Costas: remada curvada, serrote, puxada alta triângulo ou supinada/pronada. Peito: Supino reto, Supino inclinado crucifixo. Bracos: biceps scott, rosca direta e serrote na polia, Triceps testa Frances e o Corda normal. Pernas: Quadriceps: Agachamento livre bem feito com amplitude, leg press bem feio, extensora bem feita. Posterior: stiff, cadeira flexora e Mesa flexora. O BASICO QUE FUNCIONA 👊🏾😎🔥
caramba mano.. vc fez eu mudar minha percepção do treino, eu tava realmente fazendo errado, acho que se eu começar a priorizar a execução vou ganhar bem mais! Só me complico com a questão da dieta pq tem dias que não consigo comer de manhã, ou por causa da escola ou por causa do horario que acordo
Salveee Dudu, um bagulho que iria te ajudar é dar um “pump” é nessas thumbs ae, às vezes o tempo fica em cima do texto que tu bota dos músculo que tu vai treinar, seria daora uma fonte vermelha chamativa igual aos vídeos do Ramon
Dudu eu sou muito seu fã, vc me inspirou bastante quando eu comecei a treinar! Eu tenho uma ótima genética assim como vc, muitas pessoas acharam que eu estava usando alguma coisa sendo que nem suplementos eu tenho! Através de alguns vídeos seus eu fiquei mais inspirado a treinar e focar no meu potencial! Eu vou começar a gravar vídeos e postar fotos, mas não pq eu quero ser famoso, mas sim para mostrar o meu potencial natural 💪🌱
Lembra quando vi teu primeiro vídeo, que foi um video no CT da max com o pacho te apresentando pra gente, tu tava muito tímido mano é NÍTIDA tua melhora em frente as câmeras, parabéns dudu de verdade ta muito desenrolado E que porra de biceps dividido do caralho é esse ai kkk ta bizarro mlk parabéns
crl mano nunca tinh chegado de ver teus videos do youtube em vez do tiktok. Muito daora ver teu estilo de treino, eu penso o mesmo e faço o mesmo. O BASICO BEM FEITO! A diferença é q tu é mt mais forte🤣 um dia chego la
salve fml, to começando na academia e queria uma divisão de treino de 5 dias em que eu consiga treinar o corpo todo e desenvolver ele por completo, alg pode da um help aki?
Ae Dudu, nao sei o que aconteceu entre você e o vitinho, mas seria muito irado ver vocês dois juntos gravando pelo menos um vídeo treinando depois desse tempo todo. Vcs evoluiram muito e com certeza seria um puta conteúdo! Tmj Boss
1 serie do kra ele pega meu PR e fala q 50kg é peso de frangokkkkk eu só imagino qnd eu tiver sua idade dudu, acho que consigo pegar 50kg no aquecimento. Isso me motivou obrigado😁
12:40 dudu zerando a maquina e fazendo caretas ao som de mina do condominio
isso sim é a essencia
Tropa do dudufitt e deftones 🙏🙏🙏🙏
Tô sentindo falta dos rockzão de fundo mano
Não dá pra por, da copy
Infelizmente tiraram nosso deftones
@@dudufit Aí é triste ✊🏾😔
@@tonassaii_4172 Era única coisa que me restava tiraram de mim
@@dudufit que tristeza
o cara é bonito, grande e forte ao mesmo tempo, é o abençoado
the chosen one
Faltou altura
1,77 tá satisfeito n crl?@@GilsonGundana
E natural, tudo de bom
@@LuizFelip00n é tão alto mas também não é baixo
Costas: remada curvada, serrote, puxada alta triângulo ou supinada/pronada.
Peito: Supino reto, Supino inclinado crucifixo.
Bracos: biceps scott, rosca direta e serrote na polia, Triceps testa Frances e o Corda normal.
Pernas: Quadriceps: Agachamento livre bem feito com amplitude, leg press bem feio, extensora bem feita.
Posterior: stiff, cadeira flexora e Mesa flexora.
O BASICO QUE FUNCIONA 👊🏾😎🔥
Dudu quebrando tudo no treino, ao som da playlist de domingo a tarde do dono da academia . Essa é a essência do Bodybuilder !
Olá Dudu gosto muito dos seus vídeos adoro a sua rotina está com a musculatura muito boa torço por você nas competições você merece é muito esforçado
Tocando só pedrada nessa academia
caramba mano.. vc fez eu mudar minha percepção do treino, eu tava realmente fazendo errado, acho que se eu começar a priorizar a execução vou ganhar bem mais! Só me complico com a questão da dieta pq tem dias que não consigo comer de manhã, ou por causa da escola ou por causa do horario que acordo
leva uma marmita para escola
MELHOR COISA É CHEGAR DA ESCOLA E COLOCAR VIDEO DO DUDU PRA ALMOÇAR, VLW PELAS DICAS DURANTE O VÍDEO DUDU TU É BRABO
7:43 Alienígena
mlk q PORRA q é essa mano, insano
@@cadoomarcalbomba
Este cara cresceu do nada 1 mês pra cá, ja ta dificil acreditar 😅
5:34 kkkkkkk rachei olhando o cara la tras , vou aderir
KKKKKKKKKKK pprt
treino simples, bem feito, carga boa, isso é a essência
esse video tu mandou o papo reto em todas as opiniões dadas. parabens
Esse estilo de vídeo e MT bom sem música ou nd
Vídeo brabo. E esse Antebraço insano aí em 🔥
Cara tou sem palavras, o básico que funciona! 💥
Dudu ja ta fibrando, boa sorte no campeonato mano 🙏🏻
Muito trabalho duro merece dms 🔥
Po mais o cbum houve rock pô ele só falou que gosta de Taylor até anime ele curte
caralho tu é mto inspiração guri
dudufit inspiração! gigante e ainda ouve música de verdade
Fala a sua playlist de rock
Caraca mano , o cara é papo reto e fds . Ainda meteu uma " antes de falar algo olhe meu resultado",fooooooda demais sem picuinha
17:10 kkkk Dudu é muito fodase isso que é show
musiquinha da academia representando po
Essas músicas de academia é pra broxar o treino kkkkkk
Ian Milan sempre dando aula na produção dos vídeos !!!
tmj julio 🤙🏻🤙🏻
Salveee Dudu, um bagulho que iria te ajudar é dar um “pump” é nessas thumbs ae, às vezes o tempo fica em cima do texto que tu bota dos músculo que tu vai treinar, seria daora uma fonte vermelha chamativa igual aos vídeos do Ramon
Dudu eu sou muito seu fã, vc me inspirou bastante quando eu comecei a treinar!
Eu tenho uma ótima genética assim como vc, muitas pessoas acharam que eu estava usando alguma coisa sendo que nem suplementos eu tenho! Através de alguns vídeos seus eu fiquei mais inspirado a treinar e focar no meu potencial!
Eu vou começar a gravar vídeos e postar fotos, mas não pq eu quero ser famoso, mas sim para mostrar o meu potencial natural 💪🌱
Lembra quando vi teu primeiro vídeo, que foi um video no CT da max com o pacho te apresentando pra gente, tu tava muito tímido mano é NÍTIDA tua melhora em frente as câmeras, parabéns dudu de verdade ta muito desenrolado
E que porra de biceps dividido do caralho é esse ai kkk ta bizarro mlk parabéns
Mentindo desde o inicio que é natural ; deve ta usando faz uns 3 anos ja ; Rodrigo goes sempre tem razão
Cara, o único jeito de saber é se ele subir na wnbf esse ano.
@@vicentemariotsonai9924 tu acha que lá todos são testados mesmo? kkk
Cara, aí no mínimo tem uma insulina.
Certeza que não é natural, cresceu do nada 1 mês pra cá quase 50 de braços, so pela arrogância dele, ele ta full testo
@@Limontech1010 exato
do nada a academia lança a pedrada "pisando descalço" slk
assistindo, fazendo minha última reff do dia, melhor entretenimento possível
É muito bom ver almoço ou jantar enquanto como dudufit
eu vou chegar no seu nível ainda 🔥
Skl playlist foda dessa academia ai
crl mano nunca tinh chegado de ver teus videos do youtube em vez do tiktok. Muito daora ver teu estilo de treino, eu penso o mesmo e faço o mesmo. O BASICO BEM FEITO! A diferença é q tu é mt mais forte🤣 um dia chego la
salve fml, to começando na academia e queria uma divisão de treino de 5 dias em que eu consiga treinar o corpo todo e desenvolver ele por completo, alg pode da um help aki?
Obrigado, Deus, por mais um dia com vídeo do Dudu🙏🙏
5:35 o mlk de fundo kkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Isso se chama treino de impulsão amigo
@@nexstopff7542 não muda o fato de ser engraçado
po notei isso tb kkkkkkkk
@@nexstopff7542 ele todo desengonçado daquele jeito??? kkkkk acho que não ein
8:01 1 min de silencio para todos aqueles que infelizmente estão sem fone de ouvido nessa academia e tendo que escutar essa merda ai.
João Félix ter perdido aquele pênalti é uma putaria.
kkkk as musicas que toca nessa academia
Aí você tá demonstrando a essencia
Vai revelar o shape quando manow ? ,parabéns pelo trabalho tá foda 💥
Primeira vez que vejo o Dudu rindo, slk valeu o like
2:17 tocando chorão 💪
sdds de um Deftones nos videos
eduardo fitness cada vez mais insano
5:40 kkkkkkkk, manu que isso
Né isso sksksksks
assistindo almoço e comendo dudu 😳
11:21 mas aí contradiz o papai cbum...
PÔ, eu treino há 12 anos natural. Vendo seus videos eu me motivei a subir meu peso. Qual sua altura ?
Peso max em off ?
e peso max em cutting ?
Dudu, volta com as músicas das séries que vc colocava nos vídeos
9:38 "minha pupila dilatar ah ah ah " dudufit:💪💪
5:31 o cara lá atrás quase quebrando os joelhos
dei uma risada sincera no “que merda” por que exatamente isso, faltou 1 dia na acadmeia, desanda tudo kkkkkki
oloko... antebraço chega a ser uma coxa kkkk, muito brabo guri!
Academia do cara toca Maneva, clk
Eu te amo, Dudufit.
mlk meu sonho é ter esse shape do dudu, ta maluco man
o cara vendo fut no gym kkk
Brabo dos brabos. Inspiração irmão !!! 💪
Dudu contra tudo e contra todos, um dia quero treinar com você
5:32 KKKKKKKKK QUE PRR
É AQL LÁ ATRAS
Nem tinha reparado kkkkkkkk VSFD
Exercício específico mano, nem todos querem hipertrofia
5:38 , o maluco lá atrás dando a vida 😂
as musicas sao as melhores kkkkkkk
Agr essas músicas e fd ksksks
a playlist da academia KKKKKKKK
😂😂
Mn como è a sua divisão de treino?
Dose de motivação 🔥🔥🔥
Ae Dudu, nao sei o que aconteceu entre você e o vitinho, mas seria muito irado ver vocês dois juntos gravando pelo menos um vídeo treinando depois desse tempo todo. Vcs evoluiram muito e com certeza seria um puta conteúdo! Tmj Boss
Sim, mano. Seria muito top
O que será que aconteceu?
@@lucassouzaduarte301 vitinho disse em um podcast que foi apenas um momento em que os dois pensavam diferentes, ai resolveram se afastar
@@leonardolca tem o link desse corte?
@@lucassouzaduarte301 th-cam.com/video/tAKiDr_2C-0/w-d-xo.html
o melhor e as musicas da academia kkkkk
16:00
12:48 O mano na boa curtindo o jogo da eurokkkkkkkkk
Agora sim,dá pra ir inspirado para academia
1 serie do kra ele pega meu PR e fala q 50kg é peso de frangokkkkk eu só imagino qnd eu tiver sua idade dudu, acho que consigo pegar 50kg no aquecimento. Isso me motivou obrigado😁
acho que tem rock no TH-cam sem copyright, é estranho ver o video sem deftones de fundo kk
Cpm 22 tocando no fundo
É só fazer o básico bem feito rapaziada como o cara lá trás: 5:30
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 coe cara
O que tu colocou no chimarrão para ficar monstrão assim? é us guri
man, o cara tem literalmente um BIceps kkkkkk pqp, que shape absurdo é esse dudu
Achei que era so minha academia que tocava música ruim cloko kkkkkk negação treinar com um som desse 🤣
Dudu posta video com o cabelo na régua !!! kkkkkkkkkkk 😂
Natiruts pocando de fundo na academia 😂
Fala man so uma dúvida como ta sua divisão de treino?curto muito seus vídeos vlew
Qual é a sua divisão de treino??
Trás um vídeo treinando panturrilha ou abdômen
otimo trabalho irmao, quanto tempo de treino ?
11:12 Ei rapaz, o Cibam escuta Taylor Swift, xiu 😎🤫 (não que eu não goste de rock né pae, rock é vida)
pantera foi foda kakkak
14:42 que academia é essa q tô reggae 😂 ❤ "me namora" Edu
Descobri o segredo para ficar gigante assim, só pedir pro dono da academia pôr um pagode de fundo.
so consigo ver o maluco pulando no fundo nos 5:30 pqp kkkkkk
Cupom Dudu neles 🔥
Posso trocar o supino reto normal pra fazer no Smith?
insano
já pode ao mossar?
fala mano pode me dizer que fone é esse q vc usa nos seus videos ?? to precisando de um bom
academia do cara toca maneva slk q dhr