Kỹ thuật chạy bộ - 10 bước khởi động trước khi chạy cùng Nguyễn Văn Lai [AN MEDIA]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 70

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Khởi động khi chạy bộ thế nào để tránh chấn thương?|BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang6:33Khởi động khi chạy bộ thế nào để tránh chấn thương?|BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang
Khởi động khi chạy bộ thế nào để tránh chấn thương?|BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha TrangBệnh viện ĐKQT Vinmec
มุมมอง 162K
Hướng dẫn KHỞI ĐỘNG trước khi CHẠY BỘ: Chạy bộ đúng cách7:57Hướng dẫn KHỞI ĐỘNG trước khi CHẠY BỘ: Chạy bộ đúng cách
Hướng dẫn KHỞI ĐỘNG trước khi CHẠY BỘ: Chạy bộ đúng cáchĐỗ Trọng Linh
มุมมอง 15K
How to run 5km right from the first simplest | Doctor Ngo Quang Ninh | Love Running8:29How to run 5km right from the first simplest | Doctor Ngo Quang Ninh | Love Running
How to run 5km right from the first simplest | Doctor Ngo Quang Ninh | Love RunningDr Ninh Trị Sẹo Trẻ hóa Da
มุมมอง 121K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
CÁC BƯỚC KHỞI ĐỘNG - GIÃN CƠ TRƯỚC VÀ SAU KHI CHẠY BỘ14:20CÁC BƯỚC KHỞI ĐỘNG - GIÃN CƠ TRƯỚC VÀ SAU KHI CHẠY BỘ
CÁC BƯỚC KHỞI ĐỘNG - GIÃN CƠ TRƯỚC VÀ SAU KHI CHẠY BỘĐăng Tiến Dai-ichi
มุมมอง 41K
Đau bắp chân sau khi chạy bộ và cách khắc phục | Lương Chí Bảo4:14Đau bắp chân sau khi chạy bộ và cách khắc phục | Lương Chí Bảo
Đau bắp chân sau khi chạy bộ và cách khắc phục | Lương Chí BảoLương Chí Bảo
มุมมอง 5K
Các bài khởi động chung trước khi chạy bộ | On Sports12:58Các bài khởi động chung trước khi chạy bộ | On Sports
Các bài khởi động chung trước khi chạy bộ | On SportsOn Sports
มุมมอง 90K
7 chiến lược chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn - Bạn đã biết chưa5:527 chiến lược chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn - Bạn đã biết chưa
7 chiến lược chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn - Bạn đã biết chưaChạy 360
มุมมอง 218K
Lão tướng Nguyễn Văn Lai lại khiến đàn em “lắc đầu lè lưỡi” khi có lần thứ 13 Vô địch Quốc gia11:13Lão tướng Nguyễn Văn Lai lại khiến đàn em “lắc đầu lè lưỡi” khi có lần thứ 13 Vô địch Quốc gia
Lão tướng Nguyễn Văn Lai lại khiến đàn em “lắc đầu lè lưỡi” khi có lần thứ 13 Vô địch Quốc giaSao Thể Thao
มุมมอง 8K
Khởi Động Đầy Đủ Đúng Cách Trước Khi Chạy Bộ | Hubert Cù9:45Khởi Động Đầy Đủ Đúng Cách Trước Khi Chạy Bộ | Hubert Cù
Khởi Động Đầy Đủ Đúng Cách Trước Khi Chạy Bộ | Hubert CùHubert Cù
มุมมอง 109K
Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Trần Đình Minh Anh Podcast - Tập 153:01Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Trần Đình Minh Anh Podcast - Tập 1
Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Trần Đình Minh Anh Podcast - Tập 1Trần Đình Minh Anh Coach
มุมมอง 9K
Kinh nghiệm thi Chiến sĩ khoẻ chạy 100m chạy 800m 1500m8:49Kinh nghiệm thi Chiến sĩ khoẻ chạy 100m chạy 800m 1500m
Kinh nghiệm thi Chiến sĩ khoẻ chạy 100m chạy 800m 1500mMai Anh Nguyễn
มุมมอง 10K
Cách Chạy bộ NHANH không bị Kiệt sức | Đỗ Trọng Linh15:48Cách Chạy bộ NHANH không bị Kiệt sức | Đỗ Trọng Linh
Cách Chạy bộ NHANH không bị Kiệt sức | Đỗ Trọng LinhĐỗ Trọng Linh
มุมมอง 14K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K