현실적인 다이어터라서 더 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리네 다이어트가 다 이렇지 않나요? 저는 유지어터인데 추석때 폭주기관차가 되어 일주일만에 3키로 쪘습니당..ㅋㅋㅋ 얼렁뚱땡님은 양반 중 양반인 수준 ㅋㅋㅋ 다시 나름 바짝 조이고 있는데 역시 찌는건 한순간 빠지는건 어렵네요 왜 찌웠을까ㅠㅠㅠ 후회가 밀려오는 와중에 이번 얼렁뚱땡님 영상 완전 공감되고요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과식 첫날 몸무게 현타 맞고 운동 안가는거까지 완전 저인줄ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 그런게 아니구나 공감하면서 넘 재밌게 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 청소 끝내고 과자 먹는 생각의 회로도 완전 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다시 힘내서 날렵해질거에요!! 가자 화이팅!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 넘 재밌게 보고 있어요 ❤❤❤ 자막 센스 진짜 이세상 최고심!!ㅋㅋㅋㅋ
뭐뭐야... 정신건강센터에 태그는 왜 달려버린것인디요 다들 다이어트 할때 이런 경험은 해본거 아녔서...? 잔티젠이라는 보조제도 있군뇨!!!! 특히 약 같은건 전문가랑 상담 꼮꼮 하고 내몸에 맞는지 알아봐야하는거같아요 근육이 단 0.1이라도 빠지면 섭섭한데 개 큰 근손실이라뇻... 영상 넘 재밌게봤어요!!!
사실 살을 진지하게 빼려면 얼렁뚱님은 주 5회 운동하고 음식은 아무 거나 먹되 양 조절만 하고 간식 야식 물 외 음료 금지하면 금방 빠질 거예요. 뭘 먹어도 양이 진짜 많더라구요 . 하지만 이 채널은 이런 재미로 보는 거니까요ㅎㅎ 그저 몸만 혹사하지 않는 다이어트 되셨으면 해요.
하.. 정말 안타깝네요.. ㅠㅠ 고삐좀 조이셔야할듯.. 식단이 참.. 후..ㅜㅜ 계속 보고는 있는데 이걸 다이어트랩이라고 부르는게 과연 맞는건지..ㅋㅋ 유튭 정체성을 잘 모르겠음.. 보조제는 보조제일뿐이고 식단을 잘 지키셔야죠..ㅋㅋ 먹는게 무슨 폭주기관차임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저건 약 10알먹고 자도 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](/img/tr.png)
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/VfvPrw1sIlk/mqdefault.jpg)
이분 자체가 체계적으로 다이어트를 한다기보다 매주 다이어트관련 실험을 하시는건뎅ㅋㅋ 전 오히려 현실감있어서 좋았어요 예전 스펀지같고^_____^쿄쿄 늘 응원합니다🐽❤️
아유 스펀지 연구복 풀매수 가야하나 👀💕 예쁘게 봐주셔서 용기가 나용 그릇을 담을 용기뿐이었는데..!! 최고! 최고!
현실적인 다이어터라서 더 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리네 다이어트가 다 이렇지 않나요? 저는 유지어터인데 추석때 폭주기관차가 되어 일주일만에 3키로 쪘습니당..ㅋㅋㅋ 얼렁뚱땡님은 양반 중 양반인 수준 ㅋㅋㅋ 다시 나름 바짝 조이고 있는데 역시 찌는건 한순간 빠지는건 어렵네요 왜 찌웠을까ㅠㅠㅠ 후회가 밀려오는 와중에 이번 얼렁뚱땡님 영상 완전 공감되고요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과식 첫날 몸무게 현타 맞고 운동 안가는거까지 완전 저인줄ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 그런게 아니구나 공감하면서 넘 재밌게 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 청소 끝내고 과자 먹는 생각의
회로도 완전 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다시 힘내서 날렵해질거에요!! 가자 화이팅!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 넘 재밌게 보고 있어요 ❤❤❤ 자막 센스 진짜 이세상 최고심!!ㅋㅋㅋㅋ
제가 취향에 저격했다니 뚱땡이로서는 그저 영광입니당 😌💕 추석때찐 살은 조상님이 모두 가져가 준다는 말이 있어요 조상님…! 좀만 스피드 내서 가져가 주세욧..! 🙏
당신 내가 아까도 11개월 전 영상을 보면서 기다렸는데 1분 전은 못참잖아 미쳐
저두 11개월 전부터 오시기만을 기다렸습니다 앞으로 최선을 다 해 모시겠습니드아….!!!!!!!! 💜💛💙🧡💚
다이어트는핑계고 그냥브이로그지!넘나재밋
이렇게 망친 다이어트도 예쁘게 포장 해 주시다니 👀💕 넘나 천사자나?!
중간에 막장 드라마(?) 흥미진진했어요^^ 안빠져도 너무 스트레스 받지 않으셨으면 해요^^ 영상 자체만으로도 너무 재밌고 소중해요^^❤️
송이님 덧글이 더 소중한거 많은 사람들이 알아주라주!! ❤️❤️❤️❤️ 하트백개 쌔랴요!! ❤️❤️❤️
정주행한 유튜버 처음이에요.. 영상 업데이트 기다려본 것도 처음..❤ 선댓후감상 할게요 넘 재밌어요
ㄲㅑ 만족스런 초대박 감량으로 만나뵀어야 하는데 🥺.. 지방에 털리는 이런 영상이라닛.. 다음엔 좀 더 빼올게욧 💪💪💕
극단적으로 할 수 있었으면 누가 다른사람 영상보나요~~ 너무 스트레스 받지말구 하세요❤❤
망쳐도 이렇게나 예쁘게 봐주시다니 🥹 나넘 감동받아서 치킨먹고싶쟈나 ㅠㅠ❤️ 하지만 꾹 참을게요 스트레스 털기춤 추면서 💃🕺💃🕺
여태껏 너무 같은것만드셔서 안쓰러웟는데 이런식단도 하셔서 더 재밌게봤어요!!!!!!! 🩷🩶🤍
앞으로도 격주로 다양하게 먹다안먹다 하면서 다방면으로 만족시켜 드리겠습니다 공쥬님 💜💛💙
여러분 젭알 다욧보조제 드시지마세여..ㅠ 잔티젠은 모르겠지만 이번에 약국에서 약사가 추천해준 한약성분 약 삼일먹고 인생 첨으로 기절해서 명절에 얼굴 찢어지는 사고가..ㅠ 그 흔한 가르시니아도 간독성물질이라 모르고 먹다가 간나빠진 사람 수두룩이고 저도 나이먹고 먹다 다리에 멍이 막 생겨서 보니 간 나빠진 신호였던.. 빨간통이고 뭐고 박용우 닥터님도 비추했으니 건강하게 빼자용ㅜ찐 경험담입니다ㅠㅎ
건강이 짱인데..! 짱인데…! 막 보조제먹고 운동해서 건강한 몸매 만들려고하고(저)..! 구준엽 머리 고데기하는소리같다 그쳐ㅠ
@@OopsyChubby 저도 어릴땐 막 괜찮았는데 삼십대되니 그랬던거 부질없더라그여..근데 이번에 잠시 망각하고 다시 그랬다가 이지경이ㅠ얼렁뚱땡이님은 운동 열심히 하니까 충분히 슬림탄탄해질수 있슴돠!ㅎㅎ
그녀가 오셨다,,❤ 오ㅖ오ㅖ오ㅖ오ㅖ오ㅖ오ㅖ오ㅖ
쪼끔 늦었어요 미안해요!!!!!! 앞으로 당당하게 빨리 올게요!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
영상 넘 재밌게 잘봤어요😂 애그패스팅, 카니보어, 다이어트 쉐이크 다이어트, 전효성 다이어트 등 아프으로 재밌는 다이어트 많이해주세요.
ㅋㅑ 세상의 다양한 다이어트와 다양하게 실패하는 뚱땡이 중에서도 성공하는 뚱땡이 보여드리겠습니다 💪💪 막 자신감 샘솟고 그랴~💕
근육이 사르르 녹는 영상을 보며 내맘도 사르르❤
멜팅근육 뚱땡이와 함께 녹아드셨구나 ..❤️ 세상 스윗해라 ~🫧💕
뭐뭐야... 정신건강센터에 태그는 왜 달려버린것인디요 다들 다이어트 할때 이런 경험은 해본거 아녔서...?
잔티젠이라는 보조제도 있군뇨!!!! 특히 약 같은건 전문가랑 상담 꼮꼮 하고 내몸에 맞는지 알아봐야하는거같아요
근육이 단 0.1이라도 빠지면 섭섭한데 개 큰 근손실이라뇻... 영상 넘 재밌게봤어요!!!
와 저도 지금봤어요 영상이 정신건강에 안좋은가 🤔 보시는 모든분들의 멘탈헬스를 위해 뚱땡이가 달령~❤️
지친 월요일 자기전 최고의 선택 얼렁뚱땡이님의 새 영상💓 잔티젠 궁금했는뎅!!! 역시 보조제는 보조제일뿐!이라는 말이 이번에도 맞는것같네요ㅠㅠ 지난한주도 고생많으셨어욤 이번주도 화이팅입니다🤗
스누피님 덕에 이번주도 힘빵빵하게 보내고있습니다 💗 뒤로 넘어져도 행복방석에 넘어지는 한주 되어욧 👀💕
기다렸읍니다
저두❤️항상❤️매일❤️
전 저같아서 좋아요 그리고 영상 쭈욱 잘 챙겨보고 있습니다❤화이팅❤
완전 감동이자나 🥹❤️ 도플갱어 환영해욧~💕
사실 살을 진지하게 빼려면 얼렁뚱님은 주 5회 운동하고 음식은 아무 거나 먹되 양 조절만 하고 간식 야식 물 외 음료 금지하면 금방 빠질 거예요. 뭘 먹어도 양이 진짜 많더라구요 . 하지만 이 채널은 이런 재미로 보는 거니까요ㅎㅎ 그저 몸만 혹사하지 않는 다이어트 되셨으면 해요.
옴마야 나 울엉ㅠ 울엄마도 포기한 제 식습관을 예쁘게 말씀해 주셔서 넘 감사해요.. 간식줄이기!! 물만마시기!! 가보자고!!
다이어트 보조제는 일주일로는 효과보기어렵고 보통 3개월에서4개월정도 꾸준히 먹으면 효과볼수있답니다ㅎㅎ단 식단이랑 운동병행시에만요 저도 잔티젠은아니지만 자기전에 두알먹으면 체지방분해해준다는약 먹엇었는데 초반에는 효과가없어서 역시 광고는 믿으면안되나했는데 3개월정도 먹어야효과있다는 글보고 꾸준히먹었더니 체지방이 많이 빠지더라구요 제가원래 106.5키로에 체지방이 54.3키로였거든요 근데 지금은 73.3키로에 체지방 22.6키로예요 지금은 보조제는 안먹고있는 상태지만 보조제는 일주일로는 효과보긴 힘들어요ㅎㅎ영상은 항상 재밌게보고있습니다
우와…! 뭐든 꾸준히가 답이었네요 제가 꾸준히를 못해가지고 지금 얼렁뚱땡이가 되어부럿스예🥹.. 본받아서 모든 꾸준히 해 보겠습니당 !!!
체중감량은 너무나 어려워요.
내뜻대로 되는게 하나도 없는데 내 몸 체중도 이렇게 조절이 안되는건지 우울할 정도...
저처럼 이렇게 안빠지는 애도 찾기힘들텐데 제가 딱맞는 방법을 찾는다면 모두가 할 수 있는 방법일거에요!! 제가 얼른 찾아올게요!! 그때까지 저랑 같이해주세욧!!!❤️❤️❤️
영상 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ😂 다이어트 하는 일상이 이렇게 재밌다니.. 어느 새 정주행 해버렸네요ㅋㅋ. 가을도 온 김에 구황작물 다이어트 시리즈 어떤가요?😊 어떤 게 살이 잘 빠졌는지 비교하는 것도 재밌을 것 같아용❤
바짝 메모 해 두었찌용 😎💕 감자캐먹는 뚱땡이 한번 만들어보겠습니다 💗
저 잔티젠먹고 뺀적있는데 최소3개월이상 먹어야해요
그리구 번외로 밀가루안드시면 살빠지십니다^^
운동하지말구 식단만그렇게 해보세효
헤에 3개월 헤에에에 3개월 밀가루 없는삶 헤에에에에에
안 오시는줄 알궁 ㅠㅠㅠㅠ 기다려짜나유~
아유 내가 중간에 자막실수를 해가지구 🥺 다시 편집수정한다고 늦었어요 이제부터 실수는 없--었으면 좋겠다! 최선을 다 할게욧! 💪💪❤️
저도 보조제 성공한적없네요
그냥 유지템인듯
하긴 살쭉쭉빠지면 전세계 히트했겠죠
노벨상을 그곳으로 줘야하는게 아닐까욧🤔! 난 왜 알면서 자꾸 구매하는가…! 💸
8:30 효과엄쎠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저때부터라도 중단했으면 지금쯤 저체중이 되었지 않았을까 👀 라는 희망회로 돌려보아요 💕
귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여운 사람눈에만 귀여워 보인다던데 👀💕 꺄르르
유튜브 올리신거 하나도 안빼고 다보고 정주행 중이에요. 정말 귀엽고 재밌고한데... 살이 안빠져 안타까워요..
우리 혹시 운동을 필라테스 주3회 이런걸로 운동의종류를 바꿔보면어떨까요?
안그래도 이번 헬스권 끝나면 기간 연장안하고 다른곳 다닐까 해요!! 오전7시에 여는곳 찾고있어요 👀💕 오또케알았찌 !
회사에서 집까지 얼마나 걸려요? 아침에 런닝머신 1시간이 가능하다니...
연봉을 포기하고 오후출근을 선택해서 그렇답니당..ㅎㅎ…. 뭐가 좋은건지는 아직 모르겠어요.. 월급날마다 고민 백번정도 하구 그래욧 🥹..
전 님 오물오물 드시는 입이 너무 좋아요
아유 그럼 더 오물오물 하기위해서 자주 먹어야겠는걸요?! 👀💗 촤하하하하하
아니 마지막에 불닭은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 미쳤다…..(아직보는중)
미칠듯한 증량과 근육감소에 어질어질 하죠 정말 🤔 최하하하하 !!!!
아싸 3등 😊
제마음속엔 1등이십니다 따봉 👍❤️
그래도 접히는 뱃살 없는거 부럽
아유 이런 낮은 허들 너무 감사합니다!!!!!! 최고에요!!!! ❤️
하.. 정말 안타깝네요.. ㅠㅠ 고삐좀 조이셔야할듯.. 식단이 참.. 후..ㅜㅜ 계속 보고는 있는데 이걸 다이어트랩이라고 부르는게 과연 맞는건지..ㅋㅋ 유튭 정체성을 잘 모르겠음.. 보조제는 보조제일뿐이고 식단을 잘 지키셔야죠..ㅋㅋ 먹는게 무슨 폭주기관차임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저건 약 10알먹고 자도 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오히려 우리네 현실 다이어트 같아서 더 공감되고 도움되는것 같아서 저는 조아요....ㅠ 운동도 병행하시면서 하는거라 안타까울 정도는 아닌듯한데ㅠ
이번주 테마가 보조제일뿐~
다른 영상서는 잘지키며 하고있음~
직장다니면서 이런 컨셉유튭한다는게 대단하심
저는 기계처럼 악착같이 운동하고 재미없게 완벽한 식단지키는 유툽은 오히려 지루해서 안보구 이분꺼만 구독해서 보는데요. 이런식으로 꾸준히 초심?을 잃지 말아주세요
인간미 있구 좋자나여~
저도 구냥 재밌고 귀여워서 봐용ㅋㅋ 찐 다욧 유튜브 보시면 될듯~~