Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos. Y ella siempre ha sido muy clara en eso. No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
En mi país se encuentra en cualquier mercado el maní crudo baratísimo. Por 1.25 de dólar la libra. Yo lo tuesto, lo pelo y hago la mantequilla. Queda untuosa, exquisita y saludable.
justo ahora los hice con un poco de aceite de oliva y un poquito de sal y una cucharada de azúcar para consumirla con tostadas onduladas me encanta ami desde el salvador
Una rebanada de pan integral con mantequilla de cacahuete y un batido de proteinas es mi desayuno diario. Me voy al gimnasio antes del trabajo y solo me bebo un vaso de agua. Me ha dado buenos resultados en casi 5 meses.
Yo como un tarro en siete días y me gustaría saber si engorda yo soy ama de casa no voy al gimnasio pero en casa me meneo mucho me podría decir si engorda?
@@juanagonzalezmartin6147 ¿UN TARRO ENTERO de mantequilla o crema de cacahuate en una semana? 😳 El cacahuate tiene mucha grasa, claro que engordas. Se supone que se le pone UNA CUCHARADA de mantequilla o crema a la rebanada de pan integral. Y te comes una rebanada o dos diarias. Yo creo que tú estás consumiendo mucho más que eso. Cuídate.
@@silvanamoreira8637 perdona que te corrija. TODO engorda. TODOS los alimentos tienen un aporte calórico. Otra cosa será que hay alimentos que engordan más, y otros menos. Y luego habrá que valorar si el aporte calórico total es mayor o menor que el consumo energético.
Yo la consumo con avena y frutos rojos. O, también, abro un plátano por la mitad transversalmente y le añado por encima un poco de queso fresco batido y crema de cacahuete (buenísimo). También la agrego a los batidos de fruta en lugar de la proteína en polvo.
Yo me la tomo con leche de almendras un poco de miel y avena todo barido y con un poco de proteína de chocolate y me encanta y menos mal que es buena por que pensé que dirías todo lo contrario por que w visto algún video que dice que es el peor fruto seco y que es mejor no consumirla y me alegra mucho que tu digas que es buena por que yo estoy enganchado ala crema de cacahuete del mercadona o del aldi que es 100% cacahuete. Muchas gracias por la información. Me acabo de suscribir por que no te conocía. Un saludo desde Alicante
Buen día a todos Yo preparo un batido con semillas de almendras , nuez de nogal, mantequilla de maní, un huevo, tres bananas , leche delactosada es sumamente nutritivo y lo tomo después de ejercitarme tipo 9am Dios les bendiga a todos
@@karhinna1 Eso no depende solo del batido, sino de su dieta completa y de su gasto energético, tanto basal como fruto del ejercicio. Si quema igual calorías a las que come se mantendrá, si quema más perderá peso y si quema menos ganará peso.
Hola. Yo tenia entendido que no recomiendan contar las proteinas derivadas del mani como parte del requerimiento nutricional muscular, debido a que son proteinas "incompletas", por no tener la mayoria de los aminoacidos necesarios
doctora buena tarde de mexico oy manuel dorante etenta años tengo higado graso y llevo una dieta buena he vito u video de mantequilla de almendra yo quiero conumirla pero no se cuantos gramo de crema por dia he vito que 24 almendras por dia lo que hago e triturarlas en polvo y e lo pongo a mi licuado de platano y avena cocida me podria decir por favor si e lo mismo licuado que comerla con la avena y platano yo veo sus videos y me han ayudado mucho mucha bendiciones para usted .gracias
Muchas gracias por el vídeo y por todo el contenido en general de tu canal, pues me ayuda a mejorar mis conocimientos sobre nutrición deportiva y a controlar mejor la alimentación. Referente a este video, quisiera saber si es más recomendable consumir la manteca de cacahuete antes del ejercicio para favorecer el rendimiento o después para mejorar la recuperación? o en ambos momentos? Saludos!!
Muchísimas gracias Sra Monica por tan interesante video,siempre tan pausado y aclarándonos todas las dudas posible,me gusta mucho escuchar su experiencia en cuanto a los alimentos,un fuerte saludo desde USA,bendiciones.🙏🥰
Pan integral tostado,crema de cacahuetes,con trocitos de platano,nuces y un poco de miel,es muy buen snac,para antes o después de entrenar,te deseo mucho éxitos en el canal,que nos sirve de gran ayuda
Un puñado de nueces, un plátano, un puñado de avena, un chorretón de leche o de la bebida que tomes para desayunar, saciante y perfecto para los que entrenan, ahora lo he probado con canela en polvo y está más bueno todavía. Me lo recomendó un monitor de gym y desde entonces es mi batido favorito.. aún sin hacer ejercicio actualmente.😊
Gracias Mónica, muy buena información, a mi me encantan las mantequillas de frutos secos, me gustaría información sobre que tal los desayunos con frutas, en la alimentación macrobiotica lo desaconsejan porque no da energía
La mantequilla de cacahuete es muy fácil de preparar, solo se necesita una buena licuadora o un procesador de alimentos, y de paso de ahorras un poco de dinero
Hola, así es, yo preparo mi mantequilla de maní con un procesador de alimentos y me queda expectacular, de hecho , uno lo prepara a su gusto y en mi caso la prefiero de esa manera a la q venden en los supermercados, saludos cordiales.
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos. Y Mónica siempre ha sido muy clara en eso. No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos. No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Que buen video, excelente información, me gustaría saber que opina sobre si comer 8 huevos diario es bueno? Si hay que quitarle algunas ñemas, he buscado información y dicen que ese colesterol en realidad no hace daño, que es un mito que lo amarillo es dañino, me gustaría que me ayudara con esa duda, estoy haciendo una etapa de volumen! Saludos! Me encantan tus videos!
Yo como de 5 a 6 huevos diarios y estoy bien igual no ye recomiendo que te execedas tanto en proteina solo nesecitas en volumen 1,5 gramos de proteina por kilogramo de peso.
Tengo entendido que los frutos secos, legumbres y semillas, hay que ponerlos a remojo 24 horas antes de su consumo para que libere los antinutrientes, ¿ésta mantequilla está libre de esos antinutrientes? Gracias por la información que nos ha compartido. Un saludo.
Doctora, la mantequilla de cacahuate que yo compro tiene 3 gr. de azúcar, es normal. Mis valores glucémicos son un poquito altos, sin llegar a la pre-diabetes...la puedo consumir con moderación? Gracias
Pero has tu mismo tu mantequilla de mani, es super fácil...yo compro mani si sal y la echo a la licuadora, y la licuo parando de rato en rato la licuadora...
Y porque mejor haces la tuya. Es muy fácil compras tu cacahuate lo tuestas, lo pones en licuadora o procesador y a moler de poco en poco y solita se empieza hacer por la grasa que suelta. Sin azúcar y más barata.
@Manu: Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos. Y Mónica siempre ha sido muy clara en eso. No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Perdón pero si hay que pensarlo muy bien antes de comerla ya que en una simple cucharada estarás comiendo unas 200 calorías en apenas 10 segundos, es muy pero que muy fácil comer unas 4 o 5 cucharadas lo cual implica unas 1000 calorías en apenas 1 o 2 minutos , es prácticamente imposible perder grasa si la incluyes en tu dieta, todo lo contrario si estás en fase de volumen, ahí si que sería bueno incluirla
Hago deporte a diario y me estoy planteando tomar crema de cacahuate pero me da miedo jaja. Pero como tienen tanta proteína me lo estoy pensando para mejorar en el gimnasio.
Yo hago mucha dieta debido a que compito y debo entrar en categoria de acuerdo al peso. Aqui mi recomendacion: 1ro. Si tenes la posibilidad fisica, hace ejercicio. Bajar de peso solo con la comida es bastante mas lento. 2do. Mira videos de nutricionistas serios donde expliquen para que sirven las proteinas, los carbohidratos y las grasas (asi sabras como y cuando incluirlas a tu dieta, y en que proporciones). 3ro. Comprate una balanza de cocina y pesa tus alimentos cocidos (o crudos si los vas a consumir asi) carnes, vegetales, etc. 4to conta calorias. Busca en internet: cuantas calorias tiene 100gr de zapallo? Y asi con las carnes verduras arroz etc. Para tener un mayor control acerca de q alimentos "engordan" mas o menos. Tene en cuenta q algunos pueden ser mas engordantes pero causar mayor saciedad. Tener una dieta con cantidades apropiadas de proteinas da saciedad. Y sobretodo la primer etapa de la dieta debe apuntar a mejorar habitos y calidad de alimentos, mas q reducir cantidades. Restringirse es poco sostenible en el tiempo. Espero te sirva.
Si se toma, ha de ser en muy bajas proporciones. Si no, no solo es que engorde, sino que va a complicar tu digestión y, si haces deporte aeróbico, vas a ir muy pesado, además de dificultar la salida de glucosa de los alimentos, lo cual es contraproducente en el ejercicio.
La mantequilla tiene agregados azúcar y aceites hidrogenados). La pasta de maní solo maní y es más saludable. Por lo menos en mi país son así. Prefiero la Pasta de Mani
Me encanta esta mujer!!! Estaría horas y horas escuchándola!!! Tan tranquila que habla y tan humilde….Gracias por deleitarnos con sus palabras doctora
Y los buenos consejos que nos deja
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos. Y ella siempre ha sido muy clara en eso.
No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Ya sabemos quién era la pelota de clase jajaja 😉🤪
En mi país se encuentra en cualquier mercado el maní crudo baratísimo. Por 1.25 de dólar la libra. Yo lo tuesto, lo pelo y hago la mantequilla. Queda untuosa, exquisita y saludable.
justo ahora los hice con un poco de aceite de oliva y un poquito de sal y una cucharada de azúcar para consumirla con tostadas onduladas me encanta ami desde el salvador
Saludos sesde Bogotá a mi Dietista favorita en España.
La profesionalidad de esta doctora es una garantía absoluta. Muchas gracias por tantos maravillosos vídeos. 👏
Yo como pasta de maní dia por medio como la natural, mre va muy bien ! saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Una rebanada de pan integral con mantequilla de cacahuete y un batido de proteinas es mi desayuno diario. Me voy al gimnasio antes del trabajo y solo me bebo un vaso de agua. Me ha dado buenos resultados en casi 5 meses.
Yo como un tarro en siete días y me gustaría saber si engorda yo soy ama de casa no voy al gimnasio pero en casa me meneo mucho me podría decir si engorda?
@@juanagonzalezmartin6147 ¿UN TARRO ENTERO de mantequilla o crema de cacahuate en una semana? 😳
El cacahuate tiene mucha grasa, claro que engordas. Se supone que se le pone UNA CUCHARADA de mantequilla o crema a la rebanada de pan integral. Y te comes una rebanada o dos diarias. Yo creo que tú estás consumiendo mucho más que eso. Cuídate.
Has subido de peso?
@@juanagonzalezmartin6147 disculpa que me meta, ninguna comida engorda, si se come en su justa medida.
@@silvanamoreira8637 perdona que te corrija. TODO engorda. TODOS los alimentos tienen un aporte calórico. Otra cosa será que hay alimentos que engordan más, y otros menos. Y luego habrá que valorar si el aporte calórico total es mayor o menor que el consumo energético.
Yo la consumo con avena y frutos rojos. O, también, abro un plátano por la mitad transversalmente y le añado por encima un poco de queso fresco batido y crema de cacahuete (buenísimo). También la agrego a los batidos de fruta en lugar de la proteína en polvo.
Yo me la tomo con leche de almendras un poco de miel y avena todo barido y con un poco de proteína de chocolate y me encanta y menos mal que es buena por que pensé que dirías todo lo contrario por que w visto algún video que dice que es el peor fruto seco y que es mejor no consumirla y me alegra mucho que tu digas que es buena por que yo estoy enganchado ala crema de cacahuete del mercadona o del aldi que es 100% cacahuete. Muchas gracias por la información. Me acabo de suscribir por que no te conocía. Un saludo desde Alicante
Acabo de comer ahora en la noche 😢, tendría que hacerlo antes de entrenar
Con la avena del desayuno espectacular
buenas tardes una pregunta: la proteina de wey y el suero lacteo son los mismos?
Buen día a todos
Yo preparo un batido con semillas de almendras , nuez de nogal, mantequilla de maní, un huevo, tres bananas , leche delactosada
es sumamente nutritivo y lo tomo después de ejercitarme tipo 9am
Dios les bendiga a todos
Te ha aumentado de peso ?
@@karhinna1 Eso no depende solo del batido, sino de su dieta completa y de su gasto energético, tanto basal como fruto del ejercicio. Si quema igual calorías a las que come se mantendrá, si quema más perderá peso y si quema menos ganará peso.
Muy buena información.... Habrá que ingerir más mantequilla de maní.
Hola. Yo tenia entendido que no recomiendan contar las proteinas derivadas del mani como parte del requerimiento nutricional muscular, debido a que son proteinas "incompletas", por no tener la mayoria de los aminoacidos necesarios
Yo tomo media tostada antes de una tirada larga de trail y me va muy bien. Yo la recomiendo también!!! Saludos!
Totalmente de acuerdo, es brutal el aporte en proteinas y energia. Y terriblemente facil de preparar
Yo encontré una que puede que lleve algo de semillas de sesamo, estará bien?
Hola,que tal? Podría hacer un video de por qué los culturistas eligen el arroz blanco en la mayoria de sus comidas como fuente de carbohidratos?
Monica y la almendra??muchas gracias 😊
Gracias, me fue muy util esta información,tenía algunas dudas ya me quedo todo claro
Estoy en etapa de volumen y siempre incluyo la crema de maní en mis dietas, una parte de mis ganancias se las debo al cacahuete.
Yo le pongo 50gr de cacahuate tostado a mis licuados
En volumen lo tomas antes o después de las comidas?
doctora buena tarde de mexico oy manuel dorante etenta años tengo higado graso y llevo una dieta buena he vito u video de mantequilla de almendra yo quiero conumirla pero no se cuantos gramo de crema por dia he vito que 24 almendras por dia lo que hago e triturarlas en polvo y e lo pongo a mi licuado de platano y avena cocida me podria decir por favor si e lo mismo licuado que comerla con la avena y platano yo veo sus videos y me han ayudado mucho mucha bendiciones para usted .gracias
Sus videos son fenomenales, siempre la sigo .
yo compre crema de mani con azucar y sal, ya que no sabia que tenia que 100% puro igual la puedo consumir en mi comidas para ganar musculo?
Muchas gracias por la información que es vital para nosotros, muy amable sencillez y profesionalismo lo distingue, bendiciones.
Excelente explicación. Saludos desde Mexico.
Yo lo conosco por cacahuate y lo consumo seguido me gusta es delicioso y nutritivo, gracias y un saludo desde California😍💪🏽👍
Excelente explicación gracias
Yo en mi dasayuno una tostada de crema de cacahuete
Muchas gracias por el vídeo y por todo el contenido en general de tu canal, pues me ayuda a mejorar mis conocimientos sobre nutrición deportiva y a controlar mejor la alimentación. Referente a este video, quisiera saber si es más recomendable consumir la manteca de cacahuete antes del ejercicio para favorecer el rendimiento o después para mejorar la recuperación? o en ambos momentos?
Saludos!!
Muchísimas gracias Sra Monica por tan interesante video,siempre tan pausado y aclarándonos todas las dudas posible,me gusta mucho escuchar su experiencia en cuanto a los alimentos,un fuerte saludo desde USA,bendiciones.🙏🥰
Muy buena información
Que me podéis decir de la mantequilla de almendras y el tahin? Es similar a la de cacahuete?
Gracias
Sus videos son fenomenales, la sigo fielmente saludos .
Yo la disfruto directamente del frasco
¡ Buenísimo !
Muchas gracias Mónica
Saludos 🤗
Gracias por toda esa información q nos compartes, son magistrales, la felicito, saludos cordiales.
Gracias por la información
Perfecto, gracias.
Genial información, muchas gracias
Gracias Monica!!
Es poco aconsejable el cacahuete o mantequilla para el hipotiroidismo?? 🙏
Pan integral tostado,crema de cacahuetes,con trocitos de platano,nuces y un poco de miel,es muy buen snac,para antes o después de entrenar,te deseo mucho éxitos en el canal,que nos sirve de gran ayuda
Un puñado de nueces, un plátano, un puñado de avena, un chorretón de leche o de la bebida que tomes para desayunar, saciante y perfecto para los que entrenan, ahora lo he probado con canela en polvo y está más bueno todavía. Me lo recomendó un monitor de gym y desde entonces es mi batido favorito.. aún sin hacer ejercicio actualmente.😊
Me encanta escucharte seaprende muncho gracias⚘
El mani inflama el estomago? Muchas gracias
El cacahuete no sólo es de gusto de los micos🐒🥜😋soy ciclista diario y esta es una fuente energética muy buena este exigente y amado deporte 🚴♂️
Información muy completa, excelente video!
Excelente, primer vídeo que veo y ya soy fan, nuevo suscriptor
No tiene demasiada omega 6 si se usa regularmente?
Me encantan tus vídeos. Lo máximo en conocimiento. ❤️
Como es mejor tostado o crudo gracias puedo prepararlo en casa
Para hacer tú mismo la mantequilla, debes tostarlo primero.
Es buena la crema de cacahuate de marca Kirkland?
Gracias Mónica, muy buena información, a mi me encantan las mantequillas de frutos secos, me gustaría información sobre que tal los desayunos con frutas, en la alimentación macrobiotica lo desaconsejan porque no da energía
Entonces es recomendable comerlo después del ejercicio verdad?
En México es cacahuate jajajaja me da mucha risa “cacahuete” 😂 gracias por la información:)
¡Sí, "cacahuete" suena muy gracioso!
Maní 🥜, en algunos otros países
❤ MÉXICO
Yo CACAHUATE porque soy de México 🎉😊
Guate,guateeee....aquí hay tomate!! Y cacahuateeee!!!
La mantequilla de cacahuete es muy fácil de preparar, solo se necesita una buena licuadora o un procesador de alimentos, y de paso de ahorras un poco de dinero
Gracias
Y sin tanta azúcar, como las que venden.
Gracias.
sería bueno que subas una tutorial para ver la preparación. 🙌
Hola, así es, yo preparo mi mantequilla de maní con un procesador de alimentos y me queda expectacular, de hecho , uno lo prepara a su gusto y en mi caso la prefiero de esa manera a la q venden en los supermercados, saludos cordiales.
Entonces, si entreno a las cinco de la mañana ( pesas) es excelente una cucharada de mantequilla de cacahuate ?
No especialmente, no va a ser mejor que cualquier otra cosa.
Dra. Gracias por su información, es bueno el consumo de cacahuete para la tiroides ???
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos.
Y Mónica siempre ha sido muy clara en eso.
No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Yo tengo hipotiroidismo y no tomo cacahuetes , en vez de eso tomo tahini , yo las encuentro muy parecidas .
Es antes o después de entrenar?
Acá en Panamá le desimos MANIi es más corto de desir y más fácil
Hola Mónica, ves saludable el consumo diario de proteina de cacahuete? Qué pensáis?
Gracias doctora por la información, saludos desde la ciudad de México!
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos.
No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
@@Jatsuschiupa En México le decimos médico nutricionísta.
Deje el azucar y me volví adicta a la mantequilla de maní y como más de 30 gramos, con razón no bajo de peso
Osea que si es un vaso dilatador tendría que dejar de consumirse antes de una cirugía,hay algún riesgo de hemorragia en una cirugía??
Que buen video, excelente información, me gustaría saber que opina sobre si comer 8 huevos diario es bueno? Si hay que quitarle algunas ñemas, he buscado información y dicen que ese colesterol en realidad no hace daño, que es un mito que lo amarillo es dañino, me gustaría que me ayudara con esa duda, estoy haciendo una etapa de volumen! Saludos! Me encantan tus videos!
Yo como de 5 a 6 huevos diarios y estoy bien igual no ye recomiendo que te execedas tanto en proteina solo nesecitas en volumen 1,5 gramos de proteina por kilogramo de peso.
Tengo entendido que los frutos secos, legumbres y semillas, hay que ponerlos a remojo 24 horas antes de su consumo para que libere los antinutrientes, ¿ésta mantequilla está libre de esos antinutrientes? Gracias por la información que nos ha compartido. Un saludo.
Para los que tenemos hipotiroidismo se recomienda?
30 gr. equivale a una cucharada de postre, una cucharada sopera??? Gracias
Puede comerla una embarazada, es bueno para el bebé? Muchas gracias
Doctora, la mantequilla de cacahuate que yo compro tiene 3 gr. de azúcar, es normal. Mis valores glucémicos son un poquito altos, sin llegar a la pre-diabetes...la puedo consumir con moderación? Gracias
No. hay mantequilla pura 100% cacahuete
Pero has tu mismo tu mantequilla de mani, es super fácil...yo compro mani si sal y la echo a la licuadora, y la licuo parando de rato en rato la licuadora...
Y porque mejor haces la tuya. Es muy fácil compras tu cacahuate lo tuestas, lo pones en licuadora o procesador y a moler de poco en poco y solita se empieza hacer por la grasa que suelta. Sin azúcar y más barata.
@@richardSouzaa2 si las hay la que yo compro de ingredient solo tiene Mani, si las compras que digan 100% Maní tostado
@Manu:
Ella nunca se ha presentado como "doctora", sino como Nutricionista-Dietista y Tecnóloga de Alimentos.
Y Mónica siempre ha sido muy clara en eso.
No todos los que aconsejan en salud son médicos, ojo.
Mantequilla debe ser 100%maní 🥜 o cacahuate o cacahuate...sin procesados industriales que agregan aceites, azúcares etc.
Perdón pero si hay que pensarlo muy bien antes de comerla ya que en una simple cucharada estarás comiendo unas 200 calorías en apenas 10 segundos, es muy pero que muy fácil comer unas 4 o 5 cucharadas lo cual implica unas 1000 calorías en apenas 1 o 2 minutos , es prácticamente imposible perder grasa si la incluyes en tu dieta, todo lo contrario si estás en fase de volumen, ahí si que sería bueno incluirla
Corrijo tiene 100 gramos que sigue siendo bastante para los que quieren quemar grasa
Lo explica en el video casi al inicio, deberías verlo
Hago deporte a diario y me estoy planteando tomar crema de cacahuate pero me da miedo jaja. Pero como tienen tanta proteína me lo estoy pensando para mejorar en el gimnasio.
Bueno dia tengo un problemita que ago dietas y nunca pierdo peso como ago para perder peso
Yo hago mucha dieta debido a que compito y debo entrar en categoria de acuerdo al peso. Aqui mi recomendacion:
1ro. Si tenes la posibilidad fisica, hace ejercicio. Bajar de peso solo con la comida es bastante mas lento.
2do. Mira videos de nutricionistas serios donde expliquen para que sirven las proteinas, los carbohidratos y las grasas (asi sabras como y cuando incluirlas a tu dieta, y en que proporciones).
3ro. Comprate una balanza de cocina y pesa tus alimentos cocidos (o crudos si los vas a consumir asi) carnes, vegetales, etc.
4to conta calorias. Busca en internet: cuantas calorias tiene 100gr de zapallo? Y asi con las carnes verduras arroz etc. Para tener un mayor control acerca de q alimentos "engordan" mas o menos. Tene en cuenta q algunos pueden ser mas engordantes pero causar mayor saciedad.
Tener una dieta con cantidades apropiadas de proteinas da saciedad.
Y sobretodo la primer etapa de la dieta debe apuntar a mejorar habitos y calidad de alimentos, mas q reducir cantidades. Restringirse es poco sostenible en el tiempo.
Espero te sirva.
Doble nacionalidad 😂😂😂.. Que crack la Dra..
Ahora mismo me estoy comiendo una cucharada de mantequilla de maní o cacahuetes con una rebanada de pan crujiente de centeno nórdico.
Un prediabetico la puede consumir?
Vuamoos!
La amo
Y consumir la legumbre sin que sea mantequilla mal?
@IabiXadro creo que entonces debes comer unos 10 cacahuates al día. Como se recomienda con las nueces.
Si se toma, ha de ser en muy bajas proporciones. Si no, no solo es que engorde, sino que va a complicar tu digestión y, si haces deporte aeróbico, vas a ir muy pesado, además de dificultar la salida de glucosa de los alimentos, lo cual es contraproducente en el ejercicio.
Es el mismo maní 🥜
Si es lo mismo, en mi País también lo llamamos Mami, y cacahuete en México.
No, @Adda, en México se llama cacahuate.
Yo la como con tostada y café de nivel
En mercadona venden un cacahuete en polvo desgrasado sin más ingredientez que cacahuete.
y la mantequilla de almendra es buena tambien
La mantequilla tiene agregados azúcar y aceites hidrogenados). La pasta de maní solo maní y es más saludable. Por lo menos en mi país son así. Prefiero la Pasta de Mani
Lo que no me quedó claro, es si el cacahuete es un fruto seco o no.
Por qué no habla de la toxicidad del maní??
Min.5'7 la crema de cacahuete no engorda claro. Los que engordamos somos los que la tomamos😅😂
Yo me como así sola la crema de cacahuate me gusta y café caliente
Traducir 🤣🤣🤣🤣🤣
Mas facil de mencionar es manteqilla de mani
Esa mantequilla de cacahuete sin otros ingredientes está difícil de conseguir
No me dice nada solo caquehuete ❓🤡😂
mucho rodeo nada concreto..
cacahuete jaja
Es cacahuate no cacahuete!
En cada país se conoce con distinto nombre. En España es cacahuete.
Es cacahueeeete??? O cacahuate???😅😂
Si sabe que se dice MANÍ, verdad?
En cada país se conoce con nombre distinto. En España es cacahuete, en Latinoamerica maní.
Ella sí lo sabe, lo que no saben muchos es que también se le llama cacahuete
En México se llama cacahuate, no cacahuete ni maní.
Solo en algunas partes de Latinoamérica, quizá.
Porque en México se llama cacahuate.
Gracias