Pababain ang BP kahit walang gamot

Mga paraan para mapababa ang blood pressure ng natural at walang gamot.

[@abelardogonzales8283]

Maraming Salamat Sa Information! Madalas Kinakain Ko Mga Gulay, Brown Rice, Double Fiber Bread, Oatmeal With Fruits, Fish, Lean Meat, Eggs, Avocado Etc.... Ang Pag Ginagawa Ng Girlfriend Ko Baked, Boil, Steam, Or Grilled! Iwas Ako Sa Mga Process Food, Can Food, Deep Fried And Sweet! Bihira Na Ako Uminom Ng Blood Pressure Pills. Cholesterol Pills Na Ininom Ko. Pag Medyo Mataas Ang BP Ko Tsaka Lang Ako Uminom Ng Gamot! Ingat Lang Po Kayong Lahat Palagi Dyan! May God Bless All Of Us And Have A Blessed Great Lovely Wonderful Thursday Everybody!!

[@ronaldtandan7341]

napaka liwanag at maiintindihan mu talaga ang paliwanag ni doc kaya nag sunscribe kami sa chanel nya....sobrang galing magpaliwanag parang si doc willie ong

[@heartbeatdoc]

Thanks for appreciating!

[@bobbybang-asan3095]

Masama ba ang keto diet Doc?kasi nagkeketo diet ako

[@sairadano7055]

Maniwala ka daming na admit sa hospital namamatay kasi wala silang tiwala sa panginoon mga doctor puro lang pa hospital ubos opera tapos patay

[@esmeniadagangon692]

0p

[@heartbeatdoc]

@@bobbybang-asan3095 Hindi naman. Hindi lang pwede for everyone. Kung okay naman ang cholesterol levels mo no problem with keto diet.

[@pablitomarquez-yx2fi]

Tama ka Doc, may mga Dr na mali mali ang pagpapaliwanag, marahil basi sa kanilang pinag aralan. Ang pinaka Normal ko na Dogo ay 180 to 200 BP. Ang mabisang gamot ko rito ay jogging sa Araw araw. 66 yrs old na ako ngayon. Target ko ay maabot ko ang 100 yrs old
Salamat Doc, mabuhay kayo.

[@buenavesta5758]

Kmzta buhay ka pa ba ngayun

[@rositasumunong2978]

Thank you doc

[@remedioserlindaacosta3802]

Ang taas naman bp niyo

[@MaryPulga-p4m]

D yn normal high blood k jn 140 nga mataas p n bp yn p 180 200 sbra taas yn bp m

[@wincon2423]

thank u so much Doc. hulog ka ng langit. malaking tulong ang mga information na binigay mo sa amin.pagpalain kapa ng panginoon at bigyan pa ng mahabang buhay para makatulong kapa sa mga tao

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate 🙂

[@rebeccamojar]

Salamat po dr.sa napakagaling na paliwanag tungkol sa mga taong may hb na di na kailangan ng gamot. Kahit papaano magagawa na namin ang mga sinabi mo.

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@floradeocampo5039]

SALAMAT PO DOKTOR..YOU ARE DOCTOR NG BSYSN.GODBLESS

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating

[@ramonchan5861]

DOC napakalinaw ang inyong explination sa Bp salamat po

[@alexandercabanela2614]

Thank you po doc dahil sa kgya ko me hypertension very informative po

[@lolitadeguzman8313]

Thank you dok sa napaka linaw at madali nyong paliwanag, napakalaking tulong po nito sa amin at malaking pagasa.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@flordelizaespejo-wc4cj]

Salamat da iyo doc,galing magpaliwanag,god bless po.

[@arturopimentel8619]

Thank you Dok for your self EXPLANATORY I WILL DOH IT ALSO AND COPY SAVE.

[@imanlacquias5736]

Thank you very much po Dr for sharing God bless you more

[@SherriemaeBelmonte]

Marameng,salamat,dok,malaking,TOLONG,iyong,payo,at,gabay,salamat,po

[@juanitaisidoro4204]

Ang Ganda po doc Ang liwanag ng mga meaning ng resulta ng mga bawal at maayos Ang paliwanag slamat doc

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@ludivinabautista1062]

Thank you Doc.God Bless you 🌹🌹🌹

[@buenavesta5758]

Ito yung doctor na npka husay magpaliwanag💖

[@heartbeatdoc]

Wow! thanks for the kind words.

[@jocelydinatale6714]

Many thanks po doc, sa mga tips, makatulong itong mga payo mo sa akin....👍🤗

[@carolineanacay5944]

Maraming salamat doc sa napaka informative vlog mo na ito. God bless po and keep up the good work.

[@franciacalipes2300]

Thank you Doc. Sa mga paliwanag Godbless po.🙏

[@ToktokOrbigoso]

Nice video very helpful. Deep breathing may also help

[@manuellareyes8655]

A very.informative message.thanks po doc

[@josefinafernandiez3815]

thank you doc for your explenation, Godbless doc

[@gildamarco292]

Very well explained...thank you..Ang galing galing nyo po..God bless..

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate

[@normapableo4426]

Salamat Doc sa mga tips tungkol sa hypertension kung paano gagawin na walang gamot gagawin ko ito . Salamat Doc and God bless

[@hidalgogmupas7928]

Thanks again doctor Ong for the information

[@leticiaapostol5263]

Maraming salamat, napakaliwanag naintindihan Kong mabuti Ang inyong paliwanag po

[@tourwithjenalyn4198]

Maraming salamat po doc sa mga payo at tips

[@jonalynfelipe788]

But thanks sa mga ibang kaalaman on how we take care of our health

[@moyti8984]

Very informative nig help po ito mapapadalas ang panonood ko ng video mo doc.

[@vicentanecesito5104]

Thank you Doc God bless po

[@Delta20101]

I take bp tablet dahil my hypertension Ako. Tumaas na ang dose KO ay Hindi pa rin bumababa. Bumaba Lang mag take o uminom Ng tea from dried gumamila, Hibiscus sa English sa loob Ng isang buwan. I don't stop my BP tablets. At Doon po bumaba ang BP KO. I still continue drinking it but not everyday maybe every week ay ok na. Na maintain KO na ang healthy BP KO.

[@heartbeatdoc]

Thanks. I will check kung may study na nagawa about it.

[@micmicsalazar339]

Thank you so much doc sa magandang impormation more power and God bless

[@EdenGuerra-dw3qq]

Thank you Doc🙏

[@melbacaide6655]

Thank you Dr. Napakaliwanag.

[@carolroca6140]

Good evening po doc.
Very informative vedio doc . thank you so much po 🇰🇼

[@rosariofernandez9598]

Thank you po Dok.. Dami Kong natututunan.slmat Po sa tips

[@roniesosa2242]

Salamat po sa mga info. Malaking tulong po yan sa ating mga kababayan..

[@bettycajayon8460]

Is watching thank you po for sharing bago lang po nkapanood sa nyo.

[@DDC-s1q]

Salamat po. Maraming Salamat po.

[@ruthbatiancila7959]

Thank you doc just recently I found out that I had hypertension

[@NormaDelpilar-f8k]

Maraming salamat doc...Marami po Ako natutunan sainyo...God bless po..

[@soniapena7319]

Thank you Doc. So clear ang explanation.

[@ralphsuarez4005]

Doc ang mga nakikinig sayo siguradong may high blood kaya wag ng paligoy ligoy pa direct to the point gaya ni dr ong

[@buhaymahalaga2882]

salamat po sa inyong mga Doctor na nakayoutube na din,naiiexplain nyo ang tama at madaling maunawaang mga kinalabuang unawain ng mga nagpapaconsult,,,malaking bagay po ang mga ginawa nyo.

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@aron4023]

@@heartbeatdoc doc bagong subscriber po ako. Magaling po kayo magpaliwanag. Sana po mapansin nyo tanong ko. Findings po kasi sakin ay left axis deviation at early repolarization. Normal po ba yun sa akin na 29 years old at wala namang pong nararamdaman? Kailangan ko lang po ma fit sa medical para makabalik po abroad. Sana po mapansin

[@heartbeatdoc]

@@aron4023 Yung sa left axis deviation depende sa value. Kung mild lang no problem. Yung early repolarization considered as normal variant.

[@aron4023]

@@heartbeatdoc salamat po doc. Pinanood ko mga videos nyo kagabi dahil nagka anxiety ako sa kakaisip ng pending ko sa medical. Ngayon po fit to work na ako. Salamat po sa magagandang videos na malaking tulong para sa walang alam sa medical terminology.

[@florabaldeo4165]

Thank u Doc for educating us about hypertension🙏

[@estrellalozada9761]

Thanks a lot Doc for the very informative and helpful tips about hypertension. I've learned a lot from it.

[@anitavalencia7144]

Weather is going 6

[@louiecuenco9876]

thank po doc

[@louiecuenco9876]

thank you po doc

[@marissantiago7040]

Thanks a lot po doc for the info!

[@FemiaDeligente-qp4xc]

THANK YOU DR.

[@NethAustria-dl9fo]

Thank you doc...at least po may idea na ako sa nararamdaman kong konting kirot sa chest ko...thank you sa magandng expalnation.God bless po

[@heartbeatdoc]

@@NethAustria-dl9fo thank you too

[@joemon.lagunday.ge2018]

Maraming salamat po sa info doc

[@MelvinJaca-ws3wj]

Very well said doc❤

[@filipinasvillamarin1113]

Good day doc..ang di ko pagtulog sa gabi ay dahilan ng side effects ng gamot ko sa hb na amplodipine..di xa mplitan ng doctor ko dahil Amlodipine lng abg hiyang ko sa hb ko...

[@JhonRocenas]

Salamat Doc sa napakagandang payo.

[@angustiabalunsat7960]

Thank you doctor for.clear explanation

[@afingutierrez7067]

Maganda magpaliwanag c Dok,

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@horak-c9e]

Ako umiinom ng mga limang dahon ng serpentina arawaraw kahi taon akong hindi uminom ng gamot.dati amlidophine at sa gabi lozartan ininnom kodati sa gamot lang 150 to 180 over 110 BP ko ngayon 110 to130 over 70 tp90 BP ko.64 yrs old ako

[@zelzel29]

ano po iniinom mo para mag normal bp mopo?

[@skipah2012]

​@@zelzel29 serpentina daw

[@triningegarta6399]

salamat doc may nakuha akong kaalaman sa hypertension

[@AnabellManuel]

Thank you po Doc.sa Info,God Bless po ♥️

[@margaritavillareal1967]

Thank you sa magandang information.

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Salamat doc sa mga health tips ❤❤❤

[@babesregalado6879]

Thank u so much po Doc. I watched it till the end❤️

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@Spiderman_425]

Wow Gandang advice po doc salamat poh

[@emmiemiranda8944]

Glad that i've found your channel. Very informative...new subscriber here. Marami pong salamat sa paliwanag..

[@heartbeatdoc]

@@emmiemiranda8944 wow thanks

[@yollyhsieh6678]

thank you doc . very helpful po

[@nenitabuccat7793]

Salamat Dok😊

[@jaimesanto6515]

Dok salamat sa payo ninyo marami kayo natulugan

[@heartbeatdoc]

Thanks for appreciating!

[@febieguilaran1851]

Thank you for your sharing doc gdblees 🙏❤️

[@mylenesantos2005]

Thank Dok...Ako my HB 5yrs n po maintenance

[@rubyishii2638]

❤🎉salamat doc. More power

[@lenggabriel9309]

Nag subscribe ako galing dok na intindihan ko mabuti dok maganda talaga may nag papainitindi ng maayos at maiwasan ang. Mga mailing gawa in salamat dok.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@vangiego1224]

Hi po Doc new subscriber from Taiwan
Malinaw po explanation nyo po.Dami kong natutunan.

[@jerizajonsonquizon2024]

Salamat po sa inyo ibinigayna kaalaman♥️

[@adelaidajose2317]

Thank you po doc napakarami ko po natotonan sa mga paliwanag nyo po Thank you po so much doc more power GOD BLESS PO ❤❤❤❤

[@victoriawagan6759]

Salamat doc Marami akong natutuhan God blessed

[@lhyn2986]

Thank you Po doc, God bless 🥰

[@EmmanuelTorres-y3v]

Salamat PO doc. Napa gandang kaalaman ang Pina abot mo samin

[@cristycantillas6433]

Salamat doc

[@TaKud-h2g]

Maraming po doc sa paliwanag mo at gawin ko God bless yuo

[@heartbeatdoc]

@@TaKud-h2g thanks

[@olivemonti9599]

Naalaman ko doc na KAHIT ok lahat ang data ! Subalit kumakain ang katawan ng TUROK BRASO ~ ay masisira ang immunity .~ LET THY FOOD BE MY MEDICINE ~AND MEDICINE BE THY FOOD of my immunity .~ para sa katawan ko . /nakuha ko sa research ~ SLEEP 8 HRS / HEALTHY FOODS / WATER / INHALING FRESH AIR / SUNLIGHT /AND EXERCISING . ~ yon lang naninigarilyo ako ..THANK YOU DOC.

[@bambironato9514]

A very substantial and informative information. Thanks Doc for your well explained video. I've learned a lot. God bless po🥰
May question lang po ako about sa drinking alcohol beverage. Occasionally drinker lang po ako pero sobrang dalang din po. Siguro po in a year, mga twice lang nangyayari na napapainom ako ng alak dahil sa okasyon. Sa ganong sitwasyon po, gaano karami ang dapat na mainom ko lang since hypertensive po ako. 😅Salamat po🤗

[@heartbeatdoc]

Thanks sa appreciation. Same lang na 1 occasion maximum of 2 bottles of 8-oz beer or equivalent. 🙂

[@gracescott5897]

Nababa po cholesterol ko doc sinabayan ko ng diet 3wks no rice,gulay isda lagi ko kinakain. Pero normal po ecg ko

[@heartbeatdoc]

Congrats! That´s good!

[@nur-aisasingsonquisaot-nus8022]

hi doc gandang gabi po
.

[@noragarcia8332]

Doc Mula po Ng dumating aq d2 sa Saudi nag high blood na aq lagi pong nasakit ulo po pero diet na po aq at every morning nag exercise aq

[@narcisosantos6908]

salamat doc sa malinaw na paliwanag.. very informative..God bless po

[@estrellitacorpuz1842]

Thank you doc.sa mga paalala god bless

[@rectoreyes7081]

Doc good evening thank you and God bless.

[@jimuelquieta9985]

Thank you po sa mga natutunan ko God Bless !

[@tessiestien9827]

At number 1 ay uminom ng sapat na tubig everyday at least 8 to 10 glasses a day.

[@restitutoenopia4088]

Thank you very much Doc.

[@tessie5108]

big thnx doc gor this healthy guidance

[@Power_idol]

Thank you Doc sa explanation

[@babesregalado6879]

I shared it also & send to all my relatives & friends 💚

[@olivemonti9599]

Thank you sooh much doc .LAHAT na sinabi mo ay ginagawa ko at ok MALIBAN LAMANG SA ISA : IAM SMOKING ! / how i wish matigil ko ang paninigarilyo .BUT you know what doc ~pakiramdam ko completo ang araw ko at masaya at walang stress WITH CIGAR ! NAG HEALTH CHECK po ako thru blood test PARA malaman ko ang DATA ng mga organs ko ~ ok naman maliban sa MEDYO MAY KATAASAN KAUNTI ANG : LDL CHOLESTEROL KO . / i dont take any : TUROK prevention !

[@restitutoenopia4088]

Really from Cebu City Philippines

[@rizalindacasipit3125]

Salamat Po Dr sa paliwanag u po.malinaw Po.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@kapitantolits3935]

salamat doc sa mganda info
good bless♥️

[@2Fennie]

Thank you Doctor for clear explanation

[@restitutoenopia4088]

How from Cebu City Philippines

[@marinaaquino558]

Thank you doc sa info

[@user-pe7vm8pg1w]

Maraming salamat Doc.

[@lolitanoval8266]

Salamat po Doc.

[@bobbybang-asan3095]

Ang linaw ng explanation mo doc salamat watching from alberta

[@sarahalura1689]

Salamat Doc.GOD BLESS YOU

[@jhonricmatthewavila6509]

Maraming salamat po.❤