ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Все хотят правильно и красиво плавать баттерфляем, но удается это не всем.
В этом видео, Я расскажу про самые распространенные ошибки в баттерфляе. Исправив их, ваша техника плавание значительно улучшится, вы будете получать наивысшую скорость от движений и плавание станет намного легче.
В плавании баттерфляем важно, чтобы все движения были направлены вперед, а не вверх или вниз. Контролируйте, чтобы вы не выпрыгивали из воды во время плавания.
Для удара ногами, вам нужно немного согнуть ноги в коленях. Частая ошибка, когда пловцы сгибают ноги слишком сильно, этим они полностью тормозят скорость плавания. Выполняйте движения ногами внутри потока вашего тела.
Для правильной техники плавания баттерфляй, вам нужна хорошая гибкость тела. Она позволит вам выполнять все движения мягко и легко. Часто, любители плавания вкладывают руки слишком широко и таким образом, тормозят свою скорость и выполняют гребок слишком широко.
Во время плавания, у многих пловцов проваливается локоть и из-за этого, им трудно плавать баттерфляем. Следите за правильным положение руки во время гребка и за возвратом рук сразу после гребка.
Избегание этих ошибок позволит вам научиться плавать баттерфляем правильно и красиво!
Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить свою технику плавания: / @swimupru
#Баттерфляй #Ошибки #ПлаваниеБаттерфляем
Подписывайтесь на Инстаграмм: / evgenylomtev
Задавайте ваши вопросы в ВК на мою личную страницу: evgenyl...
Или в группу в ВК: swimmate
5 ВАЖНЫХ ШАГОВ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ: • ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖ...
ВСЕ СЕКРЕТЫ БАТТЕРФЛЯЯ: • ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: С...
Уроки Баттерфляя: • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ...
Уроки На Спине: • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ...
Уроки Брасса: • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБ...
Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Music:
Nicolai Heidlas Music
Inspiring And Motivational Background Music "Never Give Up"
/ inpiring-and-motivatio...
Большое спасибо! Очень четко, понятно! Мне 58 лет и я пытаюсь освоить плавание батырфляй. Очень тяжёлые руки почему-то после завершения гребка. Тренирую дома с гантелями! Вы супер!
Здоровья и счастья вам, в таком возрасте заниматься плаванием - очень круто!
То чувство когда со всеми ошибками он все равно плывет раза в два быстрее тебя))
ну лох что можно еще сказать
@@liltape450 даун, у тебя самого разряда нету
@@liltape450 какой у тебя?3 взрослый , а у меня 1 взрослый , 2007 года
@@Гашишпа и? это обычный результат для 2007-ого года рождения
@@форевка ну не совсем,много таких кто со 2 разрядом
как раз все то над чем стоит работать. спасибо
Евгений, благодарю за видео-уроки! Каждый четверг с вашим новым уроком - это праздник!
Спасибо!
Спасибо за подробный разбор ошибок
Буду ждать новых выпусков с упражнениями !
Конечно хотим уроки для баттерфляя!
Спасибо большое наш дорогой тренер! Жду не дождусь тренировки чтобы пытался теперь с прямой спиной лететь и бить ногами в радиусе тела. Счастлива встрече с Вами каждый четверг!
Пишу в поисковую строку "Баттерфляй типовые ошибки", опускаю взгляд чуть ниже и вижу Ваше новое видео. Мега актуально! Спасибо)
Спасибо!
Очень круто объясняете, подчеркнул для себя некоторые моменты, сам кмс по подводному, сейчас для себя тренируюсь как чистовик, оттачиваю технику, смотря ваши видео! Большая просьба, если это конечно вписывается в ваши планы, сделать пару уроков по скоростному плаванию, особенно кролем, основные моменты и т.д. В марте выступать на соревнованиях, но не могу набрать большую скорость, чувствую что руки не поспевают, пробывал и на прямых руках и от высокого локтя, но что то все не то. Я думаю вашим зрителям тоже будет интересно, кто уже плавает хорошо,чтоб те же серии 4х50м погонять в хорошем темпе. Спасибо за ваш труд!)
Спасибо, до марта, к сожалению, это не получится сделать. Возможно весной сделаю! Спасибо за комментарий! :)
Классно! Нужное, правильное видео! Благодарю! Подписался.
Хотим, хотим и еще раз хотим
Супер, спасибо
I am a butterfly swimmer 18 years. I need correction of my style because I don't feel my butterfly well. This video is one of the best because you show main mistakes. Your video about freestyle is very helpful too because you compare simultaneously correct and mistaken movements in the style.
Конечно хотим! Спасибооо
Самый крутой канал по плаванию!
Очень помогло! Спасибо!
Spasibo!Ochen poleznoe video!
Здравствуйте, Евгений!
Скажите пожалуйста: при выносе рук из воды, должна ли ладонь касаться бедра (как в кроле) или нет? Или именно далее от бедра, дабы руки совершали траекторию уже показанной "замочной скважины"?
Ваши видео очень профессиональны, чувствуется когда учитель полностью практически освоил предмет! Это очень приятно и полезно для ученика!
Всего вам доброго!
СпБ за хорошее видео. Упражнения для бата явно будут в плюс))
Да, отличное объяснение. Покажите пожалуйста упражнения
Здравствуйте, я бы хотела, чтобы вы сделали видео с упражнениями для отработки навыков плавания в стиле баттерфляй.
Спасибо вам . Я теперь только поняла как плавать баттерфлэй😆
Сам гоняю с пятой ошибкой ) все кстати как в жизни лучше делать сразу и быстро )))) спасибо за видео очень полезное . Упражнения для Бато тоже можно
Спасибо, сегодня попробую ошибку исправить
Всю жизнь мечтала научиться плавать баттерфляем и вот наконец то в 52 стала учиться. Я просто балдею когда плыву этим стилем. Делаю все ваши ошибки и ещё 33 штуки. Как корова на льду. Как думаете женщине в 52 можно научиться правильно баттерыляить или отложить на следующую жизнь?
Я плыву плыву , а все на одном месте
В 52? Это уже прекрасно! Главное двигаться;)
круто
Спасибо....спасибо...спасибо👍
Спасибо большое 1 место по баттерфляю хоть мне и 8 лет 1 место во всей области у меня кмс кондитат мастера спорта
истории Тайсона
Спасибо))
Да, хотим!!
Спасибо!
Очень хочу упражнений для улучшения бата )
Я не успеваю закончить гребок, вынести руки из воды, а туша уже уходит под воду. Ещё поясница сильно прогибается, никак не выпрямлю. В общем, баттерфляй у меня никакой. Упражнения нужны обязательно
Хорошо, сделаю!
Спасибо, большое, помогли. Сам пловец, могли бы вы снять видео о кроле и брассе, что бы сбросить время
Platon K хорошо, постараюсь снять. А вы уже посмотрели уроки кроля на моем канале?
В основном 3 ошибка возникает из-за неразработанных, дубовых плечей и плохой растяжки. Пронос сильно усложняется.
Мне 44 года но очень сильно хочу научиться плавать баттерфляем, с чего мне начать и как улучшить технику
Spasibo!
хотим лучшие упражнения.Благодарим.
Расскажите, как плавать баттерфляем медленно, чтобы получалось плыть долго и легко. Чтобы не на силе и выносливости, а на легкости - красиво и длинно.
Баттерфляй это способ, при котором плыть красиво и длинно получится только если плыть медленно. Очень медленно. Для сносного баттерфляя необходима предварительная подготовка, нужны мышцы и дыхалка.
Здравствуйте Татьяна, для всех любителей плавания и даже для пловцов Баттерфляй - это очень энергозатратный стиль плавания. Плавать медленно, долго и легко не получится. Медленное плавание чаще всего еще труднее, чем быстрое, потому что тело находится низко на воде и сопротивление воды возрастает. Поэтому нет способа, чтобы плавание баттерфляем было легко. Можно, конечно, сильно заныривать, но уже будет не очень похоже на баттерфляй.
Swimmate.ru Есть такое мнение, чтобы плавать хорошо баттерфляем, нужно научиться плавать медленно. В том и дело, что сколько не пыталась, медленно либо не получается совсем, либо даже труднее - сразу появляются всё те ошибки, о которых Вы упоминание в видео. Надеялась, может есть какие-то секреты медленного дельфина.
@@ТатьянаЛевина-р3ш их не изобрели пока
@@ТатьянаЛевина-р3ш на мой взгляд, баттерфляем нужно учиться плавать сразу на хорошей скорости. Я не говорю, что нужно плавать на максимальной скорости. На средней скорости - это самое подходящее
Хотелось бы еще посмотреть основные ошибки в брассе.
Сделаю!
@@SwimUpRu спасибо большое, будем ждать
Красиво
Полезные у вас видео!
Но очень бы хотелось ещё получить информацию касательно плаванья для людей с проблемными спинами, а особенно для людей с грыжей.
У мнея поясничная грыжа и очень плаванье рекомендовали, я плавать начал, но ведь это тоже нужно правильно делать
Если для видео вы посчитаете тему не самой актуальной(хотя грыжи сейчас у всех!), то если вас не затруднит, попрошу хотя бы здесь мне все рекомендации касательно стилей и плаванья в целом написать, буду очень признателен!
В следующем цикле моих видео, я расскажу про это. Надеюсь, это вам поможет!
Хочу, конечно. Я учусь плавать баттерфляем. Проваливающиеся локти - моя проблема.
Сделайте пожалуйста видео на тему"как правильно делать старт"
У меня уже есть на канале такое видео
Я не совсем понял 4 ошибку. Обьясните, пожалуйста.
Во время гребка проваливается локоть и гребок неэффективен. Посмотрите 3-ий Урок Кроля, в одном из упражнений, я рассказываю, как надо выполнять гребок и как проваливается локоть во время гребка.
Блин, даже с их ошибками, они все равно плавают лучше чем я, и красиво :(
Хотим!
Как сделать так что бы вода во время выныривания из воды не заливалась в рот ? Дышать носом?
открывать рот в нужный момент
Хорошо плывёт конечно только ничего в голове не отложилось быстро как то
Посмотрите уроки баттерфляя, там я все подробно разобрал.
И еще, с какой глубины выныривать?
Боб Боуман пишет, что "Много лет тренеры при обучении баттерфляю делали большой упор на волнообразное движение. Хотя этот метод помогает молодым пловцам эффективно преодолеть их врожденную физическую слабость, он также одновременно создаёт огромное лобовое сопротивление и невероятное тянущее усилие во время гребка. Мы постепенно выяснили, что сохранение тела в почти плоской позиции на поверхности исключает эти негативные силы и делает гребок гораздо более результативным."
Ёлы - палы, если честно, не смог уловить разницу с задержкой рук после гребка. Много раз пересматривал, и в обоих случаях, какое то время руки остаются вытянутыми. Так и не уловил различия(
После гребка, пловец не выполняет сразу возврат рук, а задерживает руки около ног.
@@SwimUpRu Ах вот оно что! А я думал, что речь идёт о задержке рук в вытянутом положении впереди) Спасибо, теперь всё ясно!
Хотим
У меня все эти семь ошибок!)
Можно так сразу 2раза дельфин и потом гребок, а то запутываюсь
Почему ты не рекордсмен?( у тебя скольжение…просто жесть
Хочу🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙏
хотим
записать бы себя ещё в бассейне как нибудь со стороны, ато так вообще непонятно правильно ли ты плывешь
Это хорошая идея! Очень вам поможет оценить вашу технику со стороны
Что делать если ты не хочешь учиться плавать батерфляем, а тренер заставляет это делать вместе со всеми
В чем прикол 5 ошибки если он все равно задержку рук делаеь
Не понял про проваливание локтя(
Во время гребка локоть опускается, то есть получается как будто рука тянет веревку. А правильно, чтобы локоть находился в наивысшей точке для захвата воды.
@@SwimUpRu ага, вот я и выгибал его вверх с дуру, тут лучше вне воды показывать
А это вы плаваете? СДЕЛАЙ ПОЖАЛУЙСТА ПО ВСЕМ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НАПРИМЕР КРОЛЬ БРАСС СПИНА И БАТТЕРФЛЯЙ ТОП 5 ОШИБОК ПО ВСЕМ СТИЛЯМ А СЛЕДУЮЩИЕ ПОВОРОТЫ ПО ВСЕМ ВИДАМ УМОЛЯЮ
Я ПРОСТО ХОЖУ НА ПЛАВАНИЕ АК БУРЕ 3 ГОДА ХОЖУ ХОЧУ ЛУШЕ ПЛАВАТЬ!!!
Замените петличку уже! Кошмарный перегруз звука при съёмках.
Заменим, Спасибо!
А еще ошибка -удар ног не во время.
Серый правильно, есть и такая частая ошибка!
Спасибо за это видео ошибки будем исправлять , именно в батерфляе Их хватает m.th-cam.com/video/DjeFY8ydG88/w-d-xo.html
0:28 Путин в тывинской реке
кккккккккккккккккккккккккаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккк
да да дадада да да да да дада
Хотим
хотим