طلبتوه بزاف مني عصير البرتقال الطبيعي بطعم حلو وبلا حموضة بدون اضافة سكر

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
عصير البرتقال الطبيعي بدون سكر وطعمه حلو وبلا حموضة #عصير_طبيعي
المقادير :
1 كوب عصير برتقال /3 حبات متوسطة الحجم
1 لتر ماء
1 كوب تمر / 150 غ
مبشور البرتقال
طريقة تحضير دبس التمر من الغرس
• Video
طريقة تحضير عسل التمر
• طريقة تحضير عسل التمر ...
وصفة سكر التمر
• طريقة تحضير سكر التمر ...

[@koukalinadz2141]

صحا فطوركم درتو اليوم جاء هايل يم يم يم 😊😋😉🤗😘😍

[@oumanes1395]

صحة وهنا 🥰

[@NinaNina-wo5ow]

بارك الله فيك اختي الكريمة محتوى رائع و انا من متتبعاتك الوفيات، فقط أريد أن أضيف معلومة فيتامينc حساسة للحرارة تفقد محتواها و تصبح غير نافعة إذا تعرضت لحرارة تفوق 30_60 درجة،فاقتراحي في هذه الوصفة إضافة عصير البرتقال بعد ان يبرد خليط التمر و الماء الساخن ،بالتوفيق اختي و رمضانكم كريم

[@GS-gq2cu]

فيتامين س يتأثر بالتجفيف و ليس بالحرارة

[@layanemavie9252]

يعطيك الصحة نقدرو نستعملو نفس الطريقة لليمون من أجل شاربات الليمون ومن فضلك باش تنصحينا نوع جبن للبوراك ولي قراتان

[@الإختصاصأستاذةفرنسيةالهوايةمعل]

تبعي طبيبة جزائرية في المانيا تهدر على الجبن لي رانا ناكلو فيه تدوخي

[@zahrazora7599]

@@الإختصاصأستاذةفرنسيةالهوايةمعل كي سمها

[@الإختصاصأستاذةفرنسيةالهوايةمعل]

@@zahrazora7599 اسمها طبيبة جزائرية في ألمانيا دارت حلقة على الجبن

[@SS-fj7ui]

يعطيك الصحة على ما تقدميه من اطباق صحية اريد ان اعرف كم المدة التي نحتفظ بالمشروبات وكيف؟ شكرا لك الله يحفظك

[@MariaAmira-qk5lp]

درته اليوم خرجلي رووووووعة أحسن من تاع المحلات خاصة أنه صحي و لذيذ❤❤❤يعطيك الصحة ❤❤❤

[@sihamesousou5576]

عصير رائع حفظك برك ملاحظة صغيرة قشر البرتقال غني بالفيتامين سي خلي حتى مع الاخير وحطيه لانو الما ساخن يأثر فيه وينقص مفعولو واسمحيلي على التدخل

[@creationsmam3867]

صح معلومة في محلها

[@امانيروان-ت9خ]

هذه القناة لابد ان توصل للمليون تحية لكي من العراق

[@جنةالفردوس-ن8ت]

ممكن نأكل البيض مع خبز بالخميرة الطبيعية أو لايتجانس مثل ما قال محمد الفايد

[@fatiraboh1139]

نقدر نخزن العصير لفصل اخر

[@zakiayacoubi3618]

ماشاء الله شكرا حبيبتي
هل تنفع نفس الوصفة مع الليمون

[@lililala1856]

نقدر نستبدلو بسكر التمر

[@oumyoucef_cuisine]

يعطيك الصحة حبيبتي و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف و تحضيرات رمضان روووعة ماتراطوش ديول محلبي قطايف قلب اللوز مطلوع بيتزا كوكا عجينة مورقة طاجين الحلو غراتان تحليات عصاءر مخبوزات مملحات بريوشات بعدة اذواق....و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني الصغير عنده توحد و لبابا بالرحمة

[@mimimimi2080]

ربي يشافيه يارب قناتك رائعة راني ابونيت ربي يوفقك

[@oumyoucef_cuisine]

@@mimimimi2080 ربي يفرحك يا عمري و مرحبااا بيك

[@امةالله-ج3ز]

قناة ام يوسف روعة روعة روعة ما شاء الله وصفات صحية متنوعة توفير وإقتصاد عملها مرتب ونظيف ربي يشفيلها ولادها ويرحم باباها و يرزقها من ابوابه الواسعة والله هي تبذل مجهودات جبارة ربي يقدرها ويخليلها صحتها ويعطيها فوق ما تتمنى قولوا اميييين يا رب العالمين 🤲🤲🤲

[@oumyoucef_cuisine]

@@امةالله-ج3ز ربي يفرحك يا عمري و يكثر من امثالك ياااا رب

[@creationsmam3867]

اهلا وسهلا بك أختي ومرحبا

[@azizaberkane4346]

السلام عليكم يعطيك الصحة ممكن تعطينا طريقة الإحتفاظ بالتمر

[@ramdiram8846]

طريقة الاحتفاظ بالتمر الطري جزاك الله خيرا؟

[@Mimita1994]

جربتو جا يهبل.يعطيك الصحة

[@ghadah_8giel]

العصير دايت؟

[@razanenaceur1132]

الاخت غليتي تمر مع مبشور البرتقال

[@madammadam3908]

مشاء الله عليك فنانة ومبدعة ياريت كلنا نستوعبو ونرجعو للأكل الصحي قناتك مميزة حبيبتي موفقة إن شاء الله

[@malikabenakouche2170]

يعطيك الصحة شكرا على كل الوصفات انا رايحة نعتمدهم في هذا رمضان

[@creationsmam3867]

أهلا وسهلا بك ومرحبا أختي تنوريني

[@امحسامالدين-خ5ط]

ختي تعيشي اعطيلنا طريقة الاحتفاظ بالتمر

[@redwanbelhadj792]

بورت مونجي فرشي فيها سيلوفان و فرشي طبقة تمر فوقها ديري بابي ابصوغبون و زيد كل ماديري طبقة ديري بابي ابصوغبون و فلافان زيدي غلقي بسيلوفان و غلقي البورت مونجي عام ميصرالو والو و صح رمضانك اختي

[@Hassalafia-fakhr]

اللهم بارك جزاك الله خير الجزاء حنونه نجربه باذن الله وهل ممكن نستعمل ماء عادي بدون تسخينه يعني نبيتوه هكا لاتذهب فوائد الفاكهتين كفكرة مارأيك

[@sebrina9687]

وصفة ممتازة 👍🌺🌺🌹 ونحتاجوح في هذه الأيام المباركة 👏👏👏 شكراً وجزاك الله خيرا وأسعدك الله في الدارين 🌹🌺🌹🌹 المزيد من التألق و الإبداع المميز واللذيذ 👍🌺🌺🌺

[@noorhadji2748]

روووعة رووعة.. تسلم ايدك

[@wassiladjahraoui1703]

J'utilise la même méthode il est très bon on peut rajouter des fraises...une banane et quelques gouttes de mazhar c'est super bon

[@starofthelight8276]

زعما ميطلعش السكر التمر ؟

[@asmaafatahallah425]

الله يعطيك الصحة ديرنا بديل الشمية والمعسلات صحية في رمضان .

[@marssoulawassou3004]

لو سمحتي كيفية الاحتفاظ بالتمر طول سنة

[@soadsoad23]

يعطيك الصحة حبيبتي ديرنا وصفات ريجيم لرمضان الكريم

[@oumchemsou3641]

بارك الله فيك اختي جزاك الله كل خير على هذه الوصفات الرائعة والصحية جعلها الله في ميزان الحسنات

[@yaakoubnedjoua4074]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

[@عبدالباريردينه-ق4ص]

هذا واش راني نستنى في هذا النوع من العصائر بارك الله فيك

[@boutoubakhadidja7717]

عصير بنين يعطيك الصحة

[@رضاالرحمانغايتي-س6ف]

السلام عليكم كيفية الاحتفاض بتمر من فضلك مشتزكة جديدة

[@mr-meringi8401]

وصفات رائعة انا ممتنة لك شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا أتمنى لك التوفيق في هذا المجال

[@nasrineghalem7971]

Slm, min fadlek nastati3 istibdel kase tamr, bi akass min debss tamr ???

[@hassankhadija7217]

السلام عليكم ورحمة الله احبكي في الله

[@chaimaachaimaa905]

كون ندير عسل التمر كيفاش تكون طريقة التحضير والمقادير ....من فضلك

[@karimkrimou5976]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه

[@racharacha5632]

نزيد من الوصفات الصحية

[@sourourayache2531]

ما شاء الله عليك ربي يحفضك دائما مبدعة نتمنالك المزيد من النجاح و التوفيق ربي ينفعك كيما راكي تنفعي فينا اسم على مسمى صحي و لذيذ

[@boudiaffatma6201]

كيفاش نحتفظ بالتمر من فظلك

[@FatiFati-xf7ux]

يعطيك الصحة على كل الوصفات ورمضان مبارك

[@balahatun4974]

يعطيك الصحة جا ما شاء الله بإذن الله نجربو

[@haninmouhamad8164]

يعطيك الصحة وبارك الله فيك فعلا قتاتك مفيدة تقدم وصفات حد صحية

[@souicikarima5149]

ان شاء الله انا نتعمدو في صلصلة لحم لحلو

[@manelkem4234]

بالتوفيق حبيبتي أحبك في الله

[@asmacharmante9388]

شكرا على الوصفة ولكن من الافضل ان تتركي ماء التمر يبرد تماما ثم نضع عصير البرتقال لكي لايذهب فيتامين سي في الحرارة

[@boukenachour4152]

من فضلك اي نوع الفرينة الكاملة تستعملي ؟؟انا نشري ماما فهل هي نوعية جيدة ام لا وشكرا

[@oumanes1395]

نشريها بالميزان وحتى ماما هي فرينة كاملة

[@إيمانأمعبدالله-ق6ع]

قناتك غنية بالكنوز أختي أم أنس بارك الله فيك 🌹🌹

[@امملاك-ي4س]

مشكورة الاخت.مزيد من الوصفات المتءلقة 🌹🌹

[@raoufsaid5213]

كيفاه تحتفظي بالتمر من فضلك؟؟ انا نشري كمية كبيرة و يفسدلي

[@leylazin4882]

انسانة مُبدعة وصفاتك سحرية وصحية رائعة ربي يجازيك

[@saidmesoudi2637]

ربي يحفظك إن شاء الله

[@malikasehoul4195]

هل يمكن استعمال دبس التمر؟؟

[@asmaadni1777]

شكرا على كل ما تقدمينه وصفاتك كلها ناجحة صح رمضانكم وكل عام وانتم بألف خير.

[@boudiaffatma6201]

رمضان كريم وشكرا هلى الوصفه

[@Allahoumaelbouchra]

ديما متألقة تستاهلي 100مليون متابع للأسف قنوات الاكل الغير صحي هي الي مشهورة..ان شاءالله المزيد من التميز والنجاح رمضان كريم
ياليت محلبي صحي بطريقتك 😁😘💝 اذكروا الله وصلوا على رسول الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
للصلاة على النبي أكثر من أربعون فضل منها مغفرة الذنب وكفاية الهَم مهما كان همك كبير فالله أكبر وأرحم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@nanounanou995]

القرعة تهز أكثر من 1ل ؟؟

[@safanour7220]

يعطيك الصحة يعجبوني افكارك كثيرا مزيد من النجاح

[@sultanaal-harbi7982]

تسلم ايدك 🤍

[@zakibenk2551]

نقدرو نحلو بالغرس

[@thurayaalyaseen1376]

ماشاء الله
الله يجزيكي الخير

[@souicikarima5149]

وكالعادة ام أنس جزآك الله خيرا على ما تقدمه لنا موفقة دوما وابدا يا رب

[@بسمهامل-ك8ه7س]

اختي انا عندي سكر التمر شحال ندير

[@fatirossa9223]

ربي يحفظك

[@malikamefti7918]

سلام. شرفتينا حبيبتي و مزيد من النجاح

[@Docteur.Hamlaoui-_-Asma-_-]

بارك الله فيك حبيبتي، سوف أعتمد الوصفة في رمضان بإذن الله

[@norahalsabbagh7685]

بارك الله فيك أختي أم أنس. الله يحفظك أتحفتينا بوصفاتك الرائعة

[@Kar550Karksr-db5ye]

شكرن

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

ممممم يعطيك الصحة والله جا في وقته

[@monam3306]

روعععععة يعطيك الصحة

[@وصفاتجلان]

ماشاء الله عليك حبيبتي

[@hadjardjazairi6296]

ماشاء الله عليك أختي

[@MarinaMarina-bg6fu]

درتو جا هبال شكراااااا جزاك الله خيرا ونقدرو نديرو شربات تاع الليمون هك تصلح ؟

[@oumanes1395]

نعم فقط زيدي من كمية التمر

[@safayoucef8002]

بارك الله فيك اختي واصلي

[@najwa8394]

بارك الله فيك تسلم الأيادي

[@AminaAmina-xu4de]

جربته خرج روعة شكرا حبيبتي على الوصفة

[@SS-fj7ui]

لم تجيبيني على سؤالي ام انس على مدة الاحتفاظ بالعصير من فضلك

[@oumanes1395]

مدة الاحتفاظ 5 أيام في الثلاجة

[@thurayaalyaseen1376]

اذا سمحتي
ماهو الفاطو

[@oumanes1395]

الڨاطو هو حلوى استعملي أي حلوى صحية تكون عندك

[@chouchoutaha770]

يعطيك الصحة

[@احساناحسان-ص2ز]

ماشاء الله تبارك الرحمان يعطيك الصحة اختي

[@soumtrousueyh5535]

Tbarkalah 3lik wach na9dar na7tafad bih ftalaja WA cha7al lmeda wachekran

[@oumanes1395]

يبقى مدة 5 ايام

[@aminadada5956]

صحيتي الفحلة

[@nanonono4098]

بارك الله فيكي على العصير

[@razanenaceur1132]

مبدعه دائما جزاكي الله خير

[@bellaouachehayat4832]

يعطيك الصحة علي العصير جاء روعة

[@الحاجةنورةالصحراوية]

يعطيك الصحه والعافيه

[@boualambenmidan5969]

مشاء الله

[@zineblaarouchi587]

و لكن أين هو الفيتامين س بعد ما وضعت العصير في ماء ساخن؟؟؟

[@hesnamekhancha6503]

شكرا لكي

[@arwablida2981]

شكرا ليك

[@امادم-ظ5ض]

يعطيك الصحة حبيبتي

[@seniorakhadidja3243]

انا جربت عصير الليمون مع سكر التمر مادابش وجا مش حلو تعيشي جاوبني وليدي عندو السكر

[@boualambenmidan5969]

يعطيك الصحة ختي

[@fatimaairzem225]

بارك الله فيك من اروع مايكون

[@boucnour8475]

يعطيك الصحة وبارك الله فيك 🌹🌹🌹🌹🌹

[@rozachanal3273]

الله يعطيك صحه

[@fatimazismail6509]

أحلى عصير لأحلى أم أنس ..بارك الله فيك

[@سيرينليان]

يعطيك الصحة حبيبتي 😍😘😘

[@amiranour761]

شكراااااااااا يشهييييي

[@bibafleur5847]

نقدر نديروه مركز بنفس الطريقة؟؟

[@oumanes1395]

شوفي مركز الليمون في القناة