프로틴쿠키 사기🛍🍪(네이버페이 가능): web.croket.co.kr/seller/product/67174a5495dc397b9d64122d?yg_type=web_marketlist&yg_method=67174a5495dc397b9d64122d 21:57 5주차 끝난 뒤 몸무게🔥 0:00 월요일🍓 5:16 화요일 🥕 8:57 수요일 🫐 12:11 목요일 🏃♀ 15:22 금요일 🥬 18:12 토요일 🍷 20:21 일요일 🥂 ------------------ *제가 사 먹는 ‘프로틴 쿠키🍪’ 문의를 많이 해주셨었는데 제가 살고있는 뉴질랜드 회사 제품이라 제대로 답변도 못드렸었는데요 제가 개인적으로 많이 좋아하고 도움 많이 받고 있는 제품이여서 어떻게 도움을 드리면 좋을까 고민하다가 구매 원하시는 분들 위해 그냥 제가 웹사이트를 통해 원하시는 분들에게 해외 소포로 보내드리려 합니다. 제 브이로그에 나왔던건 세가지 맛인데 -피넛버터쿠키🥠 -화이트초콜렛쿠키🍩 -초코칩쿠키🍪 개인적으로 전 세가지 다 맛있지만 프로틴맛이 강하게 느껴진다고 하시는 분들도 있어서 그런맛을 싫어하시는 분들은 안좋아하실수도 있어요. 📍갠적으로 제가 이걸 현재 즐겨 먹는 이유는 한 쿠키당 칼로리는 90~102, 탄수화물이 0.5~1g 정도인데 단백질이 높아서 다이어트가 유지됨이 동시에 배가 부른게 오래가고 달아서 단거좋아하는 저에겐 다이어트할때 엄청난 해소여서 다른 고칼로리 디저트를 덜 찾게 됐었어요
아니 육아하시며 다이어트 이리 잘하시는거 반칙아니신가요? ㅎ 대단하세요, 저도 늘 관리모드 치팅 왔다갔다하며 목표 체중 유지하는 중인 애둘맘이에요. 힘들 때도 많지만 요즘은 욕심 안 내고 건강 챙기며 관리하며 즐기려고 노력중이네요. 이번주 고생하셨어요, 그리고 건강 챙기시며 관리 하세요 애 키울 때 몸 많이 상하더라고요ㅠ
수리님 방법 따라서 오전엔 라떼/ 점심엔 샐러드나 약간의 먹고싶은것들/ 저녁엔 국 종류와 양상추 먹고.. 식욕이 드뎌 잡혔어요. 몇달을 폭식으로 힘들었거든요😂😂 매일 유산소 할때 수리님 영상들 보고 또 보고 (이렇게 반복해서 본 영상 처음이에요^^) 자극받고 있답니당~ 아가랑 행복한 하루 보내셔요❤
제 댓글이 도움이되실지모르겠지만 🥲 전 김먹거나 양상추먹거나 하고있어요 요샌 😅 사실 어느걸먹어도 씹는욕구나 먹고싶은 욕구는 그 음식을 먹지않는 이상 백프로 해소되지않더라고요 ㅠㅠ 그래서 대체품을 최대한먹으려고해요 막 단거먹고싶으면 무설탕 젤리나 사탕 핫초콜렛먹고.. 짠거먹고싶으면 김으로해소하고 넘먹고싶으면 그냥 그 음식 한두개나 한두입 먹고.. 그래도 주중에 다이어트 빡세게(?) 하고 주말에 한두개씩 먹을수있다! 라는 생각으로 다이어트해요 요새는😅
![[6주차] 살 빠지는 필수 습관✨ | 입터짐 대체품 공유 🍰 | 16:8 간헐적 단식🍴| 다이어트+육아 브이로그 ✨](http://i.ytimg.com/vi/usiDdv3kgH0/mqdefault.jpg)
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21:57 5주차 끝난 뒤 몸무게🔥
0:00 월요일🍓
5:16 화요일 🥕
8:57 수요일 🫐
12:11 목요일 🏃♀
15:22 금요일 🥬
18:12 토요일 🍷
20:21 일요일 🥂
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*제가 사 먹는 ‘프로틴 쿠키🍪’ 문의를 많이 해주셨었는데 제가 살고있는 뉴질랜드 회사 제품이라 제대로 답변도 못드렸었는데요 제가 개인적으로 많이 좋아하고 도움 많이 받고 있는 제품이여서 어떻게 도움을 드리면 좋을까 고민하다가 구매 원하시는 분들 위해 그냥 제가 웹사이트를 통해 원하시는 분들에게 해외 소포로 보내드리려 합니다.
제 브이로그에 나왔던건 세가지 맛인데
-피넛버터쿠키🥠
-화이트초콜렛쿠키🍩
-초코칩쿠키🍪
개인적으로 전 세가지 다 맛있지만 프로틴맛이 강하게 느껴진다고 하시는 분들도 있어서 그런맛을 싫어하시는 분들은 안좋아하실수도 있어요.
📍갠적으로 제가 이걸 현재 즐겨 먹는 이유는 한 쿠키당 칼로리는 90~102, 탄수화물이 0.5~1g 정도인데 단백질이 높아서 다이어트가 유지됨이 동시에 배가 부른게 오래가고 달아서 단거좋아하는 저에겐 다이어트할때 엄청난 해소여서 다른 고칼로리 디저트를 덜 찾게 됐었어요
참는연습 하시면서 심리상태 알려주시는게 너무 공감됐어요. 나만 그런게 아니구나? ㅋㅋㅋㅋ 남은 목표까지 같이 화이팅이에요❤
화이팅입니다!! 💪💪 저의다이어트 언제까지 계속될지 🤣 곧 끝나길 바래봅니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다!!
분노의 주먹ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수리님 덕분에 월요일 아침 따물로 시작!
🤣
노력은 배신하지 않은가봐요 ㅠㅠㅠ 우왕 마지막에 소리질뤄!! 꺄.. 프로틴 쿠키 맛있어 보이네요 ㅠㅠ 저도 사러가야겟어용
감사합니다 😭 정말와닿아요 노력은배신하지 않는다는말!!
아니 육아하시며 다이어트 이리 잘하시는거 반칙아니신가요? ㅎ 대단하세요, 저도 늘 관리모드 치팅 왔다갔다하며 목표 체중 유지하는 중인 애둘맘이에요. 힘들 때도 많지만 요즘은 욕심 안 내고 건강 챙기며 관리하며 즐기려고 노력중이네요. 이번주 고생하셨어요, 그리고 건강 챙기시며 관리 하세요 애 키울 때 몸 많이 상하더라고요ㅠ
어머 감사합니다 😅😅 두달전이면 꿈도못꿨을 다이어트에요 ㅎㅎㅎ 애기가 어느정도 루틴도생기고 해서 지금 가능한거같아요! 제 스스로도 챙기면서 할수있을 선까지만 해보려고해요 감사합니다 !! 😍
수리님 방법 따라서 오전엔 라떼/ 점심엔 샐러드나 약간의 먹고싶은것들/ 저녁엔 국 종류와 양상추 먹고.. 식욕이 드뎌 잡혔어요. 몇달을 폭식으로 힘들었거든요😂😂
매일 유산소 할때 수리님 영상들 보고 또 보고 (이렇게 반복해서 본 영상 처음이에요^^) 자극받고 있답니당~
아가랑 행복한 하루 보내셔요❤
어머 도움이되셨다니 😭😭 그냥 다이어트하는거 찍어서 올리는건데 이런댓글보면 정말 힘납니다 💪💪 저도 이번 주말에 열심히먹어서.. 오늘맘잡느라 고생했어요 ㅋㅋㅋㅋ 댓글 감사합니다!!
너무 빨리 잘빼셔서 현타옵니다😂 집에 커피에 이어 스무디도 따라하고프네요❤ 지금 다이어트 간식이 쌓여있어서 쿠키는 패스하지만 담엔 꼭 살래요😊
ㅋㅋㅋㅋ 다이어트간식쌓인거완전공감요..목표몸무게까지 화이팅!! 💪💪
원래 정신력이 매우 강하신편인가요? 이렇게 장기간 다이어트 실행 가능하게하는 원동력이 뭔지 너무 궁금해요ㅠㅠ
정신력이 강한건모르겠어요 (유리멘탈) 🤣 목표를향해 달려가는 스타일이긴해요 😅😅 개인적으로 요새느끼는건 습관(무의식) 이 의식을 따라올수없구나를 많이 느껴요. 식습관을 바꾸는거에 초점을두고있어요!!
우아 축하드려요 !! 이렇게 잘 드시는데 어케 살은 계속 빠지실까요??! 원래도 44키로여서 예전몸으로 돌아가는게 있나?! 너무 신기해요…. 넘 부럽구요!!!
감사합니다!! 😂😂 양상추덕많이보고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
프로틴쿠키주문후 기다리고있어요
공복16시간중 몸무게재기전까지 물도 안마시나요
안녕하세요! 밤에는 마셨는데 아침에는 눈뜨자마자 몸무게재고 마셨어요!!
물은 딱히 제한하지 않았어요!! 대신 아침에 몸무게재기전에는 마시지않았습니다!! :)
잘보고있습니다❤ 오아바라 제조법 궁금해요^^
전 커피에 바닐라시럽 살짝 (취향껏) 넣고 오트밀크 200ml 넣어서 먹어요!! ㅎㅎ 별거없지만.. 다이어트할땐 정말 저의 유일한 낙중 하나에요 ㅠㅠ
드시는 젤리영양제도 소개해주세요~~진짜 절제력에 감탄해요 볼때마다...!!!!!
저는 healthries 라는 뉴질랜드 제품 먹고있어요!
알약은 매일 안먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 젤리는 다이어트할때 매일먹게되서(?) 좋더라고요..ㅎㅎ
넘넘 기다렸어요….🫶🏻 다이어트 중 입 심심하고 뭐 씹고싶고 먹고싶은 욕구 들때는 어떻게 하시는지 궁금해요!!😢
제 댓글이 도움이되실지모르겠지만 🥲 전 김먹거나 양상추먹거나 하고있어요 요샌 😅 사실 어느걸먹어도 씹는욕구나 먹고싶은 욕구는 그 음식을 먹지않는 이상 백프로 해소되지않더라고요 ㅠㅠ 그래서 대체품을 최대한먹으려고해요 막 단거먹고싶으면 무설탕 젤리나 사탕 핫초콜렛먹고.. 짠거먹고싶으면 김으로해소하고 넘먹고싶으면 그냥 그 음식 한두개나 한두입 먹고.. 그래도 주중에 다이어트 빡세게(?) 하고 주말에 한두개씩 먹을수있다! 라는 생각으로 다이어트해요 요새는😅
무슨 양상추를ㅋㅋ 너무 먹고싶어지네요
주문해야겠어요~~^^
양상추없으면 이제다이어투 못할거같아요 🤣 댓글감사합니다 😍
오늘은 안오시나욥?😢 매주 일요일 기다려져요..ㅎㅎ
저의 비루한 영상을 기다려주신다니 ㅠㅠ !! 지금 열편집중이에요.. 🤣저번주 시간관리를 너무 뒤죽박죽했어요 😭 오늘중으로 올릴수 있으면 올릴게요 기다려주셔서 감사해요 🤩
@@surimasuri 육아하느라 바쁘실텐데 부담가지지 마시구 건강관리도 하시면서 올려주세용!!🥹 일주일 다이어트 브이로그 너무 배울점도 많고 재밌어요오☺️
능숙하게 애기 손톱도 잘 깎으시네요😊
저완전 못해요 ㅋㅋㅋㅋ (아직초보엄마) 가끔 지인한테 애기 손톱발톱 부탁하고있습니다.. 😅
저요저요
프로틴쿠키랑 바닐라시럽요
구매하고 싶은데 몇번이나 카드거부라고 떠서 시킬수가없네여..ㅠㅠㅠ흑
해외결제안되게 해놓은거 아닐까요?
저도 승인거부되서 체크카드로 결제했어요!
@@김혜선-p6i국민체크 비자카드고 해외여행 갔을때두 결제했었어요!! ㅠㅠㅠㅠㅠ다른카드가 없어서 아쉬워요흑 감사합니다..🙏🏻
으악 🥲 안그래도 꽤 많은분들이 결제하셨는데 승인오류났다고 알림이오더라고요 😭 제가 방금 알아보니 현재 해외결제가능한 카드만 가능하다고해서 네이버페이로 하는법 알아보고있습니다 😭😭 다른건몰라도 이 쿠키는 제가진짜 요새 도움많이받아섴ㅋㅋㅋ 보내드리고싶어요 😭😭
@@surimasuri 더 사고싶어지네요ㅋㅋ
3개만 샀는데....
@@surimasuri기다리고 있겠습니당!!!🥹🪽