Pilates Cardio Core Workout for Leaner Abs and Toning in 17 Mins! No Equipment Required

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 69

  • @goforkrissy
    @goforkrissy ปีที่แล้ว +16

    Every time I do a work with Raven, I end up crying why raven WHY?! But I've been feeling so much healthier, my hips don't hurt as much and I can't wait for your app!!

  • @TerraJohnson-k8l
    @TerraJohnson-k8l ปีที่แล้ว +2

    I swear I love these 15-20 minute videos the most for days where I am just like "ehhhh I don't want to work out." Mainly, because I will do one and then, I am like "ok, lets do anotha one!" (:

  • @carlaccx
    @carlaccx ปีที่แล้ว +23

    Can you do a video explaining best time to do Pilates, how many mins per day or week to see quick results or sustainable results, etc and just basic questions. Love you!😘

    • @pilatesbodyraven
      @pilatesbodyraven  ปีที่แล้ว +11

      love that yes!!!!

    • @Nanna0708
      @Nanna0708 ปีที่แล้ว +3

      Morning time. One hour. 5 days a week.

  • @Goodsaenzinyurfuture
    @Goodsaenzinyurfuture ปีที่แล้ว +2

    Raven, I love your videos! Short, sweet, but just enough to feel like a good work out! I always finish feeling way better than I started. Thank you!

  • @s_v_777
    @s_v_777 ปีที่แล้ว +2

    The humor, the loving encouragement, love it all💕

  • @sophiawiley5403
    @sophiawiley5403 ปีที่แล้ว

    Hi raven, I love your channel and you. I do one of your videos every morning as part of my morning routine. I’ve always been an athlete and yogi but Pilates has been so good for me mentally and physically. Thank you!!!

  • @mariesaram1990
    @mariesaram1990 ปีที่แล้ว +2

    Just what I needed! Love working out with you Raven. Thank you!

  • @lrose1630
    @lrose1630 ปีที่แล้ว +1

    Such a good quick workout!! Loved it!! Your positivity and encouragement motivates everytime!!

  • @shalimatissera3640
    @shalimatissera3640 ปีที่แล้ว +1

    I love this workout, super fast and super effective! You are great!

  • @angelachow6673
    @angelachow6673 ปีที่แล้ว

    Another fun and tough class, Raven. Your workouts are not stuffy and love the things you say during them as it always puts a smile on my face. I inspire to look like you one day, as you look fabulous!

  • @_ajaimani
    @_ajaimani ปีที่แล้ว

    Always love your workouts Raven!

  • @eniciaporter8952
    @eniciaporter8952 ปีที่แล้ว

    The hardest 15 minutes of my life. Thank you for the morning workout!!

  • @Krystvn
    @Krystvn ปีที่แล้ว +1

    I love this! Just finished this, now I feel good and I’m ready to get my day started!

  • @tsalanoa5262
    @tsalanoa5262 ปีที่แล้ว

    I love these short workouts!

  • @AllisonM-j6g
    @AllisonM-j6g ปีที่แล้ว

    Always a good one to squeeze into the morning routine!

  • @NeverChillqueen
    @NeverChillqueen ปีที่แล้ว

    You made that go by so quick!! Love it

  • @MekaLolita
    @MekaLolita ปีที่แล้ว

    My fav pilates teacher!

  • @loveiskey4444
    @loveiskey4444 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Raven…exactly what I needed after missing a few days 😅

  • @inas-y8b
    @inas-y8b ปีที่แล้ว +1

    I love your attidude . Perfect little Workout

  • @xo.indiaarie
    @xo.indiaarie ปีที่แล้ว

    Loving theseee, my core is on fire 💗😂

  • @celinaalva4197
    @celinaalva4197 ปีที่แล้ว

    Thank you for the workout, Raven!! You make this such a fun burn! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @devikanair2278
    @devikanair2278 ปีที่แล้ว

    Going to follow your workouts this month to get into shape! 🥰 let's gooooo

  • @MicaelaSkyy
    @MicaelaSkyy ปีที่แล้ว

    Def gonna try this.

  • @hayleysheckler4088
    @hayleysheckler4088 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for starting my morning off right

  • @courtneymiller6922
    @courtneymiller6922 ปีที่แล้ว

    Honey! I did this one days ago and I still feel it. This is a CORE workout not ABs I feel my true core muscles working

  • @ruthchamale940
    @ruthchamale940 ปีที่แล้ว +1

    I’m not even in 2 mins and I’m already like “Raven!”

  • @ul8ra
    @ul8ra ปีที่แล้ว

    whew, I felt the BURN with this one! hate how much I loved it 😂😂

  • @danaebaby07
    @danaebaby07 ปีที่แล้ว

    This was a great core workout, i def plan on adding this to my routine

  • @kaylabrookshire5
    @kaylabrookshire5 2 หลายเดือนก่อน

    Abs literally on fire 🔥

  • @HerbanKateLifestyle
    @HerbanKateLifestyle ปีที่แล้ว

    Exactly what I was looking for and needed. Thank you🤟🏾

  • @dinittendi246
    @dinittendi246 ปีที่แล้ว +4

    finished. sweating. shaking. love you.

  • @fi-FAY-fo
    @fi-FAY-fo ปีที่แล้ว

    Short & sweet & challenging 💪🏽

  • @phylliscoriolan
    @phylliscoriolan ปีที่แล้ว +1

    Here for her humour then for pilates :P Thank you for this workout girl !!

  • @briari19
    @briari19 ปีที่แล้ว +1

    Omg this is my go to to get rid of this FUPA. Thank you I just took 20 min of my hour lunch to do this workout 💪🏾

  • @DottieMinerva
    @DottieMinerva ปีที่แล้ว

    Whewwwww I felt this working right away

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว

    Gotta love your humor everytime 😜

  • @laurenajkirby
    @laurenajkirby 7 หลายเดือนก่อน

    This was KILLER with ankle weights and hand weights.

  • @xkiaradanielle
    @xkiaradanielle ปีที่แล้ว

    There is no wonder how you are so in shape 😂 I am dying after this

  • @cuteangelita9
    @cuteangelita9 ปีที่แล้ว

    Love it❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @tinmanash
    @tinmanash ปีที่แล้ว +1

    ma’am i did this yesterday it hurts to cough and laugh today😭😭😭

  • @DoeRaeMe
    @DoeRaeMe ปีที่แล้ว

    Raven PLEASE do WIEIAD video!!! I need some nutritional inspo

  • @mandigustin-wm9qs
    @mandigustin-wm9qs ปีที่แล้ว

    You killed me! But it was awesome!! Thank you!

  • @analisebellia8455
    @analisebellia8455 ปีที่แล้ว

    Are these exercises safe for anyone who has scoliosis?

  • @asa8067
    @asa8067 ปีที่แล้ว

    CAN YOU TRAIN ME LIVE IN NYC? THANKS FOR YOUR RESPONSE

  • @katel2913
    @katel2913 ปีที่แล้ว

    Holy arms! Praying I can hold my hair dryer tomorrow😂

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว

    Happy weekend, Raven 😁👋

  • @msandyford8988
    @msandyford8988 ปีที่แล้ว

    Wow 🔥😅

  • @fi-FAY-fo
    @fi-FAY-fo ปีที่แล้ว

    What size of ring is a good beginner size?

  • @m.f.proctor
    @m.f.proctor ปีที่แล้ว

    I died 😂❤️

  • @lennyboyko
    @lennyboyko ปีที่แล้ว

    do you know if this is safe to do postpartum with ab separation/diastasis recti?

  • @valeriemoore254
    @valeriemoore254 ปีที่แล้ว

    How many days do you recommend Pilates?

  • @dragana1074
    @dragana1074 ปีที่แล้ว

    6:41-7:03 holy cow

  • @TheKhrissss
    @TheKhrissss ปีที่แล้ว

    First!💁🏽‍♀️

  • @melodyann44
    @melodyann44 ปีที่แล้ว

    I discovered this amazing woman from watching love is blind. I'm super petite & weighing in at 105. However uou can be thin yet not fit ( if that makes sense?. Ok miss Raven- I will give your pilaties for 3 weeks and give u my honesty of how ot goes?

  • @tswari
    @tswari ปีที่แล้ว +1

    Warning ❗️: this might make you hate her because why did I burrrrrn? OMG

  • @anacornejo8030
    @anacornejo8030 ปีที่แล้ว

    Spanish please🙏🏼🥺