ลดไขมัน ภาค 2

[@jongdeepreech9084]

ชอบฟังค่ะ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย เหมือนคุยกับเพื่อน ได้ความรู้ไปแนะนำคนอื่นได้ด้วย

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍👍

[@supamasboonpadit1777]

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ
สำหรับความรู้ ดี ๆ
คุณหมอ พักผ่อน เยอะ ๆ นะคะ คุณหมอ ทำงาน เยอะมากก

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@nuchy8679]

เห็นหมอมาศแล้วมีกำลังใจลดแล้วหน้าไม่แก้ไม่โทรม หล่อใสดูดีเสมอ

[@Koko-h914z]

ติดตามคุณหมอมาศ กับพี่เป้ มานานแล้วคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ พี่ให้ผู้ฟังมาตลอดนะคะ🙏🙏🙏🙏🙏

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤

[@benjarchaiyo5999]

ติดตามฟังย้อนหลังค่ะ และฟังซ้ำไปซ้ำมา เพื่อเข้าใจมากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ว่างมาไลฟ์ให้ความรู้ อยู่ตลอดๆๆๆ❤

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤

[@nanahaha4616]

ฟังคลิปอาจารย์แล้วเข้าใจ กระชับและมันตรงจุดที่ดิฉันเป็น กดติดตามคะ ขอบคุณนะคะ สำหรับความรู้นี้

[@antiagingbydrmart3609]

ยินดีครับ

[@starsamsung2020]

สวัสดีค่ะ...เมื่อวานไปตรวจเลือดที่ รพ. ไม่ได้ฟังคุณหมอ วันนี้ฟังตอน 2 ก่อน แล้วค่อยย้อนไปฟังตอน 1 ค่ะ

[@angiemimiyippy]

ไม่ได้ดูไลฟ์คุณหมอนาน หน้าตาคุณหมอสดใสจังค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@apinyaleoong794]

คุณหมอพูดเข้าใจดีคะ ชอบฟัง

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤

[@อัจฉราแดงอินทวัฒน์]

รักคุณหมอค่ะ

[@sanchakaitor99]

ฟังเพลินค่ะ คุณหมอพูดได้ดี ค่ะ 😊

[@antiagingbydrmart3609]

🙏🙏🙏

[@khwanrapat]

ติดตามฟังตลอด ชอบมากค่ะ คุณหมอให้ข้อมูลดีมากๆ

[@antiagingbydrmart3609]

👌👌👌

[@nuchy8679]

ขอบคุณสำหรับความรู้ ลดหลายรอบแล้วก็ตบะแตก ฟังหมอแล้วมีกำลังใจจะลองทำใหม่แบบวิธีหมอ เริ่มวันนี้แล้วค่ะเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤

[@natnareemaridakis3502]

FC ฟังย้อนหลังคะ ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะคุณหมอ

[@sukjaiwaibel6653]

Very nice Dr. Mart ❤❤❤❤❤

[@netsiribhakdeeviriyapong581]

ขอบคุณความรู้ดีๆ นะคะคุณหมอ เข้าใจอาหารการกินมากขึ้นฟังคุณหมอแล้วเอาไปปรับใช้ อาการแพ้อาหาร ลำไส้แปรปรวนดีขึ้นค่ะ ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามคุณหมอ❤

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍👍

[@onjirapanichakul8853]

เคยฟังคุณหมอครั้งแรกตอนคุณหมอไปร่วมรายการกับคุณหมอวีค่ะ ไม่ได้ subscribe แต่แค่ฟังผ่านๆ พอมาฟังคลิปนี้ ฟังคุณหมอใช้ความสุภาพแนะนำ comment ที่แรงและเหวี่ยงแล้ว ประทับใจค่ะ ตอนนี้ Subscribe ไปแล้ว และฟังคลิปย้อนหลังไปหลายเดือน เริ่มทานแบบคุณหมอแนะนำไปแล้วค่ะวันนี้เป็นที่สองที่ทำหลังจากน้ำหนักค้างทำ IF มา 2 ปี

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍

[@ทิพย์วรรณ-ส1ฉ]

ขอบคุณค่ะดูย้อนหลังค่ะ

[@pianawarat2427]

กำลังดูย้อนหลังค่ะ เมื่อเช้าติดภาระกิจมาไม่ทัน Live ขอบคุณคุณหมอที่มีภาค 2 FC ได้รับความรู้ที่มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤

[@mybeautifulannie9136]

คุณหมอใส่ใจทุกคอมเม้นเลยค่ะ รัก💖

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤❤

[@penchitnetsuwan6021]

สวัสดีค่าเป็นสมาชิกช่องคุณหมอค่ะ คุณหมอน่าใส ให้ความรู้ สุดยอดเลยค่า❤

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@sulee1961]

ตามคุณหมอมาหลาย EPแล้ว ได้ความรู้และแนวปฏิบัติที่ดีมาก ขอบคุณค่ะ❤❤

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊

[@KritKettrachon]

ดีมากเลยครับ ผมลดจาก 75 เหลือ 61 ใล้เวลา 10 เดือน ค่าเลือดดีเลยครับ

[@antiagingbydrmart3609]

☺

[@pleng2168]

อาจารย์คล่องมากค่ะ ไม่ตายไมค์จริงๆ fcค่าาา

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@อริญรดาคุณาวราศัย]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@chanutpimcssk6983]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดีมากๆเลยนะคะ

[@antiagingbydrmart3609]

🙏

[@อาชิรญาณ์ใจจง-ณ8ฐ]

ขอบพระคุณมากคะคุณหมอ❤

[@antiagingbydrmart3609]

👌👌👌

[@jarinratwihok1943]

เพิ่งตามคุณหมอ❤ ดูครั้งแรกค่ะ ขอบคุณค่ะ❤

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@jojosung2278]

❤❤❤

[@piyakaserittitum4630]

รายการดีมากเลยค่ะคุณหมอ มาไลฟ์เรื่องวิถีการกินบ่อยๆนะคะ เป็นประโยชน์มากๆ
อยากทราบว่า เมล็ดเชีย ทานได้ไหมคะ

[@antiagingbydrmart3609]

ทานได้ครับ

[@opal8372]

ทานไก่ย่างค่ะ
เริ่มทานตามคุณหมอค่ะ แต่เพิ่มผักใบค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍👍

[@paayarunya4799]

ขอบคุณความรู้และคำแนะนำดีๆค่ะ🙏

[@antiagingbydrmart3609]

👌👌👌

[@pakwarinpattanaputisak4653]

ขอสอบวิธีการลดไขมันแบบคุณหมอ สามารถทานถั่วทั้งเปลือกอ่อนและเปลือกแข็ง รวมถึงนมอัลมอนด์ได้มั๊ยคะ 🙏

[@antiagingbydrmart3609]

ได้ครับ นมอัลมอนด์ ระวังผสมน้ำตาล

[@worrawalankasemsan5959]

ขอบคุณคุณหมอที่ใส่ใจcomment ของfcค่ะ เคลียร์แล้ว😆😆😆

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊

[@วริดาโสจันทร์-ฮ4ช]

❤❤ชอบคุณหมอค่ะ สงสัยตัวเองเป็น ไทรอยตำค่ะ ขี่หนาว อ้วนขึ่น ลดอยาก หยุดแป้ง นัำตาล ความหิวอยุ่กับ เรา ประมาณกี่วันค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

วันแรก ๆ ก็ไม่ค่อยรู้สึกหิวแล้วครับ

[@raksaswallow2563]

สวัสดีคะคุณหมอ

[@antiagingbydrmart3609]

🙏🙏🙏

[@helenvlog9913]

คุณหมอหน้าเด็กมากและผมดกสุดๆชอบมากค่ะ

[@surapongtritipskul3950]

คุณหมอคับ ถ้าเอาผลไม้มาปั่นเป็นน้ำ แต่ไม่เติมอะไรทั้งสิ้น ยังถือว่าโอเคไหมคับ

[@antiagingbydrmart3609]

หากยังมีกากใย ก็โอเค แต่ยังไม่เท่าที่ยังไม่ปั่น

[@surapongtritipskul3950]

@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณคับ พอดีที่บ้านชอบปั่นกินทุกวัน ผมพยายามจะชวนให้ทานจากตัวผลน่ะคับ

[@bannnoi27]

คุณหมอคะ ขออนุญาตถามคะ ดิฉันท้องร้องโครกคราก ทั้งกลางคืนกลางวัน โดยที่ไม่มีความรู้สึกหิวคะ เพราะหิวก็ร้องไม่หิวก็ร้อง พึ่งทานข้าวเสร็จก็ร้อง เป็นมาสองเดือนแล้วคะ และเวลาอุจจาระจะเป็นน้ำคะ แต่ไม่ปวดท้องอะไรนะคะ วันหนึ่ง 2-3รอบทุกวันคะ และดิฉันได้ทานยา คาร์บอนคือยาเกี่ยวกับท้องเสีย แต่อาการยังไม่หายคะ..ไม่ทราบว่าดิฉันต้องทานยาอะไรดีคะคุณหมอ....หรือเพราะดิฉันลดความอ้วนคะ เป็นไขมันในเลือดสูงคะ เลยทานแต่ผักคะคือผักสลัดคะก่อนที่จะท้องเสียยนี้คือดิฉันจะทานยาวิตามีนบีก่อนทานอาหาร แล้วมันอืดท้องคะ หลังจากหยุดเลยท้องเสียคะ เท่าที่ดิฉันสังเกตตัวเองนะคะ...

[@antiagingbydrmart3609]

ลองไปตรวจก่อนดีไหมครับ

[@kamonthongtree5968]

อายุ 52 ทานแบบคุณหมอแนะนำได้ไหมคะ

[@antiagingbydrmart3609]

ได้เลยครับ
หมออายุ 51 ยังทานได้ครับ

[@ajareej6134]

​@@antiagingbydrmart3609คุณหมออายุ51เหรอคะ..หน้าอ่อนกว่าวัยสุดๆค่ะ.หันมามองหน้าตัวเอง..เหอๆๆหลอนเรยยเรา..😢😢😢

[@veesa-k1v]

😊😊😊

[@antiagingbydrmart3609]

😊😊😊😊

[@nuchy8679]

ทำได้1วันแล้วค่ะ เบาตัว ค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍

[@aod6760]

สวัสดีครับพี่หมอ

[@khwanrapat]

บทความนี้ฟังสองรอบเพราะอยากได้ข้อมูลให้ครบถ้วนและจำให้ได้ค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

👍👍👍

[@grandmajoy9951]

ขำคุณหมอที่พูดถึงคนที่เขียนไม่สุภาพคะ

[@antiagingbydrmart3609]

😂😂😂😂

[@thirakclark4126]

ติมตามตลอดเมื่อมีเวลาดูย้อนหลังให้กำลังใจคุณหมอ❤ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@antiagingbydrmart3609]

❤❤❤❤