Meditación. muy poderosa. Usando tu poder interior
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- MEDITACIÓN. El pedido a mi.Muy efectiva
practicar 5 veces por día 30 días.
Dentro de ti están las fuerzas que mueven este universo, le puedes llamar Dios, o quizás quieras nombrarlo de otra manera. Aquí lo importante es darte cuenta que estás compuesto de todo lo que necesitas para ser auténticamente feliz. Por lo tanto quiero decirte que puedes pedirte a ti mismo/a todo lo que necesitas y ello no quiere decir que dejes de reconocer lo que crees o en quien crees. Simplemente es darte cuenta de todo el potencial que hay en tu interior, es reconocer que estás hecho/a de todo lo que crees que necesitas. Por lo tanto te invito a verte a reconocerte con todo tu ser.
Woooooowwww que asombroso! Estaba con todos los nervios en mi cuerpo, temblando y que paz y tranquilidad en mi cuerpo nuevamente 🙏🤍💪
Ayer muy contentos hoy ya un poco tristes otra ves , ayer fue un día maravilloso mi hijo tío mucho con nosotros nos divertimos mucho nos sentimos tan bien y felices yo y mi esposo pensamos que ya todo estaba acabando y ya hoy nos entristecimos otra ves mi hijo se volvió a preocupar hoy por cosas que piensa que no son realidad se volvió a poner nervioso 😥 y ya nosotros empezamos la lucha otra ves una madre jamás se cansa y da hasta su alma por un hijo también su padre que a. Diosssssssss grasias es su Apollo mayor , ya mi hijo está aprendiendo a meditar esto es una guerra que hay que ganar En nuestro caso juntos en familea , mis respetos para todo aquel ser humano que está pasando o paso por una condición así es duro , pero les animo a que le den la lucha y no se dejen ganar la vida mis la da Dios para ser felices y nosotros mismos haser a más feliz cada día para nosotros pese a todo pronóstico hay que ir adelante con fuerza y valor . Muchas grasias Cristian por si gran ayuda para tantos
Esto es paciencia práctica constancia fe perseverancia optimismo
Mildred, ánimo y no sé rindan!!! Yo he empezado ya tres veces el reto de meditar 5 veces al día...y no me desánimo, vuelvo a empezar y hasta que lo consiga. Es uno de mis propósitos para el 2025 😊❤❤❤🎉🎉🎉 Feliz vida!!!
Hasta el momento he fallado en el reto de 5 veces por dia durante 30 dias. Me ha ayudado mucho esta meditacion, intentare nuevamente el reto,.
Vamos que se puede
Cristian, me ha ayudado mucho la meditación...me he relajado mucho, he ido repitiendo las palabras a la vez en todo el cuerpo y me siento muy bien, después del día que llevaba de ansiedad... gracias, gracias, gracias!!! La voy a hacer 5 veces al día, durante 30 !!!😊❤❤❤
Gracias, gracias, gracias Cristian!!! Me está costando un poco el hacerla 5 veces al día, me olvido😅 y he tenido que empezar tres veces ya 😮 hoy 29-12 espero que sea la definitiva y llegue hasta los 30 días!!! Feliz Vida amigo!!!😊❤❤❤
Gracias gracias gracias totales.. bendiciones....!!!
Gracias por estas valiosas meditaciones para la ansiedad y para sentirme mas en paz
Un genio, Cristian. Dios te bendiga. Gracias.
Gracias!!
calmada estoy ahora,
mil gracias 👆👌💖
Gracias maestro por su valiosa ayuda
Hola cristian te agradesco esta meditacion el primer ataque de panico me llevo al hospital yo creia que era un infarto yo no podia creerlo no sabia nada de esto ya hace diez años me dio e, primero me tubo un ano de casa al medico pasaba grandes verguenzas con la gente nunca hasta el dia de hoy puedo saber que los dispara se han espaciado bastante y los videos me ayudan mucho pero sabes que se me cae el cabello a mechones ya estaba eligiendo pelucas a las dos veces de oir este video no podia creer no se me cayo un pelo mas es tal el agradecimiento que me dan ganas de llorar no podia creer que por relajarme dos veces sucedio ahi me doy cuenta que estoy enferma de estres cristian te deseo un muy buen camino en tu vida yo te doy un abrazo a la distacia y te digo gracias por tanto.
mercedes susana bargas
Gracias te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede salir adelante
Muy buena meditacion excelente gracias cristian damico
Abrazo gracias
Gracias, gracias, gracias!!! Primera vez que la voy a escuchar ...😊❤❤❤
Excelente meditación, la hago desde hace un mes. Tu primer libro Cristián Damico genial, ya casi lo termino de leer. Lo volveré a leer nuevamente para internalizarlo más aún. Gratitud por todo lo que haces por las personas que pasamos por este camino transformador llamado ansiedad¡¡ tu guía es muy valiosa para mi, Dios te bendiga
Hise esta meditacion y mis ojos no dejaron de llorar
Exelentes meditaciones maestro gracias
Esta meditación es muy sanadora, hoy la encontré y empezare el desafío 5 meditaciones por día...
Excelente gracias maestro 👍
Muchas muchas gracias!!!
Wow Cristián ya te lo he dicho,pero lo vuelvo ah decir esta meditación me encanta,muchas gracias,por toda la ayuda que nos brindas,Dios te bendiga 😘
Hola cristian queria agradecerte no solo por esta increíble meditación que me esta ayudando realmente veo un cambio interno en mi sino por todos los demás videos, ejercicios y herramientas que realmente sirven. Muchisimas gracias por la ayuda que nos brindas
Abrazos
Hola cristian quiero agradecerte que gracias a tus meditaciones y algo de trabajo personal , pude salir del ataque de panico en 8 semanas ya llevo tres semanas sintiendome muy bien, pero sigo haciendo dos meditaciones diarias
Si sirve de ayuda para los que pasan por esta situacion, lo que me ayudo a salir mas rapido es el fluir con las sensaciones y no tenerles miedo, cada ves que me llegaba una senacion me decia a mi mismo no tengo miedo y la sensacion se iba casi inmediatamente.
Sin embarfo roma tiempo entenderlo pero las meditaciones es lo que me hizo salir rapido de esta enfermedad,
Muchas gracias por tu ayuda
Miguel Bazan
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
+cristian Damico. ¿ataque de pánico? cristian, desde cuando no sufres ataques de panico?
Christian yo solo puedo hacerlo 3 veces al dia por mi trabajo y me he sentido bastante bie maňana, tarde y al acostarme es suficiente? Un abrazo y muchas pero muchas gracias
Que meditación haces? Cual?
Hola Cristian, quiero agradecerte por tus meditaciones. Estoy haciendo las que em ayudas a superar los ataques de pánico. Se que lo voy a lograr, muchas gracias
hola cristian yo tego 2 años con a taque de panico y ya me an echo todo los estudios y medisen lo dotores qe estoy sana qe no tego niguna enfermedad y yo me. siento morir todo comenso cuanod tenia 2 mese de enbarasada y perdi ami bebe y medeprimi teriblemente y nose como u dia sali acaminar como lo asia antes. y medio un ataque de panico tan fuerte qe asta la ambulacia me recojio y ya nuca semequito y desde entoses. ya no tego la misma vida con desirte qe no salgo fuera d mi casa sola a nigun lado porqe me entra. un panico orible y los mareos qe casi nuca seme quitan y nose como pero yege a tu meditaciones y tus consejos me an a yudado mucho y me e siento mejor porqe ya quiero sentirme bien y recuperar mi vidad ativa y alegre qe tenia antes y con vivir con mi familia qe amo tanto porque a si no es vida gracias por tu meditacion que me a sen sentir mucho mejor dios te bendiga ??
Gracias Cristian!!! Hoy comencé con las meditaciones y voy por la segunda. Me encanta. Gracias!!!
EXCELENTE CRISTIAN ES LA MEDITACIÓN QUE NECESITO EN ESTOS MOMENTOS DE TANTA ANGUSTIA Y DEPRESIÓN POR EL QUE ESTOY PASANDO DEBO DECIRTE QUE MUCHO ME AYUDADO EL PENSAR EN EL PRESENTE CADA VEZ QUE SE ME VIENE UN PENSAMIENTO QUE ME VA A TRAER LA EMOCIÓN DE TRISTEZA PIENSO EN EL PRESENTE EN LO QUE ESTE HACIENDO EN ESE MOMENTO GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS BENDICIONES CONTINUO SIGUIÉNDOTE ESCUCHANDO TUS VIDEOS Y ESTA MEDITACIÓN LA VOY HACER MIA 5 VECES AL DIA.EMPIEZO HOY
LUISA GONZALEZ
Te mando un abrazo enorme besoooooossss
Hola Luisa..ya ha pasado el mes desde q empezaste con la meditación ...por favor me puedes decir q tal te sientes? Mejoraste mucho?.. es q 5 veces al día se me hace muy pesado y no me atrevo ni a empezarla..yo la hago una vez al día.
LUISA GONZALEZ
Te mando un abrazo enorme fuerza que se puede
Rosario Barroso Valero hasla en la mañana y en la noche. Es bien corta.
Rosario Barroso Valero aunque si analizamos es mas pesado es estar todos los dias, con estos sintomas, la meditacion relaja bastante y no te quita mas de 20.min hacerla. Yo la hago minimo 2 veces.
Hola Cristian,no saves como me encanta esta meditacion,la amo me relaja,me saca del estres wow,Dios te bendiga eres un ser maravilloso😘😘😘
Abrazos Gracias
Hoy lo hice y me quede dormida a la mitad y me desperte asustada! Con latidos fuertes ...levante las manos respire profundo y paso y senti paz estaba mucho mas descansada más relajada gracias!!!! 😘❤
Empiezo con las meditaciones Cristian
Gracias gracias gracias
Hola Cristian, muchas gracias, me ha sido de gran ayuda está meditacion, estoy infinitamente agradecida contigo, Dios bendiga tu camino por siempre.
grasiaspor esta nueva meditación ya en pese aserla muy buena y se que nos va a ayudar muchísimo.grasias por su ayuda
Martha C
Besos gracias
Hermosa ! Por primera vez acá ! Tuve un bebé hace dos meses y estoy con muchas inseguridades y miedo.
Felicidades
Te pido que veas todos mis videos y hagas todos los los ejercicios que recomiendo
Gracias Cristian muy linda. Meditación 💪💪👍👍👍👏👏👏😘
viktoria zarza
❤️💙❤️💙❤️💙
Maravillosa Meditacion !!!
No he dejado de llorar no se q m paso
Gracias Cristian, por esta meditación que ayer noche encontré. Al igual que tras personas aquí, estoy pasando un momento malo de estrés y ansiedad.
Un abrazo fuerte🌹
Silvia Castillo
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
Muchas Gracias por esta Relajacion!!! Y por Tofo su Trabajo. Namaste.
Gracias por esta meditación por este regalo inmenso un abrazo enorme . Bendiciones que Dios o el universo en lo que creas te de mucha salud para que sigas compartiendo tus conocimientos con nosotros. Gracias te aprecio mucho.
LUISA GONZALEZ
Besos Luisa
Excelente, meditacion!!!!! Me ayudó muchísimo y prometo hacer las dos, son de muchisima ayuda, un fuerte abrazo para usted , Dios lo bendiga.
Preciosa meditación
Esmeralda Vcfc
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Gracias por tú ayuda
Buenos Dias Sr.Dominic Hermosa y maravillosa meditacion dios lo bendiga no sabe cuanto me ha ayudado gracias
Carmen Borja Orlando FL
Carmen Borja
Te mando un abrazo enorme
Gracias Cristian!Justo justo mi talón de Aquiles...poder interior. Gracias por dar ! Ya empecé hoy mismo.
Nohemi Barron
Fuerza que se puede abrazos
Cristian en esta meditación cuando guardas silencio y se queda la música que debemos hacer? Imaginar la luz azul o simplemente seguir relajados?
Suena boba la pregunta pero quiero hacerla bien.
Nohemi Barron
Vos decidis libremente
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Gracias
Muchísimas gracias por esta maravillosa meditación hoy empecé que Dios te bendiga y te llene de bendiciones por siempre gracias
Tania Reyes
Te mando un abrazo enorme Gracias
Gracias, gracias, gracias por tu dedicación, saludos 🌞🙋
Muchas gracias por la meditación. Durante la meditación me sentí inquieta, sentía incones en un pie, luego me picaba el cuello, luego la cabeza, traté de mantenerme concentrada. Espero mañana poder llevarla mejor.
LORENA AREVALO ALVAREZ
Todo eso es normal observalo
Hola hola soy sairis la de la Habana. En la zona donde vivo nadamas hay conexión de 5 am a 7:30 am pero me subscribi buscando los vídeos antiguos y no hay fuerza en la señal para reproducirlos. Bendiciones. Mucho cariño para usted.
@@SairisVega-gf7qh hola te mando un abrazo enorme 💚
ya llevo 2 en lo que va de dia vamos a ver si logro mantenerlo en el tiempo
Muchas Gracias...Bendiciones
RICARDO VESGA VARGAS
Abrazos 🤗
Hola Cristián muchas gracias por la meditación,me relaje demaciado que se me hizo muy cortita,las voy a escuchar como dices ya que la estoy pasando muy mal a causa de la ansiedad,Dios te bendiga por ayudarnos 😘
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
Si usted, mi estimado caballero y amigo, dice 5 veces al día ... Son 5 veces al día ... Hoy escucho el vídeo y ubico esas casi 3 horas para meditar. Full compromiso, hermano. Felicidades por la transmisión del pasado sábado. Abrazos a la familia. 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Javier Jesus Martinez Fariñas
Si un gran compromiso igualmente la meditación dura 20 minutos
Muy bueno!!!!!
Edgardo lumermann jones
Abrazos 🤗
hola cris, podrias hacer una meditacion para la gente que pasa la enfermedad del coronavirus. muchos quedamos con un miedo extremo a que puedo volver o hasta a morir. Yo me cure hace poco y las secuelas me asustan mucho. Tu meditaciones siempre me ayudan, y me gustaria con tu voz encontrar el camino en esta nueva etapa. :(
Muy buena Cristhian. Gracias...(y)
Sentí como que no estaba en mi cuerpo en la meditación pero estaba en paz, nose como explicarlo gracias Cristian.
Nacho Romero
Es muy efectiva
Graciassssss! Te extranaba maestro!
johanna rojas
Besos gracias
muchas grasias que tranquilidad escucharlo.le agradesco de corazon. grasias por su ayuda.
Dios te bendiga
Sulem Moreno
Igualmente
En un mes le digo como me funcionó
Aqui sigo meditando y esperando los nuevos videos. 1000 gracias
LuCy RoDrIgUeZ
Abrazos
Hermosa meditación Cristian me relajo mucho con todas mil gracias besos y bendiciones👏
Beatriz Lazo
Me alegro mucho besos
Muy relajante
Gracias Cristian. Gusto saludrte al tiempo. Esramos de vuelta para mejorar y crecer.
mvargas220187 Vargas Villavicencio
Hola gracias igualmente
COMENTARIO Y PREGUNTA A LA VEZ : HOLA SOY ANA DESDE COLOMBIA, GRACIAS CRISTIAN POR TODOS TUS VIDEOS, CONSEJOS Y MEDITACIONES, SON EXCELENTES, HACE 2 MESES ESTOY HACIENDO ESTA MEDITACIÓN, ME SIENTO MUY BIEN CUANDO LA ESCUCHO. CUANDO TERMINO LA DE LA NOCHE, TERMINO Y ME QUEDO DORMIDA HAY MISMO. LO QUE SUCEDE ES QUE ME QUEDA DIFÍCIL HACERLA 5 VECES DIARIAS, HAGO LA DE LA MAÑANA Y LA DE LA NOCHE, SERÁ QUE HACIÉNDOLA ASÍ ME SIRVE IGUAL? CLARO ESTÁ QUE PIENSO SEGUIRLA HACIENDO SIEMPRE, PORQUE CUANDO NO HE PODIDO HACER LA DE LA MAÑANA, POR CUALQUIER MOTIVO ME SIENTO MUY MAL, COMO QUE ME FALTA ALGO, ME SIENTO VACÍA. TODAVÍA SIGO CON UN POCO DE ANSIEDAD, LA FALTA DE APETITO Y A VECES LAS NÁUSEAS EN EL DÍA, PERO TENGO EL PROBLEMA QUE VEO A LOS DEMÁS PASANDO DIFICULTADES POR ALGO Y YO ME APROPIO DEL PROBLEMA COMO QUE FUERA MÍO. QUE HAGO CRISTIAN, AYÚDEME POR FAVOR, NO PUEDO SEGUIR ASÍ, ACONSEJEME QUE HAGO, ES MUY HORRIBLE LO QUE SIENTO. " AYÚDEME " MUCHAS GRACIAS POR LEER MI MENSAJE.... DIOS LO BENDIGA. ANA DESDE COLOMBIA.
Hola hace la sólo el tiempo que puedas
COMENTARIO :HOLA CRISTIAN GRACIAS POR LA ACLARACIÓN DEL TIEMPO Y VECES QUE PUEDO HACER TU MEDITACION, QUISIERA OÍRLA LAS VECES QUE TU ACONSEJAS, PERO COMO TE DECÍA, NO PUEDO, ESPERO QUE CUANDO TENGAS TIEMPITO, PORQUÉ SE QUE ERES UNA PERSONA MUY OCUPADA, ME LE DES RESPUESTA AL RESTO DE LA PREGUNTA, QUE HAGO? ANA DESDE COLOMBIA.
Gracias por ayudarnos!
Vanesa Dacosta es un honor te mando un abrazo grande
Excelente señor cristian espero recuperarme un beso...
DANNA YARITZA VELASQUEZ
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
Hermosas todas Pero yo meditó de ojos cerrados las imágenes no las puedo mirar 🙏
Lo voy hacer ahora día 1 Cristián
Fuerza que se puede
@@vivirsinansiedad2022 si te prometo que si
Yo hago esta meditacion minimo 2 veces al día, no se si cada vez que la veo se contabiliza en youtube. Muchas gracias y esperando los nuevos videos.
L Rodriguez
Ya van a llegar abrazo 🤗
ok gracias cristian, seguire insistiendo.seguire escuchando la meditacion..
Arturo Ayala
Hace las dos está y la ultima que subí
th-cam.com/video/dJ5GyfWbsPY/w-d-xo.html
Hola amigo cómo estás quiero decirte y felicitarte por lo que haces está buenísimo yo lo estoy practicando gracias muchas gracias por tu ayuda
Y quería preguntarte algo no sé si lees los comentarios pero me gustaría que contestarás , dime tú qué opinas de el Ho oponopono ,,?? Yo te pregunto porque halgo en especial
Un abrazo fuerte y gracias muchas gracias nuevamente
Hola mucha gente comenta que es muy bueno pero tiene que ser bueno para vos
Hoy empiezo 19/4/19 🤗
Gracias, millones de gracias, bendiciones!!!
vanesa Ruby
Igualmente besos
Hola excelente meditación cuál es el motivo q tienen q ser 5 veces al día? , saludos muchas bendiciones 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Ruber Rafael Ojeda Garcia
Para que quede firmemente grabado en el subconsciente
CRISTIAN SIGO Compartiendo TENGO, CINCO MIL,CONTACTOS, SIEMPRE GRACIAS EN COMPROMISO,CON LA DONACIÓN.
Gracias Cristian 😔
Hola cristian, siento como si algo me atrancara en la garganta, y tengo la necesidad como de estar tragando mi saliva a cada instante es como una mania q no puedo evitarlio esto puede ser un sintoma de la ansiedad.
Hola absolutamente es ansiedad
Angustia
@@vivirsinansiedad2022 gracias Cristian por tus videos me han ayudado un mundo.❤❤
ahora que hago esta meditacion a diario por los ultimos 5 dias 5 veces x dia mis sintomas estan peor,me duran todo el dia, a que se deve que me siento peor..
Arturo Ayala
No están peor lo que sucede es que no los negas y eso es bueno
Me sucede lo mismo... a todo momento 😣
Hola no puedo más todos los días me despierto con temblores miedo horrible. No puedo respirar bien.
Es horrible lo que siento
Dilma Pais
Hola cuando es asi hay que consultar al medico por alguna medicación
Tengo dos dias haciendo la meditacion y me siento con mas obsecion es normal? O estoy haciendo algo mal, tambien estoy haciendo la meditacion de soltar el miedo y me siento como mas distraido y obsesivo me podrias ayudar con una respuesta Christian te lo agradesco porque si me siento desesperado
Hola es normal que sienta calor al eliminar lo malo?
muy posiblemente
Una consulta cuando medito. Ciento una leve precio en los ojos y en la parte media de la frenta que está ocurriendo?
Nada solo estas prestando atención
Es algo espiritual? Un despertar
@@alejandroyo7731
Puede ser
Señor Cristián como hago para no tener miedo si ahora agarro a subirme la tensión ya cuando no tenía miedo a los síntomas
Meralys Jaramillo
Hay que observar el miedo dejarlo estar
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Pero me subió demasiado 200/140 que hago?
Meralys Jaramillo
Ir al médico
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Fui y dice que no sufro de tensión
Y el colon también?
a pesar de carecer de panico me da curiocidad volvera?
gront rise
Futuro
No importa
Hola te encontré hace poco sufro de ataques de pánico.. ansiedad.. desde hace años estos me generaron hipocondria y ahora padezco de disfagia .. quisiera saber si me puedes ayudar pues la ansiedad puede dar con muchos síntomas el mío principal es con la respiración y esa sensación de respirar deficiente se me mezcla con pensamientos de cáncer y a parte soy una venezolana q emigró a otro país esto es muy difícil también creo q es genera también otro tipo de ansiedad .. cualquier consejo me sería de mucha ayuda
Daniela Sersante te pido que veas todos mis vídeos y que hagas todos los ejercicios que recomiendo
Cristian conseguí una relajación muy profunda pero inconscientemente me desperté de golpe cogiendo aire y me espante es normal
?
carlos vazquez olvera
Si es muy normal
Me pasa lo mismo! Como amneas de sueño.
se siente algo asi como despues de darse una ducha sentirse limpio
Tenga mucho miedo
Me duelen los brazos las piernas me siento floja horrible no puedo más.
Como sigues? Yo me siento igual que tu
no los niego? me podria aclarar eso x favor? esque ahora me duran todo el dia.
Arturo Ayala
Yo creo que te obsesionaste cambia la meditación
y cuando estoy en mi casa me agarra como si me falta el aire me acelera el corazón dolor de cabeza y mareo y pensamiento que algo malo me va a pasar
Sandra Gomez
Tenes que meditar mucho
Si meditar y meditar es lo unico que relaja, aunque los sintomas vuelven pero no tan intensos, supongo que el tiempo es la mejor cura.
L Rodriguez
Sin dudas
Como sigues?
Ahora me sucede eso todo el tiempo. 😥
Ahora tengo problemas con mi estomago ni un chocolate puedo comer, ahorita ando mal!!
Meralys Jaramillo
Si claro es uno de los problemas de la ansiedad
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Y el colon también, ahora que estoy dominando el pánico se me ve afectado esta parte!!
Meralys Jaramillo
Cuando logres el equilibrio todo se va a mejorar
cristian Damico. ¿ataque de pánico? Gracias y me gusto esa meditación la hago siempre
Meralys Jaramillo te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede
Esta comprobado que somos energia?
Severo Albus
Estamos compuestos por átomos
Cristian damico llevas toda la razón yo tengo varios vídeos q se demuestran científicamente q somos energía por favor añademe a tu wasap y te los mando y los ves o difundes..te sigo diariamente y admiro tu labor yo también hago lo mismo q tú con otros temas si quieres estamos en contacto soy de España mi prefijo país +34 y mi wasap 656578151 por favor añademe al tuyo y contactamos. Gracias. Saludos.
cambiar la meditacion? por otra?
Arturo Ayala
Por ejemplo por la última
Aveces sucede qué haciendo algo hay síntomas y los atribuimos a lo que estábamos haciendo pero en realidad el síntoma ya estaba ahí
A mí me pasó pero lo que yo hice fue insistir aún con todo el síntoma
No me deje vencer la meditación no provoca nada malo está. Muy recomendada para bajar el nivel de estrés
Se prefiere meditar que tomar pastillas antidepresivas, mi familia quiere que tome medicamento antidepresivo para curar mi asiedad y que vaya con l psiologo yo prefero todo natural
la meditación es muy buena
Buenos días amigo, puedes llevar de la mano la medicación con estas meditaciónes, solo te darás cuenta que ya no las nesecitas, comentale a tu doctor y ve llevando tu proceso poco a poco.
Anthony G. Tu tu medicaste?
Mauri Hinojosa así es mauri, al comienzo cuándo no sabia nada recurri al doctor, ahora no nesecito de eso, estoy feliz cambiando mi entorno, mis pensamientos, haciendo deporte, meditación, yoga.
Tu puedes, un abrazo.
Mauri Hinojosa
Buenísimo besos
A que me lleva la meditacion? Que se gana?
gront rise
No se gana nada no es una competencia
Se logra paz y tranquilidad
gront rise relajación y si estas relajado baja la tensión y la ansiedad.
Es muy difícil tener tanto tiempo al día. Y porqué un anuncio en medio????
Librada Romero Oliver
Estuve revisando y no hay anuncio en el medio
Sí, tienes razón, te pido disculpas, solo fue en la introducción. Gracias. Padezco de agorafobia, con sus consecuencias como ataques de pánico. Fuerzas para todos
Librada Romero Oliver
Te mando un abrazo enorme y fuerza que se puede