"דרך הריצה" - שיפור טכניקת ריצה

[@SteinbergJudith]

תודה !
חבל שלא פיצלת את הוידאו הזה לשניים - כל סט תרגילים בנפרד :)

[@icorik9422]

סרטון טוב רצח יגבר💪💪

[@אתיסימון-ר2ל]

אמיר תודה

[@ThePootski]

אמיר שלום, תודה על הסרטונים המלמדים! אשמח אם תיצור סרטון המסביר את אופן הנחיתה הנכון על כף הרגל בעת הריצה אשר ימנע כאבי ברכיים ובעיות אחרות. תודה.

[@lenskyilanitanderanlensky5823]

נפלא תודה כל כך פשוט ומועיל. משפיע לטובה על קשת של נושאים מעבר לריצה. תודה רבה אמיר כיף ללמוד ממך!! בברכת חודש טוב מלא נסים

[@דרורסעיד-נ3ת]

בקבוצה שאני מתאמנים בה עושים את שני הסטים ולפעמים גם יותר וזה לא מעייף לפחות למי שכבר מתאמן תקופה