Anul trecut in 5 iunie am facut analiza 25-OH Vitamina D,ceruta de medicul de recuperare medicala,a fost 6,84. Medicul mi-a recomandat vit. D de 5000U timp de 3 luni cu indicatia sa iau vit. D cu sana, iaurt sau chefir pentru o mai buna absorbtie. Dupa 3 luni,in luna august, am repetat analiza si vitamina D a iesit 32,46.Atunci mi-a recomandat medicul 2000U/zi inca 6 luni.
Bună seara.Timp de un an am luat vit D lipozomala abia am ajuns la valoarea 20,17.Acum îmi administrez 5000 unități pe zi.Voi repeta analiza în luna martie.
5000 unitati e apa de ploaie. De la 25000 unitati in sus poti vorbi de o doza normala. Daca ai valoare de 20 la vitamina d poti sa iei fara probleme primele 6 luni 50 000 unitati. Sunt studii si carti de referinta care spun clar ca o doza intre 25 000 si 250 000 unitati pe zi NU dau toxicitate. Sanatate multa. Aici la noi, doza de intretinere este de 17 000 unitati pe zi....deja luam de 4 luni zilnic, impreuna cu Magneziu biglicinat.
Am fäcut analiza 25-OH vit D în luna iulie rezultat 27, 08 ng/ml . De atunci și pînă în prezent i-au cîte două pastile de 5000 IU pe zi de la SECOM ce ați prezentat. Am 74 ani și 92 kg . De cînd i-au vit D 3 sunt mai bine , referitor la dureri de mijloc, șolduri și genunchi. În luna februarie voi repeta analiza . Vă întreb dacă aceste capsule moi de vit D 3 se ia cu vit K 2 . Multumesc d-le doctor. ❤
Acum 2 luni aveam 44 rezultatul asta în urma suplimentari cu 5500 ui ,iau și magneziu. Este ok dacă am dz tip 2 și tiroida hașimoto? Mulțumesc mult pentru un eventual răspuns. ❤
Bună ziua! Dozajul optim de vitamina D pentru pacienții cu boli autoimune tiroidiene variază în funcție de severitatea deficitului și de particularitățile individuale.
Eu iau zilnic 2000 de 8 ani. Aveam valoarea 15 și acum am 63. Pe buletinul de analize intervalul de referință este 30-110, iar dvs ați spus 40-60. Care este real, de fapt? Și se spune că pt a fi sănătos, trebuie sa ai valoarea 50-60 și nu mai mica, chiar daca valoarea minimă din intervalul de referință este 30.
Anul trecut in 5 iunie am facut analiza 25-OH Vitamina D,ceruta de medicul de recuperare medicala,a fost 6,84. Medicul mi-a recomandat vit. D de 5000U timp de 3 luni cu indicatia sa iau vit. D cu sana, iaurt sau chefir pentru o mai buna absorbtie. Dupa 3 luni,in luna august, am repetat analiza si vitamina D a iesit 32,46.Atunci mi-a recomandat medicul 2000U/zi inca 6 luni.
Mulțumesc
Un sfat foarte corect, vă mulțumesc
Mulțumim mult pentru sfaturi, om minunat! ❤
Mulțumesc frumos ❤❤❤
Mulțumesc. O sa fac analiza.
Mulțumesc!
Multumim frumos!❤
Mulțumesc ❤
Multumesc mult
Multumesc. Am auzit pe un alt nutritionist care a zis sa luam vitamina d3 seara ca sa dormim mai bine. Nu mai stii de cine sa asculti .
Bună seara.Timp de un an am luat vit D lipozomala abia am ajuns la valoarea 20,17.Acum îmi administrez 5000 unități pe zi.Voi repeta analiza în luna martie.
5000 unitati e apa de ploaie. De la 25000 unitati in sus poti vorbi de o doza normala. Daca ai valoare de 20 la vitamina d poti sa iei fara probleme primele 6 luni 50 000 unitati. Sunt studii si carti de referinta care spun clar ca o doza intre 25 000 si 250 000 unitati pe zi NU dau toxicitate. Sanatate multa. Aici la noi, doza de intretinere este de 17 000 unitati pe zi....deja luam de 4 luni zilnic, impreuna cu Magneziu biglicinat.
@ mulțumesc pentru sugestii.
Am citit in mai multe locuri ca Vit D3 trebuie luata impreuna cu vit. K2. Ce ne puteti spune despre asta? Multumesc!
Da..asa este..si cu Magnesium.
Eu am luat 20.000 la 2 zile...am ajuns peste 100..la Analize. ❤
Am fäcut analiza 25-OH vit D în luna iulie rezultat 27, 08 ng/ml . De atunci și pînă în prezent i-au cîte două pastile de 5000 IU pe zi de la SECOM ce ați prezentat. Am 74 ani și 92 kg . De cînd i-au vit D 3 sunt mai bine , referitor la dureri de mijloc, șolduri și genunchi. În luna februarie voi repeta analiza . Vă întreb dacă aceste capsule moi de vit D 3 se ia cu vit K 2 . Multumesc d-le doctor. ❤
Acum 2 luni aveam 44 rezultatul asta în urma suplimentari cu 5500 ui ,iau și magneziu. Este ok dacă am dz tip 2 și tiroida hașimoto? Mulțumesc mult pentru un eventual răspuns. ❤
Am kg în plus, vreau să fac analize necesare 👍
Da,,, eu am facut analiza pentru Vitamina D,,, și am peste 60,,am aproape 80...
Ani?😂
Mulțumesc 👃👃👃.Daca am probleme cu tiroida trebuie sa iau vitamina D, toată viața?
Bună ziua! Dozajul optim de vitamina D pentru pacienții cu boli autoimune tiroidiene variază în funcție de severitatea deficitului și de particularitățile individuale.
@@ClinicadeNutritieKilostop Mulțumesc👃👃
Am deficit de vitamina D.(analiza facuta acum o luna,valoare 14).Medicul mi-a dat sa iau Sun D3 (2000u).
Eu iau zilnic 2000 de 8 ani. Aveam valoarea 15 și acum am 63. Pe buletinul de analize intervalul de referință este 30-110, iar dvs ați spus 40-60. Care este real, de fapt? Și se spune că pt a fi sănătos, trebuie sa ai valoarea 50-60 și nu mai mica, chiar daca valoarea minimă din intervalul de referință este 30.
Nu așteptați răspuns,nu l primiti Ideal,da 50,60 dar poate fi și mai mult,nu e problema până în 100 .
5
Vitamina d se ia în fiecare zi? Eu o iau o data la 2 săptămâni 50 000 um
,Se poate lua Detrical in locul Vitaminsi D ?
sigur!
32,8
Am făcut acum o lună analiza și am vit. D .26 ....medicul nu mi-a dat nimic , a zis să iau Alpha D3 care e și pt. Osteoporoză
Alpha D3 conține vitamina D3.
75
22
Eu cu soție mea amindoi suntem obezi vrem sa slăbim eu ma 92kg și soție mea are 84kg
Nu intotdeauna ,stiu mai multe persoane care ia Vit D3 ca fara intrerupere zi de zi si nu pot slabi .
Eu suplimentez vitamina D3 pt o boală auto imună și nu am slăbit deloc. Care ar fi cauza?
Da 2000 iu e putin, 10k pe sutca trebuie
Nu,am să mă testez
28