7 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024
  • ว่ายน้ำได้ประโยชน์อย่างไรบ้าง?

ความคิดเห็น • 8

  • @MNY978
    @MNY978 ปีที่แล้ว +5

    กำลังหัดว่ายน้ำอยู่เลยครับ รอบก่อนสอบติดตำรวจแต่ว่ายน้ำไม่เป็น เลยเข้ามาฟัง จะได้มีกำลังในทุกวันครับ 🙏

    • @anklemania8931
      @anklemania8931  ปีที่แล้ว

      ขอให้โชคดีนะครับ

    • @MNY978
      @MNY978 ปีที่แล้ว

      @@anklemania8931 ขอบคุณครับ 🙏

    • @Ryan-kz9gl
      @Ryan-kz9gl 7 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้สอบติดยังครับ😅

    • @MNY978
      @MNY978 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Ryan-kz9gl ติดแล้วครับตอนนี้ กำลังฝึกอยู่สระบุรีครับ

  • @user-jp584
    @user-jp584 2 ปีที่แล้ว +2

    ขออนุญาตเข้ามาฟังด้วยค่ะ
    ชอบว่ายน้ำมาก
    ตอนนี้ยังว่ายอยู่ แต่ใช้เทคนิคว่ายช้าลง เซฟแรงค่ะ🤣🤣
    ตั้งเป้า 2,500-3,000 เมตร / 1 ชม. ช้าไปรึเปล่าคะนี่ ว่ายจนง่วงคาสระค่ะ 5555
    ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

    • @TheNateekarn
      @TheNateekarn ปีที่แล้ว +3

      2-3 โล ต่อชั่วโมงถือว่าโหดมากครับ

    • @user-jp584
      @user-jp584 ปีที่แล้ว +1

      @@TheNateekarn อ่อ ขอโทษค่ะ คำนวนผิด ครั้งละ 50 นาที พีก 10 นาที 2 ครั้ง
      นับเป็น 100 นาที
      ตั้งเป้าไว้ที่ 2,500 เมตร
      ว่าย TI ค่ะ