ปวดข้อมือ มือชา นิ้วแข็งตื่นนอนกำมือไม่ได้ นิ้วล็อกระยะเริ่มต้น| Numbness in hand|Carpal tunnel synd

ปวดข้อมือ มือชา นิ้วแข็งตื่นนอนกำมือไม่ได้ นิ้วล็อกระยะเริ่มต้น| Numbness in hand|Carpal tunnel syndrome
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/ZSRTqoMCa/
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
🍀 / yogawithkruna
🍀หรือ กด👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
วงแหวนโยคะ
shope.ee/6fCIjyFqbK
shope.ee/7zhgVjQmjx
วงล้อโยคะ
shope.ee/6fCJ2y6Zcp
โยคะบอล
shope.ee/LIOten1OL
shope.ee/AK5ko74bM9
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0bEnUBc
เสื่อโยคะ 👇
shope.ee/89wa3VmB7I
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/product/21707755...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
#yogawithkruna #โยคะเพื่อสุขภาพ #มือชา #numbnessinhand #shorts

[@ennergy1163]

ขอบคุณค่ะ ลองทำแล้ว กำมือได้แน่ขึ้นค่ะ❤

[@user-ml5cd3yb1q]

ขอบคุณครูนามากๆคะ❤

[@Nujapim1]

ดีมากเลยค่ะครู กำลังปวดข้อมือพอดีเลยค่ะ ฝึกแล้วตึงเปรี้ยะๆเลยค่ะ หายากมาก ที่ยืดเฉพาะจุดแบบนี้ มีเฉพาะที่ครูนาเลย ท่าง่าย แต่เปรี๊ยะทุกท่า โดนเต็มๆทุกท่า ชอบมากๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ครูนาทำต่อไปนะคะ ❤❤❤

[@krunayoga]

😊❤🙏

[@dreambarryz]

น้อนแมวน่ารักมาค่ะ ทำไปดูแมวไป

[@Athipat39]

มารับชมด้วยครับ

[@user-gd3nl4hl6s]

ดีมากเลยคะครู บางครั้งมีอาการมือชา เท้าชาคะครู

[@user-yg3yl3wb2b]

กำลังเป็นเลยค่ะ🥹 ขอบคุณค่ะ🙏

[@user-ev5tc2rw5o]

ขอบคุนค่าครูนา รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ ครูนาใช้แอพอะไรในการสอนค่ะ ใช้ไมค์แบบไหนค่ะ

[@krunayoga]

ใช้ไมค์ wireless Boya ค่ะ

[@benjawanchoonu8440]

ดูแล้วไม่ยากแต่พอทำจริงตึงเลยคะครูโดยเฉพาะนิ้วชี้ขวาไม่ยอมลงเลยคะจิ๊ดๆตึงมากจะทำบ่อยๆนะคะ😂❤

[@krunayoga]

😊💕🙏