Zazwyczaj po wysłuchaniu kolejnego odcinka myślę sobie - tak, tego właśnie potrzebowałam się dowiedzieć, jak to dobrze, że Pani dzieli się z nami bezcenną wiedzą i swoim ciepłem i życzliwością, a tym razem upewniły mnie Panie, że dobrze to rozgrywam, skoro nauczyłam się odcinać od tego, co mówią inni i wsłuchiwać w siebie. Przyjąć emocje, przyjrzeć się im, pozwolić przepłynąć, a potem ,,się przegrupować" z myślami. Jeśli ciężko idzie, dać sobie czas, oderwać się, iść do lasu, poćwiczyć jogę, zacząć po prostu od ciała, a potem kawałek po kawałku, nawet używając kartki i długopisu, zrobić jakąś mapę, jakiś zarys, który przybierze w końcu formę planu i wykonać pierwszy krok. Bardzo serdecznie dziękuję za każdy odcinek
Drogie Panie, Kolejna mistrzowska rozmowa Pani Justyno -słowa: mózg nie służy do myślenia, tylko do ratowania naszego życia, dlatego tworzy czarne scenariusze-dla mnie przełomowe. podobnie jak z poprzedniego filmu: pokaż mózgowi cel, a on znajdzie sposób realizacji 😊 Pokazujecie jak używać naszych pięknych narzędzi współpracując z ich sposobem działania ❤
Jestem pełna wdzięczności za tą rozmowę, była mi ona potrzebna, do zrozumienia, choć w małej części, mojego życia, mojego tu i teraz Miałam wrażenie, że opowiadacie moją historię, Moj nastoletni syn zmaga sie z depresja i uzaleznieniem Zrozumienie tego zajelo mi troche czasu. Zrozumialam, ze musze zmienic swoje priorytety w zyciu i odeszlam z wypalajacej mnie pracy by moc wspierac syna w procesie zdrowienia Wydawac sie moglo ze zawali mi sie swiat w wyniku tej decyzji. Samotna matka z obciazeniem finansowym, kredytami i zobowiazaniami. Jednak zaufalam mózgowi ze pokieruje mnie we wlasciwym kierunku i wtedy pojawily sie inne mozliwosci dajace przestrzen na zmiany, na bliskosc z synem. Ten kryzys okazal sie wrecz niezbedny w moim zyciu i przyniosl zrozumienie prawdziwych wartosci ktorymi dla mnie okazalo sie zdrowie psychiczne i fizyczne Nas obojga; zbudowanie lepszej relacji z synem i uczenie sie na nowo bliskosci Dziękuję Wam bardzo, że dane mi było ją wysłuchać, przeżyć i wyciągnąć wnioski do dalszej pracy nad sobą. Wdzięczność przepełnia moje serce ❤❤❤
Szanowne Panie. Bardzo dziękuję, nie jestem w stanie wyrazić wdzięczności. To co dzisiaj usłyszałem, i ucieszyło mnie, bo podświadomie działam na swoją korzyść, i usłyszałem jak jeszcze mogę pomóc sobie i mieć lepszy kontakt z otaczającą mnie rzeczywistością.
Ufff jak dobrze, że na koniec zostało powiedziane żeby sobie też pozwolic na to by pobyć w tym smutku, lęku, bezsilności.... I nie koniecznie zmuszać swój mózg do tego żeby inaczej reagowal.... grunt by nie za długo trwać w tych stanach tak by stały się nawykiem
Pani Agnieszko droga znowu słucham Pani i zastanawiam się czy już jestem od Pani uzależniona czy jeszcze nie!? Żarcik. Dziękuję za każdy film bo pomaga mi Pani zrozumieć co się dzieje i jak sobie radzić, dziękuję, dziękuję bardzo dziękuję. Czy jest to dobra strategia odsunąć się i nie rozmawiać z osobą tzw. toksyczną? Zbudować mur nie wchodzić w dyskusje i uciekać...
Kochane Panie, uratowały mi Panie życie. Zmagam się z PTSD po odejściu od toksycznego partnera. Straciłam wiele, bo musiałam opuścić kraj, w którym byłam, dom i z trudem zdobytą pracę. Półtora roku nie mogę dojść do siebie i to, co tu właśnie usłyszałam, wywróciło mi moje myślenie o moim położeniu do góry nogami. Ogromnie dziękuję 💞💐🤗
Rozmowa pełna treści, konkretnych przykładów. Jak uczyłam się o mózgu, to niewiele z tego rozumiałam, a tu Pani Justyna, szybko, zwięźle i na temat układa puzle w piekny, czytelny obraz. Hipokamp, to taka dobra gospodyni, która wie, gdzie co leży w domu. Dziękuję. Podkreśliłam zdanie: Smutek jest gwarancją, że kochasz. Notatki zrobione❤
Dziekuję Pani Gosiu. To moja misja tłumaczyć mózg w taki sposób, abyśmy mogli go dla siebie wykorzystywać dla własnego dobra. To, że szybko ukłądam - patrz mówię :) - to wiem. To, że zwięźle - dziękuję :)
Bardzo dziekuje za dzisuejsza rozmowe...zostaje uspokojona ogromem wiedzy przekazanej w przystepny sposob ...nic tylko wdrazac w zycie samoswiadomosc...byc uważną...uważnym...dziekuje..
Było dużo o wrażliwcach - dziękuję! Obsługa wysokowrażliwego mózgu, który w dodatku chronił mnie wiele razy w traumatycznych sytuacjach, nastręcza mi wiele trudności. A tu mam na tacy taaaakie narzędzia!
Mega wiedzą podzieliłyście się, Siostry moje, bo akutat utknęłam w dołku, a tu przyszła od Was podpowiedź - ROBIĆ NARADĘ! Wszyscy do sali konferencyjnej, każdy głos będzie wysluchany, aż rozwiazanie się wyłoni... Czuję przypływ otuchy. Dziękuję 🫂🙏
Bardzo ciekawa rozmowa - dziękuję za kolejny interesujący...twórczy wieczór♥Trochę trudne niektóre rzeczy ale PIĘKNE😊Też utkwiło mi zdanie o smutku jako gwarancji że kochasz-PIĘKNE❤P.Justyna fantastycznie opowiada tymi 'obrazami' o pracy naszego mózgu !!Uslyszałam dzis tyle Pięknych Słów....że aż trochę 'obwody' ze wzruszenia mi się 'przegrzały'😊Cudnie zakonczyły Panie rozmowę : Życie samo w sobie jest dobre...Miłość chciała żebyśmy byli...To co się nam przydarza sluży dobru...a to wszystko co sie dzieje - dzieje sie dla nas, nawet jesli jest bardzo trudne trzeba temu zaufać bo to nas wzbogaca i tworzy na nowo😊❤Bardzo dziekuję za PIĘKNY poniedzialkowy wieczórz-serdecznie pozdrawiam🌼
Kolejna genialna rozmowa, z niecierpliwością czekam na następną oraz na książkę P. Justyny. Uwięzieni w słowach rodziców przeczytane i przetrawione. Dziękuję wspaniałe kobiety, że mam się od kogo uczyć. Poszukująca siebie😀
W każdej terapii podstawa jest praca z wewnętrznym dzieckiem po to ,żeby welimininowac te ,,zaklęcia,,które nam szkodzą i nas zatrzymują ,jak mam jakieś negatywne odczucia związane z dana sytuacja pytam, wtedy pojawiają się obrazy z dzieciństwa ,w tym momencie widzę nad czym powinnam pracować. ❤
Ciekawa i praktyczna rozmowa. Niektóre aspekty mogłem zaobserwować u siebie...to mi potwierdza że to o życiu było😊Dziękuję. Podoba mi się tło u p.Justyny👍...mózgowa tapeta😊
Przyznam ze jako dziecko ktore zostalo wychowane przedewszystkim po to zeby przydatnym narzędziem, bardzo trudno uwierzyć że świat nie jest zły i ma mi służyć.
Panie Przemku to jest trudne, ale dlatego mamy najbardziej rozwiniętą ze wszystkich ssaków korę przedczołową, żeby właśnie ją wykorzystywać do wychodzenia z trudnych historii życia mocniejszymi poprzez wyciąganie lekcji i sensu z nich.
Bardzo dziękuję za ten materiał świetny merytorycznie, a jednocześnie bardzo przystępny. Chciałbym jednak najdelikatniej jak potrafię zwrócić Pani uwagę na fakt, że świat w którym żyjemy jest trochę bardziej skomplikowany niż mogłyby o tym świadczyć użyte w rozmowie przykłady. Nie składa się tylko z troskliwych matek wybierających pomiędzy samorozwojem a opieką nad dzieckiem i przemocowych mężczyzn bezmyślnie korzystających z alkoholu. Są w nim także ojcowie, przejawiający dużo więcej troski o dobro swoich dzieci niż ich matki. Są także mężczyźni żyjący w związkach z partnerkami stosującymi przemoc psychiczną. Zdominowane przez mężczyzn statystyki samobójstw wynikają po części również z takiego właśnie, nieprawdziwego obrazowania świata. Bardzo przepraszam za być może zbyt ostry ton tego komentarza, jednak zależało mi na zaznaczeniu problemu.
@@dawidgowacki9874 Panie Dawidzie staram się, ale jak będe mówić wolniej - przestanę być sobą :) - a tego już w swoim życiu nie chcę :) Skoro Pani Agnieszka mówi że petardina - to znaczy że już nastąpiła zmiana z PETARDY :)
To jest też moja prośba. To tempo mówienia jest dla mnie bardzo męczące, stopniowo odczuwam niepokój i agresję, muszę wtedy zrobić przerwę, żeby ponownie zacząć słuchać.
Pani Agnieszko, Jest Pani dla mnie inspiracją jeśli chodzi o (mówiąc po ludzku) podejście do życia. Ciepło i energia, które od Pani biją są niesamowite :). Chciałabym więc zwrócić się do Pani z ogromną prośbą. Wprawdzie nie wiem, czy zajmuje się Pani tego typu tematami, ale zawsze warto poprosić - dla siebie i innych. Chodzi o zaburzenie borderline. Jest ono społecznie bardzo piętnowane. Ludzie z tym zaburzeniem najczęściej są wykluczani jeśli chodzi o nadzieję na bliską relację. Czy podjęłaby się Pani tematu? Tych ludzi jest tak wiele, niestety żyją w poczuciu wstydu, że tacy są, bo to bardzo często nieakceptowalne "zjawisko". Będę bardzo wdzięczna, jeśli Pani to rozważy
Pani Agnieszko,czy planuje Pani nagrać film na temat tego,jak poradzić sobie z lękiem związanym z wojną i ze śmiercią? Coraz więcej się o tym mówi,straszy nasz kraj,jak możemy się przygotować emocjonalnie,żeby nas to nie zjadło?
Straszenie społeczeństwa, to od wieków i obecnie, podstawowe narzędzie manipulacji. Spektakl tego mamy obecnie, strasząc wojną i Putinem. Mieliśmy również dopiero co, gdy byliśmy straszeni "straszliwą p@ndemią". Ale tak się złożyło, że jedno straszenie, zastąpił o drugie. Zaczęła się wojna, p@ndemia przeszła, jak ręką odjął...
Nic tak nie boli w życiu jak strata ukochsnego ddziecka. 11 lat nie mogę wrócić do życia,żadne terapie nie pomagają, serce pęka nieustannie. W moim przypadku czas nie goi ran, słuchanie takich rzeczy jeszcze bardziej boli. 😪😪😰😰😰😢😓
Temat nie byłby zrozumiały gdyby nie Pani Agnieszka, Rozmówczyni nie miala w tej rozmowie daru prostego i jasnego przekazania informacji. Momentami tak szybko mówiła i zapętliła się co powodowało że rozmówca gubił się,
Problemem Pana, który prowadził po alkoholu nie jest to, że stracił pracę i być może dom. Jego problemem jest to, że ma „problem” z alkoholem. A dlaczego tak myślę - bo jestem alkoholikiem.
@DonaldFranciszekTusk Nie wychodzę, kiedyś próbowałem ale po wielu latach zrezygnowałem. Chleje tylko kilka dni w miesiącu i potem robię znowu przerwę…..
@@adamgoik2860 A nie lepiej nie pić na siłę i położyć się na oddział lub chociaż chodzić na oddział dzienny? Mogłoby też pomóc przyjmowanie sakramentów, skorzystanie z duchowości katolickiej.
Jeżeli już to nie sakramenty czy „duchowość” katolicka. A Biblia i Słowo Żywe Boże. Jezus Bóg. Biblia jest skarbnicą wiedzy i psychologii, Duch Święty otwiera oczy, a Objawienie Janowe staje się obietnica wybawienia.
No chyba ktoś tu popłyną z radami dla Adama😂 W sumie jakieś jest to Teoje rozwiązanie. Pytanie tylko - co jeszcze tracisz oprócz tych kilku dni w miesiącu.
Czy sa gdzies dostepne jakieś materiały, moze ksiazki które ucza jak ukladać sobie te "narady", programować trochę mózg na to działanie ku lepszemu, unikać tych zlych scenariuszy, jakie pytania sobie zadawać. Moze Panie podpowiecie? I naprawde bardzo wartosviowa rozmowa. 👏👍
Pozwolę sobie na komentarz: w przykładzie z tym bratem to nie mogę się zgodzić, że to tylko utrata pracy. Pracę stracił po utracie prawojazdy, więc wnioskuję że tym się zajmował zawodowo. Nie znajdzie sobie zatem pracy w zawodzie pewnie przez min 1,5 roku. Więc to jednak jest dramat. Wiem co mówię bo podobną drogę przechodzę. A samo wejście do auta po alko to jest zupełnie inny problem i nad nim przede wszystkim bym się skupił. Coś jest u tego brata niedobrego z emocjami. Tu powinien się skoncentrować na początku
@@agnieszka.kozak.ak75 ok, obstawiam mimo wszystko, że to nadal jest dramat jadnak nadam mu inny wektor. Dramatem jest ta jazda po alko i konieczna jest zdecydowany i prawdziwy wgląd w siebie i swój problem. Nie wiem, może w tej chwili dokonuje czegoś w rodzaju reinterpretacji by „ogarnąć sytuację” jednak tak czy siak to dramat jest. I z pewnością wymaga od bliskich współczucia a nie doradztwa. Nie mniej gratuluję Pani kanału, ogromnie dużo przekazywanej wiedzy w sposób przystępny daje takim osobom jak np ja, wiarę że można mieć wpływ na swoje zachowanie. Bo już myślałem, że nie jest to możliwe. Dzięki
Prawdopodobnie ten człowiek miał bardzo, bardzo dużo szczęścia. Ta sytuacja to być może ostatnie poważne ostrzeżenie dla niego. Jeśli nie widzi niczego złego w chlaniu, to niech zobaczy chociaż jak złe jest wsiadanie za kółko. On tylko utracił pracę. Mógł zostać kaleką, obciążeniem dla rodziny fizycznym i finansowym, przez seoje durne decyzje. Mógł sam stracić życie, praca by nie była już potrzebna, chyba żeby rodzina miała dach nad głową. A co gorsza, CO GORSZA, mógł zab.ić kogoś. Kogoś niewinnego, jedną, albo więcej osób. Myślę że pójście do więzienia za to, to wcale nie takie straszne, w porównaniu z wyrzutami sumienia, które miałby przyzwoity człowiek.
A kiedy nasza reakcja w ciele.. specjalnie nie mowue w mozgu jest ważna informacja nie tylko dla mnie...ale np.dla relacji w rodzinie i tylko ta moja wrazliwisc pozwala to zobacz6c bo już nikt na skutek odwrazliwisnia już tego nie zasygnslizuje...
Błagam! Treści bardzo ciekawe ale gdyby rozmówczyni mówiła spokojniej, jaśniej byłoby dużo łatwiej zrozumieć przekazywane treści, ponieważ gdyby nie komentarz Pani Agnieszki wykład byłby nie do końca zrozumiały,?
Chmmm, a dla mnie jest to bardzo naturalne i tempo i przykłady są po prostu inne niż u. P.Agnieszki. Mnie nawet służy lepszemu zapamiętywaniu i koncentracji to, że nie ma monotonii.
Tu nie chodzi o fizyczna prędkość tylko o sposób mówienia: przekaz jest niejasny gdyby nie sprecyzowanie A Kozak nie wiadomo by było gdzie jest puenta, gdzie wnioski
@@agnieszka.kozak.ak75 no chyba wyraźnie napisałam, że łatwo o tym wszystkim się mówi, gorzej z wprowadzeniem w życie. Gorzej,kiedy samemu znajdzie się w naprawdę ciężkiej sytuacji,kiedy jest się osobą wysoce wrażliwą i cierpi na napady lęku. Bardzo łatwo się mówi i teoria jest przyjemna. Wykonanie to armagedon. I tak, to jest mój codzienny dramat,nawet jeśli dla kogoś to nic takiego.
No właśnie.... złamałam nogę i..... niestety nie poznałam przystojnego ortopedy😭😉.... więc nic mi innego nie pozostaje jak szukać " sensu" tego złamania i nauczki z tego doświadczenia
Odnośnie tej sytuacji...Dla mnóstwa ludxi...praca i kredyt i mieszkanie To Dramat wasze pokolenie już, ustawione. w tym względzie nie ma tego problemu bo ..Macie stale zajęcia niezależne od, pracodawcy,, jak przeciętny człowiek...by pracować z tym większość ludzi musi mieć na to środki...Nie mając korzystają z osobna i pomocy nadwrażliwców w roślinie czyvsridoeisky.. wcale nie tych opowiadających o tym jak panie teraz...choć oczywiście wWs ystko Jest powiązane i łykamy podświadomie to co się dzieje 8 scenariusze nasze i nie nasze łykane od innych...właśnie na skutek wrqzliwisci
Zapowiada się intrygująco. Nieco mrocznie 🤔 Czarne scenariusze. Ruminacje. Przywoływanie i ciągłe przeżywanie nieprzyjemnych emocji to cecha psychopatów 😮
Tragedią jest uświadomienie sobie, że mam brata, który wsiada za kierownicę po alkoholu, czyli jest nieodpowiedzialny. Mógł stracić życie swoje, ale też zagraża życiu innym. Powinien zostać zamknięty w więzieniu. A wtedy dzieci stracą ojca, tragedia
@@kingakalinowska7854 Pani Kingo dla każdego czym innym jest bezpieczeństwo. Pytanie jak spojrzymy na sprzedaż domu, kiedy w innym, ważnym obszarze mojego życia bezpieczeństwo jest zagrożone. To zawsze zależy od sytuacji i od tego, co na dany moment jest dla kogoś ważne. Dzięki za słuchanie i refleksję.
Pracuję z ludźmi z autyzmem i oni mówią to samo. Tzn, że dźwięki ich bardzo denerwują, ale dźwięki, które sami generują to już nie. Oczywiście nie stawiam tu żadnej diagnozy 😊, po prostu od razu przyszli mi do głowy klienci z którymi pracuję.
@@allapugaczowa3541 Nie wiem jak to wygląda w Polsce, bo ja pracuje w Szkocji. Tutaj psychiatra robi takie oceny. Może w Polsce jest tak samo ale zgaduję w tej chwili. Ja bym poszukała na internecie a potem pogadała ze swoim lekarzem. Oni na pewno będą wiedzieli.
Hm... no ale jak jest ta sieć dmn, to jak ona moze nadawac sens w depresji, gdy migdał daje koncert, przy akompaniamencie hipokampu. No i po co komu stary sens, w takiej ciut niekomfortowej sytuacji?
więcej o zaklęciach, które powodują nasze interpretacje przeczytacie tutaj: agnieszkakozak.pl/produkt/uwiezieni-w-slowach-rodzicow/
Zazwyczaj po wysłuchaniu kolejnego odcinka myślę sobie - tak, tego właśnie potrzebowałam się dowiedzieć, jak to dobrze, że Pani dzieli się z nami bezcenną wiedzą i swoim ciepłem i życzliwością, a tym razem upewniły mnie Panie, że dobrze to rozgrywam, skoro nauczyłam się odcinać od tego, co mówią inni i wsłuchiwać w siebie. Przyjąć emocje, przyjrzeć się im, pozwolić przepłynąć, a potem ,,się przegrupować" z myślami. Jeśli ciężko idzie, dać sobie czas, oderwać się, iść do lasu, poćwiczyć jogę, zacząć po prostu od ciała, a potem kawałek po kawałku, nawet używając kartki i długopisu, zrobić jakąś mapę, jakiś zarys, który przybierze w końcu formę planu i wykonać pierwszy krok. Bardzo serdecznie dziękuję za każdy odcinek
Drogie Panie,
Kolejna mistrzowska rozmowa
Pani Justyno -słowa: mózg nie służy do myślenia, tylko do ratowania naszego życia, dlatego tworzy czarne scenariusze-dla mnie przełomowe.
podobnie jak z poprzedniego filmu: pokaż mózgowi cel, a on znajdzie sposób realizacji 😊
Pokazujecie jak używać naszych pięknych narzędzi współpracując z ich sposobem działania
❤
Ależ uważność. Dziękuję za tak piękne słuchanie
Dziękuję za pomoc w rozumieniu siebie 🥰
Jestem pełna wdzięczności za tą rozmowę, była mi ona potrzebna, do zrozumienia, choć w małej części, mojego życia, mojego tu i teraz Miałam wrażenie, że opowiadacie moją historię, Moj nastoletni syn zmaga sie z depresja i uzaleznieniem Zrozumienie tego zajelo mi troche czasu. Zrozumialam, ze musze zmienic swoje priorytety w zyciu i odeszlam z wypalajacej mnie pracy by moc wspierac syna w procesie zdrowienia Wydawac sie moglo ze zawali mi sie swiat w wyniku tej decyzji. Samotna matka z obciazeniem finansowym, kredytami i zobowiazaniami. Jednak zaufalam mózgowi ze pokieruje mnie we wlasciwym kierunku i wtedy pojawily sie inne mozliwosci dajace przestrzen na zmiany, na bliskosc z synem. Ten kryzys okazal sie wrecz niezbedny w moim zyciu i przyniosl zrozumienie prawdziwych wartosci ktorymi dla mnie okazalo sie zdrowie psychiczne i fizyczne Nas obojga; zbudowanie lepszej relacji z synem i uczenie sie na nowo bliskosci Dziękuję Wam bardzo, że dane mi było ją wysłuchać, przeżyć i wyciągnąć wnioski do dalszej pracy nad sobą. Wdzięczność przepełnia moje serce ❤❤❤
dziękuję !
Piękna historia.
Szanowne Panie. Bardzo dziękuję, nie jestem w stanie wyrazić wdzięczności. To co dzisiaj usłyszałem, i ucieszyło mnie, bo podświadomie działam na swoją korzyść, i usłyszałem jak jeszcze mogę pomóc sobie i mieć lepszy kontakt z otaczającą mnie rzeczywistością.
dziękuję :)
Ogromnie się cieszymy Panie Robercie 😊
Ufff jak dobrze, że na koniec zostało powiedziane żeby sobie też pozwolic na to by pobyć w tym smutku, lęku, bezsilności.... I nie koniecznie zmuszać swój mózg do tego żeby inaczej reagowal.... grunt by nie za długo trwać w tych stanach tak by stały się nawykiem
Pani Agnieszko droga znowu słucham Pani i zastanawiam się czy już jestem od Pani uzależniona czy jeszcze nie!? Żarcik. Dziękuję za każdy film bo pomaga mi Pani zrozumieć co się dzieje i jak sobie radzić, dziękuję, dziękuję bardzo dziękuję. Czy jest to dobra strategia odsunąć się i nie rozmawiać z osobą tzw. toksyczną? Zbudować mur nie wchodzić w dyskusje i uciekać...
Jejku jakie to prawdziwe,dziękuję za wspaniały wykład naszych kochanych pań
Kochane Panie, uratowały mi Panie życie. Zmagam się z PTSD po odejściu od toksycznego partnera. Straciłam wiele, bo musiałam opuścić kraj, w którym byłam, dom i z trudem zdobytą pracę. Półtora roku nie mogę dojść do siebie i to, co tu właśnie usłyszałam, wywróciło mi moje myślenie o moim położeniu do góry nogami. Ogromnie dziękuję 💞💐🤗
❤️
Cieszę się na spotkanie i wiem, że zostaniemy zaproszeni do odnajdywania prawdy w sobie.
Wysoko-wrażliwość w moim życiu jest jak góra lodowa. Bogu dzięki topnieje. Pozdrawiam i dziękuję za kolejne drogocenne wskazówki 🦋
dziękuję
Prosze brać wszystko, co może się przydać.
Rozmowa pełna treści, konkretnych przykładów. Jak uczyłam się o mózgu, to niewiele z tego rozumiałam, a tu Pani Justyna, szybko, zwięźle i na temat układa puzle w piekny, czytelny obraz. Hipokamp, to taka dobra gospodyni, która wie, gdzie co leży w domu. Dziękuję. Podkreśliłam zdanie: Smutek jest gwarancją, że kochasz. Notatki zrobione❤
mnie też to zdanie urzekło
Dziekuję Pani Gosiu. To moja misja tłumaczyć mózg w taki sposób, abyśmy mogli go dla siebie wykorzystywać dla własnego dobra. To, że szybko ukłądam - patrz mówię :) - to wiem. To, że zwięźle - dziękuję :)
Pani Justyno, ja czuję, że w moim mózgu są żywe i ciężko pracujące "Osoby", które w dodatku mają żywą relację❤
Smutek jest oznaką że Kochasz 🥰 jakie to piękne ❤ dzięki
dziękuję :)
Dzień dobry. Dziękuję Paniom za te mądre rady ❤❤❤ Pozdrawiam.
Bardzo dziekuje za dzisuejsza rozmowe...zostaje uspokojona ogromem wiedzy przekazanej w przystepny sposob ...nic tylko wdrazac w zycie samoswiadomosc...byc uważną...uważnym...dziekuje..
dziękuję :)
Bardzo ważna lekcja. Uwielbiam Pani słuchać, a w tym składzie najbardziej😊
Każdy ma swoich ulubieńców jak się okazuje 👑
Ależ to jest świetna gościni!
Będzie 👑
❤@@agnieszka.kozak.ak75
Dziękuję Pani Kasiu. Powiemy o kontroli emocji w relacjach ..;) Dzięki za propozycję
Fantastyczna rozmowa. Dziękuję 😊
Dla mnie w ogóle odkryciem było że moje myśli czy emocje to nie fakty tylko moja interpretacja rzeczywistości.
Pięknie. Cieszę się;)
Bardzo dziękuję obu Paniom oraz życzę wszystkiego dobrego.
dziękuję :)
Cudowne tłumaczenie Dziękuję Dziękuję Dziękuję
dziękuję :)
Z wielkim zainteresowaniem czekam na to spotkanie. Właśnie to mój temat to co mnie ostatnio interesuje.
Niezwykła rozmowa. Bardzo dziękuję. Śmierć faktycznie ma sens i po czasie się to widzi.
Dziękuję , od teraz będę robić zebranie i decydować co jest dla mnie ważne . Pozdrawiam Marlena
Dziękuję bardzo. 👍👏
Było dużo o wrażliwcach - dziękuję! Obsługa wysokowrażliwego mózgu, który w dodatku chronił mnie wiele razy w traumatycznych sytuacjach, nastręcza mi wiele trudności. A tu mam na tacy taaaakie narzędzia!
❤️
O jaka fantastyczna rozmowa❤ Już czekam na następną😊
dziękuję :)
Jak zwykle ciekawie😊
Pani Agnieszko. Pani Justyno. Mózg jest genialny i Wy to właśnie pokazujecie. Dziękuję i czekam na cdn.
dziękuję :)
Dziekuje slicznie za wartosciowy material❤
Mega wiedzą podzieliłyście się, Siostry moje, bo akutat utknęłam w dołku, a tu przyszła od Was podpowiedź - ROBIĆ NARADĘ! Wszyscy do sali konferencyjnej, każdy głos będzie wysluchany, aż rozwiazanie się wyłoni...
Czuję przypływ otuchy.
Dziękuję 🫂🙏
Cudnie Siostro 👑
❤👸...👸...👸...👸...👸...👸...
Wielką radość mam teraz w sercu po Twoim komentarzu .... Siostro :)
Wielkie podziękowania ❤
❤️
Piekna rozmowa duzo mi daje w mojej bardzo trudnej sytuacji
dziękuję :)
Mega wartosciowy wykład❤
Bardzo ciekawa rozmowa - dziękuję za kolejny interesujący...twórczy wieczór♥Trochę trudne niektóre rzeczy ale PIĘKNE😊Też utkwiło mi zdanie o smutku jako gwarancji że kochasz-PIĘKNE❤P.Justyna fantastycznie opowiada tymi 'obrazami' o pracy naszego mózgu !!Uslyszałam dzis tyle Pięknych Słów....że aż trochę 'obwody' ze wzruszenia mi się 'przegrzały'😊Cudnie zakonczyły Panie rozmowę : Życie samo w sobie jest dobre...Miłość chciała żebyśmy byli...To co się nam przydarza sluży dobru...a to wszystko co sie dzieje - dzieje sie dla nas, nawet jesli jest bardzo trudne trzeba temu zaufać bo to nas wzbogaca i tworzy na nowo😊❤Bardzo dziekuję za PIĘKNY poniedzialkowy wieczórz-serdecznie pozdrawiam🌼
dziękuję za obecność !
Pani Ewo - nie widać, że się przegrzały - widać, że nieźle pracowały. Przepiękne refleksje Pani dla siebie wyciągnęła z tej rozmowy. Dzieki
@@justynazejmojustinbrain6522 ♥😊
Dziewczyny jesteście świetne! Kocham Was :) :) :) dzięki!
I to jest super wiadomość 🔥
Przepiękny podkast ,Dziękuję ❤😊
Dziękuję za poruszenie tematu wysokiej wrażliwości ❤
proszę
Kolejna genialna rozmowa, z niecierpliwością czekam na następną oraz na książkę P. Justyny. Uwięzieni w słowach rodziców przeczytane i przetrawione. Dziękuję wspaniałe kobiety, że mam się od kogo uczyć. Poszukująca siebie😀
❤️❤️❤️
No brawo dziewczyny brawo❤
Widzę, że psychologia łączy się z jogą
Zresztą jak wszystkie dziedziny nauki;)❤
😮😂
🤣
W każdej terapii podstawa jest praca z wewnętrznym dzieckiem po to ,żeby welimininowac te ,,zaklęcia,,które nam szkodzą i nas zatrzymują ,jak mam jakieś negatywne odczucia związane z dana sytuacja pytam, wtedy pojawiają się obrazy z dzieciństwa ,w tym momencie widzę nad czym powinnam pracować. ❤
Piękna rozmowa.Straciłam 2 lata temu męża i bardzo pomogła mi ta wypowiedź na końcu rozmowy Dziękuję
Dziękuję ❤️
Cudne, doceniam❤
Ciekawa i praktyczna rozmowa.
Niektóre aspekty mogłem zaobserwować u siebie...to mi potwierdza że to o życiu było😊Dziękuję.
Podoba mi się tło u p.Justyny👍...mózgowa tapeta😊
:)
Na rozmowie o kontroli emocji - proszę uważnie patrzeć na tło - zmienię - specjalnie dla Pana :)
Przyznam ze jako dziecko ktore zostalo wychowane przedewszystkim po to zeby przydatnym narzędziem, bardzo trudno uwierzyć że świat nie jest zły i ma mi służyć.
tak to trudne ale możliwe
Może warto zalety narzędzia przekuć dobre zycie😊. Powodzenia ❤
Panie Przemku to jest trudne, ale dlatego mamy najbardziej rozwiniętą ze wszystkich ssaków korę przedczołową, żeby właśnie ją wykorzystywać do wychodzenia z trudnych historii życia mocniejszymi poprzez wyciąganie lekcji i sensu z nich.
Jak dobrze,że mogę posłuchać, bo nie udało mi się dotrzeć na konferencję w Koninie.
Konferencja w Koninie będzie do obejrzenia w telewizji 🔥
@@agnieszka.kozak.ak75 wspaniale, kiedy? Dzwoniłam i pytałam o to i pan organizator nie wiedział jeszcze.
Dam znać!
@@agnieszka.kozak.ak75 będę wdzięczna! Miałam nadzieję,że poznamy się dzisiaj na konferencji ale złapałam od dzieci katar i nie czułam się najlepiej.
Bardzo dziękuję za ten materiał świetny merytorycznie, a jednocześnie bardzo przystępny. Chciałbym jednak najdelikatniej jak potrafię zwrócić Pani uwagę na fakt, że świat w którym żyjemy jest trochę bardziej skomplikowany niż mogłyby o tym świadczyć użyte w rozmowie przykłady. Nie składa się tylko z troskliwych matek wybierających pomiędzy samorozwojem a opieką nad dzieckiem i przemocowych mężczyzn bezmyślnie korzystających z alkoholu. Są w nim także ojcowie, przejawiający dużo więcej troski o dobro swoich dzieci niż ich matki. Są także mężczyźni żyjący w związkach z partnerkami stosującymi przemoc psychiczną. Zdominowane przez mężczyzn statystyki samobójstw wynikają po części również z takiego właśnie, nieprawdziwego obrazowania świata. Bardzo przepraszam za być może zbyt ostry ton tego komentarza, jednak zależało mi na zaznaczeniu problemu.
ton nie jest ostry
zgadzam się
jedna rozmowa nie wysyci wszystkich tematów
zawsze to jakiś wybór jest dla nas
wielke dzięki za rozmowę! Maleńka prośba do p. Zejmo, czy mogłaby nieco wolniej mówić?💜pozdrawiam💜
Taka ma ekspresję to autentyczna cecha p. Justyny to jest ok ❤
ona jest petardina - mimo moich próśb mówi szybko :)
@@dawidgowacki9874 Panie Dawidzie staram się, ale jak będe mówić wolniej - przestanę być sobą :) - a tego już w swoim życiu nie chcę :) Skoro Pani Agnieszka mówi że petardina - to znaczy że już nastąpiła zmiana z PETARDY :)
To jest też moja prośba. To tempo mówienia jest dla mnie bardzo męczące, stopniowo odczuwam niepokój i agresję, muszę wtedy zrobić przerwę, żeby ponownie zacząć słuchać.
po prostu ubolewam, że czasami nie mogę zrozumieć:) pozdrawiam
Pani Agnieszko,
Jest Pani dla mnie inspiracją jeśli chodzi o (mówiąc po ludzku) podejście do życia. Ciepło i energia, które od Pani biją są niesamowite :).
Chciałabym więc zwrócić się do Pani z ogromną prośbą. Wprawdzie nie wiem, czy zajmuje się Pani tego typu tematami, ale zawsze warto poprosić - dla siebie i innych. Chodzi o zaburzenie borderline. Jest ono społecznie bardzo piętnowane. Ludzie z tym zaburzeniem najczęściej są wykluczani jeśli chodzi o nadzieję na bliską relację. Czy podjęłaby się Pani tematu? Tych ludzi jest tak wiele, niestety żyją w poczuciu wstydu, że tacy są, bo to bardzo często nieakceptowalne "zjawisko". Będę bardzo wdzięczna, jeśli Pani to rozważy
Zrobię
W ramach cyklu o osobowościach
Proszę o cierpliwość
@@agnieszka.kozak.ak75 Dziękuję! Pozdrawiam ❤️
Wspaniały odcinek ❤❤❤
Dziekuje ❤
dziękuję
Medytacja - "modlitwa czysta" w chrześcijaństwie. Sw Jan od Krzyża opisał. Obecnie Benedyktyni jej nauczają i działa 😊😊😊 😎😎😎
1000 like ode mnie ❤
Odkrylam 1 swoje przekonanie nt pracy. Dzieki
extra
Pani Agnieszko,czy planuje Pani nagrać film na temat tego,jak poradzić sobie z lękiem związanym z wojną i ze śmiercią? Coraz więcej się o tym mówi,straszy nasz kraj,jak możemy się przygotować emocjonalnie,żeby nas to nie zjadło?
Straszenie społeczeństwa, to od wieków i obecnie, podstawowe narzędzie manipulacji. Spektakl tego mamy obecnie, strasząc wojną i Putinem. Mieliśmy również dopiero co, gdy byliśmy straszeni "straszliwą p@ndemią". Ale tak się złożyło, że jedno straszenie, zastąpił o drugie. Zaczęła się wojna, p@ndemia przeszła, jak ręką odjął...
Nic tak nie boli w życiu jak strata ukochsnego ddziecka. 11 lat nie mogę wrócić do życia,żadne terapie nie pomagają, serce pęka nieustannie. W moim przypadku czas nie goi ran, słuchanie takich rzeczy jeszcze bardziej boli. 😪😪😰😰😰😢😓
ma prawo boleć
Ogromnie współczuję. 😢😢😢
Temat nie byłby zrozumiały gdyby nie Pani Agnieszka, Rozmówczyni nie miala w tej rozmowie daru prostego i jasnego przekazania informacji. Momentami tak szybko mówiła i zapętliła się co powodowało że rozmówca gubił się,
Ze względu na zasoby, umysł może być naszym wrogiem.....
ze względu na deficyty. może być wrogiem
Dobrze, że oprogramowanie "hipokamp" można upgradować i updatować ;) Uffff :)
to prawda !
Wspaniała rozmowa gdyby pani mówiła wolniej łatwiej byłoby mi zrozumieć i zapamiętać. Dziękuĵę
Wow. A ja przyspieszam.
Można włączyć taką opcję filmu, że jest on odtwarzany wolniej
Problemem Pana, który prowadził po alkoholu nie jest to, że stracił pracę i być może dom. Jego problemem jest to, że ma „problem” z alkoholem. A dlaczego tak myślę - bo jestem alkoholikiem.
Jak z tego wychodzisz?
@DonaldFranciszekTusk Nie wychodzę, kiedyś próbowałem ale po wielu latach zrezygnowałem. Chleje tylko kilka dni w miesiącu i potem robię znowu przerwę…..
@@adamgoik2860 A nie lepiej nie pić na siłę i położyć się na oddział lub chociaż chodzić na oddział dzienny? Mogłoby też pomóc przyjmowanie sakramentów, skorzystanie z duchowości katolickiej.
Jeżeli już to nie sakramenty czy „duchowość” katolicka. A Biblia i Słowo Żywe Boże. Jezus Bóg. Biblia jest skarbnicą wiedzy i psychologii, Duch Święty otwiera oczy, a Objawienie Janowe staje się obietnica wybawienia.
No chyba ktoś tu popłyną z radami dla Adama😂
W sumie jakieś jest to Teoje rozwiązanie.
Pytanie tylko - co jeszcze tracisz oprócz tych kilku dni w miesiącu.
A kto robi piękne tytułowe grafiki tych ciekawych audycji?
moje własne rączki to robią :)
@@agnieszka.kozak.ak75 serio? Pani maluje/rysuje? Bardzo podziwiam i gratuluję! uwielbiam te grafiki!
Grafiki są z internetu
Ja je montuje 😊
@@agnieszka.kozak.ak75 z pięknym efektem!
Uważam ,że ludzie narcystyczni również demonizuja po to a żeby w 2gim człowieku wzbudzisz lęk a lęk służy kontroli .
Czy sa gdzies dostepne jakieś materiały, moze ksiazki które ucza jak ukladać sobie te "narady", programować trochę mózg na to działanie ku lepszemu, unikać tych zlych scenariuszy, jakie pytania sobie zadawać. Moze Panie podpowiecie? I naprawde bardzo wartosviowa rozmowa. 👏👍
Szczęśliwy mozg Rick Hanson
Jeśli nie ma nikogo do pomocy, porady, to samemu nie można wszystkiego osiągnąć.
To prawda
Dlatego warto nauczyć się prosić o pomoc
Czekam na spotkanie z radością i zeszytem do robienia notatek. Wiem, że będzie się działo ❤
o tak to rozmowa z Justyną - jak już wiecie PEATRDINA ;)
@@agnieszka.kozak.ak75 ale mi nadałaś drugie imię. Nigdy go nie miałam. Justyna Petardina brzmi południowo :) Fajne :) Dziekuję matko chrzestna :)
Pozwolę sobie na komentarz: w przykładzie z tym bratem to nie mogę się zgodzić, że to tylko utrata pracy. Pracę stracił po utracie prawojazdy, więc wnioskuję że tym się zajmował zawodowo. Nie znajdzie sobie zatem pracy w zawodzie pewnie przez min 1,5 roku. Więc to jednak jest dramat. Wiem co mówię bo podobną drogę przechodzę. A samo wejście do auta po alko to jest zupełnie inny problem i nad nim przede wszystkim bym się skupił. Coś jest u tego brata niedobrego z emocjami. Tu powinien się skoncentrować na początku
Pracę stracił bo pił w pracy a potem jechal autem
@@agnieszka.kozak.ak75 ok, obstawiam mimo wszystko, że to nadal jest dramat jadnak nadam mu inny wektor. Dramatem jest ta jazda po alko i konieczna jest zdecydowany i prawdziwy wgląd w siebie i swój problem.
Nie wiem, może w tej chwili dokonuje czegoś w rodzaju reinterpretacji by „ogarnąć sytuację” jednak tak czy siak to dramat jest. I z pewnością wymaga od bliskich współczucia a nie doradztwa.
Nie mniej gratuluję Pani kanału, ogromnie dużo przekazywanej wiedzy w sposób przystępny daje takim osobom jak np ja, wiarę że można mieć wpływ na swoje zachowanie. Bo już myślałem, że nie jest to możliwe. Dzięki
@marekds2404 jest możliwe!
Mamy wybór
Możemy zmienić siebie i swoje życie
Prawdopodobnie ten człowiek miał bardzo, bardzo dużo szczęścia. Ta sytuacja to być może ostatnie poważne ostrzeżenie dla niego. Jeśli nie widzi niczego złego w chlaniu, to niech zobaczy chociaż jak złe jest wsiadanie za kółko. On tylko utracił pracę. Mógł zostać kaleką, obciążeniem dla rodziny fizycznym i finansowym, przez seoje durne decyzje. Mógł sam stracić życie, praca by nie była już potrzebna, chyba żeby rodzina miała dach nad głową. A co gorsza, CO GORSZA, mógł zab.ić kogoś. Kogoś niewinnego, jedną, albo więcej osób. Myślę że pójście do więzienia za to, to wcale nie takie straszne, w porównaniu z wyrzutami sumienia, które miałby przyzwoity człowiek.
Proszę o link do poprzedniego odcinka, o którym wspominacie w filmie 🙂
Jest w opisie filmu
@@agnieszka.kozak.ak75 opis jakby w połowie jest urwany... :D
A teraz ?
@@agnieszka.kozak.ak75 teraz OK!
❤
Czy można to podsumować tak, że intelektem zaopiekowujemy podświadomość ?
❤❤❤
Niestety, nie wszystko jest w naszej głowie...jest wiele czynników od nas niezależnych
❤❤
O kakoej książce Justa mowi o mozgu?
o swojej
Spokojny mózg
A kiedy nasza reakcja w ciele..
specjalnie nie mowue w mozgu jest ważna informacja nie tylko dla mnie...ale np.dla relacji w rodzinie i tylko ta moja wrazliwisc pozwala to zobacz6c bo już nikt na skutek odwrazliwisnia już tego nie zasygnslizuje...
💞
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Błagam! Treści bardzo ciekawe ale gdyby rozmówczyni mówiła spokojniej, jaśniej byłoby dużo łatwiej zrozumieć przekazywane treści, ponieważ gdyby nie komentarz Pani Agnieszki wykład byłby nie do końca zrozumiały,?
Ja lubię jak mówi Justyna
😊
Chmmm, a dla mnie jest to bardzo naturalne i tempo i przykłady są po prostu inne niż u. P.Agnieszki. Mnie nawet służy lepszemu zapamiętywaniu i koncentracji to, że nie ma monotonii.
dla mnie ok. Zawsze jest jeszcze na youtubie opcja zwolnienia prędkości odtwarzania.
Tu nie chodzi o fizyczna prędkość tylko o sposób mówienia: przekaz jest niejasny gdyby nie sprecyzowanie A Kozak nie wiadomo by było gdzie jest puenta, gdzie wnioski
Acha tak to Pani odbiera; dla mnie sposób przekazu jest jasny - mamy inaczej.
Boże jak łatwo się o wszystkim mówi..
jaka jest intencja Pani komentarza ?
chciałabym zrozumieć
@@agnieszka.kozak.ak75 no chyba wyraźnie napisałam, że łatwo o tym wszystkim się mówi, gorzej z wprowadzeniem w życie. Gorzej,kiedy samemu znajdzie się w naprawdę ciężkiej sytuacji,kiedy jest się osobą wysoce wrażliwą i cierpi na napady lęku. Bardzo łatwo się mówi i teoria jest przyjemna. Wykonanie to armagedon. I tak, to jest mój codzienny dramat,nawet jeśli dla kogoś to nic takiego.
Rozumiem
Poprzez nasze rozmowy chcemy robić to "łatwiejszym"
No właśnie.... złamałam nogę i..... niestety nie poznałam przystojnego ortopedy😭😉.... więc nic mi innego nie pozostaje jak szukać " sensu" tego złamania i nauczki z tego doświadczenia
Odnośnie tej sytuacji...Dla mnóstwa ludxi...praca i kredyt i mieszkanie To Dramat wasze pokolenie już, ustawione. w tym względzie nie ma tego problemu bo ..Macie stale zajęcia niezależne od, pracodawcy,, jak przeciętny człowiek...by pracować z tym większość ludzi musi mieć na to środki...Nie mając korzystają z osobna i pomocy nadwrażliwców w roślinie czyvsridoeisky.. wcale nie tych opowiadających o tym jak panie teraz...choć oczywiście wWs ystko Jest powiązane i łykamy podświadomie to co się dzieje 8 scenariusze nasze i nie nasze łykane od innych...właśnie na skutek wrqzliwisci
Zapowiada się intrygująco. Nieco mrocznie 🤔 Czarne scenariusze. Ruminacje. Przywoływanie i ciągłe przeżywanie nieprzyjemnych emocji to cecha psychopatów 😮
Psychopatów??raczej straumatyzowanych ludzi,mających słabo rozwineta rezyliencje lub kompletny brak zasobow w sobie. Twój komentarz ..słaby.
Sprzedaż domu to nie problem?
Pytanie co na to obiektywizacja, przy założeniu że mózg służy przetrwaniu jednostki.
@@pawek3523 dom to miejsce do życia, bezpieczeństwo
dla wielu osób to nie problem :)
Tragedią jest uświadomienie sobie, że mam brata, który wsiada za kierownicę po alkoholu, czyli jest nieodpowiedzialny. Mógł stracić życie swoje, ale też zagraża życiu innym. Powinien zostać zamknięty w więzieniu. A wtedy dzieci stracą ojca, tragedia
@@kingakalinowska7854 Pani Kingo dla każdego czym innym jest bezpieczeństwo. Pytanie jak spojrzymy na sprzedaż domu, kiedy w innym, ważnym obszarze mojego życia bezpieczeństwo jest zagrożone. To zawsze zależy od sytuacji i od tego, co na dany moment jest dla kogoś ważne. Dzięki za słuchanie i refleksję.
Mnie bardzo drażnią hałasy. Nawet gdy córka rozpakowuje zmywarkę, to dżwięki naczyń są irytujące. Jak sama to robię, to ok
Pracuję z ludźmi z autyzmem i oni mówią to samo. Tzn, że dźwięki ich bardzo denerwują, ale dźwięki, które sami generują to już nie. Oczywiście nie stawiam tu żadnej diagnozy 😊, po prostu od razu przyszli mi do głowy klienci z którymi pracuję.
@@niebieskiptak4523 jak to sprawdzić, zdiagnozować, wykluczyć?
@@allapugaczowa3541 Nie wiem jak to wygląda w Polsce, bo ja pracuje w Szkocji. Tutaj psychiatra robi takie oceny. Może w Polsce jest tak samo ale zgaduję w tej chwili. Ja bym poszukała na internecie a potem pogadała ze swoim lekarzem. Oni na pewno będą wiedzieli.
łatwo się mówi jak się nie jest w danej sytuacji
mówi się o tym co pomaga :)
Pytanie skąd wiemy,że ktoś w niej nie był lub nie jest? Warto uważać z takim założeniem
Hm... no ale jak jest ta sieć dmn, to jak ona moze nadawac sens w depresji, gdy migdał daje koncert, przy akompaniamencie hipokampu. No i po co komu stary sens, w takiej ciut niekomfortowej sytuacji?
Czemu obie panie tak sie cieszą, to nie jest naturalne zachowanie, jako OWW odbieram je jako nieszczere. Przeslucham bez oglądania...
cieszymy się ze spotkania
pani odbiór jest pani wyborem :)
@@agnieszka.kozak.ak75 pana ;)
przesłuchałem, bedę tu wracał...
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤