ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2018
- Во втором уроке плавания на спине, Вы научитесь выполнять правильные удары ногами. Техника работы ног в плавании на спине очень похожа на работу ногами в кроле. Поэтому у вас не займет много времени закрепление техники на спине. В плавании на спине, ноги являются важной частью, но не основной. Правильная техника работы ног позволяет вам занимать высокое положение на воде и эффективно плавать.
#ПлаваниеНаСпине #УрокиНаСпине #УдарыНогами
В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!
Инстаграм Андрея: / andrysha94
Инстаграм Евгения: / evgenylomtev
Для более подробного обсуждения ваших вопросов группа в ВК: swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
Первый Урок На Спине: • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ...
Уроки Баттерфляя: • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ...
Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Уроки Брасса: • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБ...
Ознакомьтесь с другими видео:
Техника плавания баттерфляй: • БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕ...
Техника плавания кролем: • ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЬ...
Техника плавания на спине: • КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ...
Техника гребка в кроле: • КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КР...
Как правильно плавать брассом: • КАК ПЛАВАТЬ БРАССОМ? Н...
Техника удара ногами в брассе: • УДАР НОГАМИ БРАССОМ: К...
Техника поворота: • КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СК...
Поворот в баттерфляе: • ОТКРЫТЫЙ ПОВОРОТ ИЛИ П...
Техника старта: • ПРЫЖОК В ВОДУ: НАУЧИТЕ...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music by www.free-stock-music.com - กีฬา
Уважаемые Евгений и Андрей! Спасибо за отличный урок! Вы делаете доброе дело, обучая любителей плавания правильной технике.
Спасибо!
Лучший ролик по технике работы ногами в кроле на спине. Искренне признателен за качественную работу!
Классное видео и замечательный канал. Все показательно, обстоятельно, доходчиво, без лишней "воды"! Спасибо большое!
Спасибо большое Евгений!
Отличный ролик. Сравнение с ударом по мячу - то чего не хватало. Спасибо
Спасибо! Рад, что вам это помогло :)
Большое спасибо!
Спасибо. Чётко и ясно объясняете. Всё понятно. Где Вы сейчас работаете? Хочется с Вами тренироваться.
Спасибо SwimUp RUS! Упражнения и правда помогли. Советы дельные. В общем лайк :)
Спасибо!
Спасибо интересно.
Про вертикальную отработку просто супер!!! Для кроля на груди тоже подходит?
Thanks!
Сделайте , пожалуйста ,в замедленном видео ,чтоб посмотреть движения пловца ! Спасибо !
спасибо
Каждый раз жду ваши видео уроки . спасибо !
Спасибо, приятно!
Молодцы,ребята)))
Благодарю за супер урок. Как раз понял что делать чтобы не поднимать высоко колени. Особенно обожаю и кайфую быстрое плавание бассейна стрелочкой в ластах. Обратный бассейн - работаю руками.
Спасибо!
Все подробно и очень доходчиво. Удивительно что так мало просмотров. Наверное из-за не доступности бассейнов.
Спасибо за ваши уроки! Два месяца назад пошла учиться плавать с тренером. Уроки ваши смотрю и делаю дома упражнения на суше. Очень помогают 👌
Спасибо!
Наталья Кравченко добрый день... расскажите пожалуйста..как ощущения.. уже не боитесь воды..а на спине..как..мы только учимся .в поясах..три занятия..говорят на следующий раз буду.т снимать пояса..и с дощечкой...а удержит ли она меня
Евгений здравствуйте. Отличный ролик и инструкция. Спасибо за подробное видео!
Есть ещё вопрос. Скольки ударный кроль используется на спине? И как синхронизировать удары?
Спасибо за подробные объяснения. Хотелось бы узнать, есть ли в плавании на спине облегчённый цикл работы ногами,как у стайеров в кроле. Например : двух ударный цикл (только для поддержания баланса тела). Спасибо
Стараемся .
Чтобы поднять стопы вверх на метр от пола (0:47) при длине ноги 100 см мне придется поднять их на 90 градусов. В остальном урок хороший, спасибо.
Спасибо, это, возможно, лучший видеоурок flutter kick'а на русском.
Положение тела думаю самое главное
Все по делу и понятно. На что мне необходимо обратить внимание? В ластах ногами все получается. И руками. И стрелка, и гребки. Без ласт, как-будто стою на месте. И попа с ногами немного опускаются в воду.
Здравствуйте, вам удалось сдвинуться в плавании на спине без ласт? Та же проблема
👍👍👍👍👍
Прокомментируйте,почему в технике на спине, при раслаблении ишиокулярныз мышц, напрягаться квадрицепс, стараешься контролировать бедро, любительские плаваю, но пытаюсь переучиваться, в бассейне все плавают неправильно, как для себя, со стороны видно. Спасибо
Самое трудрое для меня :делать гребки на спине.И хотя я дышу ртом и выдыхаю носом-вода попадает в нос при движении руками.Когда плыву стрелочкой на спине-проблем нет.
Паытаюсь с ровными ногами,очень медленно плыву.нога все время хочет согнуться .
Здравствуйте.когда я плаваю на спине у меня ноги уходят под воду,и у меня не получается плавать на спите,обясните пожалуста как плавать
хрина плывет как в ластах, на груди буруны надо делать, сразу продвигаться хоть начал за счет ног, на спине буду пробовать и вверх и вниз акцент делать, а то на месте стою
Для кого-то самое сложное это брасс или дельфин, а для меня работа ног кролем :)
????????¿?????¿¿¿¿¿¿‽?¿????????¿9
а мне тренер говорила,что при плавани на спине ,нужно таз поднимать.
Таня Половко правильно, нужно таз поднимать. Можете посмотреть 1ый урок про положение тела
Конечно
Я пришел в бассейн плавать и умею более менее правильно плавать только на спине кролем ...
Я просто дистрофик
А я думал что я умею обычным кролем
Я только учусь плавать а зачем руки так надо держать(стрелочкой)?
Почему то стрелочка не получается лицо заливает водоц
Ага, на диване пару раз махнешь ногами, и кирдык😂