Super! Uwielbiam dynamiczne i wymagające praktyki! Dzięki temu łatwiej mi się skupić na praktyce, bo nie ma czasu myśleć o niebieskich migdałach;) Oby jak najwięcej takich praktyk! Dziękuję Gosiu i ciepło pozdrawiam!
gwiazdki gwiazdkom nierówne... poprzednia 3-gwiazdkowa czakra była totalnie luźna i na 2 gwiazdki, a ta niby 2-gwiazdkowa dla mnie była wyzwaniem na 4 😅 ale przyznam, że świetnie się bawiłam, zwłaszcza podchodząc do swojej pierwszej próby kruka 😁
20 minut, asany wymajagace, więc rozgrzewka z Syria Namaskar konieczność! Jak dla mnie..i te kocyki, kosteczki... Jak ja je lubię... Wielkie dzięki za podpowiedzi , gdzie o jak je stosować 😘
Miałam dokładnie te same odczucia! Byłam super nakręcona na tę praktykę, aż tu nagle te powitania słońca... Spodziewałam się czegoś spokojniejszego, więc łączę się w bólu ;)
o ja! miałaś racje z krukiem! coś pięknego... zaufać sobie
Super! Uwielbiam dynamiczne i wymagające praktyki! Dzięki temu łatwiej mi się skupić na praktyce, bo nie ma czasu myśleć o niebieskich migdałach;) Oby jak najwięcej takich praktyk! Dziękuję Gosiu i ciepło pozdrawiam!
Ekstra:) pozycja kruka coś nowego aczkolwiek udało się:D pozdrawiam serdecznie
Dziękuję 💓🌷
Wspaniała kolejna praktyka z serii czakry.
Dziękuję Gosiu i życzę pięknego dnia:)
dziękuję 💙
gwiazdki gwiazdkom nierówne... poprzednia 3-gwiazdkowa czakra była totalnie luźna i na 2 gwiazdki, a ta niby 2-gwiazdkowa dla mnie była wyzwaniem na 4 😅 ale przyznam, że świetnie się bawiłam, zwłaszcza podchodząc do swojej pierwszej próby kruka 😁
Gosiu dziękuję za wspaniałą praktykę. Jestem uczestniczką Obserwatorium Jogi , myślałam, że już nic mnie nie zaskoczy , a tu proszę😊
Szykuje serie czakralna na jesień w Obserwatorium!🔥
20 minut, asany wymajagace, więc rozgrzewka z Syria Namaskar konieczność!
Jak dla mnie..i te kocyki, kosteczki... Jak ja je lubię... Wielkie dzięki za podpowiedzi , gdzie o jak je stosować 😘
Zbyt dynamicznie, nie spodziewałam się tutaj powitań słońca :-) nie przepadam za nimi choć czakralną jogę uwielbiam 🙂
Miałam dokładnie te same odczucia! Byłam super nakręcona na tę praktykę, aż tu nagle te powitania słońca... Spodziewałam się czegoś spokojniejszego, więc łączę się w bólu ;)
Czy można prosić o jakiś film z jogą typowo relaksacyjną, w większości w pozycji leżącej?
Za szybko :(
Jest dobrze
Zdecydowanie za szybko :(
Hej, kiedy w jodze spinamy brzuch a kiego go rozluzniamy? Oraz napinamy go przy wydechu? Dziękuje z góry za odpowiedz ❤️
Czy jest gdzieś seria Twojej jogi z wykorzystaniem kostki do jogi?