نصائح هامة لصيام صحي في رمضان - نصائح للمدخنين ولمحبي القهوة | الاستشاري

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • صيام رمضان قد يكون صعب على البعض منا. بعض الاستعداد قد يساعدنا على تفادي بعض هذه الصعوبات. الصائح في الفيديو: الاستعداد التدريجي لصيام رمضان. التوقف التدريجي عن القهوة والتدخين. نصائح في طريقة وجبة الافطار ووجبة السحور والنوم في رمضان.
    سلسلة الوزن الزائد والسمنة
    • كورس الوزن الزائد والس...
    سلسلة فيتامينات وأعشاب
    • سلسلة فيتامينات وأعشاب...
    لمشاهدة فيديوهات أخرى من سلسلة طب في دقيقتين:
    • دقيقتين طب
    سلسلة الكورونا:
    • سلسلة كورونا | كوفيد-19
    سلسلة مرضى الروماتيزم والمناعة:
    • كل ما يهم مرضى الرومات...
    سلسلة هدم الأساطير:
    • لا يفوتك | سلسلة هدم ا...
    سلسلة التعليقات الطبية:
    • تعليقات على مواضيع طبي...
    سلسلة أسئلة متابعين القناة:
    • سلسلة أسئلة متابعين ال...
    سلسلة اعرف علاجك:
    • سلسلة اعرف علاجك
    اشترك في قناة اليوتيوب الاستشاري عشان يوصلك كل جديد
    / @الاستشاري
    تابعونا على قناة الاستشاري الجديدة للأمراض الروماتيزمية والمناعية
    / @alesteshary_explains
    تواصلوا معانا على صفحة الفيس
    / doctorhamdyalesteshary
    تويتر
    al_esteshary / al_esteshary
    انستجرام
    DoctorHamdyAlesteshary / doctorhamdyalesteshary
    المجموعة البريدية:
    subscribe.doctorhamdy.com
    تحياتي
    د. حمدي محمد عبدالعزيز
    الاستشاري

ความคิดเห็น • 20

  • @الاستشاري
    @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว +3

    رمضان كريم عليكم. توضيح لبعض النقاط: أي سائل مثل الشوربة أو غيرها هي ماء في النهاية. المهم أن تكون كمية الملح أو السكر قليلة فيهم لأنها لو عالية هتسبب زيادة في البول وبالتالي العطش مرة أخرى. مهمة جدا الفاكهة والخضار في وجبة السحور والأكل الذي يحتوي على ألياف لتقليل امتصاص الماء والطعام أثناء اليوم وبالتالي تقليل العطش والجوع أثناء اليوم.

    • @nadiahegab721
      @nadiahegab721 2 ปีที่แล้ว

      شكرا يا دكتور اسلوبك بسيط وواضح جزاك الله خير

  • @ابرهيمفاروق-ر5ن
    @ابرهيمفاروق-ر5ن ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير الجزاء على كل خير تفعله

  • @ahmedaltikrity1561
    @ahmedaltikrity1561 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير ونفع بك 🌸

  • @sherinmuller7357
    @sherinmuller7357 2 ปีที่แล้ว

    فيديو مفيد كل سنة وحضرتك طيب

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว

      كل سنة وأنتم طيبين أستاذة شيرين

  • @اميرهعليمحمدابوحمد
    @اميرهعليمحمدابوحمد 2 ปีที่แล้ว

    عاااش

  • @gihanarafa5436
    @gihanarafa5436 2 ปีที่แล้ว

    كل سنه وحضرتك طيب يا دكتور حمدي رمضان كريم حلقه متميزه جزاك الله خيرا مشكله النوم بعد العشاء بيمنع من شرب الماء بصحى قرب السحور بكون مشربتش ماء كويس وهل السلطات والشوربات ممكن تعوض الماء ولا لازم ماء فقط وشكرا🌹🌹🌹

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว +1

      كل سنة وحضرتك طيبة أستاذة جيهان. ربنا يعيد عليكم رمضان دائما في صحة. كل السوائل هي ماء في النهاية. المهم كمية الملح أو السكر فيها تكون قليلة. بالتأكيد السلطة والألياف مهمة لتقليل امتصاص الماء من الأمعاء وبالتالي يسقل الاحساس بالعطش وأيضا يقل الاحساس بالجوع أثناء النهار

  • @fantasticweb6384
    @fantasticweb6384 2 ปีที่แล้ว

    دكتورنا الغالي معلش لو تعمل فيديو تتكلم فيه عن ال mixed connective tissue disease علشان حكايته حكاية معايا وانا لسه طالب طب ،،، فلو حضرتك ممكن اتواصل معاك او لو ممكن حضرتك تعمل عنه فيديو بحيث تفيد كل الناس ،،، وسؤال هل المرض عبارة عن symptoms من كل مرض ولا عبارة عن كل الامراض متجمعه مع بعض ومرض طاغي ع الكل ، واي الprognosis بتاعه وهل فيه cases مرت عليك كدا ؟! وربنا يباركلك ومتأسف اني طولت عليك وكل عام وانت بخير 🫀🌹

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว +1

      حاضر يا دكتور. عينيا وألف سلامة عليك 😊

    • @fantasticweb6384
      @fantasticweb6384 2 ปีที่แล้ว

      @@الاستشاري تسلم دكتورنا ❤️ وياريت برده تقلنا الفرق بينها وبين ال overlab syndrome وال undifferentiated connective tissue disease .

  • @MOH-zt1ld
    @MOH-zt1ld 2 ปีที่แล้ว

    كبار السن من مرضى السكر و الضغط مش الصيام ده قد يكون مضر ليهم ؟؟

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว

      بالتأكيد وقد نوهت الكلام ده في الفيديو. ممكن تراجع فيديوهين واحد لمرضى السكر والثاني لمرضى الكلى بخصوص صيام رمضان موجودين على القناة وبيظهروا في آخر الفيديو ده

  • @rkiaksiri9007
    @rkiaksiri9007 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم.انا عندي روماتويد و عندي سكر الخزان 7. عمري54 سنة.هذه السنة أحس بتعب كبير الم في العظام. فهل يسمح لي بالصيام.الدواء:janumet - amarel - méthotrixate.

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว +1

      بالتأكيد إذا المرض مش مسيطرين عليه كويس وعندك آلام زائدة لا أعتقد أن عليك حرج الافطار حتى تصبح الآم أفضل

    • @rkiaksiri9007
      @rkiaksiri9007 2 ปีที่แล้ว +1

      @@الاستشاري شكرا.حفظك الله من كل سوء

  • @mimimomo2937
    @mimimomo2937 2 ปีที่แล้ว

    ابر هيوميرا تفطر في نهار رمضان او لا.انا افضل اعملها في بعد الفطور عادي دكتور ولا لا

    • @الاستشاري
      @الاستشاري  2 ปีที่แล้ว +2

      خلينا على الجانب الاحتياطي وناخدها بعد الافطار

    • @mimimomo2937
      @mimimomo2937 2 ปีที่แล้ว

      @@الاستشاري شكرا يا دكتوري العزير الله ايعطيك الصحة والجنة وراحة البال