Projekt Masaż - Masaż bańką chińską UDO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2012
- Pierwszy odcinek i od razu odejście od schematu :) Dzisiaj możecie nauczyć się masażu bańką chińską. Co to jest? Do kogo jest adresowana? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w filmie oraz na naszej stronie. Zachęcamy do obejrzenia, komentowania i udostępniania filmu znajomym.
➡️Kursy i warsztaty: www.projektmasaz.pl/kursy-i-wa...
➡️Gabinet fizjoterapii i masażu: projektmasaz.pl/gabinet
Uwaga: Nasze filmy przybliżają ideę masażu i nie zawierają wszystkich informacji. Dlatego nie bierzemy odpowiedzialności, za to co zrobicie z informacjami podanymi przez nas. Polecamy poszerzać swoją wiedzę także innymi źródłami.
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
Fantastyczny, prosty przekaz . Dziękuję bardzo
Trochę błędów. Niewłaściwym jest odrywanie rąk podczas masażu - powinien być utrzymany stały kontakt. Kolejne, brak oceny wzrokowej, palpacyjnej (nikt nie wspomniał nawet). Oliwki nie trzymamy na stole do masażu (bo spadnie, uwali wszystko). Przed bańką skóra powinna być bardziej opracowana, dodałbym rozcierania (choćby powierzchniowe), lżejsze ugniatania. Bańki nigdy nie trzymamy w pokazany sposób, trzyma się ją zawsze u jej podstawy, bańkę się zawsze pcha, nigdy nie ciągnie. Nikt nie wspomniał że bańkę też można uruchomić ściskając ją w poprzek (przełamując) a nie tylko wciskając kciukami osiowo. Nie mieszałbym też wszystkich technik bańką tak chaotycznie. Błędem są też grzebyczkowe rozcieranie tuż po głaskaniu (grzebyczki to głębsze rozcieranie, więc powinno je poprzedzać rozcieranie powierzchniowe). Gdzie wspomnienie że bańką nie opracowujemy rozstępów w poprzek nich, podczas gdy na udzie rozstępy są właśnie w poprzek (poziomo) więc prowadzenie bańki w górę (do pośladka, do krętarza, do pachwiny) powoduje wzmożenie rozstępów. Bańka nigdy nie powinna być zassana w spoczynku, bo z miejsca osobie fundujemy siniaki (przekrwienia). To tak z grubsza.
Kiedyś słyszałam już coś o tych bańkach, ale dopiero wydaje mi się, ze w przeciągu takich 5 lat bańki zrobiły się głośne. Najlepiej iść do kogoś, kto jest odpowiednio wyedukowany pod kątem masaży. Najlepiej sobie popatrzeć, zobaczyć jak wykonywać taki masaż. Sama tak robiłam i się uczyłam sama na sobie wszystkiego. W tym momencie już śmigam i szybko w miarę mi to idzie. Dodatkowymi polecajkami są np. peelingi, body wrappingi czy kremy jak nolicell.
Świetny filmik ;) Weronika bardzo dokładnie pokazuje jak masować. Obejrzałam kilka razy i wieczorem przetestuje ;P
Bardzo fajny filmik :) dziękuję!
Jesteście super :)
Super , dużo przydatnych informacji.
oj, mogę sobą wstrząsać do woli ;) bardzo ciekawy filmik, dużo mi pomógł. teraz będę zasysać prawidłowo! dzięki ;)
Spoko filmik, świetne przypomnienie, zawsze coś nowego. Nie polecam osobą bez kursów i szkoły z uwagi na totalny brak przeciwwskazań. Intensywność i połączenie innych metod to rzecz oczywista o której warto wspomnieć.
Fajny kanał. Można się sporo dowiedzieć.
Oskar
Super 👍❤
powodzenia!!
Oczywiście jest to możliwe, z przodem uda nie będziesz miała żadnego problemu z tyłem natomiast trzeba będzie się pogimnastykować. Najlepiej wykonywać automasaż bańką chińską jeszcze pod prysznicem początkowo przygotowujesz masowaną część ciała natryskiem z ciepłą wodą a następnie wykonujesz masażyk na jakiś preparat antycellulitowy. Powodzenia w masowaniu :)
jeszcze pytanko( może jeszcze się nie pojawiło) : czy masowanie wewnętrznych powierzchni ud nie jest praktykowane ze względu na ból czy z jakiegoś innego tajemniczego powodu?
dzień dobry ! bardzo fajnym elementem jest zaangażowanie pacjentki w masaż : w leżeniu na brzuchu ,osoba unosi wyprostowaną noge w górę ( 5-7 cm) a masażysta oklepuje mięsień dwugłowy ,nastepnie rozluźnienie i czynność powtarzamy 3-4 razy - pozdrawiam!
można masować łydki i czy jest szansa na zmniejszenie ich obwodu? jak długo powinien trwać masaż jednej nogi kiedy oczekuje się szybkich efektów?
Proszę o pomoc! ;] Czy masaż tą bańka chińska mogę wykonywać po uprzednio wykonanych ćwiczeniach, do tego później kąpiel + peeling i dopiero masaż? Tak wgl to peeling można wykonać przed ?:P ile musi trwać masaż "przygotowawczy" zanim sie zastosuje bańkę? Jak długo powinien trwać masaż uda (bańka) :P?
Łydki jak najbardziej można masować, należy pamiętać aby nie masować dołu podkolanowego. Czas trwania nie za długi, tak jak Weronika wspominała w odcinku: 1 min każdy chwyt z bańką czyli cały masaż jednego podudzia około 6-8 min. Co do zmniejszenia obwodu jest to kłopotliwa sprawa i ciężko powiedzieć, jednak myślę że z ćwiczeniami miał by racje bytu. Radzę jednak poczytać o masażu izometrycznym, można osiągnąć nim lepsze rezultaty w walce z obwodem. Zachęcamy do mailowania :) Miłego dnia
A czy przypadkiem nie zabrakło tam ugniatania bezpośrednio po bańce?
Ludzie ogarnijcie się ! Chłopaki chcą pomóc, pokazać, nauczyć a Wy hejtujecie. Każdy ma swoje techniki i mi osobiście podoba się ta, którą przed chwilą widziałam. Może nie był to pełny zabieg pokazany sekunda w sekundę przed i w trakcie, poza tym czas wykonywania jest uzależniony od pacjenta. Jeśli coś Wam nie odpowiada to piszcie co mogą zmienić lub poprawić i oszczędźcie im i sobie komentarzy typu "szkoda czasu na ten kanal". Pozdrawiam ! ;)
Filmik SUPER! mam tylko jedno pytanie czy moge taki masaz przeprowadzac sama w domu?
Świetne i przydatne filmiki (szczególnie dla studentki kosmetologii). Może wrzucicie jakiś masaż liftingujący twarzy? Jednak świat jest mały- Patryk- pozdrowienia od koleżanki z drugiego brzegu rzeki Bug:)
Hej (: Świetny filmik (: Mam pytanie - czy można tych baniek używać codziennie (oprócz miesiączki) a jeśli nie to jaka jest częstotliwość jest najlepsza?
Najlepiej co 2-3 dni nie powinno sie używać ich codziennie :)
Każdy wie że że przede wszystkim dieta (czy też racjonalne żywienie jak kto woli) i ćwiczenia dlatego o tym nie wspominamy. Twój komentarz skomentuje tak hmm moją główną zasadą jest nie sprawiać bólu oczywiście zabieg mógłby być bardziej intensywny, ale nasza modelka już przy tych ruchach nie była najszczęśliwszą osobą na świecie. Filmiki są tylko po to by wskazać osobom nasze spojrzenie na masaż, jednym się podoba innym nie. Zachęcam do korespondencji na fb bądź mailowo.
są na to jakieś ćwiczenia? czy wystarczy po prostu łydkę naciągać?
Na pytanie iel musi trwać masaż przed jak i sama bańka nie odpowiem :) powinnaś oglądać skórę (tkankę) i jeżeli jest rozgrzana to masujesz bańką aż do wystąpienia intensywnego czerwonego przekrwienia. Wszystko możesz łączyć z tym, że bez peelingu. Bańka jest na tyle intensywnym peelingiem, że inne wspomagacze nie są potrzebne. Najlepiej iśc na masaż do jakiegoś specjalisty i pogadać z nim na ten temat. Nie powinno masować się z zegarkiem, wszystko powinno sie czuć :)
Więcej o bańkach chińskich? Że trzeba je wyparzyć przed pierwszym użyciem. Na początku są mega twarde i nie przyjazne dla skóry bo strasznie ciągnął. Że najlepiej je nasmarować oliwką i parę razy po kilkanaście minut ściskać w dłoniach by zmiękły. Po masażu bańką można postawić wszystkie bańki chińskie na masowanej powiechrzni by wyciągnęły toksyny, zbędne produkty przemiany materii itp. Potem dopiero wyciszyć głaskaniem i rozcieraniem grzebyczkowym/kowym.
hej, powiedzcie mi jak jest z ruchem bańką po udzie "W DÓŁ" ? w sensie czy można pocno przyczepioną bańką jezdzić w górę i dół uda? widziałąm ze tak czesto robią panie na filmikach a słyszałąm ze może to powodować uszkadzanie zastawek w żyłach - ze przepycha sie tym sposobem krew w dół nóg i psuje zastawki żylne. Proszę o odpowiedź
Tylko z dołu do góry.
Więcej o bańkach? W jakim sensie? Co chciała byś wiedzieć?
Czy można samemu taki masaż zrobić ?
więcej o bańkach ; )
Weronika - piękna kobieta, chyba się zakochałem...
uwielbiam masaze chinskimi bankami i to jakie robia efekty. glownie robilam na poczatku zle ale natrafilam na wasz filmik w koncu i sie poprawilam. teraz jestem dluszczy czas na masazu takim jak pokazujecie, vialise i tez dranazu limfatycznym i nogi sa miodzio 👌
Początkowo sam byłem na kursie gdzie instruktorka wywijała bańką we wszystkie strony i były ruchy z dołu na górę jak i w stronę przeciwną. Aktualnie uważam, że jest to bez sensu i wykonuję ruchy jedynie zgodnie z powrotem krwi żylnej i płynem w naczyniach limfatycznych.
PS. jeśli chodzi o uszkodzenie żyły to jest to niemożliwe, ale prawdopodobnie uszkodzisz naczynia limfatyczne co spowoduje powstanie siniaków i krwiaków.
Też studiuję fizjoterapię. Żeby zmniejszyć obwód łydki musisz ją regularnie rozciągać. Nie zapominaj o strechingu po ćwiczeniach, a nawet szybkim intensywnym marszu.
Mięsień pobudzony i nierozciągnięty skraca swoją długość i zwiększa obwód.
Rozciągając się regularnie możesz stracić nawet 1,5 cm z obwodu każdej z łydek! :)
Polecam jogę!
Wow, dzięki 💜
Karolina Tkacz - Czemu "pouczasz" nie mając wiedzy? Bańka ma to do siebie,że złuszcza naskórek, peeling przed bańką jest więc zbędny...a może powiesz nam,że wysysa tłuszcz? Albo lepiej nic już nie pisz "pouczającego". Dużo słyszałam o bańce, każdy wykonuje masaż bańką inaczej...ja uczyłam się podobnie do Pani prowadzącej odcinek, aczkolwiek dziś mam ten masaż opracowany po swojemu.
od kiedy banka jest peelingiem....!!!!!!
heh, nie nie ma żadnego innego tajemniczego powodu :) ból i tyle, oczywiście przy pracy na udzie rozgrzewamy i przerzucamy wewnętrzną stronę uda za pomocą własnych rąk bez bańki. Nie powinno być problemu z bólem.
też studiuję fizjoterapię i powiem, że rzeczywiście zabieg na filmiku jest mało intensywny i nie da satysfakcjonującego rezultatu. Poza tym należy dodać, że takie zabiegi powinny być wspomagane oczywiście ćwiczeniami fizycznymi, by dały naprawdę dobry efekt.
Przypadkiem trafilam na ten filmik i nie wydaje mi sie zeby ten masaz byl wykonany poprawnie , brakuje wielu technik takich jak przesuwanie banka w linii prostej, ósemki, kratka , moze zrobicie jeszcze raz tylko własciwy filmik ? 😊😊😊 nie hejtuje osoby wykonujacej masaz bo moze tak zostala ta dziewczyna nauczona acz kolwiek tak nie wyglada masaz banka chinska , pozdrawiam 😊😊😊
Pomyśl nie nad technikami a nad fizjologią, co Ty tak naprawdę robisz na udzie pacjenta robiąc linie proste, kratki, ósemki, zygzaki. Tak naprawdę możesz robiąc masaż imitować ruch rysowania kotka a efekt będzie taki sam :) Pomyśl o fizjologii. Film ten powstawał jak byłem o 6 lat głupszy. Teraz nie myślę o technikach a o tym co tam naprawdę tam się dzieje. Polecam zdecydowanie tą drogę. Nie hejtuje, może zostałaś tak nauczona.
Widać że dziewczyna po kursie a nie po szkole masażu :) Niestety masaż pokazany powyrzej nie zredukowałby cellulitu nawet po 30 zabiegach :) Ale pozdrawiam i życzę powodzenia :)
robie masaz okolo 4 miesiecy a moja skora jest jakby rozciagnieta :O nie wiem co robie nie tak!
ja 2 miesiące robiłam codziennie 10 min, i nic, zupełnie nic (do tego dieta i ćwiczenia oczywiście)
pierwszy błąd. Brak przystosowania receptorów
po tym masazu bankami chinskimi,,,,,,,,ktory wykonalam sama ,,,,,,,,,mam mnostwo siniakow,,,,,od zassanej banki,,,,,,,,,,wiec nie jest to takie proste
Jak się robi masaż bańki ogniowe na plecach. Kobiet masaż bańki ogniowe robi się pleców.
grzebyczkowe
jak to nie mozna uszkodzic zyl...Boze przygotujcie sie lepiej i dopiero ktreccie filmiki
bzdura...przed banka powinien byc wykonany peeling, potem serum na to balsam i na ten balsam lub maslo do ciala wykonujemy masaz banka i na koniec nakladamy maske....
ale kurwa nóżka prykrasna
po co lejecie oliwke do banki to nie ma sensu...wystarczy posmarowac nia nogi, no i masaz na poczatku jest stanowczo za krotki, miesnie trzeba porzadnie rozgrzac....szkoda czasu na ten kanal
Wszystko dobrze jest szkoda czasu na ciebie