Projekt Masaż - Masaż izometryczny UDO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- To już 2 odcinek poświęcony masażowi izometrycznemu, dziś zabieramy się za praktyczną cześć i masujemy udo a dokładnie mięsień czworogłowy uda. Wspominamy także jak wykonać go po stronie tylnej.
➡️Kursy i warsztaty: www.projektmasa...
➡️Gabinet fizjoterapii i masażu: projektmasaz.pl...
Teoria do masażu izometrycznego: • Projekt Masaż - Masaż ...
Uwaga: Nasze filmy przybliżają ideę masażu i nie zawierają wszystkich informacji. Dlatego nie bierzemy odpowiedzialności, za to co zrobicie z informacjami podanymi przez nas. Polecamy poszerzać swoją wiedzę także innymi źródłami.
W masażu izometrycznych chodzi o skuteczność. Intensywniej można zrobić rozcieranie np "grzebykowe" na napiętym mięśniu submaksymalnie niż ugniatanie (ciężko złapać, ścisnąć, unieść i puścić napięty mięsień o ile w ogóle się da).
To, że odmian jest 6 nie znaczy, że wszystkie trzeba wykonać tu się liczy skuteczność a sposób zaprezentowany jest naszym podejście do tego masażu :).
P.S. Na randki chodzimy i to częściej niż kiedykolwiek. Pozdrawiamy
Już jest, niestety były problemy techniczne i uporaliśmy się z nim dopiero wczoraj. Zapraszamy do oglądania.
Coś na czasie, po egzaminie na technika :)
Wasze filmiki są świetne! :) Pzdr
Dzięki :)
Śliczna ta wasza modelka :)
thanks a lot
Dzięki za filmiki. Zajmujesz się może masażami zawodowo? studiowałeś może fizjoterapie?
a proszę bardzo :) dalej studiuje, masażami zajmuję się na co dzień jak to masażysta, bo mimo, że skończyłem licencjat z fizjo i jestem na magisterce to bliżej mi do masażu
Ale sztos
Mam pytanie kiedy dokładnie wykonać masaż izometryczny ? Przed czy po wysiłku fizycznym i jak a musi być przerwa między wysiłkiem fizycznym?
To oklepywanie wyszło Ci bardziej karatowe (takie jak na ścięgnie achillesa się robi) niż siekane :P
Miałem okazję uczyć się w sumie od trzech różnych osób (na kursach i na studiach) tego masażu i jak patrze na twoją wersję to wydaje mi się że robisz to za mało intensywnie i za wolno trochę. Też oczywiście wszystko zależy od tego jakiego mamy pacjenta i w ogóle który to masaż z rzędu itp., ale wg mnie jeśli to ma przynieść efekt w postaci przyrostu siły i masy to powinno być intensywniej :)
Gdybyś wiedział jaki mamy z tego "hajs", to byś o tym nawet nie wspominał... Jakby przeliczyć ile wychodzi nam "na godzinę", to by nie starczyło nawet na kajzerkę. Tak więc, tu nie chodzi wcale o zarobek kolego.
Dzięki działa,
Metoda Podgórskiego prawda ? Będzie metoda Zborowskiego ?
Mam pytanie, zastanawiam się czy powinien być wałek pod stawem kolanowym. Gdyż z jednej strony faktycznie praktycznie zawsze odruchowo go wkładam w celu rozluźnienia mm, powięzi itd ale w tym przypadku główna część opiera się na masażu mięśnia w skurczu.. tak więc co zrobić? cy tylko podłożyć 'mini wałek' by zapobiec przeprostowi? W środę mam egzamin licencjacki i zależy mi na metodycznym wykonaniu masażu, a nie mam o tym słowa w notatkach.
W masażu izometrycznym nie stosuje się wałka. Gdyby był wałek nie było by możliwości aby osoba masowana wyprostowała kolano (wciskała go w leżankę). A przynajmniej z czworogłowym uda.
Cool
ta a na dwugłowy to w takiej pozycji chyba zmienia sie jego dlugosc wiec to raczej nie jest skurcz izometryczny
Dlaczego napięcie izometryczne nie jest zdrowe?
Jaki hajs?
co?
Za szybko Pan mówi
Nie wiem o czym ty piszesz, robicie to po to by kiedyś w przyszłości dużo osób to oglądało i żebyście mieli dużo widzów i dużo wyświetleń i żeby zarabiać na reklamach. Już nie mówię o promocji pod względem organizowania jakiś kursów masażu gdzie ludzie płacą jak to powiedziałeś tylko 300zł za dwa dni:) proszę cię, jak masz pisać takie komercyjne posty to daj sobie spokój:)
A gdzie wałek pod staw kolanowy? :D żartuje i tak mi zwisa jak to robicie ważne ze ludzie oglądają i hajs się zgadza PS. Fajna ta wasza pani:)
Muzyka strasznie rozprasza i zagłusza :/
Mówi ci coś AdSense albo Agora?:(
Do rozluznienia wibracja podluzna? To chyba pomylka:)
To nie jest to co ma być w masażu izometrycznym. Gdzie opracowanie przyczepów i ścięgień.
Ugniatanie to wcale nie łagodniejsza technika, a zgodnie z zasadą warstwości masażu wykonywana zawsze po opracowaniu tkanki łącznej, w izometr też. Odmian rozcierania jest około 6 i ugniatania też. Głowa przyśrodkowa zasługuje na ważniejsze potraktowanie. A gdzie wałek pod kolanami? Na każdym etapie dowodzisz, że lepiej pójść na randk niż to kręcić. Już czekam co pokażecie na pośladku. To może być hit.
Myślałem że co innego będziesz z tą ładną dziewczyną robił :p
filmfejk serio? Na tym kanale unikamy podtekstów seksualnych. Jeżeli szukasz seksualnych wrażeń to proponuje wejść na inny tube. Trochę wstyd...
@@projektmasaz Glodenmu chleb na myśli co ? Nie o to mi chodziło. Słąby ten masaż. Myślałem że się bardziej zaangażujecie.