria y la autorregulación emocional. La plasticidad cerebral permite que el cerebro se adapte y cambie con la experiencia, y la meditación es una forma de ejercitar y modificar esas redes neuronales.
    En resumen, ajustar tu práctica te permite personalizarla para que se adapte a tus necesidades y experimentar sus beneficios de manera más efectiva.

  • @adelaidagonzalez8843
    @adelaidagonzalez8843 9 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Lama Rinchen por ayudarnos a encontrar la paz y la felicidad.

  • @manuela9277
    @manuela9277 2 ปีที่แล้ว +16

    Muchas gracias, querido Lama. Su deseo de que todos los seres alcancen la felicidad me llega en cada una de sus palabras 🙏🌸🌿

  • @antonellatoledo4083
    @antonellatoledo4083 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Lama y Paramita. Ni imaginan cuanto me estan ayudando en este duelo. Un abrazo desde Argentina!

  • @hermosaColombia74729
    @hermosaColombia74729 ปีที่แล้ว +15

    Hora 6:24 excelente meditación muchas gracias, que Dios permita que todos los seres humanos estén activados y llenos de prosperidad. Solamente darte las gracias por tan bonitas enseñanzas.

  • @franciscohidalgo3025
    @franciscohidalgo3025 ปีที่แล้ว +13

    Mejorando poco a poco en la meditación, para ayudar a todos los seres. Muchas gracias Venerable Lama Rinchen.

  • @oliolioli1765
    @oliolioli1765 10 หลายเดือนก่อน +8

    Gracias Lama y a todo el equipo. Dios los bendiga y les siga llenando de tanta sabiduría y nos sigan transmitiendo tanta paz y el camino hacia una mayor evolución.

  • @miriamguadalupesoberanisvi7895
    @miriamguadalupesoberanisvi7895 9 หลายเดือนก่อน +5

    Infinitas Gracias!!! Que descanso en La Paz! Del momento Gracias!Gracias! Gracias! 🙏🏻

  • @larous6779
    @larous6779 2 ปีที่แล้ว +5

    Se esta creando una gran belleza en el mundo entero cada vez hay más belleza

  • @susanagonzalez3081
    @susanagonzalez3081 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias querido Lama Rinchen por compartir esta hermosa meditación! La practico diariamente. Logro calmar mi mente y siento paz interior. Muy agradecida! Namasté 🙏🏻❤️🙏🏻

  • @jorgevegavallejo3016
    @jorgevegavallejo3016 ปีที่แล้ว +3

    Gracias venerable Lama por esta gran meditación de hace 3 años que tomo en diferido por vuestras vacaciones en Paramita. Hace 18 meses que medito bajo vuestra guía y ha Sido una experiencia extraordinaria en mi vida. Jorge Vega, Medellín, Colombia.

  • @veronicagrimaldipapadopulo2364
    @veronicagrimaldipapadopulo2364 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por dejar este video, por fin he podido encontrar el punto a la salida de la nariz, y menos mente discursiva. Gracias grupo paramita.

  • @gigi-fo3uh
    @gigi-fo3uh 2 ปีที่แล้ว +14

    Hermosa meditación, gracias a todos los integrantes de Paramita. 🌱🪴🌳

  • @Cannavar-fit
    @Cannavar-fit 10 หลายเดือนก่อน +1

    Fue hermoso nunca pude estar tan
    Elevado y se sintió hermoso no puedo describir con palabras solo puedo desir q no lo podría repetirlo sin meditar

  • @mariaromero7453
    @mariaromero7453 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me quedo. Dormida🤭🤭🤭meditando. Pero. Mi. Vello cuerpo. Queda. Diferente. Gracias. Sr. Lama. Dios. Los bendiga. Saludos. Desdé. Toledo España

  • @nataliagaraycochea7450
    @nataliagaraycochea7450 2 ปีที่แล้ว +7

    transmite mucha calma su voz, gracias querido lama

    • @Paramitaorg
      @Paramitaorg  2 ปีที่แล้ว

      Buenos días, Natalia
      Agradecemos su comentario.
      Saludos Cordiales del Equipo Paramita.

  • @antoniojesusperezmunoz2109
    @antoniojesusperezmunoz2109 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que Dios te bendiga lama rinchen, es la primera vez en dos años de meditación que me he sentido realmente bien 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marianorossi4294
    @marianorossi4294 ปีที่แล้ว +7

    Muchas gracias Lama,es de gran ayuda para la humanidad,mas en estos momentos de tanto stress y incertidumbre ,donde por momentos es tan dificil encontrar un faro que nos ilumine y comprenda.

  • @cristinamorelli653
    @cristinamorelli653 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias por esta infinita paz que irradian bendiciones 🙏❤️

  • @lilycontreras1034
    @lilycontreras1034 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Primera vez en la vida que logro conectarme con una meditación de esta manera tan sublime, sentí que levitaba, no había nadie excepto mi consciencia, estoy muy feliz y agradecida ❤

  • @larakareninabritezlust956
    @larakareninabritezlust956 5 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por tan linda meditación guiada. Al equipo Paramita y a Venerable Lama.

  • @eldavivessureda6207
    @eldavivessureda6207 11 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Lama rinchen es la primera vez que persivo el universo mental , que todo es mente , siempre fue un concepto que no podía llegar a ver hoy lo vi , no sé cómo llegó, pero llegó !! Gracias bendiciones

  • @romyhernandez7811
    @romyhernandez7811 2 ปีที่แล้ว +6

    GRACIAS Vénérable Lama 🙏🏽 GRACIAS por tanta PAZ ❤

  • @lauracantu2478
    @lauracantu2478 22 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Lama Rinchen ,bendiciones

  • @wafeaskoul5231
    @wafeaskoul5231 ปีที่แล้ว +3

    Mil gracias lama rinchen, que Dios te bendiga por esa meditacion ❤

  • @elenamartinez898
    @elenamartinez898 11 หลายเดือนก่อน +13

    Pidanle al Lama que nos haga unas cortitas de 15 min maximos para los q tenemos ADHD… ya q me empieza a doler y traspiro el tiempo parece interminable, denos su consejo….Gracias🙏🙏🙏

    • @dsjklfasdñklhgag
      @dsjklfasdñklhgag 7 หลายเดือนก่อน

      15 o 23 es casi lo mismo no vengas con pretenciones

    • @camilogomez7524
      @camilogomez7524 7 หลายเดือนก่อน +3

      en otros canales hay más meditaciones de 15 minutos aprox o menos. Puedes intentar hacerlas y entiendo que al comienzo es difícil y se puede hacer eterna, pero conforme mejores en la práctica esa sensación se desaparece u te haces más tolerante. Cuando adquieras esa tolerancia a la meditación puedes volver a intentar hacer meditaciones de 30 minutos como las que hay aquí, porque son más efectivas.

    • @benja785
      @benja785 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ten paciencia, veras que con la practica 23 minutos se te hara poco

  • @mariasilvani85
    @mariasilvani85 ปีที่แล้ว +4

    Me sentí muy bien con la meditación. Gracias lama su voz transmite armonía y paz espiritual. Desde Argentina, un abrazo. ❤

  • @anairam00100
    @anairam00100 11 หลายเดือนก่อน +1

    Serenidad total, Namasté

  • @adrianita255
    @adrianita255 9 หลายเดือนก่อน +2

    Lo vi el fin de semana , es un deleite mi mente llego relajada , ahora estoy meditando 🧘‍♀️ y abriendo mi mente a la meditación

  • @CarpeDiem-js3ir
    @CarpeDiem-js3ir ปีที่แล้ว +4

    Siempre disfruto de paz mental y aprendo escuchándote, Lama Rinchen. Mil gracias por este canal maravilloso y tus enseñanzas 🙏

  • @lizvergaramoya8381
    @lizvergaramoya8381 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mi mente en la respiracion maravillosa calma sin ruidos y pensamientos
    Gracias Lama 😊

  • @jenibustos2254
    @jenibustos2254 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Querido Lama Rinchen por transmitir tanta paz y amor.

  • @veronicagrimaldipapadopulo2364
    @veronicagrimaldipapadopulo2364 2 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días. Gracias venerable Lama por las enseñanzas y al grupo paramita. Por fin he podido centrar (a ratos) la atención en solo la inhalación y no la exalación. Gracias

  • @irenemedina4221
    @irenemedina4221 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Gracias Gracias por esta maravillosa meditación Bendiciones para todos 🙏

  • @gisellecid3041
    @gisellecid3041 9 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosa meditación. Gracias por tu generosidad y amor q entregas en cada exposición! Gracias Gracias gracias.

  • @delphinevechambre9755
    @delphinevechambre9755 2 ปีที่แล้ว +12

    Buenos días Estimado Maestro Rinchen, deseo que se encuentre muy bien. Gracias por la meditación, al fin, he vuelto a lograr un estado meditativo profundo, como cuando la llegué a practicar durante meses, hace años atrás. Ojalá pueda ayudar a todos los seres. Qué tenga usted como el equipo Paramita, todo lo mejor. Hasta pronto. Delphine, Valencia, España.

  • @joseantoniosotosobejano6379
    @joseantoniosotosobejano6379 2 ปีที่แล้ว +12

    Cuando hago esta meditación se me elevan solos los dedos de los pies, llego a un estado do paz increíble, que no sabía que podía existir. GRACIAS LAMA!!!!!!!

    • @susanagonzalez3081
      @susanagonzalez3081 9 หลายเดือนก่อน

      Estoy haciendo esta meditación diariamente. Al finalizar siento una paz y calma profunda! Logro detener mi mente y me siento muy relajada. Gracias, gracias, gracias, Lama Rinchen por transmitir su sabiduría y experiencia! Bendiciones 🙏🏻♥️🙏🏻

  • @MiriamLopez-sn4it
    @MiriamLopez-sn4it ปีที่แล้ว

    Gracias Venerable Kunga. Siempre un placer.Así será. Gracias nuevamente

  • @guillermogalasso1320
    @guillermogalasso1320 3 ปีที่แล้ว +5

    Venerable maestro es mi primera meditación con Ud... plenitud total infinitas gracias bendiciones 🙏

  • @carmengarcia850
    @carmengarcia850 9 หลายเดือนก่อน +1

    Venerable Lama Rinchen, magnifica y efectiva meditación. Mil gracias.

  • @susanamonteverdi3471
    @susanamonteverdi3471 ปีที่แล้ว +1

    Gracias bella meditación. Cuando pienso en sus enseñanzas mí mente se empieza a calmar y bajo la ansiedad y hago las cosas consciente y lentamente.

  • @paty27100
    @paty27100 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias por lo nos entregas lama rinchen❤❤❤

  • @celsalatorrelopez1112
    @celsalatorrelopez1112 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Lama me siento inmensamente feliz de escuchar su voz de saber que un ser tan especial y amoroso es quien está guiando mi meditación me embarga un sentimiento indescriptible, muchas gracias por existir ❤

  • @margaritabustillo174
    @margaritabustillo174 ปีที่แล้ว +2

    Buen día a todos , desde El salvador , muchas gracias por sus enseñanzas😊

  • @jorgevegavallejo3016
    @jorgevegavallejo3016 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias venerable Lama Rinchen por esta gran meditación. Práctico con vosotros diariamente hace 9 meses y ha Sido enriquecedor para mí vida. Bendiciones. Jorge Vega, Medellín, Colombia.

  • @sanare7625
    @sanare7625 ปีที่แล้ว +1

    !Bellísima meditación 😭🙏🏾🥺🤍 Muchas gracias, Ven. Lama Rinchen.

  • @rosauradiez9456
    @rosauradiez9456 3 ปีที่แล้ว +9

    Puede enfocarme mucho en está meditación. Bella experiencia. Gracias.

  • @Graciela1dharma
    @Graciela1dharma 2 หลายเดือนก่อน

    Las personas que están vinculadas por lazos de amor, que son amigos incondicionales los unos de los otros, que se quieren por encima de intereses ajenos a la irresistible empatía que los hace sentirse hermanados, compartiendo estrechamente todo lo que tienen y todo lo que son de manera gozosa y delirante, están dotadas de una inteligencia privilegiada que las hace entender todo al instante sin tener que preguntar o suponer. La sencillez de tales personas bendecidas con humildad, ternura y sentido del humor, desbordan una felicidad contagiosa que las hace inolvidables. ¿Somos nosotros ese tipo de personas? Presumo que sí.

  • @PilarEscribano77
    @PilarEscribano77 6 หลายเดือนก่อน

    Venerable Lama Rinchen Gyaltsen, soy una novata, solamente puedo darle las gracias por este regalo.

  • @donajimartinez220
    @donajimartinez220 5 หลายเดือนก่อน

    Que voz tan profunda del Maestro. Parece que penetra la mente y cada célula, todo vibra con su voz.
    Muchas gracias.

  • @analiaferreyra2538
    @analiaferreyra2538 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, gracias, gracias. Hace poco perdi un ser muy querido y la meditacion me reconforta y tranquiliza

  • @anameybelmolinadegarcia156
    @anameybelmolinadegarcia156 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Lama Rinchen, como siempre fortalecedor.

  • @fraanflo
    @fraanflo หลายเดือนก่อน

    Creo que es primera vez que me siento tan en paz haciendo una meditación, es muy buena, gracias gracias gracias 💖

  • @sandrafabianademarco6106
    @sandrafabianademarco6106 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Lama Rinchen! Me trae mucha paz su voz . Sufro depresión y miedos .Un hijo mío tiene TOC y quiero ayudarlo! A veces la maldad de los humanos me afecta mucho! Gracias por ayudarme!!!!!!!!!

  • @juancarlosherreracastillo1118
    @juancarlosherreracastillo1118 6 หลายเดือนก่อน +1

    Lama eternamente agradecido con su sabiduría!

  • @bolispozos602
    @bolispozos602 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Lama por las valiosas enseñanzas🙏

  • @maitteiniguez6024
    @maitteiniguez6024 7 หลายเดือนก่อน

    En crisis de ansiedad solo con escucharlo 10 min en los cursos gratuitos me calmo por completo y calman mis síntomas físicos, dejo el auto juicio atrás y siento que me comprendo y comprendo a los demás, eres luz gracias por todo, aunque solo sea a través de una pantalla❤

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 3 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por la magnifica meditaciòn...
    Saludos para el canal y para los
    pràcticantes, cuìdense...

  • @carlosaguadoquinones6345
    @carlosaguadoquinones6345 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir ❤❤❤

  • @pedrocegarra1990
    @pedrocegarra1990 3 ปีที่แล้ว +7

    Muchas gracias por esta meditación. Logré relajarme muchísimo.

  • @BlancaLopezCid
    @BlancaLopezCid 6 หลายเดือนก่อน +1

    Un millón de gracias, me facino está meditación, gracias maestro, Namasté ❤

  • @LiliaMartinez-c6s
    @LiliaMartinez-c6s 8 หลายเดือนก่อน +1

    Es una bendición escuchar su voz y meditar con ud. Venerable Lama RInchen.❤

  • @veronicagrimaldipapadopulo2364
    @veronicagrimaldipapadopulo2364 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días grupo paramita. Gracias por dejar este video.

  • @eveponce8512
    @eveponce8512 ปีที่แล้ว +1

    Gracias eres un ser muy lindo realmente consegui relajarme y quedar en paz.❤

  • @EduardoSebastianvrech
    @EduardoSebastianvrech ปีที่แล้ว +1

    Te amo❤ tu tarea en este plano es maravilloso. Gracias por acompañar mi viaje

  • @odysespadas603
    @odysespadas603 7 หลายเดือนก่อน +1

    No pude calmar la mente al 100% estuve ansiosa. Pero es primera vez que lo intento, seguiré hasta llegar al estado de relajacion total ❤ gracias por este canal, gracias por este tiempo

  • @moralespalaciosteven
    @moralespalaciosteven 5 หลายเดือนก่อน

    Este h sido uno de los años más complejos de mi vida. Gracias Lama por compartir estas meditaciones, las he venido usando como un flotador para navegar todas las emociones

  • @monicaglezglez9877
    @monicaglezglez9877 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Lama Rinchen ❤ me alegro d haberlo encontrado acabo de hacer esta meditación y ha conseguido relajar mí mente sufro mucho con la rumiacion mental. Gracias de nuevo 🙏

  • @susanaraujo5316
    @susanaraujo5316 2 หลายเดือนก่อน +1

    Escuchar la voz del lama ya relaja

  • @dulceluz3195
    @dulceluz3195 2 ปีที่แล้ว

    Sin darme cuenta he deshechado...a personas .. tóxicas .. ...radioactivas y he descansada del fogueo.. innecesario , Gracias..mil..venerable Lama..

  • @LourdesOlivera-u6y
    @LourdesOlivera-u6y หลายเดือนก่อน

    Hermosa meditación gracias gracias 🙏😊🙏

  • @omarelysgimon4406
    @omarelysgimon4406 11 หลายเดือนก่อน

    Te amo, gracias, gracias,gracias. Dios te bendiga mi amado Lama Rinchen ❤desde Venezuela 🇻🇪

    • @LiliaMartinez-c6s
      @LiliaMartinez-c6s 10 หลายเดือนก่อน

      Es un regalo escuchar su voz Lama Rinchen, y seguir esta meditación que me da mucha paz, gracias y bendiciones!

  • @carmendevegadomper7926
    @carmendevegadomper7926 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Lama por esa meditación

  • @VictoriaJirash-w3n
    @VictoriaJirash-w3n ปีที่แล้ว +1

    Muchas Gracias venerable Pema, saludos desde Mexico ❤

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por su buenhacer...
    Saludos para usted y para los
    practicantes desde ( España... Madrid)🌏🌎🌍

  • @adrianaespinosacalle
    @adrianaespinosacalle 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Lama sus meditaciónes realmente me están sirviendo un montón, estoy logrando el silencio, es maravilloso!!!!!

  • @barbarafernandez9014
    @barbarafernandez9014 8 หลายเดือนก่อน

    Recién lo encontré y me encantó.!! Su voz me produce tanta paz. ❤ Gracias ❤

  • @marcosrizzi9474
    @marcosrizzi9474 ปีที่แล้ว +1

    Gracias equipo Paramita! Fue buena práctica.
    Dharma-saludos.

  • @alas_mugica
    @alas_mugica 10 หลายเดือนก่อน +1

    Qué rico, gracias Lama Rinchen

  • @veronicagrimaldipapadopulo2364
    @veronicagrimaldipapadopulo2364 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias venerable Lama Rinchen. Saludos a todo el grupo Paramita desde México

  • @marigen9322
    @marigen9322 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me paso en esta meditación que se me dormían las extremidades, sentí espasmos físicos, y ganas de llorar

  • @mariaacevedolopez961
    @mariaacevedolopez961 3 ปีที่แล้ว +3

    Para mi los Lamas, son. seres de luz me hizo muy bien la meditación, como que me fui siempre en estado alfa, muy agradecida. Luz y bendiciones.

  • @mireyaalbuja5376
    @mireyaalbuja5376 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias ❤ Gracias ❤ Gracias ❤

  • @paty27100
    @paty27100 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias y mil bendiciones para usted y toda la comunidad Iniciar mi día con esta meditación es amor ❤❤❤❤

  • @rosamariacabanasvaldes4700
    @rosamariacabanasvaldes4700 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Lama Rinchen Gyaltsen

  • @luishumbertoolivarhoyo6976
    @luishumbertoolivarhoyo6976 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muy agradecido !! Voy a seguir intentando, me cuesta mucho contar las respiraciones siempre se me llegan pensamientos que me interrumpen el conteo y tengo que empezar de nuevo. Un abrazo

  • @CarlosRdgz.-mw9tv
    @CarlosRdgz.-mw9tv 8 หลายเดือนก่อน

    Eres un Campeón Lama Rinchen me caes muy bien 😊

  • @paty27100
    @paty27100 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias y mil bendiciones mejorando mi meditar !!!

  • @felixVzla
    @felixVzla 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias lama por la buena energía transmitida en esta meditación

  • @carmecarrerastrelliso764
    @carmecarrerastrelliso764 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas grácias 🌱