[운동 전.후 스트레칭] Cool Down!! 마무리 운동!! 일상 생활에서 필요한 스트레칭

#Cool_Down #임영웅바램 #바램건강체조 #아침스트레칭
#쿨다운스트레칭 #바램
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이번 영상은
운동 후 마무리 쿨다운 스트레칭 입니다
운동 후 스트레칭은
높아진 심박수를 낮추고
근육을 이완시켜 피로도를 낮춰주며
몸의 긴장을 풀어주어
신체리듬을 찾아줍니다.
운동 전.후 아니더라도
일상생활에서 하셔도 좋습니다^^

[@조철민tv]

마무리 운동 일상생활
스트레칭 잘배우고갑니다 넘넘 좋아요오 😍💝😘 최고입니다 ♥💝😍

[@jiyunimlinedance]

방문해 주시고 관심주셔서 감사합니다
건강하고 행복한 오후시간 보내셔요
저도 놀러갈께요^^

[@user-wd5xw8gl5m]

울 쌤화이팅😀😃😃💕💕💕

[@jiyunimlinedance]

늘~~응원해 주셔서 감사합니다
덕분에 힘이 불끈불끈~~~💪💪😍😍😍😊😊

[@coollinedance1265]

아주 필요한 동작이네요~
감미로운 음악과 가사에 귀기울이며 움추렸던 몸을 쭉쭉 스트레칭 좋아용^^🥰😋👍

[@jiyunimlinedance]

감사합니다
항상 건강과 미모 유지하셔요♡♡♡

[@linedancemickey952]

쿨다운 스트레칭 필요해요 요즘 간간히 올려주셔서 너무 좋아요~~
바램노래도 좋은데요 지윤쌤 갠적으로 임영웅 팬이신듯 ㅎㅎ
저도 좋아하는 가수랍니다 ~~ 집에서 따라해보고 있어요 감사해요 쌤 즐감하고 가요~~^^♥

[@jiyunimlinedance]

수업시간에 활용하시면 좋을듯해요
감사합니다 ♡♡♡

[@seonghwaleeslinedance238]

일주일째 어깨가 넘 아파 쌤영상보며 스트레칭하러 왔어요~🤭🤭🤭
제가 좋아하는 노래~~바램이네요~👍
몸풀고 갑니다~~👍👍👍🤗🤗🥰❤

[@jiyunimlinedance]

감사합니다 😊😊
저도 쉬면 아픈몸이라 ㅋㅋ
(월요일부터휴강 허리도짐ㅋㅋ)
자주 스트레칭하려고 합니다^^

[@sangchil]

지윤님 안녕하세요 상칠부부입니당~~
아침에일어나서 스트레칭 3번따라해봤는데요 딱3번째할때 자신감붙었어요 감사합니다 좋아요 꾹♡♡

[@jiyunimlinedance]

😊😊😊😊감사합니다
상큼하고 건강한 하루 보내세요 ♡

[@user-fo8vn3gi1z]

좋은영상 좋은노래 멋진 율동 멋지십니다 최고입니다
좋은영상 잘보았습니다 좋아요 여러가지 사랑갑니다
무한발전을위하여 핫팅합시다 애창곡 올려봤습니다
좋은영상 감사합니다 자주 뵙겠습니다

[@jiyunimlinedance]

관심과사랑 주셔서 감사합니다😊😊
건강하고 행복한하루 보내세요 ♡♡♡

[@tvfireflytv972]

즐겁고 유익한 스트레칭이 였습니다. 앞으로도 계속 교류하고 싶습니다. 손 잡고 갑니다.ㅡ

[@jiyunimlinedance]

감사합니다 제가 먼저 잡았답니다^^ 좋은 인연만들어가요^^

[@magdyzaour8225]

𝑽𝑬𝑹𝒀 𝑵𝑰𝑪𝑬

[@jiyunimlinedance]

Thank you for watching 😍😍😊😊