วีดีโอ

저도 마수리님처럼 야채랑 국물많이 먹고 다이어트하는편인데 그다음날 재면 1.5kg정도 늘어요...(샤브부페같은데 갈때...ㅠ ㅠ )왜 그럴까요?

오이바라가 뭔가용?

마수리님~ 반복적인 일상이여도 고민하지 마시고 영상 올려주세요~영상 편집하시는 입장에서는 너무 비슷하거나 같은 내용이 반복되는거 아닌가?하는 고민이 생기실것같은데요~보는입장에서는 마수리님 영상은 그게 매력입니다~^^하나도 지루하지않고 동기부여 되면서 도움이 많이됩니다~😊😊😊 우리 모두 화이팅해욧!ㅎㅎ

리오 너무이뻐요 ❤❤❤❤❤❤❤

넘 좋아 ❤미친듯이 달려왔자나여 ❤

오늘도 잘볼께요😊😊💛🧡

우와 일주일동안 0.6 키로 증량이면 완젼 선방하셨는데요? 저는 지금 일주일동안 폭망했어요ㅠㅠ (생리전이라 아주 호르몬의 파워가 어마무시하네요) 심지어 식사 사이사이 시간 조차 뭐라도 입에 넣어대는 음식중독증 흑흑..다시 맘잡아야 할텐데..아바라는 왜케 맛있는건지. 전 이거 마시면 다른 디저트류까지 막 땡기더라구요. 하루종일 먹을거 생각만 날때는 어떻게 버티시는지 텝이 있을까요? 이와중에 아가 너무 귀엽고 이뻐서 웃으며 봤어요^^ 리오 안녕💗

리오 넘 귀여워요...🥹👶🏻💗

라떼아침에마실때 단식시간끝나고마시는걸까요?

7주차 무너진거치고 0.6이면 선방이구!! 8주차에 술도 마셧는데 이정도면 진짜 선방이네요!!!

아기 두상이 너무 이뻐요 귀요미❤

프로틴쿠키 사기🛍🍪(네이버페이등등가능): web.croket.co.kr/seller/product/67174a5495dc397b9d64122d **⭐⭐⭐쿠키는 재고 때문에 🥲 한번에 6개까지 최대로 보내드릴수 있습니다!! 전 갑자기 지금 한신포차가 너무 먹고싶어욬 (뜬금없음) 유종의미를 위해 목표까지 끝까지 화이팅 합시다!!! 💪🥂 ------------------------------------------------ 23:35 8주차 끝난 뒤 몸무게🔥 0:00 7주차 🎂 1:33 8주차 월요일🍜 3:43 화요일 🍪 7:36 수요일 🏃‍♀ 11:00 목요일 🥚 14:04 금요일 🍳 18:34 알콜섭취🍺토요일 22:00 일요일 🥥 ------------------------------------------------ 제가 사 먹는 ‘프로틴 쿠키🍪’ 문의를 많이 해주셨었는데 제가 살고있는 뉴질랜드 회사 제품이라 제대로 답변도 못드렸었는데요 제가 개인적으로 많이 좋아하고 도움 많이 받고 있는 제품이여서 어떻게 도움을 드리면 좋을까 고민하다가 구매 원하시는 분들 위해 그냥 제가 웹사이트를 통해 원하시는 분들에게 해외 소포로 보내드리려 합니다. 제 브이로그에 나왔던건 세가지 맛인데 -피넛버터쿠키🥠 -화이트초콜렛쿠키🍩 -초코칩쿠키🍪 개인적으로 전 세가지 다 맛있지만 프로틴맛이 강하게 느껴진다고 하시는 분들도 있어서 그런맛을 싫어하시는 분들은 안좋아하실수도 있어요. 📍갠적으로 제가 이걸 현재 즐겨 먹는 이유는 한 쿠키당 칼로리는 90~102, 탄수화물이 0.5~1g 정도인데 단백질이 높아서 다이어트가 유지됨이 동시에 배가 부른게 오래가고 달아서 단거좋아하는 저에겐 다이어트할때 엄청난 해소여서 다른 고칼로리 디저트를 덜 찾게 됐었어요 🚛구매하시면 해외에서 배송해 드릴 예정이라 도착하는데까지 평균 7일에서 최대로는 14일 걸릴수있습니다!

토마토퓨레 저거1통에 두끼라고 생각하면 될까요?

정말 대단하세요… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 정말….ㅠㅠㅠㅠ

안녕하세요! 혹시 65키로 때 다낭성은 없으셨나요? 그리고 44키로까지 빼시고 탈모 증상은 없으셨나요?

말투 주기자네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

궁금한게 있어요~ 아침엔 오아바라 프로틴쿠키,저녁은 양상추에 국, 점심은 어떤거 드시기로 계획하신거에요~?

일월화수 잘 참다가 오늘 입터져버렸어요ㅠㅠ 근데 이상한 거 안먹고 된장국에 양배추랑 두부 많이 먹고 가지볶음 반찬으로 먹었더니 속은 많이 부대끼지 않네요❤️ 목요일이 입터지기 쉬운 요일인 걸 다른 영상에서 마수리님이 말씀해주셔서 공감받는 기분이고 그랬어요 흑 금토일 관리하면서 주말 잘 보내볼게요❤ 마수리님 덕분에 먹방도 끊고 마수리님 의지를 배우며 저도 같이 열심히 노력하게 됩니다❤️ 늘 감사합니다❤❤❤

이번주는 영상 안올라올가요?❤

일반 상온 물보다 따뜻한물이 더 좋나요??

계속보면서 좋은자극 받고 있습니다. 약에 의존해볼까 생각도 했는데 정신차리고 제 힘으로 저도 해볼게요 ❤

개그우먼 김지민 닮으셨어요!!

갸루상

살이 잘 찌시는 체질인가요? 저는 정말 먹으면 먹는 그대로 엄청 찌거든요.. 지금 몸을 보면 원래도 살이 잘 찌는 체질은 아니시겠다 생각이 들어서 부러워서요.. 저도 같이 영상보면서 노력해 보겠습니다 감사합니다

감사합니다❤

Im at 65❤ want to lose this weight

신랑분도 식단음식 같이 드시나요~? 저도 저염식 해보고 싶은데 신랑이 협조해줄지..ㅠㅠㅋㅋ

국물은 다이어트에 적이라고 생각했는데 물 조금 더 넣고 끓인 간간한 국이 다이어트에 좋다는 건 처음 알게 된 꿀팁이네요~!ㅎㅎ 아침에 바로 된장국 끓여야겠어요😍

빵은 원래 안좋아하시는지 궁금해요, 전 늘 빵 때문에 요요가 와요 ㅠㅠ

물 하루에 얼마나 드시나요? 따라하려구요ㅋㅋ

따뜻한물은 아침 눈뜨고 한잔마시고 그 외엔 상온에 둔 물만 마시고 있어요 따뜻한 물 마셔야지 하는데 잘 안되더라구요~

지금 딱 49-48인데 딱 영상대로예요 강박 엄청 심해져서 고민이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빠지지도 않고요ㅠㅠㅠㅠ

이분은 진짜 천재다. 저 말차 덕후예요!!!!!!

못 먹는 게 아니라 내 선택으로 안 먹는다는 마인드가 ㄹㅇ 중요한 듯

요즘 영상 자주 올라와서 넘 좋아요❤몇번을 돌려버면서 마음을 다잡는지 ㅠ 아기돌보면서 편집이며 다이어트며 힘드실텐데 영상 올려주시면서 공유해주시는거 넘 감사해요~전 아침에 엄청 일찍 일어나야하는데(새벽5시),그때부터 정오까지 단식지키기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ몇시정도부터 라떼류를 마시면 좀 안정될까요? 항상 다이어트 실패 반복하면서 유리멘탈이 되서..수리님 도움이 넘 필요해요~~🥹

저지방우유와 두유, 스테비아에서 뉴질랜드 느낌 솔솔ㅎㅎ

아침은 안드시나요? 마녀스프 저녁 한번만 먹어도 다이어트되려나요?

가늘게 채써는게 쉽지쉽죠~😂

제 다이어트의 일등공신인 수리님! 뭔가 먹고 싶고 폭식 욕구 올라올때마다 영상보면서 물이나 숙주, 양상추 등으로 버티고 있어요^^ 내일이 수리님 따라 다이어트 시작한지 꽉찬 2주인 날이에요! 체중은 내일 재보려고 안재고 있는데… 낼 체중 재고 다시 댓글 남길께요^^ 수리님 다이어트 영상 최고 좋아요!!!

하루에 물 몇L 드시나요?저는한번씩 짠게 땡겨서 미칠거같아요ㅠㅠ

쿠키 구매했어용 쿠키는 뉴질랜드현지 어디에서 구매하시는거예요? 뉴월드나 그런마트인가요?